0~3岁婴幼儿穴位按抚图解 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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董俊佐，李苏淼 著

图书标签:

• 婴幼儿护理
• 穴位按摩
• 按抚
• 0-3岁
• 育儿
• 健康
• 亲子
• 早教
• 图解
• 按摩术

出版社： 湖南科学技术出版社

ISBN：9787535797063

版次：1

商品编码：12324628

包装：平装

开本：32

出版时间：2018-03-01

用纸：纯质纸

页数：224

字数：90000

正文语种：中文简体

编辑推荐

★ 一目了然：53个小儿常用特定穴，主治定位清晰明了。

★ 实操实用：14种常见病及6套保健法，随查随用。

★ 物超所值：防病保健内容丰富，双色彩印图片精美，临床实例形象生动。

把一个新生命带到世上，养育成人，父母会竭尽所能给予孩子宠爱、关注和守护。但当孩子遭遇身体的疾病和痛楚，很多人除了自责、抗拒、抓狂，根本不知自己还能做些什么。“每患药饵为小儿之所苦，思得是术以佐理之。”我们要学会冷静观察，学习基础的医卫知识，然后去找寻对孩子真正安全有效的疗愈办法，努力使自己成长为更有能力的父母，为孩子健康护航。本书为广大婴幼儿家长、育婴师、月嫂及幼儿园保育员推荐一种行之有效、绿色安全的疗愈方法——小儿按摩抚触，它乐不施药，功于指上，机触于外，巧生于内，可快速地调动孩子自身的能量，及其体内的气血分布，重新让脏腑和经络回归阴阳调和的状态。孩子不会有不适，甚至会觉得是一种享受，稚嫩的身体在治疗过程中得到修复，幼小的心灵在亲密关系中获得更深层次的亲子交流。

内容简介

“反复感冒、发热、咳嗽怎么办？”

“常常厌食、积食，个子不见长怎么办？”

“面色蜡黄，经常腹泻怎么办？”

“不肯睡觉，每晚哭不停怎么办？”

在众多自然疗法中，特别是在 0~3岁的婴幼儿时期，正确的穴位按摩抚触，是zui行之有效、绿色安全的疗愈方法之一，对常见的呼吸系统疾病和一些消化系统疾病疗效非常好。

本书分为四部分，力图有的放矢，循序渐进，提供实操实用的帮助。问答部分，主要列举一些临床诊疗时经常被问到的儿科问题，为读者答疑解惑。穴位部分，重点介绍 53 个特定穴的辨穴定位，以免读者盲目取穴或穴位补泻辨证不清。常见病诊疗部分，提供 14 种婴幼儿常见疾病的配穴方案和手法操作，以便父母快速准确地帮助孩子疏通经络，调和气血，开脏腑闭结，扶正祛邪。日常保健部分，体现了按抚的辅助功能，针对视力保护、增高、助眠等提出了相应保健方案。

作者简介

董俊佐：中医师、国家高级刮痧师。擅长小儿推拿、亚健康调理。其小儿按抚手法，重在调和小儿营卫之气，恢复自身阴阳平衡，达到促进小儿健康生长发育的目的。

李苏淼：湖南中医药大学中药学专业，插画师、国家高级刮痧师、国家一级营养师、国家二级心理咨询师。将中医与心理疏导融合，实现身与心的和谐统一，尤擅早期儿童心理干预以及女性创伤疗愈。

精彩书摘

孩子眼里有太阳

近年来，我国近视低龄化趋势十分明显，青少年近视总体发病率在 50% 以上，到高中阶段大概接近 80%。视力和学习密不可分，因视力问题而被误判为学习障碍、多动症或阅读障碍的孩子，大有人在。父母应该帮助孩子从小培养爱眼、护眼意识，使孩子拥有一双健康的眼睛， 拥抱这个光明多彩的世界。

一般引起孩子近视的原因有两类，一类是遗传，另一类是不良生活方式。其中，生活方式导致视力下降的占多数，是最常见的引发儿童近视的原因。

很多 0~6 岁的孩子每天都在被动或主动地接受大量视觉信息。在这一眼部发育最快的阶段，长时间处于近距离精细视觉环境中（如看电视、玩平板电脑和手机、画画等），极容易发展成近视。并且，平板电脑和手机的 LED 背光源亮度很高，是普通电脑屏幕的 4 倍。离眼睛非常近时，强光就会直接且集中地照入人眼，瞳孔要不断进行收缩以适应光源的变化，从而造成孩子眼睛调节力的下降。

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通常儿童视力疾病最好的治愈期是在 6 岁之前，如果错过了最佳治疗期，治愈的概率会大大降低。孩子视力异常，会有一些明显的征兆， 父母要主动询问孩子，并从一些细节上观察，发现异常应及早带孩子到医院检查。

例如，看电视、电脑、书的距离会不自主地靠得很近，经常眯着眼睛看，或对视觉活动特别不感兴趣；看东西总是歪着一侧头去看， 常抱怨看不清楚，很容易撞倒东西；近期突然出现揉眼睛和皱眉的习惯性动作。

孩子经常头疼也是眼部疾病的信号之一。因为视觉中枢在人的大脑皮质上，如果人们出现散光、用眼过度，很可能出现头疼症状。

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该如何预防孩子近视？

首先是培养良好的用眼习惯，避免长期近距离用眼。看书时，书本跟眼睛保持 30 厘米左右。不要趴在桌子上或者躺着看书，不要走路看书。提醒孩子端正读写姿势，用眼 30 分钟左右 ( 不要超过 1 小时 ) 就要休息放松一会儿。

更要减少孩子看电视和玩电子产品的频率，不要过早让孩子接触电子产品。约束孩子使用手机等电子产品的时间，每次不超过半小时， 全天不超过 1 小时。多去室外活动，向远处眺望，引导孩子努力辨认远处的一个目标，放松眼部肌肉。

父母需以身作则，尽量不要在孩子面前使用电子产品。注重与跟孩子的交流和沟通，让他们的生活丰富起来，春天踏青、夏天听雨、秋天登高、冬天滑雪，这些都是比平板电脑更能打开孩子“视界”的亲情互动。

孩子的小手经常玩得脏兮兮的，要教会他们不可用脏手揉眼睛， 要勤洗手。眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官之一，用脏手揉眼睛会把一些病菌、病毒，甚至沙粒、虫卵带进眼里，引发炎症。

除了卫生习惯，还要有良好的饮食习惯来配合。研究表明，食用过多甜食的孩子易患近视，因此适当控制甜食的摄入量，有利于预防近视。在日常饮食中，可以适度补充富含维生素 B1 的食物，如新鲜奶制品、动物肝肾、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

定期带孩子做视力检查，发现问题尽早矫正。6 岁以前是矫正视力的黄金时段。一般每 3~6 个月带孩子做一次检查。

此外，对眼睛的防护很有必要，绝对不要直视太阳。如果不注意， 会损伤角膜上皮，而且会对视网膜黄斑造成灼伤，甚至为白内障等严重眼疾埋下隐患。优质的太阳镜对阻挡紫外线非常有效，或者戴一顶帽子也是聊胜于无。

稚嫩身躯的安抚之术：0-3岁婴幼儿穴位按摩图解 生命初啼，万物复苏。 从呱呱坠地的那一刻起，小小的生命便以最纯粹的方式迎接世界。初为父母的您，是否曾为孩子时常出现的啼哭、不安、甚至是消化不良、睡眠不稳等状况而束手无策？是否渴望一种自然、温和、又能有效改善宝宝不适的方法？《0-3岁婴幼儿穴位按抚图解》便是您手中那把开启宝宝健康安宁之门的钥匙，它以科学严谨的态度，结合中国传统医学的智慧，为您提供一套安全有效的婴幼儿日常护理方案。 这是一本为您量身打造的育儿宝典，它不仅是一本书，更是您与宝宝之间无声的沟通桥梁。 在这快速发展的时代，科技日新月异，但对于生命初期的呵护，最根本的，莫过于父母的关爱与双手传递的温暖。本书摒弃了复杂难懂的医学术语，用最直观、最易懂的方式，图文并茂地为您呈现婴幼儿身体的奥秘，以及如何通过穴位按摩，精准有效地缓解宝宝成长过程中可能遇到的各种小烦恼。 从零岁开始，生命的基石如何稳固？ 0-3岁是婴幼儿生长发育最关键的时期。他们的身体器官尚未发育完善，免疫力相对较低，容易受到外界因素的影响。此时，细心的照料和恰当的干预，能为孩子一生的健康打下坚实的基础。本书紧紧围绕这一核心理念，深入浅出地讲解了婴幼儿不同阶段的生理特点，以及为什么穴位按摩能够成为一种安全有效的辅助手段。 您是否曾疑惑，小小的宝宝身体上，竟隐藏着如此神奇的“开关”？ 中国传统医学博大精深，数千年来，中医理论中关于经络穴位的知识，不仅适用于成人，同样也为婴幼儿的健康带来了福音。本书精选了最适合0-3岁婴幼儿的穴位，它们分布在宝宝身体的各个重要部位，通过轻柔的按抚，能够刺激穴位，疏通经络，调和气血，从而达到预防疾病、强身健体、安抚情绪的目的。 为什么选择穴位按摩？ 相较于药物治疗，穴位按摩具有其独特的优势。首先，它是非侵入性的，对宝宝的身体没有副作用，家长可以放心在家中操作。其次，它能够温和地调节宝宝身体的内环境，促进身体的自我修复能力。再次，按摩过程中父母与宝宝的亲密互动，能够极大地增强宝宝的安全感和亲子关系，对宝宝的情绪发展具有积极的意义。 本书的核心价值在于其“图解”二字。 我们深知，文字的描述终究有限，而直观的图像更能帮助您准确地定位穴位，掌握正确的按摩手法。本书的每一页都精心设计了清晰、生动的穴位图，配合规范的按摩动作示范，让您一看就懂，一学就会。您可以根据宝宝的具体情况，选择相应的按摩方案，无论是常见的腹泻、便秘、感冒鼻塞、啼哭不止，还是睡眠问题、食欲不振，都能在本书的指导下找到有效的应对方法。 第一章：婴幼儿穴位按摩的基础知识。 在正式开始按摩之前，本书将带领您走进穴位按摩的世界。您将了解到什么是穴位，它们在宝宝身体上的分布规律，以及穴位按摩的基本原理。我们还会详细介绍按摩前的准备工作，包括环境的选择、宝宝的状态调整、以及按摩时需要注意的禁忌事项，确保您能安全、有效地进行每一次按摩。 第二章：安抚啼哭与改善睡眠。 啼哭是宝宝表达需求和不适的主要方式，而频繁的啼哭往往让新手父母焦头烂额。书中将针对宝宝不同原因的啼哭，介绍相应的安抚穴位和按摩手法，例如，针对胀气腹痛的“天枢”穴，能够帮助宝宝缓解肠胃不适；按揉“内关”穴，可以帮助宝宝平静情绪，减少无谓的哭闹。同时，针对睡眠不稳、入睡困难的宝宝，本书也提供了“神门”、“安眠”等穴位的按摩方法，帮助宝宝安然入睡，提升睡眠质量。 第三章：呵护消化系统，告别腹部不适。 婴幼儿的消化系统尚未成熟，容易出现腹胀、腹泻、便秘等问题。本书将重点介绍一系列针对宝宝腹部不适的穴位按摩技巧。通过对“中脘”、“天枢”、“关元”等穴位的温和按抚，可以促进宝宝肠道蠕动，改善消化功能，有效缓解腹部胀气，帮助宝宝通畅排便。您将学会如何用最自然的方式，帮助宝宝告别消化不良的困扰。 第四章：缓解感冒初期症状，增强呼吸道防护。 季节更替，天气变化，婴幼儿很容易受到风寒侵袭，出现感冒鼻塞、咳嗽等症状。本书将为您提供一套针对感冒初期的穴位按摩方案。通过按揉“迎香”、“鼻通”、“风池”等穴位，可以有效缓解鼻塞，帮助宝宝顺畅呼吸。同时，针对咳嗽症状，也会介绍一些有助于宣肺止咳的穴位按摩方法，帮助宝宝尽早恢复健康。 第五章：激发潜能，促进生长发育。 除了解决宝宝的日常不适，《0-3岁婴幼儿穴位按抚图解》更着眼于宝宝的长远发展。书中将介绍一些有助于促进宝宝大脑发育、增强免疫力的穴位，例如“百会”、“大椎”、“足三里”等。通过规律性的按摩，可以刺激宝宝身体的生长潜能，提升宝宝的整体健康水平，为他们未来的成长奠定坚实的基础。 第六章：常见问题解答与按摩进阶。 为了让您在实际操作中更加得心应手，本书特别设置了“常见问题解答”章节。您可能会遇到的关于穴位选择、按摩力度、按摩时间等问题，都将在其中得到详细的解答。此外，对于希望进一步提升按摩技巧的父母，本书还提供了一些进阶的按摩组合和注意事项，帮助您成为更加专业的宝宝护理者。 本书的编写团队，汇聚了经验丰富的儿科专家、资深的中医师以及专业的儿童保健人士。 我们的目标，是为您提供一套科学、实用、易于操作的婴幼儿穴位按摩指南。我们深信，每一位父母都渴望给予孩子最好的呵护，而本书，正是您实现这一愿望的得力助手。 让爱与科学同行，用双手传递温暖。 《0-3岁婴幼儿穴位按抚图解》不仅仅是一本育儿书籍，它更是一种育儿理念的传递：回归自然，尊重生命，用最贴近孩子的方式，给予他们最恰当的关爱。翻开这本书，您将发现，育儿的道路可以如此充满智慧与温情。让每一次按抚，都成为一次充满爱意的沟通；让每一次按摩，都为宝宝的健康成长注入一份安心与力量。 从这本书开始，您将成为宝宝最了解、最值得信赖的健康守护者。 细细品读，用心实践，您会惊喜地发现，那些曾经让您困扰的育儿难题，将迎刃而解。愿每一个小小的生命，都能在这份科学而温柔的呵护下，健康、快乐、茁壮地成长！

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这种“图解”类书籍抱有疑虑，总觉得那些在线上随随便便就能看到的视频或者图片可能更直观。但这本书彻底颠覆了我的看法，它的深度和系统性是碎片化信息无法比拟的。这本书的内容简直就像是把一位经验丰富的中医师请到了家里进行一对一的私教课。它不仅仅告诉你“按哪里”，更深入地解释了“为什么按这里有效”，以及在什么样的情况下应该暂停或调整手法。我特别欣赏作者对力度把握的描述，比如使用“轻柔的按压”和“适度的揉动”来区分不同穴位的需求，还配有形象的比喻，比如“像捏面团一样”或“像弹钢琴的轻叩”。这种对细节的执着，让我在实际操作中，能够更精准地把握分寸，避免因为用力过猛而伤害到宝宝娇嫩的皮肤或穴位。它建立了一个非常严谨的安全操作框架，让家长在尝试传统疗法时，心里有了强大的安全垫。这种从理论到实践的无缝对接，才是真正有价值的育儿知识传播。

评分☆☆☆☆☆

这本书的检索系统设计得极为人性化，这对于时间宝贵的父母来说简直是救星。很多时候，宝宝可能因为某些突发状况而哭闹，你没有时间去翻阅整本书寻找特定的章节。这本书的目录设置非常清晰，不仅按照身体部位划分，更按照“症状快速查找表”进行索引。比如，当你发现宝宝鼻子不通气时，可以直接翻到专门针对“呼吸道不适”的部分，里面的穴位群组是组合好的，一步到位。更棒的是，书中还提供了一些“应急小贴士”，比如宝宝打嗝不止时可以尝试的几个特定穴位，这些都是经过提炼和验证的“急救包”知识。这种高效的结构，使得这本书在紧急情况下也能发挥最大的效用，而不是变成一本只能在空闲时翻阅的“闲书”。它的实用性是即时且可靠的，能够快速响应父母在育儿过程中遇到的各种“小麻烦”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计简直是教科书级别的！从封面那种柔和的色彩搭配，就能感受到作者对婴幼儿的细致关怀。内页的纸张质量也非常好，摸上去很有质感，即使用了一段时间也不会轻易泛黄或者磨损。最让我惊喜的是它在信息呈现上的考究。不是那种密密麻麻的文字堆砌，而是大量使用了清晰的插图和直观的图示。每一个穴位的位置标注得极其准确，而且旁边的文字说明简洁明了，即便是我们这种新手父母，也能迅速理解按摩的力度和手法。特别是那些关键的穴位，比如“印堂穴”或“膻中穴”，都会用放大镜效果的特写图来展示，确保你不会按错地方。这本书的逻辑结构也处理得非常到位，它不是简单地罗列穴位，而是根据宝宝不同月龄段可能出现的常见问题，比如夜啼、腹胀、感冒初期等，分门别类地给出了按摩方案。这种实用性极强的组织方式，让我感觉它不是一本普通的参考书，而更像是一个随时待命的育儿小助手，真正做到了把复杂的传统知识转化成日常可操作的步骤。那种专业又不失亲切感的视觉语言，让人在学习过程中充满了信心，丝毫没有被晦涩的医学术语吓倒。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常温暖，读起来让人感到无比的放松和安心。很多育儿书读起来会让人产生焦虑感，生怕自己哪里做得不对，但这本书的叙事口吻充满了理解和鼓励。它深知新手父母的忐忑，所以在每个重要步骤前都会加入一句“不用担心，慢慢来”，这种人文关怀的细节处理得太好了。而且，它没有过度宣传按摩的“神奇效果”，而是客观地说明了这是一种辅助性的调理方式，有助于宝宝建立自身的抵抗力和平衡感。这种实事求是的态度，反而让我更加信任它所传达的信息。我发现自己并不是在“执行任务”，而是在和宝宝进行一场充满爱意的、有目的的身体对话。每当按摩结束后，看到宝宝熟睡的安详模样，那种亲子间的情感联结感都会被加深。它教会我的，不仅仅是穴位的位置，更是一种与孩子进行非语言沟通的温柔方式。

评分☆☆☆☆☆

我注意到这本书在内容的专业性和易懂性之间找到了一个近乎完美的平衡点。它没有为了追求学术性而使用那些让普通人望而却步的古老术语，而是巧妙地将中医理论融入到现代生活场景中。比如，它在解释为什么某些穴位对消化系统有益时，会用现代生理学的视角去辅助说明，比如“帮助肠道蠕动”这样的表达。这种跨学科的解读方式，极大地拓宽了我们的理解边界，让我们不再将穴位按摩视为一种单纯的迷信或经验，而是有科学依据的身体调节机制。此外，作者似乎非常了解中国家庭的实际情况，按摩手法的设计充分考虑到了家长手指的力度和耐受性，确保按摩者自己也不会感到过度疲劳。整本书读下来，感觉知识是扎实的，操作是安全的，而且充满了正向的育儿理念，绝对是0-3岁阶段必备的育儿工具书之一。