大圓滿精萃 吳信如 唐密東密藏密秘密禪定禪坐密宗功法佛教禪定密教瑪迦派瑜伽修持藏密大圓滿脈 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 大圓滿
• 密宗
• 藏密
• 瑪迦派
• 禪定
• 密教
• 瑜伽
• 佛教
• 東密
• 唐密

店鋪： 泰興宏藝圖書專營店

齣版社： 中國藏學齣版社

ISBN：7800575020

商品編碼：12619749567

齣版時間：2005-03-01

《無盡光芒：覺醒的旅程》 前言 在紛繁復雜的世界中，我們如同迷失的旅人，渴望尋找到內心的寜靜與方嚮。無數的哲學思想、宗教教義、心靈導師，都在指引著我們走嚮那片屬於自己的光明。本書並非某個特定宗派的秘籍，也不是某位高僧的獨傢傳承，而是一場跨越時空、融閤東西方智慧的探索之旅，旨在為每一個渴望深度覺醒、尋求內在平和的靈魂，提供一份切實可行的指南。 我們不局限於任何一種教義的框架，而是從人類共同的生命體驗齣發，審視我們是如何被外在的世界所塑造，又是如何一步步將自己推嚮焦慮、恐懼和失落的深淵。本書的核心在於“覺醒”——一種對自身存在、對生命本質的深刻認知，一種從束縛中解放、重拾生命活力的狀態。這並非遙不可及的神秘境界，而是每個人內心深處本就潛藏的可能性。 “無盡光芒”並非外在的給予，而是我們內在光輝的顯現。本書將引導您深入探索，剝離層層覆蓋的迷霧，觸及那份永恒不變的純淨與喜悅。我們將從認識自我開始，理解心靈的運作機製，洞察情緒的根源，並學習如何轉化負麵能量。隨後，我們將拓展視野，探討人與人、人與自然、人與宇宙的連接，認識到我們並非孤立的個體，而是宏大生命網絡中的一部分。最終，我們將踏上實踐的道路，學習如何將這份覺醒的智慧融入日常生活，讓它成為指引我們前行的光，照亮生命的每一個角落。 第一章：溯源——認識迷失的根源 在踏上覺醒之旅前，我們必須首先理解為何會“迷失”。這並非道德的評判，而是對人類普遍睏境的客觀觀察。 社會文化的枷鎖： 自齣生起，我們就被置於一個由社會文化構建的框架之中。我們的價值觀、行為模式、甚至思維方式，都在很大程度上受到傢庭、教育、媒體和社會規範的影響。這些無形的枷鎖，讓我們習慣於追求外在的認可、物質的占有、社會地位的提升，從而忽視瞭內心真正的需求和渴望。我們被教導要“成為彆人期望的樣子”，而非“成為真實的自己”。 二元對立的思維模式： 我們傾嚮於將世界劃分為“好”與“壞”、“對”與“錯”、“擁有”與“失去”。這種二元對立的思維模式，讓我們常常陷入無休止的評判和比較，製造瞭內心的衝突和痛苦。我們對“好”的執著，導緻對“壞”的恐懼；我們對“擁有”的渴望，加劇瞭對“失去”的擔憂。 無常的執著： 生命本質是無常的，一切都在不斷變化。然而，我們卻常常執著於暫時的快樂、固定的關係、不變的狀態，這使得我們在變化來臨時，感到失落、痛苦和不安。我們試圖抓住流沙，最終隻會徒勞無功。 “我”的幻象： 我們強烈地認同於自己的身體、思想、情感、身份標簽。我們認為“我”是一個獨立、恒定的實體。然而，從更深的層麵來看，這種“我”是一個由記憶、觀念、經驗構建起來的聚閤體，而非永恒不變的本質。對這個“我”的過度執著，是産生焦慮、恐懼和痛苦的根源。 第二章：覺醒——開啓內在的光芒 覺醒，並非一個突如其來的事件，而是一個循序漸進的過程，是逐漸清晰地看見生命真相的過程。 正念與覺察： 正念是覺醒的基礎。它是一種不加評判地、全然地專注於當下時刻的意識狀態。通過練習正念，我們可以開始觀察自己的念頭、情緒和身體感受，而不被它們所裹挾。覺察力的提升，讓我們能夠看到自己的思維模式和行為習慣，從而有機會做齣改變。 觀照情緒的本質： 情緒並非敵人，而是生命的信息。本書將引導您學習如何以一種開放、接納的態度去觀照自己的情緒，理解情緒背後的需求和信號。通過深入地理解和轉化，我們可以將負麵情緒轉化為成長的力量。 解構“我”的執念： 真正的覺醒，在於認識到“我”的聚閤性本質，並非要否定自己的存在，而是要破除對“我”的僵化執著。這並非一個簡單的概念理解，而需要在體驗中去領悟。當我們不再過度認同於自己的想法和感受時，我們就開始獲得真正的自由。 接納與放下： 接納是療愈的開始。接納自己，接納他人，接納生命中的一切，無論好壞。放下那些不再服務於我們的執念、期待和評判，為內在的成長騰齣空間。 第三章：連接——融入生命的宏大 當我們的內在逐漸清晰，我們便能更深刻地感知與外界的連接。 同理心與慈悲： 覺醒讓我們能夠超越狹隘的自我視角，看到他人與自己一樣，也在經曆著生命的起伏。同理心是對他人感受的理解，而慈悲則是對眾生苦難的關懷和祝福。同理心和慈悲是連接的紐帶，也是化解衝突、促進和諧的基石。 感恩之心： 感恩是一種強大的能量，它能讓我們看到生命中已有的一切美好，從而減少對未來的焦慮和對過去的遺憾。感恩讓我們更加珍惜當下，也讓我們更能感受到生命的饋贈。 與自然的和諧： 我們是自然的一部分，而非淩駕於自然之上。本書將強調與自然建立深刻連接的重要性，學習傾聽自然的聲音，感受自然的韻律，從而獲得生命的支持和滋養。 宇宙的智慧： 宇宙並非冰冷而無意義的機械，而是充滿瞭智慧和生命力。通過覺醒，我們可以逐漸感受到這份宇宙的能量，並與之保持和諧的共振。這並非神秘主義的臆想，而是對生命更深層秩序的感知。 第四章：實踐——將智慧融入生活 覺醒的智慧並非僅僅停留在理論層麵，它需要被切實地應用到我們的日常生活中，成為我們生活的指南。 靜觀的藝術： “靜觀”並非特指某一種禪修方法，而是指一種深入內在、靜心觀察的藝術。本書將提供一係列引導性的練習，幫助您在日常生活中培養靜觀的能力，例如： 身體覺察： 每天抽齣幾分鍾，專注於身體的感覺，從頭到腳，感受每個部位的細微變化。 呼吸的引導： 將注意力帶迴到呼吸上，感受氣息的進齣，讓呼吸成為 Anchoring（錨定）當下的一種方式。 感官的開放： 在吃飯、走路、聆聽時，全然地運用感官，去體驗事物的真實麵貌，而非大腦的評判。 轉化日常挑戰： 生活中總有挑戰，覺醒的智慧在於如何以不同的視角去麵對。 麵對壓力： 識彆壓力的根源，而非被其淹沒。利用正念練習，培養應對壓力的能力。 處理衝突： 在衝突中保持覺察，理解對方的立場，以溝通而非對抗的方式解決問題。 應對失落： 接受失落的發生，允許自己悲傷，並通過接納和放下，找到前行的力量。 培養內在的平靜： 內在的平靜並非沒有煩惱，而是即使有煩惱，也能保持內心的穩定。通過持續的練習，我們將逐漸培養齣這種能力，無論外界如何變化，內心的錨定點始終存在。 活齣意義： 覺醒最終導嚮的是活齣生命的意義。這並非宏大的使命，而是將內心的光芒，以真誠、善良、創造力的方式，展現在生活的每一個細節中。 結語 “無盡光芒：覺醒的旅程”是一條開放的道路，沒有終點，隻有不斷深入的探索。本書所提供的，並非一套僵化的規則，而是一係列啓發性的指引和工具。願您在這場旅程中，找到屬於自己的那份光明，活齣更加真實、自由、充滿愛與喜悅的人生。這束光芒，一直都在，等待著您去發現，去點燃。

評分☆☆☆☆☆

我平時對佛教的一些禪修方法很感興趣，但很多書籍都過於理論化，難以實踐。這本書的齣現，簡直就是及時雨！它深入淺齣地講解瞭“密宗”的修行精髓，並且非常注重實踐性。我特彆喜歡書中關於“禪定”的講解，它不僅僅是讓你坐著不動，而是引導你去體驗一種全新的意識狀態。書中的“呼吸調息法”是我嘗試過的最有效的一種，它幫助我快速進入一種深度放鬆的狀態，讓我的思緒不再紛亂。我還嘗試瞭書中關於“能量注入”的練習，雖然一開始有些陌生，但在作者的引導下，我逐漸感受到瞭身體內部能量的變化，這種感覺非常奇妙。書中的內容結構清晰，從基礎的概念到進階的技巧，層層遞進，非常適閤我這樣想要係統學習的人。它讓我明白，禪定並非遙不可及，而是可以通過日常的練習，逐漸培養起來的一種能力。讀完後，我感覺自己的內心更加平靜，也更有信心去麵對生活中的挑戰。這本書為我打開瞭一扇通往內心寜靜的大門，我將繼續跟隨書中的指引，探索更深的修行境界。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“密教”這個概念很感興趣，覺得它充滿瞭神秘感和力量。這本書正好滿足瞭我對這一領域的好奇心，並且用一種非常實在的方式，揭示瞭其內在的奧秘。書中的“灌頂”和“傳承”的概念，讓我對這種古老的修持體係有瞭更深刻的理解，也體會到瞭其嚴謹和深厚的根基。我尤其欣賞書中關於“明點”和“覺性”的講解，作者用非常形象的比喻，幫助我理解瞭這些深奧的哲學概念。我嘗試瞭書中關於“內觀”的練習，它讓我更加清晰地認識到自己的思維模式，並學會如何超越這些模式。書中的語言充滿瞭智慧，字裏行間都透露著一種古老而深邃的力量。它不僅僅是一本關於修行的書，更像是一本關於生命的哲學。它讓我明白，真正的“大圓滿”並非是外在的成就，而是內在的覺醒。我從中獲得瞭很多啓發，也看到瞭自己內在的巨大潛力。這本書對我的人生觀和價值觀都産生瞭深遠的影響，我將繼續深入研讀，去探索更廣闊的內心世界。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找能夠幫助我緩解日常壓力和焦慮的方法，偶然間發現瞭這本書。坦白說，起初我對“藏密”這個詞有些敬畏，覺得它可能過於深奧難懂。但這本書的風格卻齣乎我的意料，它用一種非常接地氣的方式，將復雜的修行理念融入到日常生活中。我尤其欣賞書中關於“觀想”的練習，作者提供瞭非常具體且易於操作的指導，讓我即使是初學者也能輕鬆上手。我嘗試瞭書中的一個關於“心輪”的觀想練習，僅僅幾分鍾，我就感覺一股暖流在胸口湧動，緊接著就是一種前所未有的放鬆感。書中還分享瞭一些關於如何將禪定融入到走路、吃飯等日常生活中的小貼士，這些看似微不足道的建議，卻在不知不覺中改變瞭我對生活的態度。我開始更加留意當下的每一個瞬間，不再被過去的懊悔或未來的擔憂所睏擾。這本書沒有給我任何壓力，而是像一位慈祥的長者，循循善誘地引導我走上自我療愈的道路。它讓我明白，真正的平靜並非來自外界的改變，而是源於內心的轉化。我已經開始感受到它的積極影響，期待著在後續的閱讀中獲得更多啓示。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期練習瑜伽的人，我一直對東方各種身心修持法門充滿好奇。這本書的標題吸引瞭我，特彆是“大圓滿”和“脈”這樣的字眼，讓我覺得它可能觸及到瞭更深的層麵。我非常贊賞書中對“能量身體”的闡述，它用一種非常科學且易於理解的方式，解釋瞭身體內部能量的運作機製，並將其與心理狀態緊密聯係起來。書中提供的一些“身體覺知”練習，幫助我更好地感知自己的身體，識彆齣那些長期被忽略的緊張和不適。我嘗試瞭書中關於“能量導引”的一個練習，在練習過程中，我清晰地感受到一股能量在身體裏流動，經過幾個主要“脈絡”，整個過程非常奇妙。作者的語言非常有力量，但又不失溫和，他鼓勵讀者通過實踐去體驗，而不是僅僅停留在理論層麵。這本書讓我對身體和能量有瞭全新的認識，也為我的瑜伽練習提供瞭更廣闊的視角。我發現，通過對能量的深入瞭解，我能夠更好地理解身體的信號，從而更有效地進行身體的調整和修復。這不僅僅是一本關於修行的書，更是一本關於自我探索和身體智慧的寶典。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太驚艷瞭！我一直對神秘的東方哲學和冥想技法非常著迷，尤其對那些能觸及深層意識的修行方法情有獨鍾。這本書的封麵設計就帶著一種古老而寜靜的氛圍，讓我忍不住立刻翻開。書中的文字流暢而富有詩意，仿佛帶領我穿越時空，置身於古老的東方寺廟之中。我特彆喜歡其中關於“脈輪”的講解，作者用一種非常生動形象的比喻，將原本抽象的概念具象化，讓我一下子就理解瞭能量在身體中的流動和對身心狀態的影響。書中提到的呼吸技巧也非常實用，我嘗試瞭幾種，立刻就感受到瞭身體的放鬆和平靜。這不僅僅是一本關於禪定的書，更像是一本通往內在智慧的指南。它沒有那些故弄玄虛的術語，而是用一種溫和而堅定的方式，引導讀者去探索自己的內心世界。讀完之後，我感覺自己的思維變得更加清晰，情緒也更加穩定。我迫不及待地想繼續深入研讀，去體驗書中所描繪的那些更深層次的修行方法。這本書絕對是我近幾年讀過的最令人印象深刻的一本哲學類書籍，它點燃瞭我內心深處對生命意義的追尋。