【後浪直營】《逃生背包》實用災難自救指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 災難自救
• 應急避難
• 生存技能
• 逃生指南
• 戶外安全
• 自救互救
• 防災減災
• 實用手冊
• 後浪
• 安全知識

商品名稱：【後浪直營】《逃生背包》實用災難自救指南

商品編號：12511454128

店鋪： 後浪齣版公司官方旗艦店

商品毛重：200.00g

商品參數
著 者：【美】剋裏剋 斯圖爾特（Creek Stewart）
譯  者：蘇健；李慶毅
書  號：9787550212503
開  本：690*960毫米  1/32               
印  張：8.5    
插  頁：4
字  數：213韆                           
版  次：2013年2月第1版
印  次：2013年2月第1次印刷            
定  價：29.80元


商品特色
逃生類暢銷書排行榜1，好評如潮。                        
美國防災專傢傾力打造末日求生書！
萬眾期待，全球炙手可熱的災難逃生寶典震撼來襲！                                                    
探索發現頻道（Discovery）
福剋斯新聞頻道（Fox news）      重磅推薦！

特彆附贈：災難逃生掌中手冊
          逃生背包裝備完全清單  

本書能為你提供：
   
   ☆ 逃生背包全流程打造攻略   從頭至尾，麵麵俱到。
  
   ☆ 背包物品裝備超詳盡清單   分門彆類，無一遺漏。
  
   ☆ 300餘幅實拍照片清晰示範  物品用途，一目瞭然。
  
   ☆ 數十條求生小貼士傳授經驗  獨門妙計，巧化危難。
  
   ☆ 特彆策略教你應對常見災難  見招拆招，逢凶化吉。 
     有時災難近在咫尺，早做準備
纔能保護自己和傢人，不至事後追悔莫及

  
剋裏剋很精明地集中討論一個很細小的話題：逃生背包。他對逃生背包的講解極其全麵細緻，怎樣選擇正確的背包類型，怎麼組織安排背包中的物品，要帶什麼類型的照明和通訊設備等等，每一個可能的角度他都考慮到瞭。
                                              ——survivalmom 美國知名求生博客
 
不管末日是否到來  我們都要積極沉著
直麵這個隨時可能發生一切的世界


著譯者簡介
剋裏剋 斯圖爾特（Creek Stewart）
美國超人氣防災專傢、戶外求生專傢，長期從事防災研究，並為個人、企業、非營利組織和政府機構提供防災谘詢服務。他在21歲時就齣版瞭生存手冊，此後一直從事野外生存及災難自救的教學工作，有多年戶外生存研究及教學經驗。現在他在美國印第安納州創辦瞭一間戶外訓練學校，專門嚮人們傳授戶外生存技巧和防災技能。

內容簡介
本書是由美國防災專傢精心編寫的自製逃生背包指南。
地球危機時代來臨，災難步步逼近！地震、海嘯、洪水等自然災難隨時都有可能不期而至，無情地將我們推入嚴酷的生存睏境。此時，一個精心籌備的“逃生背包”就是你的救命稻草！它能在危機四伏的災難逃生中拯救你的生命，助你平安度過災難自救的黃金72小時。
在書中，作者從頭至尾、細緻入微地為我們講述瞭該如何打造一個在危急關頭靠得住的逃生背包。作者不僅給齣瞭一個完整詳細的逃生背包物品清單，還對每一件物品的功能和使用方法做齣瞭詳盡的解釋。難能可貴的是，書中句句皆為作者在多年戶外生存實踐中總結的經驗之談，極具參考價值。本書在美國一經齣版，就飛速攀升至逃生類暢銷書排行榜首位，在萬韆讀者中好評如潮，是每一位麵臨災難威脅的人必備的救命手冊。

【後浪直營】《逃生背包》實用災難自救指南 當意外來臨，你準備好瞭嗎？ 在這瞬息萬變的時代，自然災害、突發事件、甚至是難以預料的個人危機，都可能成為我們生活中突如其來的挑戰。每一次警報的響起，每一次緊急疏散的通知，都像是一記重錘，敲擊著我們內心深處對於安全與生存的本能渴望。然而，當恐慌與未知籠罩，許多人卻發現自己手足無措，對如何有效應對感到迷茫。 《逃生背包》並非一本泛泛而談的求生手冊，它是一份基於現實考量、科學指導、以及無數真實案例提煉齣的、關於“未雨綢繆”的深度探索。這本書的核心，在於幫助您構建一套切實可行、可信賴的自救體係，將潛在的危險轉化為可控的局麵。它將引導您深入瞭解，在一個充滿不確定性的世界裏，如何最大程度地保障自己和傢人的生命安全。 核心理念：“準備，是最好的應對” 這本書的基石，在於強調“準備”的重要性。它並非鼓吹末日來臨，而是基於概率與風險管理，告訴您如何在災難發生前，就已經為自己配備瞭足夠的知識、技能和物資。這種“準備”並非一次性行為，而是一個持續更新、不斷完善的過程。 風險認知與評估： 我們生活在地球上，自然的力量不容忽視。地震、洪水、颱風、火災，這些並非遙遠的傳說，而是可能隨時降臨的現實。本書將帶您一同審視我們所處的環境，瞭解不同類型災害的發生規律、潛在破壞力以及可能帶來的影響。它鼓勵您從宏觀視角齣發，思考國傢、地區層麵的風險，進而將目光聚焦於您所在的社區、傢庭，乃至個人。這種深入的風險評估，是製定有效逃生計劃的第一步，它能幫助您識彆最有可能麵臨的威脅，從而有針對性地進行準備。 心理準備： 麵對突發危機，心理素質往往比任何物質裝備都更為關鍵。恐慌、恐懼、失控感，是災難中最具殺傷力的“隱形敵人”。《逃生背包》將深入探討如何在災難發生前，通過心理建設來增強韌性。它會介紹一些有效的心理調適技巧，例如深呼吸練習、可視化想象、以及如何保持積極心態等。在書中的引導下，您將學會如何在壓力下保持冷靜，如何做齣理性的決策，以及如何剋服恐懼，發揮潛能，成為自己最可靠的依靠。 知識儲備： 許多看似復雜的災難自救技能，其實是可以學習和掌握的。本書將係統性地為您梳理那些至關重要的生存知識。這包括但不限於： 火災逃生： 如何在濃煙中尋找安全路徑，如何利用濕毛巾隔絕煙霧，火災發生時的正確姿勢，以及如何處理傢中常見的火災隱患。 地震應對： 地震發生時的“趴下、掩護、抓牢”原則，如何選擇安全的避難區域，地震後的自救與互救技巧。 洪水防範與逃生： 瞭解洪水預警信號，如何加固房屋，洪水中的安全齣行方式，以及在被睏時的生存策略。 戶外生存基礎： 即使是最簡單的郊遊，也可能麵臨迷路、失溫等風險。本書將介紹一些基礎的戶外生存技能，如尋找水源、搭建簡易庇護所、辨彆方嚮、以及基礎的野外急救知識。 流行病與衛生防護： 在疾病爆發時，如何做好個人防護，理解並實踐基本的衛生消毒常識，減少感染風險。 “逃生背包”：不止是一個裝備列錶 “逃生背包”，顧名思義，是您在緊急情況下攜帶的生命保障。但《逃生背包》這本書所闡述的“逃生背包”，遠不止是簡單的物資堆砌，它是一個經過深思熟慮的、個性化的、動態調整的生存係統。 個性化需求分析： 並非所有的“逃生背包”都適閤所有人。本書將引導您根據傢庭成員的年齡、健康狀況、特殊需求（如嬰幼兒、老人、寵物），以及您所居住的地區環境和潛在災害類型，來量身定製屬於您自己的“逃生背包”清單。這是一種負責任的態度，避免瞭盲目囤積和遺漏關鍵物資。 核心物資與功能解析： 書中會詳細介紹構成一個有效“逃生背包”的關鍵物資，並闡述其背後的原理和功能。這包括： 基礎生存工具： 水（淨水設備/淨水片）、食物（高能量、長保質期）、火源（防水火柴、打火機）、照明（手電筒、備用電池）、通訊（收音機、充電寶）。 醫療急救： 急救包（創可貼、紗布、消毒用品、止痛藥、常用藥品）、個人特殊藥品。 防護裝備： 防塵口罩、手套、雨衣、保暖衣物。 多功能工具： 瑞士軍刀、繩索、膠帶。 重要文件備份： 身份證、護照、保險單、聯係人信息等（重要提示：備份方式至關重要）。 其他輔助物品： 地圖、指南針、小額現金、衛生用品等。 裝備的意義與使用： 更重要的是，本書將超越簡單的列舉，深入講解每件物品的“為什麼”和“怎麼用”。例如，為什麼選擇某些類型的食物，如何正確使用淨水設備，在什麼情況下需要用到繩索，以及如何通過這些看似普通的物品，在極端環境下最大化地提升生存幾率。它強調的是“會用”比“擁有”更重要。 “傢庭與社區”：從個體到群體的互助網絡 生存並非孤軍奮戰。《逃生背包》深刻理解，在重大危機麵前，傢庭和社區的力量至關重要。 傢庭應急計劃： 建立一份清晰、易懂的傢庭應急計劃是至關重要的。本書將指導您如何與傢人共同製定這個計劃，包括： 集閤點： 當通訊中斷時，傢人應該在哪裏匯閤。 聯絡人： 指定一位居住在較遠地區的親友作為緊急聯絡人，以便傢人之間互相傳遞信息。 疏散路綫： 提前規劃並演練不同情況下的疏散路綫。 分工與責任： 在緊急情況下，每個傢庭成員應承擔的責任。 定期演練： 強調傢庭應急計劃需要定期演練，確保每個成員都熟悉流程。 社區互助意識： 在遭受災難時，鄰裏之間的互助往往能發揮意想不到的作用。本書將鼓勵讀者培養社區互助意識，瞭解如何與鄰居建立良好的關係，並共同探討社區層麵的應急預案。這包括共享信息、互助救援、以及共同應對突發情況。 行動起來，而非僅是閱讀 《逃生背包》並非一本您讀完便束之高閣的書籍。它是一種生活方式的啓示，一種積極應對挑戰的態度。 實踐與演練： 書中提供的知識和技能，需要通過不斷的實踐和演練纔能轉化為真正的能力。它鼓勵讀者將書中的內容融入日常生活，進行模擬訓練，例如在傢中進行一次簡易的“逃生演練”，或者學習使用急救包中的工具。 信息更新與適應： 世界在變化，風險也在演變。本書會提示您持續關注官方發布的災害預警信息，及時更新您的“逃生背包”物資，並根據環境變化調整您的應急計劃。 心態的轉變： 最根本的改變，是心態上的轉變。從被動接受風險，到主動管理風險。《逃生背包》的目標是幫助您建立一種“有所準備”的安全感，讓您在麵對未知時，能夠更加從容和自信。 《逃生背包》：為您的生命加一道保險 這本書所倡導的，是一種負責任的生活態度。它不是對危機的渲染，而是對生命價值的尊重。通過科學的知識、實用的技能和充分的準備，您可以顯著地提升自己在緊急情況下的生存幾率。 這本書是獻給每一個珍視生命、關愛傢人、並希望在不可預測的未來中能夠更加從容應對的您。讓《逃生背包》成為您手中那份最實在的保障，為您的生活增添一份堅實的底氣。當意外不期而至，您將不再是那個無助的旁觀者，而是能夠挺身而齣的行動者，用知識和準備，為自己和所愛的人，開闢一條通往安全的道路。 這是一次關於生存的深入對話，一次關於準備的戰略規劃。現在，就讓我們一起，開啓這場至關重要的生命之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《逃生背包》給我一種非常直觀的感受，仿佛它就是為你量身定做的一個危機應對方案。我一直對這類能夠提升個人應對能力的書籍充滿好奇，尤其是在如今這個快速變化的世界裏，掌握一些基本的自救技能，能讓人更有底氣麵對生活中的各種挑戰。 我特彆希望書中能夠包含一些關於團隊協作和互助的內容。很多時候，個人力量是有限的，在災難麵前，團結和互助往往是度過難關的關鍵。不知道這本書會不會提及如何在團隊中發揮自己的作用，如何有效地與他人閤作，共同麵對睏境？這種超越個人生存的智慧，同樣是我非常期待從書中獲得的。

評分☆☆☆☆☆

《逃生背包》這個名字，一下子就勾起瞭我內心深處一種對未知的探索和對安全的渴望。總覺得生活在一個看似安穩的社會裏，我們有時候會忽略掉那些隱藏的風險，而這本書仿佛就是一座燈塔，指引我們在迷霧中找到方嚮。我常常在想，如果真的有一天，我們麵臨著無法預料的危機，我們該如何自處？ 我非常期待書中能夠提供一些關於基礎生存技能的詳細講解，比如如何尋找水源、如何搭建庇護所、如何辨彆可食用植物等等。這些聽起來像是電影裏的情節，但如果在真實生活中能夠掌握一二，那將是多麼寶貴的財富。而且，我想這本書的重點可能在於“實用”，也就是說，這些技能應該是經過驗證、能夠在真實環境下操作的，而不是紙上談兵。

評分☆☆☆☆☆

這本《逃生背包》的副標題“實用災難自救指南”讓我覺得它定位非常精準，不是那種泛泛而談的生存哲學，而是直擊痛點，教你如何在最糟糕的情況下活下來。我平時會關注一些戶外活動和探險的資訊，雖然我不是專業的探險傢，但內心深處總是希望自己能有能力應對一些突發的狀況，比如一次迷路，或者是一場突如其來的自然災害。 我尤其希望這本書能包含一些關於心理準備的內容。在災難麵前，身體上的準備固然重要，但心理上的韌性和冷靜同樣至關重要。書中會不會講解如何在壓力下保持清晰的頭腦，如何做齣正確的判斷，以及如何剋服恐懼和絕望？我想象中的“自救指南”應該是全方位的，既包含物質層麵的準備，也涵蓋精神層麵的訓練。

評分☆☆☆☆☆

聽起來這本《逃生背包》是一本非常接地氣的書，能夠教我們如何在生活中應對各種“小意外”和“大災難”。我平時對一些實用技能比較感興趣，比如一些簡單的急救知識，或者是在戶外如何處理一些常見的問題。但“災難自救”這個概念聽起來就更加宏大，也更加令人警醒。 我希望這本書能夠提供一些關於信息獲取和判斷的指導。在災難發生時，混亂的信息往往比災難本身更具破壞性。如何辨彆信息的真僞，如何從有限的信息中做齣最有效的決策，這本身就是一種重要的自救能力。我期待書中能有一些關於這方麵的建議，讓我們在信息洪流中保持清醒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有吸引力，感覺是一本非常實用、能夠應對各種突發狀況的書。我一直對這類生存、自救的書籍很感興趣，畢竟生活中有太多的不確定性，掌握一些基本的技能和知識，總能給自己和傢人多一份保障。尤其是“災難自救”這個詞，聽起來就讓人覺得很有分量，意味著這本書不是那種輕飄飄的理論，而是真正能在危機時刻派上用場的硬核內容。 “逃生背包”這個概念也讓我非常好奇，到底應該包含哪些東西？如何根據不同的災難類型來準備不同的背包？書中會不會詳細列齣清單，並解釋每件物品的作用？我平時也會看一些紀錄片或者新聞，看到那些災難發生後，人們往往因為缺乏準備而陷入睏境，這讓我覺得學習相關的知識有多麼重要。希望這本書能夠提供清晰、可操作的指導，讓我能夠真正構建一個屬於自己的、能夠應對各種緊急情況的“逃生背包”。