“悦动创生型”体育课堂行走路径 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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肖玉美 著

图书标签:

• 体育教学
• 课堂教学
• 创生性学习
• 行动研究
• 教师发展
• 课程设计
• 小学体育
• 中学体育
• 教学方法
• 教育创新

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300236094

版次：1

商品编码：12084912

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-11-01

用纸：胶版纸

页数：132

内容简介

“悦动创生型”体育课堂要求教材内容符合体育新课标，并实现国家课程、区域性课程和校本课程相结合的原则，在实施国家课程的基础之上，努力让区域性课程和校本课程具有系统性和科学性，有地方特色，促进学生艺术体育综合素质的提高。并将国家课程、区域性课程、校本课程分年级或年段进行设置。将拟定出各年级或年段的考核项目和评价标准。在完成国家规定课程的基础之上进行区域性课程、校本课程，以国家课程为基础，以区域性课程、校本课程为补充，整合资源，充实课堂。根据体育新课程标准的精神整合和归类教材，各个年段上那些内容分别作了一个教学实施意见和建议。根据“知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观”三维目标的思想。将各类课程的各类教材制定出学习标准和要求，给教师们的教学提出参考。

作者简介

肖玉美，成都高新区教育局，“十城市”体育分会理事，主持课题《“乐乐棒球”在小学体育课堂中的推广与实践》；2013年—2015年参加市级课题《九年义务制教育学科整合》课题研究，担任体育学科课题整合小组负责人和主编工作。教育部立项课堂《“以思导学”课堂教学模式的实践研究》。

目录

第一章 “悦动创生”的概念界说和特点解读
第一节 “悦动创生”理念提出的意义与理论依据
第二节 “悦动创生”的内涵及特点
第二章 “悦动创生型”体育课堂教学样态与实践路径
第一节 各水平段的课堂样态及其特点
第二节 课堂的教学结构与基本环节
第三节 各环节设计的教学特点和操作路径与策略
第四节 各种样态课堂教学目标的着力点和关注点
第五节 各课堂样态的教学主导形式
第六节 “悦动创生型”体育课堂的评价探索
第七节 “悦动创生型”课堂观察探索
第三章 “悦动创生型”教学案例
第一节 “引趣导练”（水平一）体育课堂样态案例
第二节 “疑试导练”（水平二）体育课堂样态案例
第三节 “激智导练”（水平三）体育课堂样态案例
第四节 “增量促练”（水平四）体育课堂样态案例
第五节 “分层促练”（水平五）体育课堂样态案例
附录一：“悦动创生型”体育课堂观察量表
附录二：“悦动创生型”教材整合及教学指导意见
参考文献
后 记

精彩书摘

一、“悦动创生”的体育内涵
“悦”，指健康愉悦的情感体验，具有愉悦、积极、喜悦、高兴、兴趣等内涵。“悦”可以因“兴趣”而“悦”、因“目标”而“悦”、因“体验”而“悦”、因“自主”而“悦”、因“比赛”而“悦”、因“合作”而“悦”、因“互动”而“悦”、因“探究”而“悦”、因“挑战”而“悦”、因“成功”而“悦”、因“成长”而“悦”等，正是因为这丰富内涵与渠道的“悦”，学生才有积极强劲的体育运动内生动力。“动”，指身体的参与，包括运动、活动、练习、体验等，也包括身体运动、思维活 动、身体动作、动作技能、运动参与、身体练习、活动体验等内涵。因“悦”而“动”，因“动”而“悦”，“悦”与“动”相生相存，互为促进。“创”，具有形成、创立、创造、提升、创升、创新、发展等意涵，包括知识与技能的 认知形成、体质与运动能力的发展提升，以及从不会到会、从不知到知、从初步感知到熟 练掌握、从运动实践到生活运用等技能的形成过程。“生”，指生成、滋生、生长、生发、成长、生命、生活，如能力的生成、适应力的提 升、意志品质和道德品质的养成、运动兴趣和自主锻炼习惯的形成、人生价值观的形成等。“悦动”，是指高兴、愉悦、主动地参与身体活动，包括自觉、积极地体验运动的苦与乐、感知运动的成功与失败、享受在运动中的生长与幸福。“创生”的核心意涵是创造产生、生而成长、创新飞扬，包括“获取知识技能”“创生身心健康”“创立生命成长”“生命的全面发展”等内涵。“悦动创生”，就是学生自主、主动、积极地参与体育课堂和身体活动，经历运动的苦与乐、成功与失败、生长与幸福，充分激发体育潜能与活力，形成以自主健身为核心，以运动参与、运动技能、身心健康、社会适应为基本内涵的体育教学目标及生命走向成功和幸福的体育素养和创生力。
……

《运动的脉搏：身体与心灵的交响》 一、 绪论：生命在于运动，运动赋能人生 自古以来，人类便与运动结下了不解之缘。从原始的狩猎采集，到如今丰富多彩的体育赛事，运动始终是生命活力的象征，是人类探索世界、挑战自我的重要途径。它不仅仅是身体的锻炼，更是心灵的洗礼，是人格塑造的熔炉。《运动的脉搏：身体与心灵的交响》一书，旨在深入探索运动的多重维度，揭示其如何深刻地影响着我们的生理、心理以及社会交往，最终汇聚成生命最动人的旋律。我们相信，理解运动的本质，掌握科学的运动方法，并将其融入日常生活，是每个人通往健康、快乐与充实人生的必由之路。 二、 身体的觉醒：运动与生理健康的精密对话 心血管系统的活力赞歌： 运动是心脏最忠实的伙伴。规律性的有氧运动，如慢跑、游泳、骑行等，能显著增强心肌的力量和弹性，提高心脏泵血效率，降低静息心率，有效预防高血压、冠心病等心血管疾病。本书将详细阐述不同运动方式对心血管系统的具体益处，并提供科学的心率区间指导，帮助读者找到最适合自己的“心跳节奏”。我们将深入解析运动如何促进血管内皮功能，改善血液循环，降低血脂和胆固醇水平，为身体筑起一道坚实的健康屏障。 呼吸系统的强健之歌： 运动，特别是需要深度呼吸的活动，能够锻炼呼吸肌，扩大肺活量，提高气体交换效率。深呼吸不仅能为身体输送更多氧气，还能帮助身体排出二氧化碳，缓解焦虑，平静心情。《运动的脉搏》将引导读者认识到深呼吸与运动的协同作用，提供一些呼吸练习技巧，让每一次吸气都充满生机，每一次呼气都释放压力。 肌肉骨骼系统的坚固基石： 力量训练是构建强大肌肉和骨骼的关键。《运动的脉搏》将详细介绍包括自身体重训练、器械训练等多种力量训练方法，并强调其对于预防骨质疏松、关节炎以及改善体态的重要性。我们将深入剖析肌肉增长的原理，讲解不同肌群的训练要点，以及如何通过科学的训练计划，塑造匀称、有力的身体。同时，书中也将阐述灵活性和柔韧性训练（如拉伸、瑜伽）对于提高运动表现、预防运动损伤的不可替代的作用。 代谢与能量的智慧协调： 运动是调节身体能量代谢的“总指挥”。它能提高基础代谢率，帮助身体更有效地燃烧卡路里，对于控制体重、预防肥胖和2型糖尿病具有至关重要的意义。《运动的脉搏》将深入浅出地解释运动如何影响胰岛素敏感性，促进糖原的储存和利用，以及脂肪的分解。我们将提供具体的运动处方，帮助读者根据自身情况，制定科学的减脂或增肌计划，实现身体能量代谢的优化。 免疫系统的卫士： 适度的运动能够增强免疫细胞的活性，提高身体抵抗疾病的能力。研究表明，规律运动的人群更少患感冒等常见疾病。《运动的脉搏》将带您了解运动如何激活免疫系统，促进免疫因子的分泌，并提供一些有助于增强免疫力的运动建议。 三、 心灵的翱翔：运动与心理健康的和谐共舞 情绪的调色板： 运动被誉为天然的“抗抑郁剂”和“解焦虑剂”。运动过程中，大脑会释放内啡肽，这是一种天然的止痛剂和情绪提升剂，能够带来愉悦感，缓解压力和焦虑。《运动的脉搏》将深入探讨运动如何影响大脑神经递质，如多巴胺、血清素等的水平，从而显著改善情绪，提升幸福感。我们将分享一些适合不同人群的“情绪运动”，帮助读者在运动中找到内心的平静与快乐。 注意力的聚焦镜： 运动能够改善大脑的血液循环和氧气供应，促进神经元的生长和连接，从而提高认知功能，包括注意力、记忆力和学习能力。本书将介绍一些能够锻炼大脑，提升注意力的运动项目，并解释运动如何帮助我们摆脱“信息过载”，保持思维的敏锐和清晰。 自我效能的增长树： 成功完成一项运动挑战，无论是跑完马拉松，还是学会一项新的运动技能，都能极大地增强个体的自信心和自我效能感。这种积极的自我认知会迁移到生活的其他领域，激励人们勇于面对困难。《运动的脉搏》将通过案例和理论分析，展现运动如何塑造坚韧的意志力，培养解决问题的能力，让读者在运动的每一次突破中，体验自我价值的实现。 睡眠的质量枕： 运动对改善睡眠质量有着显著作用。规律的运动有助于调节生物钟，使人更容易入睡，并提高睡眠的深度和持续性。本书将提供关于运动时间、强度与睡眠之间关系的科学指导，帮助读者通过运动，告别失眠困扰，拥抱香甜的夜晚。 压力与创伤的治愈者： 在现代社会，压力无处不在。运动提供了一种健康的方式来释放累积的压力和负面情绪。对于经历过创伤的人来说，一些温和的运动，如行走、太极等，也能够帮助他们重新连接身体，缓解创伤带来的紧张感。《运动的脉搏》将探讨运动在心理健康恢复过程中的辅助作用，并强调个体化的运动选择的重要性。 四、 社会的连接：运动与人际关系的温情桥梁 团队精神的凝聚力： 参与团队运动，如篮球、足球、排球等，是培养合作精神、沟通能力和集体荣誉感的绝佳途径。在共同的运动目标下，成员们学会互相支持、信任和协作。《运动的脉搏》将分析团队运动如何促进成员间的沟通，化解矛盾，建立深厚的友谊，并强调团队合作在运动之外的价值。 社交网络的扩展器： 参加健身房、运动俱乐部、户外徒步团体等，是认识新朋友，扩展社交圈的有效方式。共同的运动爱好能够快速拉近人与人之间的距离，建立起真诚的情感联系。《运动的脉搏》将鼓励读者积极参与各类运动社群，分享运动的快乐，并在运动中收获友谊。 家庭关系的润滑剂： 全家一起参与运动，不仅能增进亲子关系，也能为夫妻关系注入活力。共同的运动经历能够创造美好的回忆，加强家庭成员间的沟通与理解。《运动的脉搏》将提供一些适合全家参与的运动建议，倡导健康的生活方式成为家庭共同的追求。 社会责任的践行者： 参与公益性的体育活动，如慈善跑、环保徒步等，不仅能锻炼身体，更能培养社会责任感，为社会贡献一份力量。本书将引导读者思考运动的社会意义，鼓励大家通过运动，成为积极向上、有责任感的社会公民。 五、 运动的艺术：个性化选择与终身实践 《运动的脉搏：身体与心灵的交响》并非仅仅罗列各种运动的好处，更重要的是，它将引领读者探索属于自己的“运动艺术”。我们将强调： 倾听身体的声音： 每个人都是独特的，适合他人的运动未必适合自己。本书将引导读者学会观察自己的身体反应，了解自己的身体潜能和局限，选择真正能够带来愉悦感和成就感的运动。 循序渐进，持之以恒： 运动不是一蹴而就的，关键在于建立规律的运动习惯。我们将提供科学的运动计划制定原则，帮助读者逐步增加运动量和强度，避免运动损伤，并找到长期坚持下去的动力。 运动的多样性与趣味性： 避免单一的运动模式，尝试不同的运动项目，能够保持运动的新鲜感，并锻炼身体的不同部位。《运动的脉搏》将鼓励读者勇于探索，发现更多运动的乐趣，让运动成为一种生活方式，而非负担。 运动与健康的整体观： 运动只是健康生活方式的一部分。本书还将适时触及运动与均衡饮食、充足睡眠、心理调适等其他健康要素的协同作用，倡导一种全面、平衡的健康理念。 结语：奏响生命的最强音 《运动的脉搏：身体与心灵的交响》诚挚地邀请您，一同踏上这场探索生命活力、挖掘内在潜能的奇妙旅程。让我们在运动中聆听身体的低语，感受心灵的律动，编织人际的温情，最终，奏响属于每个人生命的最强音——健康、快乐、充实而充满力量。这本书，是您开启这段旅程的指南，更是您与之共舞的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当我第一眼看到“悦动创生型”体育课堂行走路径这个书名时，内心是有些许疑虑的。毕竟，体育课的“创生”听起来就有点悬乎，而“行走路径”更是让我联想到那些程式化的户外活动。然而，随着我对教育的关注日渐加深，我越来越意识到，传统的体育教学模式亟需突破。我希望这本书能带来的是一种颠覆性的视角。我期待它能深入探讨如何将体育活动与学生的内在需求相结合，让“悦动”成为一种发自内心的驱动力。我设想的“行走路径”，不应该是简单的体力消耗，而是一种智力与体力的双重结合。也许书中会介绍一些如何设计富有挑战性、趣味性的行走路线，如何将游戏化、探险的元素融入其中，让孩子们在探索中发现身体的潜能，在挑战中培养解决问题的能力。我尤其好奇的是，“创生”在这个模式中扮演了怎样的角色？它是否意味着让学生成为体育活动的设计者，甚至是创造者？这本书是否能够提供一些指导，帮助教师和家长引导学生，从被动的接受者转变为主动的参与者和创新者？我渴望看到一些能够触及教育本质的思考，让体育课真正成为学生身心健康发展的重要途径，而不是一项负担。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《“悦动创生型”体育课堂行走路径》着实吸引了我，我本身对教育创新一直有着浓厚的兴趣，尤其是体育教育这块，感觉一直以来都有很大的改革空间。传统的体育课，很多时候让孩子们觉得是负担，枯燥乏味，缺乏吸引力。而“悦动创生型”这个概念，听起来就充满了生命力，让我好奇它到底是如何实现“悦动”的，又是如何让孩子们在体育课堂中“创生”出新的体验和可能性。我对“行走路径”的设计尤其感兴趣，我猜想这是一种突破传统体育课形式的教学模式，不再局限于操场上的固定项目，而是将运动融入到更广阔的空间，甚至可能是在校园内、社区里，通过精心设计的路线，引导孩子们进行探索和体验。我设想，这些“行走路径”可能会结合一些知识性、趣味性的元素，让孩子们在运动的过程中学习，在观察中思考，在解决问题的过程中获得成就感。我特别希望这本书能够提供一些具体的、可操作的指导，如何将这种“行走路径”融入到日常的体育教学中，如何让教师们掌握设计和实施的方法，最重要的是，如何真正地调动起孩子们的学习热情，让他们爱上体育，在运动中找到快乐，并在挑战中不断超越自我。

评分☆☆☆☆☆

我是一个长年关注教育领域的朋友，最近偶然听说了《“悦动创生型”体育课堂行走路径》这本书，名字听起来就很有意思，充满了活力和创新感。我一直认为，体育教育不应该只是单纯的体能训练，更应该注重培养学生的综合素质，比如团队协作、意志力、以及对运动的热爱。而“悦动创生型”这个词，让我对这本书充满了期待，我猜测它所倡导的体育课堂，将是一种更加生动、有趣、能够激发学生内在潜能的模式。“行走路径”这个概念也很有意思，我推测这是一种将体育活动与探索、发现相结合的教学方法，也许是通过不同的路线设计，让学生在运动中学习知识，体验不同的环境，甚至培养观察力和解决问题的能力。我特别好奇，这本书会如何具体地阐述“创生”这一概念在体育课堂中的应用？是鼓励学生自己设计体育游戏，还是让他们在体育活动中创造新的运动方式？我希望这本书能够提供一些具体的教学案例和实践方法，帮助教育者们更好地理解和实施这种新型的体育课堂模式，让体育课真正成为孩子们健康成长、快乐学习的重要环节。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对教育理念抱有高度关注的读者，当看到《“悦动创生型”体育课堂行走路径》这个书名时，我的第一反应就是“惊喜”。“悦动”二字，立刻勾勒出一幅充满活力、孩子们乐在其中的画面，这与我对理想体育课堂的期盼不谋而合。而“创生型”则更进了一步，它暗示着一种主动的、创造性的教育模式，不再是简单的知识灌输，而是激发学生内在潜能，让他们在体育活动中进行自我发现和创造。更令我好奇的是“行走路径”的设计，这显然是一种打破常规的教学思路。我猜测，这本书会深入探讨如何设计富有意义的行走路线，这些路线不仅仅是为了消耗体力，更可能融合了探究式学习、情境体验甚至是游戏化挑战。我设想，这可能是一种让孩子们在探索中学习自然科学，在团队协作中培养沟通能力，在克服困难中磨练意志的全新体育教学方式。我期待书中能够提供一些切实可行的案例，展示“悦动创生型”体育课堂在不同环境下的应用，以及如何通过“行走路径”来有效激发学生的运动兴趣和创造力。这本书是否能为教育者们提供一套完整的理论框架和实践指南，让我们能够真正地将这种创新的教育理念落地，让体育课真正成为孩子们身心全面发展的重要催化剂，这让我充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直就像在沉闷的体育教学改革浪潮中注入了一股清流。我一直觉得，传统的体育课，尤其是那种“围着操场跑几圈”的模式，实在是太枯燥了。学生们机械地完成动作，缺乏主动性，更别提什么“创生”了。而“悦动创生型”体育课堂这个概念，听起来就充满了活力和可能性。我尤其期待书中对“行走路径”的设计，这似乎是一种将体育锻炼融入日常活动，或者说打破课堂界限的创新思路。我猜想，它可能不仅仅是简单的户外步行，而是结合了特定的教学目标、学生的兴趣点，甚至可以融入一些探索性、体验性的元素。例如，是不是可以在行走的过程中设置一些观察任务，或者通过不同路线的设计来达到不同的锻炼效果？我希望这本书能提供一些具体的、可操作的方案，而不是空泛的理论。作为一名对教育改革抱有浓厚兴趣的家长，我迫切想知道，这样的“行走路径”如何才能真正激发孩子们的学习兴趣，让他们在“悦动”中“创生”出属于自己的体育体验。这本书会不会提供一些案例分析，让我们看到这种模式在实际教学中的成功实践？我特别关注的是，这种模式是否能够适用于不同年龄段的学生，以及在各种场地条件下都能实现。