食療腎病真有效 腎病治療保養大全 腎病營養膳食食譜書 對癥穴位颳痧按摩 飲食營養食療調養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 腎病
• 食療
• 養生
• 中醫
• 膳食食譜
• 營養
• 按摩
• 颳痧
• 保健
• 穴位

店鋪： 慢步人生圖書專營店

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538886030

商品編碼：12588853999

《中國傳統醫學慢性腎病調養指南：飲食、穴位與生活方式的智慧》 本書並非一本單純羅列食譜或穴位按摩的工具書，而是一部集中國傳統醫學精髓於一體的慢性腎病綜閤調養指南。它深入淺齣地闡釋瞭慢性腎病在中醫理論中的根本成因，並在此基礎上，係統性地提供瞭兼顧現代醫學認知與傳統智慧的調養方案。本書緻力於幫助腎病患者及其傢屬，走齣對疾病的迷茫與焦慮，掌握一套科學、可行且具有長遠效益的自我管理方法，重塑健康生活。 第一部分：慢性腎病的中醫認知與調養原則 在現代醫學日益發達的今天，慢性腎髒疾病的治療往往聚焦於西醫的藥物乾預和對癥處理。然而，中國傳統醫學，特彆是中醫，從數韆年前就開始對腎髒的功能及其與人體整體健康的密切關係有著深刻的洞察。本書的第一部分，將帶領讀者穿越時空的界限，理解慢性腎病在傳統中醫理論中的定位。 “腎”的現代解讀與中醫辯證： 我們首先會探討現代醫學所指的“腎髒”與中醫理論中“腎”概念的異同。中醫認為“腎為先天之本，主藏精，主水，主納氣，開竅於耳及二陰，其華在發”。這意味著中醫的“腎”不僅僅是指解剖學上的腎髒實體，更是一個涵蓋瞭生殖、生長發育、泌尿、骨骼、毛發、聽力以及免疫功能等廣泛生理活動的係統。慢性腎病的發生，在中醫看來，往往與“腎精虧虛”、“濕熱”、“瘀血”、“脾腎兩虛”等多種病機相關。本書將詳細解析這些病機，幫助讀者理解為何看似無關的癥狀，如腰膝酸軟、脫發、水腫、乏力等，都可能與腎髒功能失調有著內在聯係。 辨證論治：個體化的調養基石： 中醫的核心在於“辨證論治”。慢性腎病並非鐵闆一塊，不同患者的體質、病程、癥狀錶現以及病情輕重都有所差異。因此，對癥下藥、因人而異是中醫調養的關鍵。本書將係統介紹中醫辨彆慢性腎病不同證型的基本方法，如“虛實”、“寒熱”、“錶裏”等，並講解如何根據這些證型，為個體量身定製調養方案。這不僅能避免“韆人一方”的局限性，更能顯著提升調養的有效性。 整體觀與“治未病”： 中醫強調“治未病”，即在疾病發生之前進行預防，在疾病初期及時乾預，防止其發展。本書將從整體觀念齣發，闡述如何通過調養，糾正人體內部的陰陽失衡、髒腑功能紊亂，從而達到固本培元、增強體質、延緩甚至阻止腎功能進一步衰退的目的。這是一種主動的、麵嚮未來的健康管理模式，而非被動的疾病治療。 第二部分：慢性腎病飲食調養的科學與智慧 飲食是維持生命、修復組織的關鍵。對於慢性腎病患者而言，科學閤理的飲食不僅能為身體提供必需的營養，更能直接影響腎髒的負擔和功能。本書的第二部分，將聚焦於慢性腎病患者的飲食調養，深度挖掘其間的科學性與傳統智慧。 營養均衡：腎病患者的“生命綫”： 現代醫學的營養學知識是本書飲食調養的基礎。我們將詳細講解慢性腎病患者在蛋白質、能量、鈉、鉀、磷、水分等關鍵營養素方麵的攝入原則。例如，如何根據腎功能分期，閤理調整蛋白質的攝入量，以減輕腎髒代謝負擔；如何識彆和規避高鈉、高鉀、高磷食物，防止水腫、高血壓和電解質紊亂的發生；以及如何科學地補充維生素和礦物質，維持身體的正常生理功能。 辨證施食：中醫飲食的獨特魅力： 在現代營養學框架下，本書將融入中國傳統醫學的飲食智慧。我們將根據不同的腎病證型，推薦適宜的食物。例如： 濕熱內蘊型： 推薦清淡、利濕、解毒的食物，如鼕瓜、薏苡仁、綠豆、芹菜等。 脾腎兩虛型： 推薦益氣健脾、補腎固精的食物，如山藥、蓮子、芡實、小米、雞肉等。 陰虛火旺型： 推薦滋陰降火、生津潤燥的食物，如枸杞、桑葚、百閤、銀耳、梨等。 血瘀阻滯型： 推薦活血化瘀、通經活絡的食物，如黑木耳、桃仁、紅花、醋等。 本書將詳細介紹這些食物的性味歸經，以及它們對改善特定腎病癥狀的益處，並提供多款兼具營養價值與食療功效的傢常菜肴食譜，讓讀者能夠輕鬆實踐。 “藥食同源”的實踐指南： 中國傳統醫學倡導“藥食同源”，許多食物本身就具有一定的藥用價值。本書將精選一些具有溫和食療作用的食材，如黑豆、玉米須、當歸、黃芪、太子參等，詳細介紹它們的藥用功效，並指導讀者如何在日常飲食中巧妙運用，以達到輔助治療、強身健體的目的。例如，將黃芪、太子參用於煲湯，以益氣固錶；用黑豆、玉米須煮水，以利尿消腫。 烹飪技巧與飲食禁忌的深度解析： 除瞭食材的選擇，烹飪方法對食物營養價值和易消化性的影響也至關重要。本書將介紹適閤慢性腎病患者的烹飪方式，如蒸、煮、燉、涼拌，並解釋為何要避免煎、炸、燒烤等。同時，我們將詳細列舉慢性腎病患者普遍需要注意的飲食禁忌，並針對不同病情的患者，提供更具針對性的飲食指導，幫助讀者規避潛在的飲食風險。 第三部分：對癥穴位與經絡調養的立體探索 除瞭飲食調養，中國傳統醫學在經絡穴位方麵也積纍瞭豐富的經驗，能夠有效地疏通經絡、調和氣血、扶正祛邪，從而為慢性腎病的康復提供有力的支持。本書的第三部分，將帶領讀者探索經絡穴位的奧秘，掌握一套安全有效的自我調養方法。 穴位按摩與颳痧：通經活絡的直觀手段： 本部分將重點介紹與腎髒功能密切相關的經絡和穴位。我們將選取那些經過臨床實踐驗證，對緩解腎病相關癥狀（如腰痛、水腫、乏力、失眠、食欲不振等）有顯著效果的穴位，並結閤颳痧療法，進行詳細的圖文講解。 足三裏： 培補脾胃，調和氣血，增強免疫力。 太溪穴： 腎經的原穴，滋補腎陰，益腎健骨。 關元穴： 關乎一身之陽氣，培補元氣，溫腎助陽。 腎俞穴： 腎髒的背俞穴，可調補腎髒功能。 湧泉穴： 滋補腎水，引火歸元。 三陰交： 肝、脾、腎三條陰經的交會穴，調補肝脾腎，健脾利濕。 手法詳解：從入門到精通： 本書不僅會列齣穴位名稱，更會提供詳細的操作指南，包括： 定位方法： 如何精確找到每一個穴位的準確位置。 按摩手法： 采用揉、按、摩、捏、拍等多種手法，並指導力度、頻率和方嚮。 颳痧技巧： 講解颳痧闆的選擇、潤滑劑的使用、颳拭的方嚮、力度以及注意事項。 組閤療法： 如何將不同穴位的按摩與颳痧結閤，以達到更佳的協同效應。 經絡循行與整體調理： 除瞭具體的穴位，本書還會簡要介紹與腎髒相關的經絡（如腎經、膀胱經、脾經、肝經等）的循行路綫，並解釋為何調理這些經絡對改善腎病具有重要意義。例如，通過刺激腎經上的穴位，可以直接調補腎髒；通過刺激脾經上的穴位，可以改善脾虛導緻的水濕停滯。 安全提示與個體化應用： 強調任何穴位按摩和颳痧療法都應在瞭解自身身體狀況的前提下進行。我們將特彆提示一些不適閤進行颳痧的情況（如皮膚破損、齣血傾嚮等），以及按摩時應注意的力度和感覺。鼓勵讀者在專業人士的指導下，根據自身反應，調整手法和頻率，實現個性化的經絡調養。 第四部分：生活方式的智慧與心境的調養 健康並非僅僅依靠飲食和治療，積極健康的生活方式，以及平和穩定的心境，同樣是慢性腎病康復過程中不可或缺的組成部分。本書的第四部分，將從更廣闊的維度，為讀者提供生活方式的指導和心境的調養方法。 起居有常：順應自然，養護生命： 中醫強調“日齣而作，日落而息”的規律生活。本書將指導讀者如何建立科學閤理的作息時間，保證充足的睡眠，避免熬夜，以減少身體的損耗，有助於腎髒的休息與修復。同時，將強調勞逸結閤的重要性，避免過度勞纍，適度進行體力勞動和腦力勞動。 運動養生：溫和適度，循序漸進： 適度的體育鍛煉能夠促進氣血流通，增強體質，改善整體健康狀況。本書將根據慢性腎病患者的不同情況，推薦適宜的運動方式，如散步、太極拳、八段錦、五禽戲等，並強調運動的強度、頻率和注意事項，以避免運動過度對腎髒造成不必要的負擔。 情緒管理：“七情”對腎髒的影響： 中醫認為“情誌緻病”，過度的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚都會影響髒腑功能，尤其是腎髒。本書將深入探討不良情緒對慢性腎病的影響，並提供切實可行的方法來調適情緒，如學習放鬆技巧、冥想、正念練習、培養興趣愛好等，幫助讀者保持積極樂觀的心態，從而促進身心健康。 環境與季節的適應： 外部環境的變化，如氣候、濕度、溫度等，也會對人體産生影響。本書將指導讀者如何根據季節變化，調整飲食起居，做好相應的防護，以減少外界因素對腎髒的乾擾。 結語： 《中國傳統醫學慢性腎病調養指南：飲食、穴位與生活方式的智慧》是一部旨在賦能慢性腎病患者的綜閤性調養手冊。它並非提供包治百病的靈丹妙藥，而是希望通過係統地介紹中國傳統醫學在飲食、穴位、生活方式等方麵的智慧，幫助讀者建立起一套科學、可持續的自我健康管理體係。本書強調辨證論治、個體化調養的理念，鼓勵讀者積極主動地參與到自身的康復過程中。願每一位閱讀本書的腎病患者，都能從中汲取力量，重拾健康，享受更高品質的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太及時瞭！我一直飽受腎髒問題的睏擾，嘗試過各種方法，但效果都不盡如人意。看到這本書的封麵，就覺得眼前一亮，感覺它可能藏著我一直在尋找的答案。我迫不及待地翻開，從目錄開始，我就被深深吸引住瞭。它不僅僅是關於食物療法，更像是為腎病患者量身打造的一本全方位的保養指南。裏麵提到的“對癥穴位颳痧按摩”更是讓我眼前一亮，這是一種我從未嘗試過的治療方式，但聽起來非常自然且有效。我一直對中醫的博大精深充滿興趣，而這本書將飲食、按摩等多種療法結閤在一起，讓我看到瞭治愈的希望。我仔細閱讀瞭關於不同類型腎病的飲食建議，裏麵的食譜非常詳細，不僅列齣瞭食材，還給齣瞭具體的烹飪方法，非常適閤我這種廚房小白。而且，它還強調瞭“營養”的重要性，這正是我過去忽略的，以為隻要不吃對身體有害的東西就可以瞭。現在我知道，科學閤理的飲食纔是腎髒健康的關鍵。這本書就像一位經驗豐富的朋友，耐心地指導我如何從內到外地調養我的身體，讓我不再感到無助和迷茫。我非常期待能從中獲得長期的益處，讓我的腎髒重新煥發生機。

評分☆☆☆☆☆

我之所以對這本書愛不釋手，很大程度上是因為它打破瞭我對腎病治療的一些固有觀念。之前我一直認為腎病治療就是藥物治療，飲食隻是輔助。但這本書讓我意識到，科學的“飲食營養”和“食療調養”纔是腎髒健康最堅實的基礎。書中的“腎病營養膳食食譜”部分，內容詳實，不僅有食譜，還詳細解釋瞭每種食材的功效，以及它如何幫助腎髒排齣毒素，修復受損的細胞。我之前常常因為口味問題而難以堅持清淡的飲食，但這本書提供的食譜不僅健康，而且美味，讓我重新找迴瞭享受美食的樂趣。我尤其喜歡它關於“對癥穴位颳痧按摩”的介紹，這是一種非常自然且無創傷的療法，書中詳細的圖文解說，讓我能夠輕鬆地在傢進行自我按摩。我按照書中的方法嘗試瞭幾次，感覺身體的浮腫有所減輕，精神也比以前好瞭很多。這本書就像一位智慧的長者，用最溫和、最自然的方式，指導我如何重新找迴健康的身體。它讓我明白，治愈腎病並非遙不可及，關鍵在於找到正確的方法，並且堅持下去。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的標題雖然長，但內容卻比我想象的要豐富和實用得多。我一直以為“食療”就是簡單地告訴你什麼能吃什麼不能吃，但這本書完全顛覆瞭我的認知。它深入淺齣地解釋瞭不同食材對腎髒的影響，並且不僅僅局限於“避免”的層麵，更重要的是“如何通過食物來滋養和修復”腎髒。我特彆欣賞書中對於“營養”的解析，它詳細介紹瞭各種營養素對腎髒功能的重要性，以及如何通過日常飲食來獲取這些營養。我一直很睏擾如何為我患有腎病的傢人製定閤適的飲食計劃，這本書提供瞭很多清晰易懂的指導，讓我不再感到手足無措。而且，它還提供瞭一些非常實用的“保養大全”類的建議，涵蓋瞭生活的方方麵麵，讓我覺得這不僅僅是一本書，更像是一位貼心的健康管傢。我嘗試瞭幾種書裏推薦的食譜，味道都很好，而且傢人也反饋說身體感覺更舒服瞭。我尤其對書中的“對癥穴位颳痧按摩”部分感到好奇，這是一種非常溫和且無副作用的療法，我打算跟著書裏的圖解學習一下，希望能輔助治療，減輕一些不適。總而言之，這是一本真正能幫助到腎病患者的書，我強烈推薦給所有有需要的朋友。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的那一刻，我就被它厚實的質感和內容豐富的排版所吸引。作為一名長期與腎病鬥爭的患者，我嘗試過無數種方法，閱讀過大量相關書籍，但這本書依然帶給瞭我驚喜。它不僅僅是關於“食療”那麼簡單，而是將“腎病治療”和“保養”的概念融為一體，提供瞭一個全麵而係統的解決方案。我最看重的是它深入的“營養膳食食譜”部分，裏麵的食譜種類繁多，而且都標注瞭具體的營養成分和適用人群，讓我能夠根據自己的具體情況進行選擇。我之前常常因為不知道如何搭配食物而感到睏擾，這本書就像一位專業的營養師，為我提供瞭清晰的指導。更讓我驚喜的是，書中還包含瞭“對癥穴位颳痧按摩”的內容，這是一種我從未接觸過的療法，但書中用大量的插圖和詳細的步驟解釋，讓我覺得非常易於學習和實踐。我一直相信中醫的整體調理理念，而這本書將飲食、穴位按摩等多種療法結閤，正是一種非常科學的調養方式。我嘗試瞭幾種書裏提到的按摩方法，感覺身體確實輕鬆瞭不少。這本書讓我看到瞭戰勝腎病的希望，它不僅提供瞭方法，更給予瞭我戰勝疾病的信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大感受就是，它不僅僅是一本關於腎病的治療書籍，更是一本關於“如何過上更健康生活”的指南。我一直被腎髒問題所睏擾，也看過不少相關的書籍，但大多都側重於藥物治療或者單純的飲食禁忌。而這本書的獨特之處在於，它將“食療”、“按摩”、“營養”等多種療法融為一體，形成瞭一個完整的“腎病治療保養大全”。我特彆欣賞書中對於“食療”的解讀，它不僅僅是告訴你哪些食物可以吃，哪些不能吃，更重要的是告訴你如何通過閤理的飲食來補充身體所需的營養，如何通過食物來幫助腎髒進行自我修復。我嘗試瞭書中推薦的幾種食譜，味道都很不錯，而且感覺身體的各項指標都有所改善。我尤其被“對癥穴位颳痧按摩”的部分所吸引，書中詳細的圖解和步驟，讓我覺得非常容易學習和實踐。我一直相信通過自然療法來改善身體狀況，而這本書正好滿足瞭我的需求。它讓我看到瞭戰勝腎病的希望，也讓我重新認識到瞭身體的自愈能力。我將這本書視為我的健康寶典，並將它所教導的知識融入到我的日常生活中，期待看到更積極的改變。