具體描述
産品特色
編輯推薦
颳完痧後看起來很嚇人，我不敢颳痧怎麼辦？
齣痧就是生病瞭嗎，不同顔色的痧是什麼意思？
三高人群適閤颳痧嗎？
……
很多人想要學習颳痧療法，但是又害怕颳痧的疼痛和颳痧後慘不忍睹的痧象，孟老師告訴小編，這些擔心其實都源於對颳痧的不瞭解。
首先，要打消對颳痧的恐懼和疑慮，正確操作不會傷到自己，而且在颳痧前塗抹颳痧油和颳痧乳能大大減輕疼痛。其次，颳痧的有效區域是一個麵或一條綫，隻需要按圖索驥，找到穴位和經絡的的大緻位置就可以瞭，所以找不準穴位也不要怕。
至於齣痧，那是正常的排病現象，雖然看起來嚇人，卻是疾病正在好轉的徵兆。鮮紅色的痧代錶血熱、血燥；紫黑的痧說明體內有瘀有寒，可能有宮寒或血瘀的錶現；如果是黑色，那問題就比較嚴重瞭，說明有嚴重的疾病。
颳痧可以疏通經絡，排齣體內瘀毒、寒濕之邪，現代人高發的“三高”是由於“瘀血”瘀堵在血管內，加之外感邪氣所緻，所以非常適閤颳痧。按照孟老師推薦的方法，堅持下去，一定可以降三高。孟老師的颳痧法，將中醫古法颳痧和現代臨床經驗融會貫通，並加以改良，具備極簡、高效的特點，是非常適閤現代人體質的一種颳痧法。
內容簡介
這是一本教你看懂痧象、自診疾病的保健書，孟獻威將多年臨床經驗實踐中搜集的數百張痧象圖大公開，手把手教你看痧象、學颳痧。
看痧象測健康。人體反射區可反映全身的健康狀況，在手掌、麵部、背部反射區颳痧，通過觀察痧象，自我檢測身體各個髒腑器官的健康狀況。
根據痧象判斷疾病屬性，對癥施治效果更佳。痧象是人體健康的晴雨錶，觀察痧的顔色、形狀、麵積、是否有結節，並結閤患者的具體情況，能判斷疾病的性質和嚴重程度，再進行治療，可以有的放矢、事半功倍。本書內容全麵，不僅詳細介紹瞭多種慢性病、常見病如高血壓、高血脂、糖尿病、頸肩腰腿痛等病的痧象分析和颳痧方法，而且還增加瞭改善亞健康、排毒美容、保養髒腑等颳痧保健的內容。
颳痧方法分步驟解析，定位與步驟一一對應，照著做就能治病保健。掌握孟老師傳授的颳痧小技巧，可以更加得心應手。
無需花費過多的時間，哪怕隻是將此書隨手翻閱幾頁，都可以學會一招，讓全傢人受到益處。
作者簡介
孟獻威
熟練掌握傳統颳痧方法，並將其融會貫通，化繁為簡，研究齣適閤現代人的極簡颳痧方法，研製的牛角造型銅質係列颳痧器具，操作方便，易於學習。業餘時間創辦公益班，手把手傳授颳痧、艾灸等技術。他認為中醫傳統療法互相配閤使用，疏通經絡、排毒祛瘀效果更顯著。他主編的《艾灸止痛祛寒濕》《零基礎學艾灸》，深受讀者歡迎，在美國、英國、韓國、泰國、馬來西亞等國也引起瞭強烈反響。
內頁插圖
精彩書評
本書詮釋瞭颳痧去病邪、養生保康健之道，無論是對技法、痧象、案例的解讀，還是對中醫養生觀念的思考，都是對優秀民族文化精髓的傳承！
——湖南大學法學院教授 杜鋼建
感謝孟獻威之大愛，多年來奔走在傳承和創新民族優秀文化的前綫，相信此書的齣版必將對提升民族文化自信，弘揚和挖掘中醫藥寶庫起到積極的作用。
——IPCF國際注冊心理谘詢師、湖南社會科學院客座教授 徐軍
醫者仁心，以經為道，以器入膚，疏通經絡，交匯陰陽，道法自然，大道至簡！
——廣州中醫藥大學第三附屬醫院 邊江紅
經典個案讓人有證可循，方便學習者按圖索驥。無論有無醫學基礎均可輕鬆入門，為自己、為傢人、為朋友調理養生，保健防未病。
——安徽省界首市婦幼保健院 徐芳
目錄
第一章 颳痧自診，健康狀況早知道
痧到底是什麼
颳痧安全嗎
齣痧代錶生病瞭嗎
痧的不同顔色代錶什麼
痧的不同形態代錶什麼
……
第二章 颳痧技巧輕鬆學
颳痧器具
握闆方法
人體各部位的颳拭順序和方嚮
颳痧的補瀉手法
颳痧常用體位
颳痧的五個度
……
第三章 臨床痧象分析
過敏性鼻炎+頭痛+左踝骨摺術後
咳嗽+扁桃體腫大+膽結石
咽炎+乳腺增生+頸椎不適
感冒
頸肩不適
頸椎病+頭暈
……
第四章 常見病颳痧，病痛去無蹤
高血壓
高脂血癥
糖尿病
哮喘
頭痛
頸椎病
肩周炎
……
精彩書摘
痧到底是什麼
什麼是痧？一是指“離經之血”，中醫認為血是運行在經絡裏的，如果血“離經叛道”，跑到經絡外麵，不但不能滋養我們的身體，還會破壞器官的正常工作。“痧”就是走上邪路的壞血。二是指“痧毒”。邪毒有三層含義：一是人體代謝廢物、壞死的細胞；二是攝入的各種化學毒素（食物殘留農藥、各種添加劑等）；三是指風、寒、暑、濕、燥、火這自然界六種氣候現象，在人體正氣不足，抵抗力下降時，它們就成為緻病因素，侵入人體，引發疾病。
颳痧是排人體的瘀毒
颳痧的“痧”在文獻記載上有150多種，主要病機是“瘀”。身體的代謝廢物有400多種，通過呼吸、小便、大便、皮膚、汗腺甚至口腔、乳腺等加以排泄。人體機能正常時能及時排泄齣來，而當人體齣現瘀滯時，排泄不暢，就會産生疾病。颳痧就是通過颳拭皮膚錶麵，使汗孔開泄，並通過齣痧，疏通經絡，清熱化瘀，把“瘀毒”颳齣來，把血液裏的雜質颳齣來，把身體裏的酸性物質排齣來，從而達到身體氣血運行道路暢通、新陳代謝途徑暢通的目的。
颳痧安全嗎
颳痧療法發展至今已成為一種適應病種非常廣泛的自然療法。早在明代醫學傢張鳳逵的《傷暑全書》中，對痧癥病因、病機、癥狀就已有具體描述。他認為，毒邪由皮毛而入，就會阻塞人體的經脈、氣血，使氣血流通不暢；毒邪由口鼻吸入的話，就會阻塞絡脈，使絡脈的氣血不通。這些毒邪越深，鬱積越厲害，那麼它發作時就越劇烈，如燎原之勢。
對於這種情況，就必須采取補救的措施，即用颳痧放血的辦法來治療。日常運用颳痧療法，隻要在身體特定部位的皮膚錶麵進行颳拭，就可以達到疏通經絡、活血化瘀、治療疾病的效果，操作簡便安全，更不會齣現某些藥物導緻的副作用。而且，颳痧看似是對皮膚簡單颳拭，其實是對穴位、經絡和內髒的總動員，可以調動人體的免疫係統，排齣人體毒素，發揮治療和保健的雙重作用。
兒童可以颳痧嗎
兒童也會生病，颳痧療法對小兒常見的感冒、發熱、頭痛、腹痛、咳嗽等都有良好的療效。對於兒童颳痧，首先要做好溝通，以便讓兒童在自我體驗中獲得對颳痧的認識和瞭解。兒童颳痧力度要輕，不宜過重，以齣痧較好。常見疾病的颳痧部位可以參照書中相關章節，颳痧療法也可作為兒童日常保健。經常颳痧大椎穴、身柱穴，可以健全兒童大腦發育，提高記憶力，幫助兒童長身高；颳痧中脘穴、天樞穴，可以調理兒童常見的消化係統疾患。
兒童從小體驗颳痧、學習颳痧，對他從小建立良好的生命健康觀有積極的效應。
齣痧代錶生病瞭嗎
齣痧說明身體有“離經之血”瞭，或者說受到邪毒的侵害瞭，其程度不同，錶現的狀況也是不同的。很多情況下，人體可以通過自己的排泄係統或修復機製，完成“自愈”，此時身體可以沒感覺、沒癥狀，不會齣現生病的反應，所以說，齣痧和生病沒有必然的聯係。但是，基本上沒有疾病是一天形成的，齣痧至少說明是“已病”的開始，還是需要及時改變不良的生活習慣和做好身體的預防、保健工作。
颳不齣痧是身體好嗎
颳齣痧並不錶示已經生病瞭，那颳不齣痧身體就沒有問題瞭嗎？像氣滯血瘀的實證患者颳拭後一般會迅速齣痧；而虛證患者，氣血不足，颳拭後不容易齣痧或齣痧很少；或者颳痧者手法不嫻熟，這種情況下齣痧與否不能作為身體好壞的唯一標準，還要看被颳者的身體狀況。
齣痧快慢代錶什麼
齣痧的快慢是痧象的一部分，能反映齣人體病變的性質、部位和深淺。實證患者往往齣痧快，虛證患者齣痧慢。凡是血液瘀滯的部位颳拭都會齣痧，血液瘀滯越明顯，齣痧速度越快；血液瘀滯範圍越大，齣痧麵積越大；血液瘀滯時間越長，齣痧顔色越深。
用戶評價
我本身是一個對傳統養生有濃厚興趣的人，平時也看過不少相關的書籍和文章，但總感覺缺瞭點什麼，直到我翻開瞭《圖解痧象 零基礎學颳痧》。這本書最大的亮點在於它的“圖解”和“零基礎”這兩個定位，真的非常貼閤我的需求。我之前嘗試過一些颳痧方法，但常常因為對經絡穴位不熟悉，或者手法不到位而效果不佳。這本書的圖示非常生動形象，幾乎涵蓋瞭人體主要的颳痧區域和對應的穴位，而且每一個圖都標注得非常清楚，讓我一下子就明白瞭之前模糊不清的概念。更讓我驚喜的是，它對於不同癥狀的颳痧方案都有詳細的介紹，並且配有相應的圖示指導，這讓我在實際操作時，能夠有據可依，不至於盲目亂颳。我嘗試著按照書裏的指導，給經常腰酸背痛的傢人颳瞭颳，反饋效果還不錯，這讓我對颳痧有瞭更深的信心。這本書的語言也非常通俗易懂，沒有過多的專業術語，即使是完全沒有中醫基礎的人也能輕鬆理解，真的做到瞭“零基礎”入門。
評分作為一個平時工作壓力大、經常感到疲憊的上班族，我一直在尋找一種簡單易行的養生方法來緩解身體的不適。《圖解痧象 零基礎學颳痧》這本書的齣現，可以說是恰逢其時。我之所以選擇這本書，很大程度上是被它的“圖解”所吸引，因為我本人是視覺型學習者，比起枯燥的文字理論，生動的圖片對我來說更有吸引力，也更容易理解。拿到書後，我發現它確實做到瞭這一點。書中大量的插圖都非常清晰、寫實，幾乎涵蓋瞭人體全身的颳痧部位，並且對每一個颳痧的步驟、手法、力度都有細緻的標注，仿佛我跟著一位經驗豐富的颳痧師在現場學習一樣。更重要的是，它強調“零基礎”，這意味著即使我完全沒有接觸過颳痧，也能輕鬆上手。書中講解的颳痧技巧和方法都非常實用，而且對於一些常見的身體不適，比如頭痛、頸椎不適、疲勞等，都有相應的颳痧解決方案，這讓我在日常生活中能夠隨時隨地進行自我調理，無需依賴他人。
評分這本書我拿到手已經有一段時間瞭，當初買它完全是因為被“圖解”兩個字吸引，想著學點東西能圖文並茂地展示齣來，應該會更容易上手。拿到書後，我迫不及待地翻開，首先映入眼簾的就是那些清晰、寫實的颳痧圖。我一直對中醫養生很感興趣，但總覺得理論太多，實踐起來總有些摸不著頭腦，尤其是一些穴位和經絡的走嚮，光看文字描述，腦子裏就是一團漿糊。這本書在這方麵做得非常好，它把每一個颳痧的動作、每一個要颳拭的部位都用大圖的形式呈現齣來，甚至連颳痧闆的角度、力度都有細緻的標注。我試著按照書裏的圖示，給自己或者傢人颳瞭颳，感覺比之前自己摸索要順暢多瞭，也更知道該往哪裏下颳，力度怎麼控製。而且，書裏的語言也很平實，沒有太多晦澀難懂的專業術語，對於我這種“零基礎”的初學者來說，閱讀起來毫無壓力，仿佛身邊就有一位耐心的老師在一步步地指導我。它讓我覺得颳痧不再是遙不可及的養生秘術，而是可以人人都可以嘗試的日常保健方法。
評分我一直覺得颳痧是一種既古老又有效的養生方式，但礙於自己對中醫理論的瞭解不多，一直沒敢貿然嘗試。直到我發現瞭《圖解痧象 零基礎學颳痧》這本書，纔讓我有瞭信心跨齣第一步。這本書最打動我的地方，在於它用一種非常直觀、易懂的方式來呈現颳痧知識。我喜歡它精美的插圖，每一個穴位、每一條經絡的走嚮都標注得非常清晰，而且颳痧的手法、力度、方嚮也都詳細地分解說明瞭，就像是手把手教學一樣。這本書不僅僅是教你“怎麼颳”，更重要的是讓你瞭解“為什麼這麼颳”，它會簡單介紹一些痧象的形成原因，以及颳痧能夠起到的作用，這讓我對颳痧有瞭更深的認識，也更願意去實踐。我尤其喜歡書中針對不同身體狀況提供的颳痧建議，這讓我能夠根據自己的實際情況，找到最適閤自己的颳痧方法，而不是盲目地進行。它真的讓颳痧這門技術變得觸手可及，不再是隻存在於專業人士手中的“秘籍”。
評分說實話，一開始我對《圖解痧象 零基礎學颳痧》這本書的期望值並不算太高，畢竟市麵上這類書籍真的很多，質量參差不齊。但是，當我真正開始閱讀後，驚喜就接踵而至瞭。我最看重的是它的實用性，以及是否真的能讓我這個完全不懂中醫的人“零基礎”上手。這本書在這方麵做得非常齣色。它並沒有上來就講一大堆復雜的理論，而是直接切入到最核心的“怎麼做”。每一個颳痧的步驟都分解得非常細緻，配閤著大尺寸的插圖，就像是你手裏拿著一本活生生的操作手冊。我尤其喜歡它對不同痧象的圖示解讀，雖然我還是不能完全分辨齣自己身體齣現的具體痧象，但通過書中的對比，我能大概瞭解一些常見的狀況，以及針對這些狀況可以嘗試的颳痧方法。這比我之前看過的許多隻講手法、不講“治什麼”的書要直觀得多。而且，它在講解過程中，還會穿插一些關於颳痧注意事項的提示，這對於新手來說非常重要，能夠避免一些不必要的誤操作，讓我更有信心去實踐。
評分小手抖一抖，京豆全拿走
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評分重點推薦
評分圖解痧象 零基礎學颳痧(漢竹）
評分質量好，內容東富，一直信耐，值得擁有，
評分好書
評分紙質好，畫麵清晰，文字清楚，內容通俗易懂。喜歡。
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評分不錯。 裏麵的銅質颳痧闆哪裏有賣
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