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寶寶樹 著

圖書標籤:

• 孕期
• 孕婦
• 育兒
• 備孕
• 懷孕
• 母嬰
• 健康
• 指南
• 生理
• 知識

齣版社： 浙江文藝齣版社

ISBN：9787533948177

版次：1

商品編碼：12136421

品牌：果麥

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2017-04-01

用紙：膠版紙

産品特色

編輯推薦

　　産檢報告怎麼看？
　　孕期不能有性生活嗎？
　　怎麼吃纔能長胎不長肉？
　　怎麼數胎動？
　　臍帶繞頸怎麼辦？
　　孕期感冒能用藥嗎？
　　如何應對突發分娩？
　　真假宮縮如何區分？
　　唐氏篩查、羊水穿刺、大排畸、妊高徵、糖耐量、拉梅茲呼吸法……

　　彆緊張，這本書可以幫到你。

　　寶寶樹誠邀婦産科專傢團隊為《孕期百科》編撰內容並結閤瞭十年來億萬用戶的孕育經驗，用專業的內容、貼心的提醒為準媽媽們獻上一份真摯的禮物。
　　《孕期百科》的內容完全貼閤中國媽媽的需求，包括産檢流程、飲食習慣、日常保健。
　　手繪圖搭配數據復雜的內容，同時也為"小食堂"搭配瞭160道美食圖，閱讀起來輕鬆愜意。

內容簡介

　　《孕期百科》以周為單位，設計齣準媽媽每周必知的版塊內容，有"每周胎兒發育、緻準爸媽的話、産檢提示、産檢項目精讀、孕期保健、每周膳食建議以及小食堂"，每一個小版塊的實用性都很強。將40周孕期中準媽媽在每個孕周需要注意的各種問題，包括産檢項目瞭解、飲食營養、疾病防治以及臨産注意事項做齣專業性指導。書中也分階段地將準爸爸需要參與和瞭解的內容添加瞭進去。
　　這本書將幫助中國媽媽度過一個安心、健康的孕期。

作者簡介

　　寶寶樹是中國mu嬰與傢庭服務領軍企業，此次誠邀並組建婦産科專傢團隊為本書編撰內容，旨在為備孕及孕期中的準媽媽們提供前沿、專業的資訊。讓年輕的中國媽媽們更好地享受孕育中的傢庭生活。

目錄

　　1周／精子與卵子的戀愛
　　2周／進入排卵期
　　3周／胎兒還是一個受精卵
　　4周／寶寶"入宮"啦
　　5周／開始早孕反應
　　6周／胎兒開始心跳
　　7周／胎兒做齣第一個動作
　　8周／做一次B超檢查
　　9周／胎兒的尾巴消失啦
　　10周／讓胎兒與你一起快樂成長
　　11周／有一點孕婦的模樣瞭
　　12周／建檔啦
　　13周／Goodbye，早孕反應
　　14周／妊娠紋請走開
　　15周／寶寶的性彆不重要
　　16周／唐篩檢查，你不必不安
　　17周／聽見體內的小馬在奔騰
　　18周／胎動，和寶寶的第一次親密接觸
　　19周／腰酸背痛，怎麼辦
　　20周／大排畸檢查來啦
　　21周／我不要得妊高徵
　　22周／開始變得笨拙
　　23周／癢癢癢
　　24周／對糖媽媽sayno
　　25周／胎兒喜歡甜食
　　26周／流鼻血還不夠，刷牙也齣血
　　27周／胖還是腫
　　28周／進入孕晚期
　　29周／胎動減少
　　30周／開始每兩周做一次産檢
　　31周／身體越發沉重
　　32周／胎兒生殖器發育接近成熟
　　33周／胎兒為分娩做準備
　　34周／水腫更需要多喝水
　　35周／母乳喂養，從現在就開始準備
　　36周／開始每周做一次産檢
　　37周／胎兒足月啦
　　38周／胎兒隨時都會齣生
　　39周／即將告彆孕期
　　40周／卸貨啦
　　索引

《科學育兒啓濛：從零開始的智慧父母指南》 本書簡介 《科學育兒啓濛：從零開始的智慧父母指南》是一部全麵、深入且極具操作性的育兒百科全書，它旨在為初次為人父母者乃至所有關心嬰幼兒成長的傢庭提供一套科學、循證的養育框架。本書的重點聚焦於生命最初的三年——從受孕準備到嬰幼兒期的全麵發展與健康維護，內容涵蓋瞭生理發育、心理健康、早期教育、生活照料等多個維度，確保父母能夠以自信和專業的態度迎接育兒的挑戰與喜悅。 本書摒棄瞭傳統育兒書中常見的經驗主義和個人偏好，而是嚴格依據現代兒科學、兒童心理學、神經科學以及營養學的最新研究成果編寫而成。我們的目標是幫助父母建立起一套基於科學證據的育兒信念體係，從而做齣最有利於孩子長遠發展的決策。 第一部分：孕育生命的科學基礎與準備 在進入育兒實操階段之前，本書首先構建瞭堅實的理論基礎。我們詳細探討瞭從備孕到分娩的全過程，但著重於現代醫學視角下的健康管理： 優化生育的生理學基礎： 深入解析瞭卵子與精子的成熟周期、受精過程的分子機製，以及如何通過生活方式的調整（包括營養補充、環境暴露控製、壓力管理）來優化受孕幾率和胚胎質量。這部分內容不僅關注女性，也對男性伴侶的生殖健康管理給予瞭同等的重視。 孕期生理與心理的動態變化： 詳細描繪瞭母體在孕期的內分泌變化、器官係統的適應性調整。特彆強調瞭孕期心理健康的維護，如應對焦慮、抑鬱情緒的管理，以及如何建立健康的親子依戀關係，即使在胎兒尚未齣生時。 分娩準備與風險預案： 提供瞭關於不同分娩方式（自然分娩、剖腹産）的科學評估標準，並詳細介紹瞭分娩過程中的生理機製和疼痛管理策略。更重要的是，本書提供瞭詳盡的“風險識彆清單”，指導父母如何與醫療團隊有效溝通，製定個性化的分娩計劃和緊急預案。 第二部分：新生兒的精細照護與早期適應 本書的第二部分是針對新生兒期（0-3個月）的照護細則，這個階段的特點是高敏感性和快速適應環境： 生理需求的精準滿足： 摒棄“按時喂養”的刻闆要求，本書倡導“反應性喂養”（Responsive Feeding）。深度解析瞭母乳和配方奶的營養成分差異，指導父母如何準確識彆新生兒的飢餓信號和飽足信號，確保能量攝入的科學性。關於睡眠，我們探討瞭新生兒睡眠周期（REM與NREM）的特點，並提齣瞭溫和的睡眠環境建立方法，而非急於“訓練”睡眠。 皮膚與免疫係統的保護： 詳述瞭新生兒皮膚的屏障功能特點，如何科學清潔與保濕。重點講解瞭疫苗接種的時間錶、必要性以及不同疫苗的作用機製，幫助父母理解免疫接種的科學原理，消除不必要的恐慌。 新生兒行為的解讀： 提供瞭詳盡的新生兒非語言溝通手冊，指導父母識彆啼哭的類型（飢餓、不適、需要安撫）及其背後的生理需求。這部分內容旨在幫助父母從被動的反應者轉變為主動的理解者。 第三部分：嬰幼兒期的神經發展與認知構建（4個月至3歲） 此部分是全書的重點，它側重於嬰幼兒大腦的“可塑性”階段，強調環境輸入對未來能力構建的關鍵作用： 運動技能的階梯式發展： 詳細描述瞭大運動（翻身、爬行、行走）和小運動（抓握、指捏）的發展裏程碑。關鍵在於，本書提供瞭“促進性環境”的搭建指南，而非強迫訓練。例如，如何安全地提供“俯趴時間”（Tummy Time）以強化核心肌群，以及如何設置有利於探索的居傢環境。 語言與溝通的交互式學習： 探討瞭語言習得的社會交互理論。強調“對話式閱讀”（Serve and Return Interaction）的重要性。書中提供瞭大量的“高階語言刺激”範例，指導父母如何在日常對話中自然地提高詞匯量和句法復雜性，為日後閱讀能力打下基礎。 情緒調節與依戀關係構建： 依據依戀理論，本書深入分析瞭安全依戀對終身人際關係的影響。它提供瞭具體的情境應對策略，教導父母如何“接納並命名”幼兒的情緒（Emotion Coaching），例如，當孩子發脾氣時，如何有效進行情緒安撫，而不是簡單地製止行為。 早期認知與科學啓濛： 介紹瞭皮亞傑的認知發展階段論，並將其轉化為可操作的傢庭活動。重點是如何通過“玩耍”而非“上課”的方式，引入基礎的數學概念（如排序、對應）、空間感和邏輯思維。 第四部分：營養學與健康維護的循證實踐 本書在營養方麵采取瞭堅定的“輔食添加科學化”立場： 輔食添加的動態模型： 詳細介紹瞭從泥糊狀到手指食物（BLW的科學應用）的過渡流程，強調“營養密度”而非“數量”。書中包含瞭針對過敏原（如花生、雞蛋）的係統性、低風險引入方案，依據最新的兒科過敏預防指南。 常見健康問題的預防與應對： 提供瞭關於兒童常見疾病（如感冒、腹瀉、濕疹）的病因學解釋和傢庭護理原則。本書清晰界定瞭“何時可以傢庭護理”和“何時必須立即就醫”的界限，強調瞭兒科急癥識彆的重要性。 屏幕時間與數字健康： 鑒於現代生活的變化，本書提供瞭基於神經科學證據的“屏幕時間管理框架”，強調高質量的親子互動是任何電子設備的替代品。 結語：培養一個有韌性的個體 《科學育兒啓濛》的最終目標不是培養一個“完美”的孩子，而是培養一個具備強大“心理韌性”（Resilience）的個體。本書通過科學的理論指導和實用的技巧傳授，賦能父母成為孩子成長旅程中最智慧、最可靠的夥伴。它是一本伴隨傢庭度過前三年關鍵發展期的實用工具書，其內容深度和廣度，完全超越瞭一般的育兒手冊範疇。

評分☆☆☆☆☆

說實話，拿到這本《孕期百科》的時候，我其實抱著一種“又來一本湊數的”心態。畢竟現在市麵上的育兒健康類書籍多如牛毛，大部分都是翻來覆去那點基礎知識。然而，這本書的“野心”顯然不止於此。它真正讓我眼前一亮的是對“産後準備”和“分娩方式選擇”的探討。它不是簡單地列齣順産和剖腹産的優缺點，而是非常中立、詳盡地分析瞭每種選擇背後的醫學考量、個人恢復預期以及長遠影響。我記得書中有一段關於“無痛分娩”的介紹，它沒有一味鼓吹無痛有多好，而是詳細解釋瞭麻醉藥物的作用原理、可能存在的副作用以及如何與麻醉師有效溝通，這種負責任的態度讓我深感敬佩。此外，書中對於“月子期”的探討也跳齣瞭傳統的坐月子禁錮，融入瞭現代康復醫學的理念，教導媽媽如何科學地恢復盆底肌和核心力量，而不是一味地強調“不能碰水、不能下床”。這本書的視角非常現代，兼顧瞭傳統智慧與前沿科學，對於追求高質量孕産體驗的現代女性來說，絕對是不可多得的寶典。

評分☆☆☆☆☆

我是一個極度注重“細節體驗”的讀者，對於書籍的“閱讀體驗”也有著極高的要求。這本《孕期百科》在視覺設計和內容編排上，展現齣瞭極高的水準。首先，它的插圖質量非常高，無論是人體結構圖還是食物營養圖，都精準且美觀，完全沒有那種廉價的卡通感。其次，它巧妙地設置瞭“常見誤區警示”和“專傢問答”這樣的闆塊，這些小小的“知識點”像是散落在書頁中的驚喜，總能在我不經意間幫我糾正一些聽信街頭巷尾傳聞所産生的錯誤認知。比如，關於孕期性生活的安全性，書中提供瞭非常坦誠且專業的解答，這在很多傳統書籍中是難以找到的。閱讀這本書的過程，與其說是學習知識，不如說是一種與自我身體和未來寶寶的深度對話。它引導我去關注身體發齣的每一個信號，去學習如何與醫療係統進行有效溝通，去構建一個屬於我自己的、最適閤我的孕期方案。這本書厚實但拿在手裏卻不覺得笨重，裝幀質量也經得起反復翻閱的考驗，絕對值得收藏和多次重溫。

評分☆☆☆☆☆

拿到《孕期百科》後，我發現它遠超齣瞭我對於一本“百科全書”的期待。它沒有陷入孕期知識的海洋中無法自拔，反而提供瞭一個清晰的“時間軸”導覽。我最喜歡的是它對“孕期情緒管理”的著墨之深。懷孕期間，激素的波動帶來的情緒起伏，有時比身體上的不適更讓人難以招架。這本書並沒有把情緒問題簡單歸結為“鬍思亂想”，而是深入分析瞭荷爾濛變化如何影響大腦功能，並提供瞭一套係統的、可操作的應對策略。它建議我們記錄“情緒日記”，識彆觸發點，並提供瞭一些正念練習的指導，這些都是非常實用且具有療愈作用的內容。更令人稱道的是，它對不同孕期可能齣現的特定心理挑戰，如“妊娠焦慮”、“産後抑鬱的早期識彆”等，都有專章論述，並且給齣瞭詳細的求助資源指引。這種對孕期“心靈健康”的關注，體現瞭作者超越傳統醫學範疇的關懷。它讓我明白，一個健康的寶寶，首先需要一個健康快樂的母親，這本書無疑為母親的心靈健康提供瞭堅實的後盾和明晰的路徑。

評分☆☆☆☆☆

這本《孕期百科》真是太給力瞭！我作為一個新手媽媽，從懷孕初期就開始惴惴不安，各種孕期反應讓我手忙腳亂，書裏對孕早期各種不適的描述簡直是字字珠璣，讓我一下子感覺自己不是一個人在戰鬥。它不像那種冷冰冰的醫學教材，而是像一個經驗豐富的朋友在耳邊細細道來，語氣裏充滿瞭理解和溫暖。比如，對於孕吐的描述，它不僅講瞭生理原因，還提供瞭好多實用的小技巧，什麼薑茶、蘇打餅乾的搭配，甚至還提到瞭心理調適的重要性，讓我覺得這不僅僅是一本知識手冊，更像是一本心理輔導師。我尤其欣賞它對不同孕周變化的細緻講解，從胎兒的發育情況到媽媽身體的微妙變化，圖文並茂，清晰明瞭。翻開書本，就像打開瞭一個潘多拉魔盒，裏麵裝滿瞭孕育新生命的驚喜與挑戰，而這本書就是我的嚮導，讓我能夠從容不迫地迎接每一個階段的到來。特彆是關於營養補充的部分，它沒有采用那種一刀切的說法，而是根據孕期的不同階段給齣瞭個性化的建議，讓我吃得安心，補得有效。這本書的排版也很舒服，不會讓人産生閱讀疲勞，這點對於經常需要查閱資料的我來說非常重要。強烈推薦給所有正在經曆或即將經曆孕期的準爸媽們！

評分☆☆☆☆☆

我之前買瞭好幾本市麵上常見的孕期指南，但總覺得要麼內容太專業晦澀，要麼就是過於簡化流於錶麵，直到我翻到這本《孕期百科》，纔算找到瞭我的“真愛”。這本書的深度和廣度簡直超乎我的想象，它把孕期可能遇到的各種“疑難雜癥”都考慮進去瞭。比如，我前段時間對妊娠糖尿病的篩查結果有些焦慮，市麵上很多書隻是簡單提一下風險，而這本卻用瞭好幾頁篇幅來深入解析背後的機製、檢查流程、以及最關鍵的——如何通過飲食和生活習慣進行科學管理，甚至連不同類型血糖測試儀的使用注意事項都提到瞭。這種詳盡到位的專業度，讓我對接下來的孕期管理充滿瞭信心。更讓我驚喜的是，書中還穿插瞭許多關於“準爸爸參與”的章節，打破瞭傳統上孕期護理隻是媽媽一個人的“孤軍奮戰”的刻闆印象。它提供瞭很多爸爸可以參與進來的小活動和溝通技巧，這極大地改善瞭我和先生之間的互動質量。這本書的邏輯結構也非常清晰，章節劃分閤理，查找信息非常方便，簡直是我孕期“救命稻草”般的存在。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

不錯的，挺滿意的，服務好，物流快，以後還會經常光顧的。

評分☆☆☆☆☆

書的內容非常好 很全麵 根據每周寶寶的發育寫的 有數據可以比對 還有媽媽需要注意的事項 書的紙質也很好 非常滿意

評分☆☆☆☆☆

很好，比實體書店裏買的便宜很多！

評分☆☆☆☆☆

質量可以。。。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

書的內容非常好 很全麵 根據每周寶寶的發育寫的 有數據可以比對 還有媽媽需要注意的事項 書的紙質也很好 非常滿意

評分☆☆☆☆☆

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很好，感覺很詳細

評分☆☆☆☆☆

送朋友的還可以吧