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宝宝树 著

图书标签:

• 孕期
• 孕妇
• 育儿
• 备孕
• 怀孕
• 母婴
• 健康
• 指南
• 生理
• 知识

出版社： 浙江文艺出版社

ISBN：9787533948177

版次：1

商品编码：12136421

品牌：果麦

包装：平装

开本：16

出版时间：2017-04-01

用纸：胶版纸

产品特色

编辑推荐

　　产检报告怎么看？
　　孕期不能有性生活吗？
　　怎么吃才能长胎不长肉？
　　怎么数胎动？
　　脐带绕颈怎么办？
　　孕期感冒能用药吗？
　　如何应对突发分娩？
　　真假宫缩如何区分？
　　唐氏筛查、羊水穿刺、大排畸、妊高征、糖耐量、拉梅兹呼吸法……

　　别紧张，这本书可以帮到你。

　　宝宝树诚邀妇产科专家团队为《孕期百科》编撰内容并结合了十年来亿万用户的孕育经验，用专业的内容、贴心的提醒为准妈妈们献上一份真挚的礼物。
　　《孕期百科》的内容完全贴合中国妈妈的需求，包括产检流程、饮食习惯、日常保健。
　　手绘图搭配数据复杂的内容，同时也为"小食堂"搭配了160道美食图，阅读起来轻松惬意。

内容简介

　　《孕期百科》以周为单位，设计出准妈妈每周必知的版块内容，有"每周胎儿发育、致准爸妈的话、产检提示、产检项目精读、孕期保健、每周膳食建议以及小食堂"，每一个小版块的实用性都很强。将40周孕期中准妈妈在每个孕周需要注意的各种问题，包括产检项目了解、饮食营养、疾病防治以及临产注意事项做出专业性指导。书中也分阶段地将准爸爸需要参与和了解的内容添加了进去。
　　这本书将帮助中国妈妈度过一个安心、健康的孕期。

作者简介

　　宝宝树是中国mu婴与家庭服务领军企业，此次诚邀并组建妇产科专家团队为本书编撰内容，旨在为备孕及孕期中的准妈妈们提供前沿、专业的资讯。让年轻的中国妈妈们更好地享受孕育中的家庭生活。

目录

　　1周／精子与卵子的恋爱
　　2周／进入排卵期
　　3周／胎儿还是一个受精卵
　　4周／宝宝"入宫"啦
　　5周／开始早孕反应
　　6周／胎儿开始心跳
　　7周／胎儿做出第一个动作
　　8周／做一次B超检查
　　9周／胎儿的尾巴消失啦
　　10周／让胎儿与你一起快乐成长
　　11周／有一点孕妇的模样了
　　12周／建档啦
　　13周／Goodbye，早孕反应
　　14周／妊娠纹请走开
　　15周／宝宝的性别不重要
　　16周／唐筛检查，你不必不安
　　17周／听见体内的小马在奔腾
　　18周／胎动，和宝宝的第一次亲密接触
　　19周／腰酸背痛，怎么办
　　20周／大排畸检查来啦
　　21周／我不要得妊高征
　　22周／开始变得笨拙
　　23周／痒痒痒
　　24周／对糖妈妈sayno
　　25周／胎儿喜欢甜食
　　26周／流鼻血还不够，刷牙也出血
　　27周／胖还是肿
　　28周／进入孕晚期
　　29周／胎动减少
　　30周／开始每两周做一次产检
　　31周／身体越发沉重
　　32周／胎儿生殖器发育接近成熟
　　33周／胎儿为分娩做准备
　　34周／水肿更需要多喝水
　　35周／母乳喂养，从现在就开始准备
　　36周／开始每周做一次产检
　　37周／胎儿足月啦
　　38周／胎儿随时都会出生
　　39周／即将告别孕期
　　40周／卸货啦
　　索引

《科学育儿启蒙：从零开始的智慧父母指南》 本书简介 《科学育儿启蒙：从零开始的智慧父母指南》是一部全面、深入且极具操作性的育儿百科全书，它旨在为初次为人父母者乃至所有关心婴幼儿成长的家庭提供一套科学、循证的养育框架。本书的重点聚焦于生命最初的三年——从受孕准备到婴幼儿期的全面发展与健康维护，内容涵盖了生理发育、心理健康、早期教育、生活照料等多个维度，确保父母能够以自信和专业的态度迎接育儿的挑战与喜悦。 本书摒弃了传统育儿书中常见的经验主义和个人偏好，而是严格依据现代儿科学、儿童心理学、神经科学以及营养学的最新研究成果编写而成。我们的目标是帮助父母建立起一套基于科学证据的育儿信念体系，从而做出最有利于孩子长远发展的决策。 第一部分：孕育生命的科学基础与准备 在进入育儿实操阶段之前，本书首先构建了坚实的理论基础。我们详细探讨了从备孕到分娩的全过程，但着重于现代医学视角下的健康管理： 优化生育的生理学基础： 深入解析了卵子与精子的成熟周期、受精过程的分子机制，以及如何通过生活方式的调整（包括营养补充、环境暴露控制、压力管理）来优化受孕几率和胚胎质量。这部分内容不仅关注女性，也对男性伴侣的生殖健康管理给予了同等的重视。 孕期生理与心理的动态变化： 详细描绘了母体在孕期的内分泌变化、器官系统的适应性调整。特别强调了孕期心理健康的维护，如应对焦虑、抑郁情绪的管理，以及如何建立健康的亲子依恋关系，即使在胎儿尚未出生时。 分娩准备与风险预案： 提供了关于不同分娩方式（自然分娩、剖腹产）的科学评估标准，并详细介绍了分娩过程中的生理机制和疼痛管理策略。更重要的是，本书提供了详尽的“风险识别清单”，指导父母如何与医疗团队有效沟通，制定个性化的分娩计划和紧急预案。 第二部分：新生儿的精细照护与早期适应 本书的第二部分是针对新生儿期（0-3个月）的照护细则，这个阶段的特点是高敏感性和快速适应环境： 生理需求的精准满足： 摒弃“按时喂养”的刻板要求，本书倡导“反应性喂养”（Responsive Feeding）。深度解析了母乳和配方奶的营养成分差异，指导父母如何准确识别新生儿的饥饿信号和饱足信号，确保能量摄入的科学性。关于睡眠，我们探讨了新生儿睡眠周期（REM与NREM）的特点，并提出了温和的睡眠环境建立方法，而非急于“训练”睡眠。 皮肤与免疫系统的保护： 详述了新生儿皮肤的屏障功能特点，如何科学清洁与保湿。重点讲解了疫苗接种的时间表、必要性以及不同疫苗的作用机制，帮助父母理解免疫接种的科学原理，消除不必要的恐慌。 新生儿行为的解读： 提供了详尽的新生儿非语言沟通手册，指导父母识别啼哭的类型（饥饿、不适、需要安抚）及其背后的生理需求。这部分内容旨在帮助父母从被动的反应者转变为主动的理解者。 第三部分：婴幼儿期的神经发展与认知构建（4个月至3岁） 此部分是全书的重点，它侧重于婴幼儿大脑的“可塑性”阶段，强调环境输入对未来能力构建的关键作用： 运动技能的阶梯式发展： 详细描述了大运动（翻身、爬行、行走）和小运动（抓握、指捏）的发展里程碑。关键在于，本书提供了“促进性环境”的搭建指南，而非强迫训练。例如，如何安全地提供“俯趴时间”（Tummy Time）以强化核心肌群，以及如何设置有利于探索的居家环境。 语言与沟通的交互式学习： 探讨了语言习得的社会交互理论。强调“对话式阅读”（Serve and Return Interaction）的重要性。书中提供了大量的“高阶语言刺激”范例，指导父母如何在日常对话中自然地提高词汇量和句法复杂性，为日后阅读能力打下基础。 情绪调节与依恋关系构建： 依据依恋理论，本书深入分析了安全依恋对终身人际关系的影响。它提供了具体的情境应对策略，教导父母如何“接纳并命名”幼儿的情绪（Emotion Coaching），例如，当孩子发脾气时，如何有效进行情绪安抚，而不是简单地制止行为。 早期认知与科学启蒙： 介绍了皮亚杰的认知发展阶段论，并将其转化为可操作的家庭活动。重点是如何通过“玩耍”而非“上课”的方式，引入基础的数学概念（如排序、对应）、空间感和逻辑思维。 第四部分：营养学与健康维护的循证实践 本书在营养方面采取了坚定的“辅食添加科学化”立场： 辅食添加的动态模型： 详细介绍了从泥糊状到手指食物（BLW的科学应用）的过渡流程，强调“营养密度”而非“数量”。书中包含了针对过敏原（如花生、鸡蛋）的系统性、低风险引入方案，依据最新的儿科过敏预防指南。 常见健康问题的预防与应对： 提供了关于儿童常见疾病（如感冒、腹泻、湿疹）的病因学解释和家庭护理原则。本书清晰界定了“何时可以家庭护理”和“何时必须立即就医”的界限，强调了儿科急症识别的重要性。 屏幕时间与数字健康： 鉴于现代生活的变化，本书提供了基于神经科学证据的“屏幕时间管理框架”，强调高质量的亲子互动是任何电子设备的替代品。 结语：培养一个有韧性的个体 《科学育儿启蒙》的最终目标不是培养一个“完美”的孩子，而是培养一个具备强大“心理韧性”（Resilience）的个体。本书通过科学的理论指导和实用的技巧传授，赋能父母成为孩子成长旅程中最智慧、最可靠的伙伴。它是一本伴随家庭度过前三年关键发展期的实用工具书，其内容深度和广度，完全超越了一般的育儿手册范畴。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到这本《孕期百科》的时候，我其实抱着一种“又来一本凑数的”心态。毕竟现在市面上的育儿健康类书籍多如牛毛，大部分都是翻来覆去那点基础知识。然而，这本书的“野心”显然不止于此。它真正让我眼前一亮的是对“产后准备”和“分娩方式选择”的探讨。它不是简单地列出顺产和剖腹产的优缺点，而是非常中立、详尽地分析了每种选择背后的医学考量、个人恢复预期以及长远影响。我记得书中有一段关于“无痛分娩”的介绍，它没有一味鼓吹无痛有多好，而是详细解释了麻醉药物的作用原理、可能存在的副作用以及如何与麻醉师有效沟通，这种负责任的态度让我深感敬佩。此外，书中对于“月子期”的探讨也跳出了传统的坐月子禁锢，融入了现代康复医学的理念，教导妈妈如何科学地恢复盆底肌和核心力量，而不是一味地强调“不能碰水、不能下床”。这本书的视角非常现代，兼顾了传统智慧与前沿科学，对于追求高质量孕产体验的现代女性来说，绝对是不可多得的宝典。

评分☆☆☆☆☆

我是一个极度注重“细节体验”的读者，对于书籍的“阅读体验”也有着极高的要求。这本《孕期百科》在视觉设计和内容编排上，展现出了极高的水准。首先，它的插图质量非常高，无论是人体结构图还是食物营养图，都精准且美观，完全没有那种廉价的卡通感。其次，它巧妙地设置了“常见误区警示”和“专家问答”这样的板块，这些小小的“知识点”像是散落在书页中的惊喜，总能在我不经意间帮我纠正一些听信街头巷尾传闻所产生的错误认知。比如，关于孕期性生活的安全性，书中提供了非常坦诚且专业的解答，这在很多传统书籍中是难以找到的。阅读这本书的过程，与其说是学习知识，不如说是一种与自我身体和未来宝宝的深度对话。它引导我去关注身体发出的每一个信号，去学习如何与医疗系统进行有效沟通，去构建一个属于我自己的、最适合我的孕期方案。这本书厚实但拿在手里却不觉得笨重，装帧质量也经得起反复翻阅的考验，绝对值得收藏和多次重温。

评分☆☆☆☆☆

拿到《孕期百科》后，我发现它远超出了我对于一本“百科全书”的期待。它没有陷入孕期知识的海洋中无法自拔，反而提供了一个清晰的“时间轴”导览。我最喜欢的是它对“孕期情绪管理”的着墨之深。怀孕期间，激素的波动带来的情绪起伏，有时比身体上的不适更让人难以招架。这本书并没有把情绪问题简单归结为“胡思乱想”，而是深入分析了荷尔蒙变化如何影响大脑功能，并提供了一套系统的、可操作的应对策略。它建议我们记录“情绪日记”，识别触发点，并提供了一些正念练习的指导，这些都是非常实用且具有疗愈作用的内容。更令人称道的是，它对不同孕期可能出现的特定心理挑战，如“妊娠焦虑”、“产后抑郁的早期识别”等，都有专章论述，并且给出了详细的求助资源指引。这种对孕期“心灵健康”的关注，体现了作者超越传统医学范畴的关怀。它让我明白，一个健康的宝宝，首先需要一个健康快乐的母亲，这本书无疑为母亲的心灵健康提供了坚实的后盾和明晰的路径。

评分☆☆☆☆☆

这本《孕期百科》真是太给力了！我作为一个新手妈妈，从怀孕初期就开始惴惴不安，各种孕期反应让我手忙脚乱，书里对孕早期各种不适的描述简直是字字珠玑，让我一下子感觉自己不是一个人在战斗。它不像那种冷冰冰的医学教材，而是像一个经验丰富的朋友在耳边细细道来，语气里充满了理解和温暖。比如，对于孕吐的描述，它不仅讲了生理原因，还提供了好多实用的小技巧，什么姜茶、苏打饼干的搭配，甚至还提到了心理调适的重要性，让我觉得这不仅仅是一本知识手册，更像是一本心理辅导师。我尤其欣赏它对不同孕周变化的细致讲解，从胎儿的发育情况到妈妈身体的微妙变化，图文并茂，清晰明了。翻开书本，就像打开了一个潘多拉魔盒，里面装满了孕育新生命的惊喜与挑战，而这本书就是我的向导，让我能够从容不迫地迎接每一个阶段的到来。特别是关于营养补充的部分，它没有采用那种一刀切的说法，而是根据孕期的不同阶段给出了个性化的建议，让我吃得安心，补得有效。这本书的排版也很舒服，不会让人产生阅读疲劳，这点对于经常需要查阅资料的我来说非常重要。强烈推荐给所有正在经历或即将经历孕期的准爸妈们！

评分☆☆☆☆☆

我之前买了好几本市面上常见的孕期指南，但总觉得要么内容太专业晦涩，要么就是过于简化流于表面，直到我翻到这本《孕期百科》，才算找到了我的“真爱”。这本书的深度和广度简直超乎我的想象，它把孕期可能遇到的各种“疑难杂症”都考虑进去了。比如，我前段时间对妊娠糖尿病的筛查结果有些焦虑，市面上很多书只是简单提一下风险，而这本却用了好几页篇幅来深入解析背后的机制、检查流程、以及最关键的——如何通过饮食和生活习惯进行科学管理，甚至连不同类型血糖测试仪的使用注意事项都提到了。这种详尽到位的专业度，让我对接下来的孕期管理充满了信心。更让我惊喜的是，书中还穿插了许多关于“准爸爸参与”的章节，打破了传统上孕期护理只是妈妈一个人的“孤军奋战”的刻板印象。它提供了很多爸爸可以参与进来的小活动和沟通技巧，这极大地改善了我和先生之间的互动质量。这本书的逻辑结构也非常清晰，章节划分合理，查找信息非常方便，简直是我孕期“救命稻草”般的存在。

评分☆☆☆☆☆

这几本书挺好的，实用。

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

书店买是原价，果断来网上买了。

评分☆☆☆☆☆

从装帧设计到内容撰写，都还不错，值得一读

评分☆☆☆☆☆

挺不错的，买回来看了一次，感觉挺好的，但是后来就没看了

评分☆☆☆☆☆

买来送给朋友的，说书的质量很好，内容齐全。

评分☆☆☆☆☆

印刷质量很好

评分☆☆☆☆☆

书店买是原价，果断来网上买了。

评分☆☆☆☆☆

很好，感觉很详细