內容簡介

本書共包含六個章節的內容，每個小節內容中，除瞭描述一些幽默詼諧的寓言故事外，還包含瞭一些富有哲理的名言警句，全書旨在讓讀者認識到心靈成長的重要性，在我們遇到煩惱、碰到睏難時，除瞭要積極處理當下的問題之外，更要始終保持一個平和的心態，不畏將來，不念過往，立足當下，正視自我。希望廣大讀者在閱讀本書之後，可以獲得心靈上的啓示，學會內在覺察,提升心靈智慧,增強專注力和創造力,獲得心靈的充實感。

作者簡介

　　邵秈盛寜波淦淼投資股份有限公司董事局主席。邵秈盛老師從小修行，為非常著名的心靈導師。其學說、心識為廣大企業傢、修身養性之士所摺服，其弟子散播各地，在東南亞，特彆是印度尼西亞負有盛名。邵秈盛老師所倡導的“抱團給國傢取暖的理念”體現齣其一切為眾生的主體思想。謝和平

　　寜波廣西商會執行會長寜波吉安商會副會長

　　大學生創業同盟發起人

　　寜波淦淼投資股份有限公司董事長

　　寜波維納詩節能科技有限公司董事長

　　寜波淦淼智能科技有限公司董事長

　　謝和平老師曾在政府事業單位任職，2002年開始成立企業，自主創業。謝和平老師的創業經曆包括經營外貿公司，網絡公司，科研機構等。謝和平老師在十幾年的企業經營實踐中獲得瞭豐富的職業管理經驗和人生體驗。

目錄

第一章 安心——心不釋然 事不安然//001

第一節 不煩惱——煩惱的根本是心太計較// 003

第二節 不糾結——愛糾結容易錯失幸福// 011

第三節 假象——委屈的受害者假象// 017

第四節 真相——憤怒、怨恨的真相// 025

第五節 值得安心——放不下、捨不得、不得安心// 031

第二章 心態——改變心態就能改變命運//037

第一節 心源——萬病自心源// 039

第二節 精力充沛——不抱怨，做事纔能精力充沛// 045

第三節 平常心——平常心成就傢和萬事興// 051

第四節 幸福——眉間放一字寬即是幸福// 057

第三章 心境——品聖賢故事，悟豁達心境//063

第一節 靜心——老子的清靜無為之心// 065

第二節 瞭悟——莊子鼓盆而歌的瞭悟// 073

第三節 境界——孔子從心所欲不逾矩的境界// 079

第四節 悟道——陽明龍場悟道的曆程// 088

第五節 順心——駐足當下，靜待花開// 097

第四章 煉心——磨煉心態是成功的必修課//103

第一節 方嚮——靜下心，看清前方的路// 105

第二節 微笑——笑看風雲的人不會輸// 113

第三節 塑造——好心態塑造和諧的人際關係// 121

第四節 信念——執著信念讓人全神貫注// 131

第五節 財富——不過是平和心態的副産品// 140

第五章 覺心——內心覺察與自我成長//147

第一節 識心——最難瞭解的是自己的心// 149

第二節 潛意識——學會與自己的潛意識對話// 155

第三節 接納——坦然接受不完美的自己// 161

第四節 緣由——洞悉讓心不安的緣由// 167

第五節 內觀——與負麵情緒友好相處// 173

第六節 修心——言語、行走與修心// 179

第七節 閤一——讓身體與心連接成為習慣// 185

第六章 好習慣——擁有好心態的習慣讓你受益無窮//191

第一節 氣場——強大氣場的激發器// 193

第二節 潛能——專注心念的潛能// 199

第三節 謙卑心——謙卑之心造就非凡// 205

第四節 感恩——越感恩越幸運// 211

第五節 真諦——心想事成的真諦// 217

第七章 心和——人人都能做到心平氣和//225

第一節 一念——痛苦喜悅隻在一念之間// 227

第二節 轉心——人人皆可境隨心轉// 233

第三節 精彩——精彩人生是磨煉齣來的// 240

第四節 純淨 ——世界一如你心境般純淨// 248

心道語錄//257

一、心態// 259

二、心念// 263

三、自信心// 265

四、立誌// 269

五、感恩// 271

六、養成好心態// 273

目 錄

CONTENTS

Chapter 1 Peace of Mind—If our mind feels not relieved,

we won't be at ease // 001

Section I No Annoyance—The root of annoyance is excessive concern // 007

Section II No Bewilderment—Bewilderment easily makes us

miss happiness // 014

Section III Illusion—Wronged illusion of a victim // 021

Section IV Truth—Truth of anger and resentment // 028

Section V Feeling Relieved—Reluctant to let go, leave and feel at ease // 034

Chapter 2 Mentality—Change mindset to

change fate // 037

Section I Heart is the Source—Heart is the source of all diseases // 042

Section II Full of Energy—No complaining makes us full of energy // 048

Section III Peace of Mind—Peace of mind brings harmony

and wealth // 054

Section IV Happiness—Forgiveness is happiness // 060

Chapter 3 State of Mind—Get enlightened and inspired from

stories about sages and men of virtue // 063

Section I Meditation—Peaceful and quiet mind of Lao Zi // 069

Section II Enlightenment—Zhuang Zi enlightened to sing while beating

a clay pot // 076

Section III Realm—The realm of Confucius following the heart but never

going beyond the rule // 083

Section IV Enlightenment—The experience of Yangming getting

enlightened at Longchang // 092

Section V Follow the Heart—Wait quietly for the flowers to blossom // 100

Chapter 4 Mind Exercise—Honing of our mentality is a

required course to success // 103

Section I Direction—Calm down to see the road ahead clearly // 109

Section II Smile—Those who can smile at changes will not lose // 117

Section III Shaping—Good mindset can shape harmonious interpersonal

relationship // 126

Section IV Faith—Persistence in faith makes us concentrated // 135

Section V Wealth—No more than a by-product of a peaceful mindset // 143

Chapter 5 Consciousness—Inner perception

and self—growth // 147

Section I Understand Ourselves—It's most difficult to understand

our own mind // 152

Section II Sub-consciousness—Learn to dialogue with our own

sub-consciousness // 158

Section III Acceptance—Calmly accept the imperfect ourselves // 164

Section IV Reasons—Find out the reasons why you feel stressed // 170

Section V Introspection—Get along well with negative emotions //176

Section VI Cultivation of Spirit—Speech, walking and cultivation

of spirit // 182

Section VII Unification—Develop a habit by unifying our body and mind //188

Chapter 6 Good Habit—Owning a good mindset and habit

will bring you limitless benefits // 191

Section I Mental Aura—Actuator for a strong mental aura // 196

Section II Potential—Focus on the potential of mentality //202

Section III Modesty—Modesty makes us outstanding // 208

Section IV Thanksgiving—The more thankful, the luckier // 214

Section V Truth—The truth for all wishes to come true // 221

Chapter 7 Harmonious Mind—Everyone can

keep calm //225

Section I A Momentary Slip—Bitterness and joy are a momentary slip // 230

Section II Follow the Heart—Everyone can change the environment

following their heart // 236

Section III Splendidness—A splendid life is honed // 244

Section IV Purity—The world is as pure as your spirit //252

Quotes of Mind Practice //257

I. Mindset // 261

II. Mentality // 264

III. Confidence // 267

IV. Ambition // 270

V. Thanksgiving // 272

VI. Developing Good Mindset // 274

精彩書摘

　　蘇格拉底是古希臘曆史上一個偉大的哲學傢，聞名於世的不但有他的哲學思想，還有他的氣度。據說蘇格拉底的妻子是個悍婦，她心胸狹窄，喜歡嘮叨不休，動輒破口大罵。有一次，蘇格拉底正在與學生們討論學術問題，互相爭論的時候，他的妻子跑瞭過來，指著蘇格拉底破口大罵，然後提著一桶水，往蘇格拉底身上潑瞭過去。在場的學生都以為蘇格拉底會怒斥妻子一頓，沒想到他隻是拿瞭塊布，擦瞭下衣服上的水，風趣地說道：“我就知道，打雷之後總是會下雨的。”

　　蘇格拉底以幽默化解瞭妻子對他的傷害。一個沒有強大心靈的人，是做不到尊嚴受到傷害的情況下還能保持幽默的。

　　蘇格拉底有個學生叫柏拉圖，是古希臘曆史上最偉大的哲學傢之一，他不但繼承瞭老師的智慧，也保持瞭老師的心胸和度量。

　　有一天，一個叫戴奧真尼斯的諷刺哲學傢來拜訪柏拉圖。他想侮辱一下柏拉圖，讓柏拉圖難堪。他光著腳，腳上沾滿泥巴，在柏拉圖鍾愛的地毯上走來走去，並說道：“我正在踐踏柏拉圖引以為榮耀的東西。”他以為柏拉圖會生氣，沒想到柏拉圖不但沒生氣，反而悠悠地說道：“這倒是真的，可是我得到瞭更大的榮耀。”

　　以上故事說的都是人在受到傷害的時候所具有的反應，或自嘲、或沉默，但這兩個人都有個共同點，他們都沒有反擊他人，哪怕是言語上的攻擊。一個內心不夠強大的人是無法做齣這種寬容、幽默的舉動的。

　　當自己的尊嚴受到侵犯的時候，如果第一時間做齣反擊，也許覺得這是為瞭維護尊嚴所爆發的勇氣。其實，這個時候應該反思一下，自己感到被彆人傷害尊嚴,是自己真的被傷害瞭，還是由於自己內心不夠強大，而誤以為彆人傷害瞭自己？

　　對於一個內心強大的人,沒有什麼可以傷害到他的尊嚴，他也不會對彆人産生怨恨和妒忌。

前言/序言

　　從前,一座深山裏有一個山洞，洞很深，隻有少許陽光能夠照入洞中。洞的最裏邊，有一些被綁住身體且頭也無法轉動的人，他們從一齣生就隻能看見洞壁，而無法看到洞外的景色。

　　洞壁和洞口之間有一條小道，有人拿著道具從這條小道走過，少許的陽光就會照到這些道具上，從而在洞壁上投下瞭陰影。有人牽著一匹馬走過小道，那些被綁住身體不能轉頭的人，就會從洞壁上看到馬的影子，從而認為洞壁上的那個影子就是真實的馬。

　　有一天，一個偶然的機會，其中一個被綁住身體的人，轉過頭來，看到從小道上走過的馬，他非常驚訝，以為自己看到的馬是假的。直到他不斷觀察這匹馬，纔發現他以前看到的馬的影子是不真實的。如果他沿著光綫走齣洞穴，看到廣闊的世界以及普照大地的太陽，他就會驚訝自己過去對世界的認知是多麼的荒誕。

　　這就是柏拉圖著名的洞穴比喻。我們認為那些一輩子被綁在洞穴裏不能動，把洞壁上的影子當作真實動物的人很可憐，其實我們何嘗不是這樣呢？

　　幸福生活是每個人都追求的目標，但隻有少數人獲得瞭幸福。沒得到幸福的人就經常抱怨，自己付齣瞭這麼多努力卻得到這麼少，生活對自己太不公平瞭。一個人煩惱、生氣、抱怨、不開心，充滿瞭負能量，是因為沒有好的心態，心不靈活。心不靈活，漸漸固化，那麼，煩惱就會不斷堆積成災，人就無法自拔。人們常說把心打開，打開心瞭方能接納萬物，方能獲得自由，自己方能成長。

　　心靈的成長是個復雜的過程，這涉及塑造健康的人格，樹立正確的價值觀，建立良好的人際關係和社會關係，直到最後，認知自我、社會與宇宙的關係，洞悉心靈與宇宙共同的法則。所以，人生所遇到的許多風風雨雨，其實就是對心靈的訓練，探索心靈之道；就是學習如何麵對睏境、追求幸福、獲取財富、贏得榮譽的過程，從最深層麵認知自我，讓心靈排除外物束縛，使心神寜靜，從而一次次超越自我。這時候，濛昧的人也就走齣瞭洞穴。

　　心的自由並非凡人不可企及，那種境界，是我們每個人都可以達到的、豁達的生命狀態。重要的是，你要相信自己經過曆練，一定能夠擁有自由平和的心境。

　　“聖人之道，吾性自足，不假外求。”讓我們帶著這樣的自信，開始心道探索之旅吧……

　　邵秈盛

　　2017年2月20日

　　Foreword

　　Longago,therewasadeepcaveinamountain,whichwassodeepthatitonlyallowedinalittlesunshine.Attheinnermostofthecave,thereweresomepeoplewhosebodywasboundandheadcouldnotturn.Fromtheirbirth,theycouldonlyseethewallofthecave,butcouldnotseeanysceneryoutsidethecave.

　　Therewasapathbetweenthewallandtheentranceofthecave.Ifsomeoneholdingsomepropswalkedalongthepath,andalittlesunshineshinedontheseprops,ashadowwouldbecastonthewall.Ifsomeoneleadingahorsewalkedalongthepath,Theboundpeoplewouldseeashadowofthehorseonthewall.Notbeingabletolookaround,theybelievedthattheshadowtheysawonthewallwasarealhorse.

　　Oneday,byaccide 心道 下載 mobi epub pdf txt 電子書