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杨凤云 著

图书标签:

• 心理学
• 导论
• 教材
• 大学
• 心理学基础
• 行为科学
• 认知
• 发展心理学
• 社会心理学
• 人格心理学

出版社： 北京大学出版社

ISBN：9787301273616

版次：1

商品编码：12023016

包装：平装

丛书名： 21世纪教师教育系列教材

开本：16开

出版时间：2016-08-01

用纸：胶版纸

页数：632

字数：360000

正文语种：中文（简体）

编辑推荐

本套教材可作为高等院校教师教育专业本科生教材。

内容简介

本教材在继承的基础上，结合时代的特点尤其是教师教育专业学生的专业特点及多年的实践与思考，对现有的理论进行了必要的筛选并给予了进一步的完善。突出实践性与应用性，注重理论与实践的结合，提供大量的典型案例及阅读材料进行心理分析，突出能力培养。全书文字流畅可读性强。
全书分四编共14章：一编绪论，简介心理科学和心理活动的生理机制；第二编认知过程，包括感知觉、记忆、思维、想像、注意；第三编情意过程，包括情绪、情感和意志；第四编个性心理，包括个性倾向性、能力、气质和性格、自我意识。
本教材不仅可作为教师教育类专业学生的教材，也可作其他师范院校的教材；亦可供对这一领域研究有兴趣的人士阅读。

作者简介

杨凤云，吉林大学心理系理论教研室主任。从事教学管理、教学工作18年，对教师教育专业"心理学导论"课程的目标、内容体系等有较深入的理解和把握。

目录

目录


第一章心理学概述
第一节心理学研究的对象
第二节心理学的研究任务与性质
第三节心理学的发展简史
第四节心理学的研究方法
第五节师范生学习心理学的意义
思考与练习
第二章心理活动的生理机制
第一节心理的实质
第二节神经系统
第三节心理活动的生理机制
思考与练习
第三章感觉和知觉
第一节感知觉概述
第二节感知觉的一般规律
第三节感知觉规律在教学中的运用
思考与练习
第四章记忆
第一节记忆概述
第二节记忆的一般规律
第三节记忆规律在教学中的运用
思考与练习
第五章思维
第一节思维概述
第二节思维的一般规律
第三节思维规律在教学中的运用
思考与练习
第六章想象
第一节想象概述
第二节想象的一般规律
第三节想象规律在教学中的运用
目录心理学导论思考与练习
第七章注意
第一节注意概述
第二节注意的一般规律
第三节注意规律在教学中的运用
思考与练习
第八章情绪与情感
第一节情绪与情感概述
第二节情绪与情感的一般规律
第三节情绪与情感规律在教学中的运用
思考与练习
第九章意志
第一节意志概述
第二节意志的一般规律
第三节意志规律在教学中的运用
思考与练习
第十章个性及其倾向性
第一节个性概述
第二节个性倾向性
第三节个性倾向性在教学中的应用
思考与练习
第十一章能力
第一节能力概述
第二节能力的一般规律
第三节能力规律在教学中的运用
思考与练习
第十二章气质
第一节气质概述
第二节气质的一般规律
第三节气质规律在教学中的运用
思考与练习
第十三章性格
第一节性格概述
第二节性格的一般规律
第三节性格规律在教学中的运用
思考与练习
第十四章自我意识
第一节自我意识概述
第二节自我意识的一般规律
第三节自我意识规律在教学中的运用
思考与练习
主要参考文献

前言/序言

《心灵的探索：潜意识的深邃之海与意识的明镜》 引言 我们的思想，是我们存在的核心，是我们理解世界、体验生活、塑造未来的根本。然而，这颗跳动着无穷奥秘的“心灵”，却常常像一片广阔而未知的海洋，既有意识清澈的水面，映照着眼前的一切，更有深邃的潜意识暗流，涌动着我们尚未触及的渴望、记忆与冲动。本书《心灵的探索：潜意识的深邃之海与意识的明镜》旨在带领读者潜入这片心灵的海洋，借助古往今来的智慧与现代科学的洞见，拨开迷雾，照亮那些隐藏在表层之下的丰富而强大的内在力量。我们将不仅仅是旁观者，而是积极的探险家，去理解我们为何如此思考，为何如此感受，以及如何更有效地驾驭这艘名为“自我”的船只，驶向更深远的彼岸。 第一篇：意识的明镜——理性、感知与心智的结构 意识，是我们当下最直接的体验。它让我们感知颜色、声音、形状，让我们进行逻辑推理，做出决策，并清晰地认识到“我”的存在。然而，意识并非单一的实体，而是一个动态的、多层次的结构。 感知与知觉的奥秘： 我们如何从感觉器官接收到的原始信息中，构建出丰富多彩的世界？从视觉的颜色与形状，到听觉的旋律与噪音，再到触觉的冷暖与质地，我们的感官系统是连接我们与外部世界的桥梁。然而，感知仅仅是第一步，大脑随后会对这些信息进行加工、组织与解释，形成我们所体验到的“知觉”。本书将深入探讨感知的局限性，例如错觉的产生，以及知觉的主观性，解释为何不同的人对同一事物会有截然不同的看法。我们将审视注意力如何过滤信息，记忆如何存储与提取，以及这些过程如何共同塑造我们对现实的认知。 思维的迷宫： 从简单的计算到复杂的辩论，思维是我们运用心智解决问题、形成观念、做出判断的核心能力。本书将剖析不同类型的思维模式：逻辑思维的严谨与推理，创造性思维的灵动与突破，批判性思维的审慎与辨析。我们将探讨思维定势、认知偏差如何悄悄地影响我们的判断，以及如何通过有意识的训练来提升思维的清晰度与效率。此外，我们还会触及语言与思维的关系，探讨语言如何塑造我们的思考方式，以及思想的抽象化过程。 情绪的万花筒： 情绪是我们心灵中最生动、最具活力的组成部分。它们是我们的内在信号，引导我们的行为，影响我们的决策，并丰富着我们的人生体验。从喜悦到悲伤，从愤怒到恐惧，本书将带领读者理解情绪的生理基础，探讨情绪的演化意义，并分析不同情绪的功能。我们将研究情绪的表达方式，以及情绪的调节机制。更重要的是，我们将审视情绪如何与认知相互作用，如何影响我们的记忆、判断与人际关系。理解情绪的本质，是我们实现情感平衡与内心和谐的关键。 第二篇：潜意识的深邃之海——被隐藏的驱动力与内在的地图 在意识的清澈水面之下，是那片广阔而充满力量的潜意识海洋。它像一个巨大的宝库，储存着我们童年的经历、被压抑的欲望、未曾言说的恐惧，以及那些影响我们当下行为却又不易察觉的模式。 潜意识的冰山一角： 许多心理学家相信，我们的大部分心理活动发生在意识之外。潜意识并非虚无，而是包含着那些我们不直接察觉但却有力地塑造着我们思想、情感和行为的心理过程。本书将探讨潜意识在日常生活中的体现：不自觉的习惯、梦境的语言、直觉的闪现，以及那些让我们反复陷入某种困境的无形力量。我们将考察潜意识如何存储童年创伤、未实现的愿望，以及这些过往的经历如何如同种子般在当下生根发芽，影响着我们的选择。 梦境的密码： 梦境被认为是通往潜意识的一条神秘通道。在梦中，我们熟悉的现实逻辑被打破，意象与符号以一种非线性的方式组合，诉说着我们内心深处的情感与冲突。本书将解读梦境的象征意义，分析不同文化中对梦的理解，并探讨如何通过分析梦境来洞察自己不为人知的心理需求与内在冲突。我们将学习如何记录梦境，并初步理解那些隐藏在故事之下的心理信息。 欲望的暗流与恐惧的阴影： 我们的许多行为，都被潜藏在我们内心的欲望与恐惧所驱动。这些力量可能源自于基本的生存本能，也可能来自于社会化的压力与内化的价值观念。本书将剖析人类各种基本欲望的来源与表现形式，以及它们如何在潜意识中驱动着我们的追求与选择。同时，我们也将深入探究恐惧的本质，从童年时的简单恐惧，到成年后复杂的焦虑与担忧，了解它们如何影响我们的决策，限制我们的发展，以及如何在无意识中产生强大的阻力。 人格的基石： 潜意识在塑造我们独特的人格过程中扮演着至关重要的角色。那些童年时期的经历、与重要他人的互动、以及我们对自身的早期评价，都深深地烙印在我们的潜意识中，构成了我们内在的“自我”模型。本书将探讨潜意识如何影响我们的价值观、信念体系、以及对待自己和他人的方式。我们将了解，那些看似“天生”的性格特质，很多时候是潜意识模式的显现。 第三篇：心灵的导航——自我理解、成长与内在的和谐 理解了意识的明镜与潜意识的深邃之海，接下来的挑战是如何成为心灵的合格导航者。这需要我们具备自我理解的能力，并付诸积极的成长实践，最终实现内在的和谐。 自我认知的艺术： 认识自我，是所有成长的起点。本书将提供一系列的方法与视角，帮助读者更清晰地审视自己的思维模式、情感反应、行为习惯以及内在的动机。我们将学习如何识别并挑战那些限制性的信念，如何区分表层的想法与深层的情感需求，以及如何以更客观、更宽容的态度来接纳自己的不完美。自我认知不是一次性的任务，而是持续一生的探索。 情绪的智慧： 情绪是强大的能量，也是重要的信息源。本书将提供实用的情绪管理技巧，帮助读者更好地理解、接纳并转化负面情绪。我们将探讨如何识别情绪的触发因素，如何用建设性的方式表达情绪，以及如何培养积极的情绪，如感恩、希望与平静。学会与情绪和谐相处，能让我们在面对挑战时保持韧性，并从中汲取成长的力量。 潜意识的转化： 潜意识并非不可改变的命运，而是可以被理解和转化的。本书将介绍一些有助于触及和疗愈潜意识创伤的初步方法，例如正念练习、自我对话以及对梦境的积极解读。我们将探索如何通过有意识的努力，去发掘潜意识中的积极资源，如勇气、创造力与爱，并将其融入到我们的日常生活中，从而重塑我们的行为模式和人生体验。 人际关系的深度： 我们与他人的关系，是我们心灵成长的重要映照。本书将探讨潜意识如何在人际互动中发挥作用，例如我们为何会被某些类型的人吸引，为何会反复出现相似的人际冲突。理解对方的潜意识需求，以及清晰地表达自己的内心世界，是建立健康、深入人际关系的关键。我们将学习如何通过真诚的沟通与同理心，来化解误解，增进理解，并建立更具支持性的人际网络。 追求内在的和谐： 内在的和谐，并非意味着没有冲突或烦恼，而是在面对这些时，能够保持一种稳定、平和的心态。本书将强调，对心灵的探索与理解，最终目的是为了实现一种更深层次的平静与满足。我们将探讨如何通过持续的自我反省、对他人的关怀以及对生命意义的追寻，来构建一个更加丰富、更有力量的内心世界。 结语 《心灵的探索：潜意识的深邃之海与意识的明镜》是一场关于“我们是谁”的深刻旅程。它并非提供一个简单的答案，而是提供一把钥匙，帮助读者打开通往自身内在世界的大门。在这场探索中，愿我们都能成为智慧的舵手，既能欣赏意识表面的阳光，也能勇敢地潜入潜意识的深海，最终找到属于自己的那片宁静与力量。因为，最伟大的冒险，永远是从认识自己开始。

评分☆☆☆☆☆

这本《心理学导论》真是让我打开了新世界的大门！我一直觉得心理学这东西神秘又遥远，但这本书用极其生动有趣的方式，把我从一个完全的外行，一点点引导进了这个 fascinating 的领域。它不像我想象中那样充斥着晦涩难懂的术语和复杂的理论模型，而是用大量的实际案例，比如我们生活中经常遇到的情景，来解释那些核心概念。 我特别喜欢它关于认知心理学那一部分的论述。比如，它讲到我们是如何学习、记忆和解决问题的，这一点简直是颠覆了我以往的认知。以前总觉得记忆力好坏是天生的，但这本书解释了记忆是如何形成的，以及有哪些方法可以有效提高我们的记忆效率。它还深入剖析了我们日常决策过程中存在的各种认知偏差，这让我开始反思自己很多时候做出的选择，原来背后有那么多潜意识的驱动。 更让我惊喜的是，这本书并没有仅仅停留在理论层面，而是非常注重实际应用。它在讨论不同心理学分支时，都尽可能地联系到我们如何在生活中运用这些知识，来更好地理解自己和他人。例如，在关于社会心理学的部分，它解释了群体行为的形成机制，以及我们是如何受到社会环境的影响，这些内容让我对人际交往有了更深的认识，也学会了如何更理性地看待他人的行为。 不得不提的是，这本书的语言风格也非常吸引人。它没有那种刻板的教科书式写作，而是充满了作者的个人思考和见解，读起来就像是在和一位经验丰富的心理学导师聊天。有些地方的描写，比如对于情感体验的细腻刻画，甚至让我产生了强烈的共鸣，仿佛作者就是我肚子里的蛔虫，把我内心的感受描绘得淋漓尽致。 总的来说，《心理学导论》是一本我强烈推荐的书。无论你是心理学领域的初学者，还是只是对人类行为和内心世界感到好奇，这本书都能给你带来极大的启发。它不仅知识量丰富，而且非常易读，能够让你在轻松愉快的阅读体验中，收获满满的知识和感悟。它让我明白，心理学并非遥不可及，而是与我们的生活息息相关，并且充满了无穷的魅力。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我开始阅读这本书的时候，对心理学几乎是一窍不通，甚至觉得它离我的生活很遥远。但是，《心理学导论》这本书，彻底改变了我的看法。它用一种非常接地气的方式，将那些原本看起来高深莫测的心理学理论，转化成了我能够理解并能够运用的知识。 我尤其被它关于决策和判断的章节所吸引。它揭示了我们在日常生活中，是如何受到各种无意识的偏见和启发式思维的影响，从而做出看似合理但实际上可能并不最优的决策。这让我开始意识到，很多时候我们自以为的“理性”，其实并非如此。它还提供了一些非常有用的策略，来帮助我们克服这些认知陷阱，做出更明智的选择。 这本书在讲解人格形成时，也让我受益匪浅。它不仅仅是罗列了各种人格模型，更是深入浅出地分析了遗传、环境以及个人经历是如何共同塑造一个人的独特个性的。这让我对自己和他人的性格有了更深的理解，也更能理解人与人之间的差异和独特性。 它对动机和情绪的探讨也十分精彩。它解释了我们为什么会有某些欲望和需求，以及这些动机是如何驱动我们的行为的。同时，它也深入剖析了各种情绪的产生机制，以及我们如何能够更好地去体验和管理自己的情绪。这对于我理解自己的情绪波动，以及更好地与他人沟通，都有着非常重要的指导意义。 总而言之，这本书是一次非常愉快的阅读之旅。它让我看到了心理学在理解人类行为、洞察内心世界方面的重要价值。它不仅仅是知识的灌输，更是一种思维方式的引导，让我能够以更科学、更客观的态度去审视自己和周围的世界。我毫不犹豫地会将这本书推荐给任何一个对人类自身感到好奇的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一把钥匙，为我打开了通往理解人性复杂世界的大门。我一直觉得，我们之所以会有各种各样的行为模式，背后一定有更深层的原因，而这本书恰恰满足了我这种探索欲。它没有用那种枯燥的说教方式，而是用一种引人入胜的故事和案例，将心理学的核心概念娓娓道来。 我特别喜欢它在探讨社会心理学时所应用的辩证思维。它不仅仅是告诉我们“是什么”，更重要的是“为什么会这样”。比如，它解释了我们为什么会因为从众效应而做出一些不理智的决定，以及群体压力是如何影响个体行为的。这些内容让我开始重新审视自己在集体中的表现，也让我对社会现象有了更深刻的洞察。 这本书在介绍学习和记忆的原理时，也非常有启发性。它不仅仅是罗列了各种记忆技巧，更是从大脑的运作机制出发，解释了我们是如何学习新知识，以及如何将短期记忆转化为长期记忆的。这对我来说非常有帮助，让我能够更有效地进行学习和复习，而不是死记硬背。 它还非常有勇气地触及了一些敏感但至关重要的话题，比如成瘾行为、心理创伤等。但它的论述方式非常客观和富有同情心，并没有批判，而是试图从科学的角度去解释这些现象的产生原因，以及可能的应对策略。这一点让我觉得这本书非常有价值，因为它不仅仅是关于“正常”心理，更是关于我们如何在困境中寻求理解和帮助。 这本书的写作风格可以说是独树一帜，充满了智慧和洞察力。它时而幽默风趣，时而深刻严谨，让我全程保持了高度的阅读兴趣。读完之后，我感觉自己对人类心理的理解提升了一个全新的维度，也更加愿意去关注和接纳自己的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为那些对人类思维和行为感到困惑但又不知从何下手的人量身定做的。我原本以为心理学是一门非常抽象的学科，需要大量的背景知识才能理解，但这本书却以一种非常平易近人的方式，将那些复杂的理论变得清晰易懂。它避开了那些佶屈聱牙的专业术语，取而代之的是大量生活中常见的例子，比如人为什么会拖延，为什么会对某些事物产生莫名的恐惧，甚至是在社交场合中我们为什么会感到尴尬。 我尤其欣赏它在介绍发展心理学时所展现出的深度。它不仅仅是简单地描述了人一生中的各个发展阶段，更是深入探讨了在不同阶段，我们所面临的挑战、成长的动力以及心理特征的演变。读到关于童年期依恋关系的内容时，我简直惊呆了，它解释了早期经历是如何深刻地影响我们成年后的人际关系和情感模式，这让我对自己的很多行为模式有了全新的理解。 另外，这本书在探讨变态心理学时，也做到了非常尊重和客观的态度。它没有将那些心理疾病妖魔化，而是从科学的角度，解释了这些疾病的成因、表现以及可能的治疗方法。这一点对于消除社会上对精神疾病的污名化非常有帮助，也让我对那些正在经历心理困扰的人们有了更多的理解和同情。 它的叙事方式也非常独特，不是那种线性推进的枯燥讲解，而是像在编织一张网，将各种看似独立的心理学概念巧妙地串联起来，形成一个完整的知识体系。阅读的过程中，我时不时会停下来思考，将书中的内容与我自己的生活经历进行对比，这种主动的思考过程让知识的吸收更加深刻。 总之，这本书不仅仅是一本“导论”，它更像是一次心灵的探索之旅。它帮助我更深入地了解人类的内在世界，也让我对人类行为的复杂性有了更深的敬畏。如果你也想了解“我是谁”以及“为什么我会这样”，那么这本书绝对是你不可错过的选择。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我才意识到，原来心理学并不是只存在于咨询室或者大学课堂里，它渗透在我们生活的方方面面。这本书的独特之处在于，它并没有以一个高高在上的学术姿态来讲解，而是像一位老朋友，循循善诱地带领你一起探索人类心灵的奥秘。它用非常贴近生活化的语言，解释了很多我以前想不通的问题。 比如说，它关于情绪心理学的那部分，简直是我的救星。我一直是个容易焦虑的人，看了很多方法但总是治标不治本。这本书就详细地剖析了情绪产生的机制，以及我们是如何被自己的情绪所困扰的。它还提供了一些非常实用的技巧，可以帮助我们更好地管理和调节自己的情绪，比如如何识别情绪的根源，以及在压力大的时候如何进行自我疏导。 让我印象深刻的是，这本书在介绍人格心理学时，并没有局限于某一种理论，而是从不同的角度，比如特质论、精神分析等，来分析人格的形成和发展。它还结合了很多经典的心理学实验，这些实验的描述生动有趣，让我对人格的复杂性和多样性有了更直观的认识。 这本书的结构也很人性化，每个章节都围绕一个核心主题展开，论述清晰，逻辑性强。即使是之前对心理学一无所知的人，也能轻松地跟随作者的思路，逐步建立起对这个学科的理解。它不会让人觉得信息量过大而产生畏难情绪，而是让你在不知不觉中，就已经吸收了很多有用的知识。 总而言之，这本书是一次非常棒的学习体验。它不仅仅是传授知识，更重要的是，它能够引发读者对自身和他人进行深入的反思，从而更好地理解自己，并以更积极的态度去面对生活。我非常庆幸能够读到这样一本既有深度又有广度的心理学入门读物。