【后浪直营】《逃生背包》实用灾难自救指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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商品名称：【后浪直营】《逃生背包》实用灾难自救指南

商品编号：12511454128

店铺： 后浪出版公司官方旗舰店

商品毛重：200.00g

商品参数
著 者：【美】克里克 斯图尔特（Creek Stewart）
译  者：苏健；李庆毅
书  号：9787550212503
开  本：690*960毫米  1/32               
印  张：8.5    
插  页：4
字  数：213千                           
版  次：2013年2月第1版
印  次：2013年2月第1次印刷            
定  价：29.80元


商品特色
逃生类畅销书排行榜1，好评如潮。                        
美国防灾专家倾力打造末日求生书！
万众期待，全球炙手可热的灾难逃生宝典震撼来袭！                                                    
探索发现频道（Discovery）
福克斯新闻频道（Fox news）      重磅推荐！

特别附赠：灾难逃生掌中手册
          逃生背包装备完全清单  

本书能为你提供：
   
   ☆ 逃生背包全流程打造攻略   从头至尾，面面俱到。
  
   ☆ 背包物品装备超详尽清单   分门别类，无一遗漏。
  
   ☆ 300余幅实拍照片清晰示范  物品用途，一目了然。
  
   ☆ 数十条求生小贴士传授经验  独门妙计，巧化危难。
  
   ☆ 特别策略教你应对常见灾难  见招拆招，逢凶化吉。 
     有时灾难近在咫尺，早做准备
才能保护自己和家人，不至事后追悔莫及

  
克里克很精明地集中讨论一个很细小的话题：逃生背包。他对逃生背包的讲解极其全面细致，怎样选择正确的背包类型，怎么组织安排背包中的物品，要带什么类型的照明和通讯设备等等，每一个可能的角度他都考虑到了。
                                              ——survivalmom 美国知名求生博客
 
不管末日是否到来  我们都要积极沉着
直面这个随时可能发生一切的世界


著译者简介
克里克 斯图尔特（Creek Stewart）
美国超人气防灾专家、户外求生专家，长期从事防灾研究，并为个人、企业、非营利组织和政府机构提供防灾咨询服务。他在21岁时就出版了生存手册，此后一直从事野外生存及灾难自救的教学工作，有多年户外生存研究及教学经验。现在他在美国印第安纳州创办了一间户外训练学校，专门向人们传授户外生存技巧和防灾技能。

内容简介
本书是由美国防灾专家精心编写的自制逃生背包指南。
地球危机时代来临，灾难步步逼近！地震、海啸、洪水等自然灾难随时都有可能不期而至，无情地将我们推入严酷的生存困境。此时，一个精心筹备的“逃生背包”就是你的救命稻草！它能在危机四伏的灾难逃生中拯救你的生命，助你平安度过灾难自救的黄金72小时。
在书中，作者从头至尾、细致入微地为我们讲述了该如何打造一个在危急关头靠得住的逃生背包。作者不仅给出了一个完整详细的逃生背包物品清单，还对每一件物品的功能和使用方法做出了详尽的解释。难能可贵的是，书中句句皆为作者在多年户外生存实践中总结的经验之谈，极具参考价值。本书在美国一经出版，就飞速攀升至逃生类畅销书排行榜首位，在万千读者中好评如潮，是每一位面临灾难威胁的人必备的救命手册。

【后浪直营】《逃生背包》实用灾难自救指南 当意外来临，你准备好了吗？ 在这瞬息万变的时代，自然灾害、突发事件、甚至是难以预料的个人危机，都可能成为我们生活中突如其来的挑战。每一次警报的响起，每一次紧急疏散的通知，都像是一记重锤，敲击着我们内心深处对于安全与生存的本能渴望。然而，当恐慌与未知笼罩，许多人却发现自己手足无措，对如何有效应对感到迷茫。 《逃生背包》并非一本泛泛而谈的求生手册，它是一份基于现实考量、科学指导、以及无数真实案例提炼出的、关于“未雨绸缪”的深度探索。这本书的核心，在于帮助您构建一套切实可行、可信赖的自救体系，将潜在的危险转化为可控的局面。它将引导您深入了解，在一个充满不确定性的世界里，如何最大程度地保障自己和家人的生命安全。 核心理念：“准备，是最好的应对” 这本书的基石，在于强调“准备”的重要性。它并非鼓吹末日来临，而是基于概率与风险管理，告诉您如何在灾难发生前，就已经为自己配备了足够的知识、技能和物资。这种“准备”并非一次性行为，而是一个持续更新、不断完善的过程。 风险认知与评估： 我们生活在地球上，自然的力量不容忽视。地震、洪水、台风、火灾，这些并非遥远的传说，而是可能随时降临的现实。本书将带您一同审视我们所处的环境，了解不同类型灾害的发生规律、潜在破坏力以及可能带来的影响。它鼓励您从宏观视角出发，思考国家、地区层面的风险，进而将目光聚焦于您所在的社区、家庭，乃至个人。这种深入的风险评估，是制定有效逃生计划的第一步，它能帮助您识别最有可能面临的威胁，从而有针对性地进行准备。 心理准备： 面对突发危机，心理素质往往比任何物质装备都更为关键。恐慌、恐惧、失控感，是灾难中最具杀伤力的“隐形敌人”。《逃生背包》将深入探讨如何在灾难发生前，通过心理建设来增强韧性。它会介绍一些有效的心理调适技巧，例如深呼吸练习、可视化想象、以及如何保持积极心态等。在书中的引导下，您将学会如何在压力下保持冷静，如何做出理性的决策，以及如何克服恐惧，发挥潜能，成为自己最可靠的依靠。 知识储备： 许多看似复杂的灾难自救技能，其实是可以学习和掌握的。本书将系统性地为您梳理那些至关重要的生存知识。这包括但不限于： 火灾逃生： 如何在浓烟中寻找安全路径，如何利用湿毛巾隔绝烟雾，火灾发生时的正确姿势，以及如何处理家中常见的火灾隐患。 地震应对： 地震发生时的“趴下、掩护、抓牢”原则，如何选择安全的避难区域，地震后的自救与互救技巧。 洪水防范与逃生： 了解洪水预警信号，如何加固房屋，洪水中的安全出行方式，以及在被困时的生存策略。 户外生存基础： 即使是最简单的郊游，也可能面临迷路、失温等风险。本书将介绍一些基础的户外生存技能，如寻找水源、搭建简易庇护所、辨别方向、以及基础的野外急救知识。 流行病与卫生防护： 在疾病爆发时，如何做好个人防护，理解并实践基本的卫生消毒常识，减少感染风险。 “逃生背包”：不止是一个装备列表 “逃生背包”，顾名思义，是您在紧急情况下携带的生命保障。但《逃生背包》这本书所阐述的“逃生背包”，远不止是简单的物资堆砌，它是一个经过深思熟虑的、个性化的、动态调整的生存系统。 个性化需求分析： 并非所有的“逃生背包”都适合所有人。本书将引导您根据家庭成员的年龄、健康状况、特殊需求（如婴幼儿、老人、宠物），以及您所居住的地区环境和潜在灾害类型，来量身定制属于您自己的“逃生背包”清单。这是一种负责任的态度，避免了盲目囤积和遗漏关键物资。 核心物资与功能解析： 书中会详细介绍构成一个有效“逃生背包”的关键物资，并阐述其背后的原理和功能。这包括： 基础生存工具： 水（净水设备/净水片）、食物（高能量、长保质期）、火源（防水火柴、打火机）、照明（手电筒、备用电池）、通讯（收音机、充电宝）。 医疗急救： 急救包（创可贴、纱布、消毒用品、止痛药、常用药品）、个人特殊药品。 防护装备： 防尘口罩、手套、雨衣、保暖衣物。 多功能工具： 瑞士军刀、绳索、胶带。 重要文件备份： 身份证、护照、保险单、联系人信息等（重要提示：备份方式至关重要）。 其他辅助物品： 地图、指南针、小额现金、卫生用品等。 装备的意义与使用： 更重要的是，本书将超越简单的列举，深入讲解每件物品的“为什么”和“怎么用”。例如，为什么选择某些类型的食物，如何正确使用净水设备，在什么情况下需要用到绳索，以及如何通过这些看似普通的物品，在极端环境下最大化地提升生存几率。它强调的是“会用”比“拥有”更重要。 “家庭与社区”：从个体到群体的互助网络 生存并非孤军奋战。《逃生背包》深刻理解，在重大危机面前，家庭和社区的力量至关重要。 家庭应急计划： 建立一份清晰、易懂的家庭应急计划是至关重要的。本书将指导您如何与家人共同制定这个计划，包括： 集合点： 当通讯中断时，家人应该在哪里汇合。 联络人： 指定一位居住在较远地区的亲友作为紧急联络人，以便家人之间互相传递信息。 疏散路线： 提前规划并演练不同情况下的疏散路线。 分工与责任： 在紧急情况下，每个家庭成员应承担的责任。 定期演练： 强调家庭应急计划需要定期演练，确保每个成员都熟悉流程。 社区互助意识： 在遭受灾难时，邻里之间的互助往往能发挥意想不到的作用。本书将鼓励读者培养社区互助意识，了解如何与邻居建立良好的关系，并共同探讨社区层面的应急预案。这包括共享信息、互助救援、以及共同应对突发情况。 行动起来，而非仅是阅读 《逃生背包》并非一本您读完便束之高阁的书籍。它是一种生活方式的启示，一种积极应对挑战的态度。 实践与演练： 书中提供的知识和技能，需要通过不断的实践和演练才能转化为真正的能力。它鼓励读者将书中的内容融入日常生活，进行模拟训练，例如在家中进行一次简易的“逃生演练”，或者学习使用急救包中的工具。 信息更新与适应： 世界在变化，风险也在演变。本书会提示您持续关注官方发布的灾害预警信息，及时更新您的“逃生背包”物资，并根据环境变化调整您的应急计划。 心态的转变： 最根本的改变，是心态上的转变。从被动接受风险，到主动管理风险。《逃生背包》的目标是帮助您建立一种“有所准备”的安全感，让您在面对未知时，能够更加从容和自信。 《逃生背包》：为您的生命加一道保险 这本书所倡导的，是一种负责任的生活态度。它不是对危机的渲染，而是对生命价值的尊重。通过科学的知识、实用的技能和充分的准备，您可以显著地提升自己在紧急情况下的生存几率。 这本书是献给每一个珍视生命、关爱家人、并希望在不可预测的未来中能够更加从容应对的您。让《逃生背包》成为您手中那份最实在的保障，为您的生活增添一份坚实的底气。当意外不期而至，您将不再是那个无助的旁观者，而是能够挺身而出的行动者，用知识和准备，为自己和所爱的人，开辟一条通往安全的道路。 这是一次关于生存的深入对话，一次关于准备的战略规划。现在，就让我们一起，开启这场至关重要的生命之旅。

评分☆☆☆☆☆

听起来这本《逃生背包》是一本非常接地气的书，能够教我们如何在生活中应对各种“小意外”和“大灾难”。我平时对一些实用技能比较感兴趣，比如一些简单的急救知识，或者是在户外如何处理一些常见的问题。但“灾难自救”这个概念听起来就更加宏大，也更加令人警醒。 我希望这本书能够提供一些关于信息获取和判断的指导。在灾难发生时，混乱的信息往往比灾难本身更具破坏性。如何辨别信息的真伪，如何从有限的信息中做出最有效的决策，这本身就是一种重要的自救能力。我期待书中能有一些关于这方面的建议，让我们在信息洪流中保持清醒。

评分☆☆☆☆☆

《逃生背包》这个名字，一下子就勾起了我内心深处一种对未知的探索和对安全的渴望。总觉得生活在一个看似安稳的社会里，我们有时候会忽略掉那些隐藏的风险，而这本书仿佛就是一座灯塔，指引我们在迷雾中找到方向。我常常在想，如果真的有一天，我们面临着无法预料的危机，我们该如何自处？ 我非常期待书中能够提供一些关于基础生存技能的详细讲解，比如如何寻找水源、如何搭建庇护所、如何辨别可食用植物等等。这些听起来像是电影里的情节，但如果在真实生活中能够掌握一二，那将是多么宝贵的财富。而且，我想这本书的重点可能在于“实用”，也就是说，这些技能应该是经过验证、能够在真实环境下操作的，而不是纸上谈兵。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就很有吸引力，感觉是一本非常实用、能够应对各种突发状况的书。我一直对这类生存、自救的书籍很感兴趣，毕竟生活中有太多的不确定性，掌握一些基本的技能和知识，总能给自己和家人多一份保障。尤其是“灾难自救”这个词，听起来就让人觉得很有分量，意味着这本书不是那种轻飘飘的理论，而是真正能在危机时刻派上用场的硬核内容。 “逃生背包”这个概念也让我非常好奇，到底应该包含哪些东西？如何根据不同的灾难类型来准备不同的背包？书中会不会详细列出清单，并解释每件物品的作用？我平时也会看一些纪录片或者新闻，看到那些灾难发生后，人们往往因为缺乏准备而陷入困境，这让我觉得学习相关的知识有多么重要。希望这本书能够提供清晰、可操作的指导，让我能够真正构建一个属于自己的、能够应对各种紧急情况的“逃生背包”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《逃生背包》给我一种非常直观的感受，仿佛它就是为你量身定做的一个危机应对方案。我一直对这类能够提升个人应对能力的书籍充满好奇，尤其是在如今这个快速变化的世界里，掌握一些基本的自救技能，能让人更有底气面对生活中的各种挑战。 我特别希望书中能够包含一些关于团队协作和互助的内容。很多时候，个人力量是有限的，在灾难面前，团结和互助往往是度过难关的关键。不知道这本书会不会提及如何在团队中发挥自己的作用，如何有效地与他人合作，共同面对困境？这种超越个人生存的智慧，同样是我非常期待从书中获得的。

评分☆☆☆☆☆

这本《逃生背包》的副标题“实用灾难自救指南”让我觉得它定位非常精准，不是那种泛泛而谈的生存哲学，而是直击痛点，教你如何在最糟糕的情况下活下来。我平时会关注一些户外活动和探险的资讯，虽然我不是专业的探险家，但内心深处总是希望自己能有能力应对一些突发的状况，比如一次迷路，或者是一场突如其来的自然灾害。 我尤其希望这本书能包含一些关于心理准备的内容。在灾难面前，身体上的准备固然重要，但心理上的韧性和冷静同样至关重要。书中会不会讲解如何在压力下保持清晰的头脑，如何做出正确的判断，以及如何克服恐惧和绝望？我想象中的“自救指南”应该是全方位的，既包含物质层面的准备，也涵盖精神层面的训练。