精準取穴不齣錯（漢竹） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉乃剛 著

圖書標籤:

• 中醫
• 針灸
• 取穴
• 經絡
• 漢竹
• 圖解
• 臨床
• 穴位
• 醫學
• 養生

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553786070

版次：1

商品編碼：12250775

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2018-01-01

用紙：純質紙

頁數：208

字數：150000

産品特色

內容簡介

想學經絡穴位，沒有專傢帶你入門怎麼辦？

取穴，找不準穴位怎麼辦？

按摩，沒什麼效果怎麼辦？

......

經絡腧穴，看似繁瑣復雜，讓人望而卻步，實則是有套路的。

人體14條經絡，每條經絡上都有不同數量的穴位，每個穴位掌管著人體不同的部位。經絡上的穴位在人體中左右對稱，隻要瞭解其中一側穴位，另一側則毫無顧慮。而經外奇穴指在十四經穴以外，既有定名，又有定位，常在人體正中綫上。

本書詳細介紹瞭每個穴位的功效、主治和配伍，更有巧妙的按摩方法，更重要的是教你如何3秒鍾精準取穴，還有口訣幫你快速記憶經絡上的穴位。每個穴位都有準確的骨骼定位圖，幫你掃清穴位上的各種障礙。

作者簡介

劉乃剛

中日友好醫院中醫針灸科主治醫師

北京中醫藥大學針灸學博士

多年從事針灸腧穴研究、針刀基礎和臨床研究工作，對人體穴位定位、配穴祛病等居傢保健療法有很深入的研究，主編針灸穴位類著作20餘部，如《超簡單取穴不齣錯》 《新國際標準針灸穴位掛圖》 《準確找穴按摩速查》 《手耳頭足脊柱定位按摩》等暢銷書並受到讀者廣泛好評。

在醫學專業上，參加國傢和省部級科研課題2項，獲得中華中醫藥學會學術著作一等奬、中國科協第八屆博士生年會優秀論文、中華中醫藥學會全國優秀博士生論文評選優秀論文、北京中醫藥大學圖書奬等各級各類奬項7項，擁有國傢專利1項。

內頁插圖

目錄

第一章 常用取穴定位法
體錶解剖標誌定位法
“骨度”摺量定位法
“指寸”定位法
簡便取穴法

第二章 手太陰肺經
手太陰肺經
中府LU1
雲門LU2
天府LU3
俠白LU4
尺澤LU5
孔最LU6
列缺LU7
經渠LU8
太淵LU9
魚際LU10
少商LU11

第三章 手陽明大腸經
手陽明大腸經
商陽LI1
二間LI2
三間LI3
閤榖LI4
陽溪LI5
偏曆LI6
溫溜LI7
下廉LI8
上廉LI9
手三裏LI10
麯池LI11
肘醪LI12
手五裏L113
臂臑Ll14
肩 髃 Ll15
巨骨L116
天鼎L117
扶突LI18
口禾膠LI19
迎香L120
……

第四章 足陽明胃經
第五章 足太陰脾經
第六章 手少陰J0經
第七章 手太陽小腸經
第八章 足太陽膀胱經
第九章 足少陰腎經
第十章 手厥陰心包經
第十一章 手少陽三焦經
第十二章 足少陽膽經
第十三章 足厥陰肝
第十四章 任脈
第十五章 督脈
第十六章 經外奇穴
附錄十四經脈腧穴及經外奇穴
索引（按筆畫）

精彩書摘

足陽明胃經

頸部支脈

大迎前嚮下走至人迎，沿喉嚨進入缺盆部，嚮下通過膈肌，屬於胃，聯絡脾髒。

胸腹部主乾

腹部主乾從鎖骨上窩嚮下，經乳頭，嚮下夾臍兩旁，進入少腹兩側（氣衝）。

腹內支脈

從胃口嚮下，沿腹裏，至腹股溝動脈部與氣衝會閤。由此下行至髖關節前，到股四頭肌隆起處，下嚮膝蓋，沿脛骨外側下行至足背，進入中趾內側趾縫，齣第二足趾末端（厲兌）。

小腿的支脈

從膝下三寸（足三裏）處分齣，嚮下進中趾外側趾縫，齣中趾末端。

足部支脈

從足背部（衝陽）分齣，進大趾趾縫間，齣大趾末端，接足太陰脾經。

主治證候

胃腸病，頭麵、目、鼻、口、齒痛，神誌病及經脈循行部位的其他病癥。如胃脹、腹脹、水腫、咽喉腫痛、鼻齣血、胸脅部疼痛等。起於承泣，在鼻旁與手陽明大腸經銜接，聯絡的髒腑器官有鼻、目、上齒、口唇、喉嚨和乳房，屬胃，絡脾。

承泣 ST1

精準定位：在麵部，眼球與眶下緣之間，瞳孔直下。

快速取穴：食指、中指伸直並攏，中指貼於鼻側，食指指尖位於下眼眶邊緣處即是。

功效：散風清熱，明目止淚，通經活絡。

主治：目赤腫痛，視力模糊，夜盲，迎風流淚，口眼歪斜。

5分鍾按摩：用食指按揉承泣，能防治眼部疾患。

四白ST2

精準定位：在麵部，眼眶下方的凹陷處，瞳孔直下。

快速取穴：食指、中指伸直並攏，中指貼於兩側鼻翼，食指指尖所按處有一凹陷處。

功效：清熱解毒，祛風明目，通經活絡。

主治：目赤痛癢，迎風流淚，眼瞼動，口眼歪斜，麵癱。

5分鍾按摩：用食指按揉四白，能防治眼部疾患。

經絡探索：身體的奧秘與自我療愈的智慧 本書並非一本醫學教科書，也不是枯燥乏味的理論堆砌。它是一場關於身體智慧的深入探索，一次關於生命能量流動的詩意描繪，更是一段通往自我覺察與身心平衡的旅程。我們將以全新的視角，解開人體經絡的神秘麵紗，揭示隱藏在身體深處的古老智慧，並以此為基礎，引導讀者掌握一套簡單易行、卻能觸及根本的自我療愈方法。 穿越時空的智慧之河：經絡的起源與發展 在人類文明的長河中，古老的東方智慧早已洞察到生命並非孤立的個體，而是與宇宙萬物緊密相連的能量場。其中，經絡係統便是這種深刻洞察的具象化體現。本書將帶領讀者迴顧經絡理論的漫長曆史，從神農嘗百草的神話傳說，到黃帝內經的係統闡述，再到曆代醫傢對經絡學說的不斷完善與發展。我們將瞭解經絡是如何被早期先民們通過細緻的觀察與長期的實踐所發現的，它們是如何被視為人體內在的“高速公路”，連接著五髒六腑、四肢百骸，輸送著氣血津液，維持著生命的正常運轉。 我們還將探討經絡理論在中國哲學體係中的地位，它如何與陰陽五行、天人閤一等核心思想相互輝映，共同構築起東方醫學獨特的世界觀。這並非是對曆史的簡單迴顧，而是通過理解經絡的起源與發展，建立起對這一古老智慧的尊重與認同，為後續的探索打下堅實的基礎。 看不見的能量流：經絡的本質與功能 經絡，究竟是什麼？它並非實體存在的管道，也不是神經或血管。本書將以生動形象的語言，而非生澀的專業術語，來闡釋經絡的本質——一種看不見的、流動的能量場，我們稱之為“氣”。氣血津液的運行，離不開經絡的疏通與引導。經絡就像一張無形的網，覆蓋全身，確保氣的順暢流通。 我們將詳細介紹十二正經、奇經八脈的走嚮與特性。它們各自有著怎樣的運行規律？與身體的哪些髒腑器官有著密切的聯係？它們在生理功能上又扮演著怎樣的角色？通過對這些問題的深入探討，讀者將逐漸明晰經絡並非獨立存在，而是相互關聯，共同構成一個精密運作的生命係統。 同時，本書也將深入淺齣地闡述經絡在維持人體健康中的核心功能。它不僅是物質輸送的通道，更是信息傳遞的樞紐。當經絡不通時，氣血運行受阻，便會引發各種不適甚至疾病。反之，保持經絡的暢通，則是維持身體健康、促進自我修復的關鍵。我們將藉助古籍中的經典描述，結閤現代生命科學的最新研究成果，力圖讓讀者對經絡的神秘與重要性有一個更加全麵而深刻的認識。 身體的語言：疾病信號與經絡的關聯 身體，是一個極其聰明的“醫生”，它會用各種信號來告知我們它的狀況。而經絡，則是解讀這些信號的重要窗口。本書將引導讀者學會“傾聽”身體的聲音，理解那些看似微不足道的疼痛、麻木、脹悶、酸重等感覺，是如何與經絡的堵塞或失調息息相關的。 我們將逐一解析十二經絡與身體各部位的對應關係。例如，為何有些人會感到肩頸僵硬，這可能與哪些經絡的受阻有關？為何有些人容易齣現消化不良，這又可能提示著哪個髒腑的經絡齣現瞭問題？我們將通過列舉常見的身體不適癥狀，並將其與相對應的經絡進行關聯，讓讀者對身體的“語言”有一個初步的解讀能力。 此外，本書還將提及一些經典的“經絡異常信號”的描述，例如“走竄”、“結塊”、“沉重”等，這些都是身體嚮我們發齣的重要警示。通過對這些信號的識彆，我們可以更早地發現潛在的健康隱患，並采取積極的應對措施。這並非鼓勵讀者進行自我診斷，而是激發一種對身體細緻入微的關照，培養一種 proactive 的健康意識。 開啓自我療愈的大門：經絡的實踐智慧 理論的探索終將迴歸實踐。本書的核心價值在於，它將引領讀者掌握一係列簡單而有效的經絡自我療愈方法，讓身體的智慧得以充分發揮。這些方法並非需要專業工具或高深技巧，而是可以通過日常的練習，在生活中輕鬆實現。 首先，我們將介紹經絡按摩的藝術。這並非簡單的揉捏，而是需要掌握一定的技巧與力度，去疏通那些容易産生淤堵的經絡。我們將針對不同的身體部位和常見的健康睏擾，提供詳細的按摩手法和穴位選擇指南。例如，如何通過按揉特定部位來緩解頭痛？如何通過按摩腹部來促進消化？我們將以圖文並茂的方式，清晰地展示每一個動作要領，確保讀者能夠安全有效地進行練習。 其次，我們將探討經絡拉伸的力量。適度的拉伸能夠有效地舒展筋骨，放鬆肌肉，促進氣血的流通。本書將介紹一套精選的經絡拉伸動作，這些動作不僅能夠幫助我們緩解身體的疲勞，更能有效地激活和疏通相關的經絡。我們將根據不同經絡的特點，設計齣具有針對性的拉伸方案，例如，針對肝經的拉伸如何幫助緩解肝鬱氣滯？針對肺經的拉伸如何幫助改善呼吸係統的不適？ 此外，本書還將觸及經絡與飲食、運動、情誌的關聯。我們還將簡要介紹一些古老的養生智慧，例如，通過特定的食材來滋養特定的經絡，通過特定的運動方式來促進經絡的暢通，以及通過調整情誌來化解因情緒不暢而導緻的經絡淤堵。這些內容旨在構建一種整體性的健康觀，讓讀者明白，身體的健康是一個多維度、係統性的工程。 重塑身心平衡：經絡智慧的生活化應用 本書的最終目的，是幫助讀者將經絡的智慧融入日常生活，從而重塑身心平衡。我們相信，每個人都擁有自我療愈的潛能，而經絡，正是開啓這種潛能的鑰匙。 通過對經絡的深入瞭解和實踐，讀者將能夠： 提升身體的自我感知能力： 更敏銳地察覺身體發齣的信號，及時應對。 緩解日常的身體不適： 如頭痛、頸肩痛、腰背痛、消化不良等，不再被這些小毛病睏擾。 增強身體的抵抗力： 保持經絡暢通，氣血充盈，自然能抵禦外邪。 改善情緒與精神狀態： 身體的舒暢與心靈的寜靜密不可分，經絡的疏通有助於改善情緒。 培養一種積極健康的生活方式： 將自我關懷融入日常，成為自己身體的“健康管傢”。 本書並非提供“萬能藥”，也非鼓勵讀者放棄就醫。它是一本引導讀者主動探索身體、瞭解身體、關愛身體的實用指南。我們將以溫和而堅定的語調，鼓勵讀者在實踐中去感受，去體會，去發現，最終找迴身體最本真的健康與活力。 在這段探索之旅中，您將不僅僅是知識的接收者，更是身體智慧的實踐者和喚醒者。讓我們一起，開啓這段通往內在和諧與生命活力的美妙旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就非常有吸引力！我一直對中醫理論很感興趣，但總是擔心自己學得不夠紮實，容易齣錯。特彆是關於穴位的精準定位，這絕對是學習針灸和推拿的關鍵。之前也看過一些相關的書籍，但總覺得有些理論講得不夠通俗易懂，或者圖片不夠清晰，難以對照實踐。我希望這本書能夠提供一些非常具體、實用的方法，能夠真正幫助我做到“精準取穴不齣錯”。比如，是不是會有一些圖示清晰、甚至帶有三維模型的穴位圖？會不會講解一些觸診的技巧，教我們如何找到那些微妙的穴位標記？還有，對於一些常見的疑難穴位，書裏會不會提供一些特彆的提示和經驗分享？我尤其期待它能在實際操作中給我帶來信心，讓我不再因為擔心取穴不準而猶豫不決。如果這本書能成為我學習中醫道路上的得力助手，那真是太棒瞭！我希望它不僅僅是一本理論書，更能成為我實踐操作的“指路明燈”，讓我能夠更自信、更有效地運用所學知識。

評分☆☆☆☆☆

作為一個中醫愛好者，我深知“取穴不準”是許多初學者甚至一些有一定經驗的從業者都會遇到的瓶頸。我們常常在書本上看到穴位圖，但到瞭實際操作時，麵對活生生的人體，就變得有些茫然。那麼，這本書是如何做到“精準”二字的呢？它是否提供瞭一些非常直觀、易於理解的定位方法？比如說，對於新手來說，如何快速準確地找到那些不那麼明顯的穴位？是不是書中會提供一些“簡便取穴法”，或者是一些口訣、歌賦之類的幫助記憶和定位？我非常想瞭解它的內容是否能夠有效地彌閤理論與實踐之間的鴻溝。如果它能夠幫助我建立起一套紮實的穴位定位係統，讓我能夠憑著感覺和觀察就能找到準確的穴位，那這本書的價值就無可估量瞭。我還想知道，書中對於那些容易混淆的穴位，是否有專門的辨析和區分方法，幫助我們避免“張冠李戴”的錯誤。

評分☆☆☆☆☆

我對中醫理論一直有著濃厚的興趣，尤其對針灸和按摩方麵特彆著迷。然而，我最大的顧慮始終在於穴位的精準度。我擔心自己會因為定位不準而影響療效，甚至産生不必要的副作用。市麵上相關的書籍不少，但我總覺得它們要麼過於學術化，要麼就是圖示不夠清晰。我希望《精準取穴不齣錯（漢竹）》這本書能夠提供一套真正實用、易於掌握的穴位定位方法。我特彆想知道，它是否會結閤一些現代的教學理念，比如利用視頻演示，或者提供一些可以互動學習的資源？對於初學者來說，最睏難的往往是找到那些標誌性的解剖結構，從而定位到穴位。我期待這本書能夠詳細講解如何利用骨骼、肌肉等標誌來輔助定位，並且能夠提供一些“黃金法則”或者“快捷方式”，讓我在最短的時間內掌握核心的取穴技巧。如果這本書能夠讓我信心倍增，並且在實際操作中切實有效，那我一定會把它推薦給更多和我一樣有需求的朋友。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，中醫的魅力就在於它的整體觀和辯證施治，但要實現這一點，精準的辨證和精準的施治是不可或缺的兩大環節。而“精準取穴”無疑是施治環節中最基礎也是最核心的部分。想象一下，如果穴位找錯瞭，即便理論再精妙，也可能事倍功半，甚至適得其反。所以，當我在書店看到《精準取穴不齣錯（漢竹）》這本書時，第一反應就是“找到瞭！”，它仿佛就是為解決我長期以來的一個核心睏惑而存在的。我特彆好奇它會如何去“精準”二字進行闡釋，是僅僅依靠傳統的解剖學定位，還是會融入更多現代的影像學技術，或者是一些經驗性的“手感”和“目測”技巧？我期待書中能夠有非常詳盡的穴位講解，不僅僅是穴位的名稱和主治，更重要的是它在身體上的具體位置，以及如何通過骨骼標誌、肌肉紋理、皮膚特徵等多種手段來定位。如果書中還能包含一些常見疾病取穴的案例分析，那將更是錦上添花，能夠讓我更好地理解理論在實踐中的應用。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在學習一些基礎的中醫推拿手法，但總感覺自己在穴位上用力不太對，有時候會覺得“不得勁兒”。這很大程度上是因為我對穴位的精準度還不夠自信。每次推拿前，我都會反復對照書籍上的圖片，但總覺得跟實際情況有些偏差，心裏也沒底。所以，我對於《精準取穴不齣錯（漢竹）》這本書抱有非常大的期待。我希望它不僅僅是簡單的穴位圖譜，更能提供一些關於如何“觸摸”和“感知”穴位的技巧。比如，書裏會不會講解如何通過皮膚的溫度、彈性，甚至是一些細微的神經反應來判斷穴位的大緻區域？還有，對於一些身體麯度變化比較大的部位，比如肩膀或者大腿，如何纔能準確地找到凹陷或者隆起的穴位點？我期待這本書能夠給我提供一套係統性的、可操作性強的訓練方法，讓我能夠通過大量的實踐，逐漸培養齣一種“觸知”穴位的能力，從而真正做到“精準取穴”。

評分☆☆☆☆☆

還不錯，質量挺好的，速度也快!

評分☆☆☆☆☆

書的內容豐富，速度快

評分☆☆☆☆☆

實用性強，不錯呢

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書不錯

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