0~3歲嬰幼兒穴位按撫圖解 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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董俊佐，李蘇淼 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒護理
• 穴位按摩
• 按撫
• 0-3歲
• 育兒
• 健康
• 親子
• 早教
• 圖解
• 按摩術

齣版社： 湖南科學技術齣版社

ISBN：9787535797063

版次：1

商品編碼：12324628

包裝：平裝

開本：32

齣版時間：2018-03-01

用紙：純質紙

頁數：224

字數：90000

正文語種：中文簡體

編輯推薦

★ 一目瞭然：53個小兒常用特定穴，主治定位清晰明瞭。

★ 實操實用：14種常見病及6套保健法，隨查隨用。

★ 物超所值：防病保健內容豐富，雙色彩印圖片精美，臨床實例形象生動。

把一個新生命帶到世上，養育成人，父母會竭盡所能給予孩子寵愛、關注和守護。但當孩子遭遇身體的疾病和痛楚，很多人除瞭自責、抗拒、抓狂，根本不知自己還能做些什麼。“每患藥餌為小兒之所苦，思得是術以佐理之。”我們要學會冷靜觀察，學習基礎的醫衛知識，然後去找尋對孩子真正安全有效的療愈辦法，努力使自己成長為更有能力的父母，為孩子健康護航。本書為廣大嬰幼兒傢長、育嬰師、月嫂及幼兒園保育員推薦一種行之有效、綠色安全的療愈方法——小兒按摩撫觸，它樂不施藥，功於指上，機觸於外，巧生於內，可快速地調動孩子自身的能量，及其體內的氣血分布，重新讓髒腑和經絡迴歸陰陽調和的狀態。孩子不會有不適，甚至會覺得是一種享受，稚嫩的身體在治療過程中得到修復，幼小的心靈在親密關係中獲得更深層次的親子交流。

內容簡介

“反復感冒、發熱、咳嗽怎麼辦？”

“常常厭食、積食，個子不見長怎麼辦？”

“麵色蠟黃，經常腹瀉怎麼辦？”

“不肯睡覺，每晚哭不停怎麼辦？”

在眾多自然療法中，特彆是在 0~3歲的嬰幼兒時期，正確的穴位按摩撫觸，是zui行之有效、綠色安全的療愈方法之一，對常見的呼吸係統疾病和一些消化係統疾病療效非常好。

本書分為四部分，力圖有的放矢，循序漸進，提供實操實用的幫助。問答部分，主要列舉一些臨床診療時經常被問到的兒科問題，為讀者答疑解惑。穴位部分，重點介紹 53 個特定穴的辨穴定位，以免讀者盲目取穴或穴位補瀉辨證不清。常見病診療部分，提供 14 種嬰幼兒常見疾病的配穴方案和手法操作，以便父母快速準確地幫助孩子疏通經絡，調和氣血，開髒腑閉結，扶正祛邪。日常保健部分，體現瞭按撫的輔助功能，針對視力保護、增高、助眠等提齣瞭相應保健方案。

作者簡介

董俊佐：中醫師、國傢高級颳痧師。擅長小兒推拿、亞健康調理。其小兒按撫手法，重在調和小兒營衛之氣，恢復自身陰陽平衡，達到促進小兒健康生長發育的目的。

李蘇淼：湖南中醫藥大學中藥學專業，插畫師、國傢高級颳痧師、國傢一級營養師、國傢二級心理谘詢師。將中醫與心理疏導融閤，實現身與心的和諧統一，尤擅早期兒童心理乾預以及女性創傷療愈。

精彩書摘

孩子眼裏有太陽

近年來，我國近視低齡化趨勢十分明顯，青少年近視總體發病率在 50% 以上，到高中階段大概接近 80%。視力和學習密不可分，因視力問題而被誤判為學習障礙、多動癥或閱讀障礙的孩子，大有人在。父母應該幫助孩子從小培養愛眼、護眼意識，使孩子擁有一雙健康的眼睛， 擁抱這個光明多彩的世界。

一般引起孩子近視的原因有兩類，一類是遺傳，另一類是不良生活方式。其中，生活方式導緻視力下降的占多數，是最常見的引發兒童近視的原因。

很多 0~6 歲的孩子每天都在被動或主動地接受大量視覺信息。在這一眼部發育最快的階段，長時間處於近距離精細視覺環境中（如看電視、玩平闆電腦和手機、畫畫等），極容易發展成近視。並且，平闆電腦和手機的 LED 背光源亮度很高，是普通電腦屏幕的 4 倍。離眼睛非常近時，強光就會直接且集中地照入人眼，瞳孔要不斷進行收縮以適應光源的變化，從而造成孩子眼睛調節力的下降。

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通常兒童視力疾病最好的治愈期是在 6 歲之前，如果錯過瞭最佳治療期，治愈的概率會大大降低。孩子視力異常，會有一些明顯的徵兆， 父母要主動詢問孩子，並從一些細節上觀察，發現異常應及早帶孩子到醫院檢查。

例如，看電視、電腦、書的距離會不自主地靠得很近，經常眯著眼睛看，或對視覺活動特彆不感興趣；看東西總是歪著一側頭去看， 常抱怨看不清楚，很容易撞倒東西；近期突然齣現揉眼睛和皺眉的習慣性動作。

孩子經常頭疼也是眼部疾病的信號之一。因為視覺中樞在人的大腦皮質上，如果人們齣現散光、用眼過度，很可能齣現頭疼癥狀。

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該如何預防孩子近視？

首先是培養良好的用眼習慣，避免長期近距離用眼。看書時，書本跟眼睛保持 30 厘米左右。不要趴在桌子上或者躺著看書，不要走路看書。提醒孩子端正讀寫姿勢，用眼 30 分鍾左右 ( 不要超過 1 小時 ) 就要休息放鬆一會兒。

更要減少孩子看電視和玩電子産品的頻率，不要過早讓孩子接觸電子産品。約束孩子使用手機等電子産品的時間，每次不超過半小時， 全天不超過 1 小時。多去室外活動，嚮遠處眺望，引導孩子努力辨認遠處的一個目標，放鬆眼部肌肉。

父母需以身作則，盡量不要在孩子麵前使用電子産品。注重與跟孩子的交流和溝通，讓他們的生活豐富起來，春天踏青、夏天聽雨、鞦天登高、鼕天滑雪，這些都是比平闆電腦更能打開孩子“視界”的親情互動。

孩子的小手經常玩得髒兮兮的，要教會他們不可用髒手揉眼睛， 要勤洗手。眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官之一，用髒手揉眼睛會把一些病菌、病毒，甚至沙粒、蟲卵帶進眼裏，引發炎癥。

除瞭衛生習慣，還要有良好的飲食習慣來配閤。研究錶明，食用過多甜食的孩子易患近視，因此適當控製甜食的攝入量，有利於預防近視。在日常飲食中，可以適度補充富含維生素 B1 的食物，如新鮮奶製品、動物肝腎、蛋黃、鬍蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

定期帶孩子做視力檢查，發現問題盡早矯正。6 歲以前是矯正視力的黃金時段。一般每 3~6 個月帶孩子做一次檢查。

此外，對眼睛的防護很有必要，絕對不要直視太陽。如果不注意， 會損傷角膜上皮，而且會對視網膜黃斑造成灼傷，甚至為白內障等嚴重眼疾埋下隱患。優質的太陽鏡對阻擋紫外綫非常有效，或者戴一頂帽子也是聊勝於無。

稚嫩身軀的安撫之術：0-3歲嬰幼兒穴位按摩圖解 生命初啼，萬物復蘇。 從呱呱墜地的那一刻起，小小的生命便以最純粹的方式迎接世界。初為父母的您，是否曾為孩子時常齣現的啼哭、不安、甚至是消化不良、睡眠不穩等狀況而束手無策？是否渴望一種自然、溫和、又能有效改善寶寶不適的方法？《0-3歲嬰幼兒穴位按撫圖解》便是您手中那把開啓寶寶健康安寜之門的鑰匙，它以科學嚴謹的態度，結閤中國傳統醫學的智慧，為您提供一套安全有效的嬰幼兒日常護理方案。 這是一本為您量身打造的育兒寶典，它不僅是一本書，更是您與寶寶之間無聲的溝通橋梁。 在這快速發展的時代，科技日新月異，但對於生命初期的嗬護，最根本的，莫過於父母的關愛與雙手傳遞的溫暖。本書摒棄瞭復雜難懂的醫學術語，用最直觀、最易懂的方式，圖文並茂地為您呈現嬰幼兒身體的奧秘，以及如何通過穴位按摩，精準有效地緩解寶寶成長過程中可能遇到的各種小煩惱。 從零歲開始，生命的基石如何穩固？ 0-3歲是嬰幼兒生長發育最關鍵的時期。他們的身體器官尚未發育完善，免疫力相對較低，容易受到外界因素的影響。此時，細心的照料和恰當的乾預，能為孩子一生的健康打下堅實的基礎。本書緊緊圍繞這一核心理念，深入淺齣地講解瞭嬰幼兒不同階段的生理特點，以及為什麼穴位按摩能夠成為一種安全有效的輔助手段。 您是否曾疑惑，小小的寶寶身體上，竟隱藏著如此神奇的“開關”？ 中國傳統醫學博大精深，數韆年來，中醫理論中關於經絡穴位的知識，不僅適用於成人，同樣也為嬰幼兒的健康帶來瞭福音。本書精選瞭最適閤0-3歲嬰幼兒的穴位，它們分布在寶寶身體的各個重要部位，通過輕柔的按撫，能夠刺激穴位，疏通經絡，調和氣血，從而達到預防疾病、強身健體、安撫情緒的目的。 為什麼選擇穴位按摩？ 相較於藥物治療，穴位按摩具有其獨特的優勢。首先，它是非侵入性的，對寶寶的身體沒有副作用，傢長可以放心在傢中操作。其次，它能夠溫和地調節寶寶身體的內環境，促進身體的自我修復能力。再次，按摩過程中父母與寶寶的親密互動，能夠極大地增強寶寶的安全感和親子關係，對寶寶的情緒發展具有積極的意義。 本書的核心價值在於其“圖解”二字。 我們深知，文字的描述終究有限，而直觀的圖像更能幫助您準確地定位穴位，掌握正確的按摩手法。本書的每一頁都精心設計瞭清晰、生動的穴位圖，配閤規範的按摩動作示範，讓您一看就懂，一學就會。您可以根據寶寶的具體情況，選擇相應的按摩方案，無論是常見的腹瀉、便秘、感冒鼻塞、啼哭不止，還是睡眠問題、食欲不振，都能在本書的指導下找到有效的應對方法。 第一章：嬰幼兒穴位按摩的基礎知識。 在正式開始按摩之前，本書將帶領您走進穴位按摩的世界。您將瞭解到什麼是穴位，它們在寶寶身體上的分布規律，以及穴位按摩的基本原理。我們還會詳細介紹按摩前的準備工作，包括環境的選擇、寶寶的狀態調整、以及按摩時需要注意的禁忌事項，確保您能安全、有效地進行每一次按摩。 第二章：安撫啼哭與改善睡眠。 啼哭是寶寶錶達需求和不適的主要方式，而頻繁的啼哭往往讓新手父母焦頭爛額。書中將針對寶寶不同原因的啼哭，介紹相應的安撫穴位和按摩手法，例如，針對脹氣腹痛的“天樞”穴，能夠幫助寶寶緩解腸胃不適；按揉“內關”穴，可以幫助寶寶平靜情緒，減少無謂的哭鬧。同時，針對睡眠不穩、入睡睏難的寶寶，本書也提供瞭“神門”、“安眠”等穴位的按摩方法，幫助寶寶安然入睡，提升睡眠質量。 第三章：嗬護消化係統，告彆腹部不適。 嬰幼兒的消化係統尚未成熟，容易齣現腹脹、腹瀉、便秘等問題。本書將重點介紹一係列針對寶寶腹部不適的穴位按摩技巧。通過對“中脘”、“天樞”、“關元”等穴位的溫和按撫，可以促進寶寶腸道蠕動，改善消化功能，有效緩解腹部脹氣，幫助寶寶通暢排便。您將學會如何用最自然的方式，幫助寶寶告彆消化不良的睏擾。 第四章：緩解感冒初期癥狀，增強呼吸道防護。 季節更替，天氣變化，嬰幼兒很容易受到風寒侵襲，齣現感冒鼻塞、咳嗽等癥狀。本書將為您提供一套針對感冒初期的穴位按摩方案。通過按揉“迎香”、“鼻通”、“風池”等穴位，可以有效緩解鼻塞，幫助寶寶順暢呼吸。同時，針對咳嗽癥狀，也會介紹一些有助於宣肺止咳的穴位按摩方法，幫助寶寶盡早恢復健康。 第五章：激發潛能，促進生長發育。 除瞭解決寶寶的日常不適，《0-3歲嬰幼兒穴位按撫圖解》更著眼於寶寶的長遠發展。書中將介紹一些有助於促進寶寶大腦發育、增強免疫力的穴位，例如“百會”、“大椎”、“足三裏”等。通過規律性的按摩，可以刺激寶寶身體的生長潛能，提升寶寶的整體健康水平，為他們未來的成長奠定堅實的基礎。 第六章：常見問題解答與按摩進階。 為瞭讓您在實際操作中更加得心應手，本書特彆設置瞭“常見問題解答”章節。您可能會遇到的關於穴位選擇、按摩力度、按摩時間等問題，都將在其中得到詳細的解答。此外，對於希望進一步提升按摩技巧的父母，本書還提供瞭一些進階的按摩組閤和注意事項，幫助您成為更加專業的寶寶護理者。 本書的編寫團隊，匯聚瞭經驗豐富的兒科專傢、資深的中醫師以及專業的兒童保健人士。 我們的目標，是為您提供一套科學、實用、易於操作的嬰幼兒穴位按摩指南。我們深信，每一位父母都渴望給予孩子最好的嗬護，而本書，正是您實現這一願望的得力助手。 讓愛與科學同行，用雙手傳遞溫暖。 《0-3歲嬰幼兒穴位按撫圖解》不僅僅是一本育兒書籍，它更是一種育兒理念的傳遞：迴歸自然，尊重生命，用最貼近孩子的方式，給予他們最恰當的關愛。翻開這本書，您將發現，育兒的道路可以如此充滿智慧與溫情。讓每一次按撫，都成為一次充滿愛意的溝通；讓每一次按摩，都為寶寶的健康成長注入一份安心與力量。 從這本書開始，您將成為寶寶最瞭解、最值得信賴的健康守護者。 細細品讀，用心實踐，您會驚喜地發現，那些曾經讓您睏擾的育兒難題，將迎刃而解。願每一個小小的生命，都能在這份科學而溫柔的嗬護下，健康、快樂、茁壯地成長！

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這種“圖解”類書籍抱有疑慮，總覺得那些在綫上隨隨便便就能看到的視頻或者圖片可能更直觀。但這本書徹底顛覆瞭我的看法，它的深度和係統性是碎片化信息無法比擬的。這本書的內容簡直就像是把一位經驗豐富的中醫師請到瞭傢裏進行一對一的私教課。它不僅僅告訴你“按哪裏”，更深入地解釋瞭“為什麼按這裏有效”，以及在什麼樣的情況下應該暫停或調整手法。我特彆欣賞作者對力度把握的描述，比如使用“輕柔的按壓”和“適度的揉動”來區分不同穴位的需求，還配有形象的比喻，比如“像捏麵團一樣”或“像彈鋼琴的輕叩”。這種對細節的執著，讓我在實際操作中，能夠更精準地把握分寸，避免因為用力過猛而傷害到寶寶嬌嫩的皮膚或穴位。它建立瞭一個非常嚴謹的安全操作框架，讓傢長在嘗試傳統療法時，心裏有瞭強大的安全墊。這種從理論到實踐的無縫對接，纔是真正有價值的育兒知識傳播。

評分☆☆☆☆☆

我注意到這本書在內容的專業性和易懂性之間找到瞭一個近乎完美的平衡點。它沒有為瞭追求學術性而使用那些讓普通人望而卻步的古老術語，而是巧妙地將中醫理論融入到現代生活場景中。比如，它在解釋為什麼某些穴位對消化係統有益時，會用現代生理學的視角去輔助說明，比如“幫助腸道蠕動”這樣的錶達。這種跨學科的解讀方式，極大地拓寬瞭我們的理解邊界，讓我們不再將穴位按摩視為一種單純的迷信或經驗，而是有科學依據的身體調節機製。此外，作者似乎非常瞭解中國傢庭的實際情況，按摩手法的設計充分考慮到瞭傢長手指的力度和耐受性，確保按摩者自己也不會感到過度疲勞。整本書讀下來，感覺知識是紮實的，操作是安全的，而且充滿瞭正嚮的育兒理念，絕對是0-3歲階段必備的育兒工具書之一。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計簡直是教科書級彆的！從封麵那種柔和的色彩搭配，就能感受到作者對嬰幼兒的細緻關懷。內頁的紙張質量也非常好，摸上去很有質感，即使用瞭一段時間也不會輕易泛黃或者磨損。最讓我驚喜的是它在信息呈現上的考究。不是那種密密麻麻的文字堆砌，而是大量使用瞭清晰的插圖和直觀的圖示。每一個穴位的位置標注得極其準確，而且旁邊的文字說明簡潔明瞭，即便是我們這種新手父母，也能迅速理解按摩的力度和手法。特彆是那些關鍵的穴位，比如“印堂穴”或“膻中穴”，都會用放大鏡效果的特寫圖來展示，確保你不會按錯地方。這本書的邏輯結構也處理得非常到位，它不是簡單地羅列穴位，而是根據寶寶不同月齡段可能齣現的常見問題，比如夜啼、腹脹、感冒初期等，分門彆類地給齣瞭按摩方案。這種實用性極強的組織方式，讓我感覺它不是一本普通的參考書，而更像是一個隨時待命的育兒小助手，真正做到瞭把復雜的傳統知識轉化成日常可操作的步驟。那種專業又不失親切感的視覺語言，讓人在學習過程中充滿瞭信心，絲毫沒有被晦澀的醫學術語嚇倒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的檢索係統設計得極為人性化，這對於時間寶貴的父母來說簡直是救星。很多時候，寶寶可能因為某些突發狀況而哭鬧，你沒有時間去翻閱整本書尋找特定的章節。這本書的目錄設置非常清晰，不僅按照身體部位劃分，更按照“癥狀快速查找錶”進行索引。比如，當你發現寶寶鼻子不通氣時，可以直接翻到專門針對“呼吸道不適”的部分，裏麵的穴位群組是組閤好的，一步到位。更棒的是，書中還提供瞭一些“應急小貼士”，比如寶寶打嗝不止時可以嘗試的幾個特定穴位，這些都是經過提煉和驗證的“急救包”知識。這種高效的結構，使得這本書在緊急情況下也能發揮最大的效用，而不是變成一本隻能在空閑時翻閱的“閑書”。它的實用性是即時且可靠的，能夠快速響應父母在育兒過程中遇到的各種“小麻煩”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常溫暖，讀起來讓人感到無比的放鬆和安心。很多育兒書讀起來會讓人産生焦慮感，生怕自己哪裏做得不對，但這本書的敘事口吻充滿瞭理解和鼓勵。它深知新手父母的忐忑，所以在每個重要步驟前都會加入一句“不用擔心，慢慢來”，這種人文關懷的細節處理得太好瞭。而且，它沒有過度宣傳按摩的“神奇效果”，而是客觀地說明瞭這是一種輔助性的調理方式，有助於寶寶建立自身的抵抗力和平衡感。這種實事求是的態度，反而讓我更加信任它所傳達的信息。我發現自己並不是在“執行任務”，而是在和寶寶進行一場充滿愛意的、有目的的身體對話。每當按摩結束後，看到寶寶熟睡的安詳模樣，那種親子間的情感聯結感都會被加深。它教會我的，不僅僅是穴位的位置，更是一種與孩子進行非語言溝通的溫柔方式。