每天5分钟音乐胎教 怀孕书籍经典胎教书 正版畅销书籍 保养保健阳光育儿准妈妈必看孕前胎

每天5分钟音乐胎教 怀孕书籍经典胎教书 正版畅销书籍 保养保健阳光育儿准妈妈必看孕前胎 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书标签:
  • 胎教
  • 音乐胎教
  • 孕期
  • 育儿
  • 准妈妈
  • 怀孕
  • 保健
  • 孕前
  • 经典
  • 畅销书
想要找书就要到 静流书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!
店铺: 玉佳华图书专营店
出版社: 中国轻工业出版社
ISBN:9787501997251
商品编码:11983486509
丛书名: 每天5分钟音乐胎教
出版时间:2014-07-01

具体描述


 

 

  商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:   每天5分钟音乐胎教
作者:   阳光育儿编辑部
市场价:   39.8
ISBN号:   9787501997251
出版社:   中国轻工业出版社
商品类型:   图书

 

  其他参考信息(以实物为准)
  装帧:平装   开本:20   语种:中文
  出版时间:2014/7/1   版次:1   页数:180
  商品尺寸:   纸张:胶版纸   重量:0.55
  编辑推荐

 音乐,开启智慧,点亮宝宝的人生!

 每天5分钟,帮宝宝建立更宽广的感知力!


  目录

孕1月(0~4周)

  第1~3天 致爱丽丝

  第4~5天 康定情歌

  第6~7天 春天奏鸣曲

  第8~10天 梦幻曲

  第11~12天 糖果仙子

  第13~14天 晨景

  第15~16天 森林水车

  第17~18天 粉刷匠

  第19~20天 水上音乐

  第21天 快乐的农夫

  第22~24天 孤独的牧羊人

  第25~26天 G小调柔板

  第27~28天 春天在哪里

  孕2月(5~8周)

  第29~31天 What’s your name

  第32~33天 雪绒花

  第34~35天 D大调双钢琴奏鸣曲

  第36~38天 钟表店

  第39~40天 小星星变奏曲

  第41~42天 鳟鱼

  第43~44天 月光下的凤尾竹

  第45~46天 清晨

  第47~48天 威尼斯船歌

  第49天 大头儿子和小头爸爸

  第50~52天 报花名

  第53~54天 D大调卡农

  第55~56天 茉莉花

  孕3月(9~12周)

  第57~58天 打枣

  第59~60天 如歌的行板

  第61~62天 魔笛

  第63~64天 卡门幻想曲

  第65~66天 G大调小步舞曲

  第67~68天 紫竹调

  第69~71天 泥娃娃

  第72~73天 仲夏夜之梦序曲

  第74~75天 伏尔塔瓦河

  第76~77天 席巴女王之进场

  第78天 天上掉下个林妹妹

  第79~80天 月儿明,风儿静

  第81天 数鸭子

  第82~83天 第二十一号钢琴协奏曲

  第84天 五月的熏风

  孕4月(13~16周)

  第85~86天 少女的祈祷

  第87~88天 夕阳箫鼓

  第89~90天 雨滴

  第91天 圣母颂

  第92~93天 拔萝卜

  第94~95天 四小天鹅舞曲

  第96~97天 小老鼠上灯台

  第98~99天 黄莺亮翅

  第100~101天 热情奏鸣曲

  第102~103天 喜洋洋

  第104~105天 小狗圆舞曲

  第106~107天 野玫瑰

  第108~110天 狩猎

  第111~112天 音乐瞬间

  孕5月(17~20周)

  第113~114天 G大调弦乐小夜曲

  第115~116天 Teddy Bear

  第117~118天 我爱的爸爸

  第119~120天 二月里来

  第121~122天 维也纳风光

  第123~124天 日出晨安

  第125天 小木匠与油漆工

  第126~127天 乘着歌声的翅膀

  第128~129天 棕发女郎

  第130~131天 G弦上的咏叹调

  第132天 可爱的家

  第133~134天 舒伯特《摇篮曲》

  第135~136天 睡美人圆舞曲

  第137~138天 幽默曲

  第139~140天 爱之梦

  孕6月(21~24周)

  第141~142天 小步舞曲

  第143~144天 小燕子

  第145~146天 牧童短笛

  第147~148天 唯心所欲

  第149~150天 阳春白雪

  第151~152天 田园

  第153~154天 雪橇

  第155~156天 小鸟,小鸟

  第157~158天 彼得与狼

  第159~160天 出水莲

  第161天 杜鹃圆舞曲

  第162天 嬉游曲

  第163~164天 蓝色多瑙河

  第165~166天 小毛驴

  第167~168天 小兔子乖乖

  孕7月(25~28周)

  第169~170天 金蛇狂舞

  第171~172天 Happy New Year

  第173~174天 欢乐颂

  第175~176天 小猫儿不要叫

  第177~178天 口哨与小狗

  第179~180天 凤求凰

  第181~182天 梅花三弄

  第183~184天 动物狂欢节·水族馆

  第185~186天 四季·春

  第187~188天 鸟店

  第189天 两只老虎

  第190天 王宫烟火音乐

  第191~192天 G小调第四十交响曲

  第193~194天 自新大陆

  第195~196天 大海

  孕8月(29~32周)

  第197~198天 王老先生有块地

  第199~200天 春江花月夜

  第201~202天 拉德斯基进行曲

  第203~204天 彩云追月

  第205~206天 春之歌

  第207~208天 打电话

  第209~210天 月光

  第211~212天 云雀四重奏

  第213~214天 土耳其进行曲

  第215~216天 翠湖春晓

  第217天 四季·秋

  第218天 降E大调夜曲

  第219~220天 London bridge is falling down 146

  第221~222天 动物狂欢节·天鹅

  第223~224天 高山流水

  孕9月(33~36周)

  第225~227天 幸福拍手歌

  第228~229天 勃拉姆斯《摇篮曲》

  第230~231天 卡门间奏曲

  第232~234天 良宵

  第235~236天 渔舟唱晚

  第237~238天 在山魔王的宫殿里

  第239~240天 蜗牛和黄鹂鸟

  第241~242天 费加罗的婚礼·序曲

  第243~244天 鹧鸪飞

  第245天 查尔达什舞曲

  第246~248天 上学歌

  第249~250天 勃兰登堡协奏曲

  第251~252天 春之声圆舞曲

  孕10月(37~40周)

  第253~255天 弦乐奏鸣曲

  第256~257天 月光奏鸣曲

  第258~259天 儿童进行曲

  第260~262天 姑苏行

  第263~264天 二泉映月

  第265~266天 维也纳森林的故事

  圆舞曲

  第267~268天 梁祝

  第269~271天 G大调夜曲

  第272~274天 渔樵问答

  第275~277天 贵妃醉酒

  第278~280天 Happy Birthday

  附录一:婴儿音乐辅助体操

  附录二:宝宝0~6个月生长指标

  内容推荐
本书所选胎教音乐经孕育专家和胎教早教专家认可推荐,结合胎宝宝每天的发育,将胎教音乐以每天一页或每几天一页的形式呈现在孕妈妈面前。此外,还将音乐细分为“胎动时听”“让心情愉悦”“帮助睡眠”“莫扎应”等类别,让胎教音乐更具实用价值。
  作者简介
阳光育儿编辑部,长期以来致力于胎教、育儿知识的科学推广,其主要编写成员为协和妇产科、北京市妇幼保健院等专业医疗机构的妇产科、儿科医生,迄今为止已成功推出《孕前妊娠分娩育儿》《备孕妊娠坐月子育儿大百科》等多部深受读者欢迎的作品。为我国优生事业做出了自己的贡献。
  在线试读部分章节

 第8~10天

  梦幻曲

  帮助睡眠

  备孕妈妈优质的睡眠和轻松的心情对怀孕至关重要,听听《梦幻曲》吧,它能让你美美地睡上一觉,去迎接扑面而来的幸福和甜蜜。

  孕妈妈这样听名曲

  德国作曲家罗伯特·舒曼的经典钢琴曲《童年情景》,由13首小曲组成,创作于1838年。《梦幻曲》是其中为的一首。夜晚,听一曲这样舒缓轻快的音乐,可以替备孕妈妈拂去的疲惫,进入甜美梦乡。当然,我们并没有特殊的限定,只要孕妈妈愿意,任何时候都可以欣赏,只不过工作时听的时间不可太长。

  为胎宝宝讲述音乐背后的故事

  胎宝宝,你想象不到,创作《童年情景》套曲的作曲家本身就是一个很孩子气的人,他非常喜爱孩子,喜欢孩子的天真活泼。不过,这部作品既不是直接去描绘儿童的生活,也不是供孩子演奏,它是为成年人回忆童年时代的情景而作。

  这部套曲是舒曼通过回忆钢琴老师的女儿克拉拉9岁到13岁之间的生活所作,是舒曼以兄长般的眼光对一个活泼可爱的小姑娘的观察印象。套曲里到处是克拉拉的影子,套曲的第10首《假正经》,是舒曼回想起克拉拉小时候整天淘气和傻笑,有时却忽然躲进墙角,故作深沉地扮出一副认真思索的样子而来的灵感。

  舒曼曾写信给当时的热恋情人克拉拉说:“我像长了翅膀一样,写下三十首可爱的小曲,然后选了十三首,附上《童年情景》之题。没有别的作品像这些音乐般,真正从我心底倾泄而出。其中每一个小曲的题目都是后来追加的,这是为了弹奏或了解的方便才做的。我深信你一定会喜爱这些曲子。”后来,舒曼对成了他妻子的克拉拉再次说到:“由于回忆起你的童年,我在维也纳写下了这部作品。”

  第11~12天

  糖果仙子

  让心情愉悦

  

  此时,精子和卵子即将相遇。为了那伟大、美好的瞬间,奏响欢快的舞曲,和着优美的旋律,在美好、梦幻般的“仙境”中,准备迎接胎宝宝这位“小天使”的到来吧!

  孕妈妈这样听名曲

  《糖果仙子》,光听曲名,就令人心驰神往。这部作品出自俄罗斯作曲家柴科夫斯基创作的《胡桃夹子》舞剧中的第二幕,也是世界舞台上久演不衰的舞剧精品之一。

  这首曲子适合追求浪漫和完美的备孕女性聆听,烛光晚餐,伴着优雅的音乐,无限的浪漫之情……这种美好也同样属于你,晚餐的时候,你可随手按下播放器,让温馨、浪漫的乐曲围绕在你身边。当然,晚餐过后,你依然可以让这晶莹清澈的乐曲流淌到卧室,在糖果仙子们的指引下,营造你们二人世界的专属甜蜜。 

  为胎宝宝讲述音乐背后的故事

  胎宝宝,你知道吗?在《糖果仙子》背后,有一个美丽神奇的世界!

  在一个圣诞节的夜晚,小女孩玛丽得到一只胡桃夹子。夜晚,她梦见自己的圣诞礼物胡桃夹子正和老鼠军队大战,正当老鼠快要获胜的时候,小女孩拿起拖鞋向老鼠扔过去,因而打败老鼠军。这时候,胡桃夹子也变成一位英俊的王子。王子为了答谢小女孩的救命之恩,就带她到由各种糖果做成的“糖果仙国”宫殿中,享受各种美味可口的糖果。而“糖果仙子之舞”正是小仙子们欢迎小女孩所跳的舞。

  胎宝宝是不是有点垂涎欲滴了?小家伙原来也跟玛丽一样喜欢糖果啊!等你长大了,就可以品尝到美味的糖果啦!

 

品质保证:

向您保证所售图书音像软件游戏产品为合法出版单位出版,与您临地面商店选购的商品享有同样的品质保证,请您放心购买!

 

 


孕期营养与身心健康指南:打造宝宝的完美开端 (一)孕期营养:滋养生命之源的科学篇章 怀孕,是生命中最神圣而充满期待的旅程。而这段旅程的基石,无疑是孕妇的营养摄入。本书籍并非侧重于胎教音乐或特定的育儿理念,而是聚焦于为准妈妈们提供一套全面、科学且实用的孕期营养指南,确保母体和胎儿都能获得最佳的滋养。 第一部分:孕早期——稳定基石的建立(第1周至第13周) 孕早期是胎儿器官系统分化的关键时期,也是孕吐反应最为强烈的阶段。本书将详细解析这一阶段的营养重点: 1. 叶酸的重要性与补充策略: 深入探讨叶酸预防神经管缺陷的作用机制,提供从日常饮食(深绿色蔬菜、豆类)到口服补充剂的最佳摄入量和时间点。同时,针对孕吐严重、食欲不振的情况,提供“少量多餐、清淡易消化”的食谱调整方案。 2. 应对孕吐的“食物疗法”: 摒弃笼统的建议,本书提供具体到姜茶、苏打饼干、柠檬水等食物的应对实例。例如,如何利用维生素B6辅助缓解恶心感,以及选择高蛋白、低脂肪的早餐来稳定血糖,减少晨起呕吐的发生。 3. 微量元素的初识: 碘和维生素D在早期对胎盘发育的微妙作用。我们不仅会说明它们的重要性,更会指导准妈妈如何通过安全的方式(如加碘盐、适度日晒、特定鱼类)来获取,避免盲目大量补充可能带来的风险。 第二部分:孕中期——能量储备与体重管理的艺术(第14周至第27周) 进入孕中期,身体的适应性增强,能量需求显著增加。本部分的核心在于平衡“胎儿发育需求”与“孕妇健康体重增长”。 1. 钙质吸收的黄金法则: 钙不仅关乎胎儿骨骼发育,也影响母体神经和肌肉功能。本书详细阐述了维生素D与钙质吸收的协同作用,并对比了不同乳制品、豆制品乃至特定硬质蔬菜中的钙含量及生物利用度。我们提供了一个“每日钙质摄入计算表”,帮助准妈妈量化每日目标。 2. 铁元素与预防贫血的实战手册: 孕期贫血的普遍性与潜在危害不容忽视。除了推荐红肉和动物肝脏外,本书重点讲解了“补铁食物的酸性环境搭配法”——例如,将富含铁的食物与富含维生素C的水果(如橙子、猕猴桃)一同食用,能极大提高铁的吸收率。对于非素食者和素食者的补铁方案也进行了区分说明。 3. 均衡宏量营养素的配比: 详细分析蛋白质、碳水化合物和脂肪在孕中期的合理比例。强调选择优质蛋白质(鱼类、去皮禽肉、豆类)而非高饱和脂肪的肉类。碳水化合物的选择上,推荐全谷物而非精制糖,以维持稳定的能量供给和血糖水平。 第三部分:孕晚期——为分娩蓄能与应对并发症(第28周至足月) 孕晚期,宝宝进入快速增重期,对氧气和营养的需求达到顶峰。同时,孕妇也可能面临水肿、便秘等问题。 1. 高纤维与水分管理的策略: 针对孕晚期常见的便秘,本书推荐了从洋车前子壳、奇亚籽到高纤维蔬菜水果的阶梯式饮食调整方案。同时,指导如何科学饮水,区分“生理性水肿”与“病理性水肿”,以及如何通过低钠饮食来辅助管理水肿。 2. Omega-3脂肪酸的足量摄入: 重点介绍DHA和EPA对于胎儿大脑和视网膜发育的决定性作用。提供每周食用深海鱼(如三文鱼、沙丁鱼)的安全指南,以及对植物性Omega-3(如亚麻籽油)的转化效率分析。 3. 能量密度与“轻量化”零食选择: 此时胃部受压迫,一次性进食量减少。本书建议用营养密度高的零食来填补空缺,例如希腊酸奶配坚果、鹰嘴豆泥配胡萝卜条,而非高糖分的饼干或糕点。 (二)孕期身心调适:非药物的健康维护技术 除了营养,本书还涵盖了孕期常见的身体不适和心理调适,这些都是保障顺利分娩和产后恢复的基础。 1. 安全运动指南: 强调在医生允许范围内,进行规律的温和运动。详细介绍凯格尔运动(Kegel Exercise)的正确激活和坚持方法,这对分娩和产后盆底肌恢复至关重要。此外,还包括适合孕妇的拉伸和瑜伽体式,重点强调避免的危险动作(如仰卧过久、深腹部挤压)。 2. 睡眠优化技巧: 孕期失眠是常见困扰。本书提供一套非药物的睡眠环境优化方案,包括侧卧位的最佳枕头支撑点(孕妇枕的使用技巧)、睡前放松的呼吸练习(非冥想指导,而是侧重于横膈膜呼吸的放松效果),以及如何通过饮食调整来避免夜间胃酸反流干扰睡眠。 3. 妊娠期皮肤与口腔护理: 妊娠斑、妊娠纹的预防性护理,着重于使用高渗透性的天然油脂(如乳木果油、甜杏仁油)进行按摩。口腔健康方面,指出孕期激素变化对牙龈的影响,并指导如何选择温和有效的口腔清洁产品,减少牙龈出血的发生。 本书是一本面向准父母的实用工具书,它不涉及音乐对胎儿智力的具体影响,也不提供胎教课程的时间表,而是以严谨的营养学和生理学知识为核心,帮助每一位准妈妈科学地照顾自己,为宝宝提供一个健康、强健的孕育环境。它强调的是:健康的身体,是最好的胎教。

用户评价

评分

我最近读完了一本关于孕期心理健康的著作,这本书的侧重点和它完全不一样,但同样让我受益匪浅。那本心理书更多的是探讨孕期情绪波动背后的激素变化和自我接纳,而我正在寻找的,是更实操层面的“生活手册”。这本我正在评价的这本书,它在处理孕期焦虑方面,走的是“知识就是力量”的路线。比如,它有一个专门的章节详细拆解了产检项目,把B超、唐氏筛查、无创DNA等术语用大白话解释了一遍,还配有清晰的流程图。这极大地缓解了我对未知体检项目的恐惧感。此外,它在“如何布置婴儿房”这一部分也做得非常深入,没有简单地推荐爆款婴儿床,而是着重强调了安全性、环保材料的选择以及空间动线的规划,这对于追求高品质生活环境的父母来说,非常有参考价值。它还提供了一份非常详细的待产包清单,清单的细致程度超乎想象,连“分娩时可以吃的能量棒品牌推荐”这种细节都有提及。读完这些,我感觉自己对未来几个月需要做的事情一清二楚,从法律文件的准备(比如生育津贴申请流程的初步了解),到母乳喂养前期的准备工作,这本书几乎提供了一份可执行的行动指南,而不是空泛的理论说教。

评分

这本书简直是为初次怀孕的准妈妈量身定制的指南!从怀孕的最初几周到分娩的最后阶段,它涵盖了所有关键信息,而且语言非常亲切,读起来毫无压力。我尤其喜欢它对于孕期营养的细致讲解,不仅仅是罗列“能吃什么”和“不能吃什么”,而是深入解释了为什么某些营养素对胎儿发育至关重要,比如叶酸和钙的摄入时机和最佳来源。书中还穿插了许多过来人的小贴士,那些关于应对孕吐的小妙招,真的比我在网上搜到的那些千篇一律的建议管用多了。比如,作者提到在晨起前含一小片姜或嚼几粒无盐的苏打饼干,这个小动作帮我度过了最难熬的前三个月。而且,它对于孕期身体变化的描述非常准确,让我对那些突如其来的不适感有了合理的预期,减少了不必要的焦虑。当我翻到关于孕期运动的那一章时,我感到非常惊喜,它提供的拉伸和散步建议都非常温和安全,并强调了倾听身体信号的重要性,而不是盲目追求“打卡”式的锻炼。总而言之,这本书提供的支持是全方位且充满人文关怀的,让我感觉自己不是孤单一人在面对这场奇妙的旅程。

评分

我对比了最近出版的几本育儿和孕期保健书籍,这本在“孕期自我关怀”这一主题上做得尤为出色。很多书只关注妈妈对宝宝的付出,但这本书却花了不少篇幅提醒准妈妈如何照顾好自己——包括精神层面和身体机能层面。例如,它详细说明了如何应对孕晚期常见的失眠和腿部抽筋,给出的建议大多是物理疗法或生活习惯调整,而不是一上来就推荐药物。我特别留意了它关于“孕期皮肤护理”的那一章,它清晰地指出了哪些常见的护肤成分在孕期是安全的,哪些是需要严格避开的,这对于注重形象的现代女性来说至关重要。此外,书中还收录了一些“准爸爸的角色升级手册”,这不是指换尿布的技巧,而是关于如何成为一个更具支持性的伴侣,如何分担孕期家务和情感压力的具体建议。它强调了伴侣关系在孕期维持的重要性,这比单纯讲解生理知识的书籍更具人文温度。读完后,我感觉自己不只是一个“孕育生命的容器”,而是一个被充分理解和支持的个体。

评分

这本书最吸引我的地方在于它的叙事结构和编排逻辑,它不是传统的章节式推进,而是更像一本“时间日记”的集合。每一周(或每两周)都有一个明确的主题概述,然后细化到妈妈的身体感受、宝宝的发育里程碑、以及当日的“必做清单”和“可选项目”。这种结构让阅读体验非常流畅,我不需要一下子消化大量信息,而是可以根据自己当下的孕周进度,精准地找到相关内容进行阅读和对照。例如,在介绍胎盘发育的章节,它没有使用枯燥的医学图谱,而是用一个形象的比喻——“胎盘就像是宝宝的秘密后勤站”,清晰地解释了它的功能和重要性。而且,书中提供的很多“自测工具”非常实用,比如一个关于“孕期情绪自测表”的小表格,能让我快速评估自己的压力水平。这些互动元素让原本严肃的知识变得鲜活起来。总的来说,它在保持专业度的同时,极大地提升了阅读的趣味性和实用性,让我对接下来的孕期充满了期待和掌控感。

评分

说实话,市面上胎教的书汗牛充栋,很多都充斥着玄学色彩,主张播放特定的古典音乐或朗读晦涩难懂的诗歌。然而,这本书的视角显得更为科学和接地气。它并没有强迫你进行“仪式感”十足的胎教,而是将重点放在了创造一个和谐的孕期环境上。书中用大量的篇幅讨论了“父母的情绪稳定如何影响胎儿的听觉和认知发展”,强调的是高质量的陪伴和交流,而非强制性的听力训练。我最欣赏的一点是它介绍的那些“亲子互动小游戏”,比如让准爸爸对着肚子说话,并给出了一些引导性的对话主题,避免了许多准爸爸在面对肚子里的宝宝时会产生的“无话可说”的尴尬。这些互动方式非常自然,让整个家庭都能参与进来。而且,书中对不同孕周胎儿的听觉发育特点进行了科学的阐述,让我明白了在不同阶段应该侧重于声音的“频率”还是“节奏感”。这让我感觉自己是在进行有目的、有根据的交流,而不是盲目地模仿书本上的指令。这本书成功地将科学育儿和温馨家庭氛围结合在了一起。

相关图书

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 静流书站 版权所有