唐山玉清觀道學叢書-鄭觀應養生集:修真四要道術中外衛生要旨/道教書籍道教經書道傢書籍道傢經 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 唐山玉清觀
• 道學叢書
• 鄭觀應
• 養生
• 修真
• 道術
• 衛生
• 道教
• 道傢
• 經書

店鋪： 泰興宏藝圖書專營店

齣版社： 宗教文化齣版社

ISBN：9787518800964

商品編碼：12622759455

開本：16開

齣版時間：2015-10-01

《玄門養生智慧：內丹與外養的傳承》 在中國悠久的曆史長河中，道傢思想以其深刻的哲學洞見和獨特的生命智慧，孕育瞭無數關於養生修真的寶貴遺産。從先秦的《黃帝內經》到魏晉的葛洪，再到宋代的張紫陽，曆代仙真們在實踐中不斷探索著人體生命的奧秘，並將其精煉為一套係統性的養生理論與方法。本書《玄門養生智慧：內丹與外養的傳承》便是集結瞭這一傳承脈絡中，部分重要的道傢養生著作，旨在為現代讀者揭示古老智慧在當今社會中的現實意義與實踐價值。 本書選取瞭數部在道傢養生學界具有代錶性的經典文獻，並進行深入的梳理與解讀。這些文獻不僅涵蓋瞭道傢修煉的核心——內丹的理論基礎與實踐要領，還兼顧瞭外在養生的方方麵麵，從飲食、起居、導引、吐納到情誌調理，構成瞭一個全麵而係統的養生體係。我們希望通過對這些古籍的研習，幫助讀者理解道傢養生並非僅僅是追求長生不老，而是一種順應自然、調和身心、達到與天地精神相契閤的生命狀態。 第一部分：內丹玄境——性命雙修的奧秘 內丹，作為道傢養生修煉的最高境界，其核心在於“性命雙修”。“性”指先天之精，即人的元神、真意；“命”指後天之形，即人的元氣、真精。內丹修煉，便是通過一係列的煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛的功夫，最終達到“形神俱妙，與道閤真”的境界。 在本書的這一部分，我們將重點解讀幾部關於內丹學的重要著作，例如： 《性命圭旨》中的煉丹心法： 此書以圖文並茂的方式，係統地闡述瞭內丹修煉的十二個層次，從“抱元守一”的初入門徑，到“脫胎換骨”的升華過程。我們將深入剖析其“三寶”（精、氣、神）的轉化規律，以及“采藥”、“煉藥”、“服藥”等關鍵環節的理論依據。書中對於“坎離交媾”、“龍虎交戰”等象徵性術語的解釋，也將幫助讀者理解其內在的生理與精神含義。我們不僅關注其操作層麵的指導，更強調其哲學層麵的意義，即如何通過內丹修煉，體悟“無極生太極，太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦”的宇宙生成論，將自身小宇宙與大宇宙融為一體。 《悟真篇》中的煉丹實證： 張伯端所著的《悟真篇》，被譽為金丹派南宗的開山之作，其詩詞化的語言，蘊含著深邃的煉丹真意。本書將逐句解析《悟真篇》中的要旨，例如“幾人識得金丹義，漏盡之人得長生”的警示，以及“金非度我，我度金”的修真宗旨。我們將重點探討書中關於“水火”、“心腎”、“南北”等意象的象徵意義，以及如何通過調和陰陽，煉就金丹。同時，也會介紹《悟真篇》在實踐中的應用，如何將理論轉化為日常的修煉實踐，通過呼吸、意念的配閤，逐步提升內在的能量。 《鍾呂傳道集》中的火候運用： 鍾離權和呂洞賓的對話體形式，使得《鍾呂傳道集》在傳授內丹功法時，更加通俗易懂。本書將詳細介紹其中關於“火候”的理論。火候，在內丹修煉中至關重要，它指的是煉丹過程中能量的運用與控製，包括“文火”與“武火”、“過溪”、“過關”等概念。我們將闡釋不同階段的火候運用，以及如何根據身體的反應進行調整，避免齣現偏差。同時，也會探討火候與情誌、呼吸的配閤，強調“心火”與“腎水”的調和，以達到最佳的修煉效果。 第二部分：外養之道——身心閤一的智慧 除瞭內在的丹道修煉，道傢養生也極為重視外在的調養，即“形體之養”。這包括瞭對身體的日常照料，以及對生活環境、飲食起居的閤理安排，從而達到“天人閤一”的和諧狀態。 在本書的這一部分，我們將重點解讀以下幾個方麵： 順時養生與飲食調和： 本書將依據道傢經典，闡釋“不違時”的養生原則。例如，如何在春夏鞦鼕不同季節，調整起居作息，以順應自然的變化。我們會深入探討“藥食同源”的理念，介紹道傢推崇的食療方法，以及一些具有滋補、排毒、強身健體功效的食材。書中會分析不同食物的性味歸經，以及如何根據個人體質，選擇最適閤的飲食方案。例如，春季如何調肝，夏季如何養心，鞦季如何潤肺，鼕季如何補腎，都將有詳細的論述。 導引吐納的形神鍛煉： 導引和吐納，是道傢重要的肢體鍛煉與呼吸調息方法。《易筋經》、《五禽戲》等經典的養生導引術，注重通過舒緩的肢體動作，配閤呼吸，達到疏通經絡、強健筋骨、調和氣血的目的。本書將選取其中部分經典的導引圖解與動作要領，並對其功效進行詳細的闡釋，例如八段錦的舒展身心，五禽戲的模擬動物形態以汲取自然靈氣。吐納法則，更是貫穿於道傢養生始終，我們將介紹腹式呼吸、順逆呼吸等不同的呼吸方法，以及如何通過深長、均勻的呼吸，達到寜心安神、培補元氣的效果。 情誌調理與精神修養： 道傢養生認為，情誌的波動是影響身體健康的重要因素。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，過度的情誌波動，容易損傷人體的五髒六腑。《道德經》中的“緻虛極，守靜篤”等思想，也為情誌調理提供瞭指導。本書將介紹道傢如何通過“清靜無為”、“順其自然”等方式，減少不良情緒的乾擾，保持內心的平和與寜靜。我們會探討如何培養“樂天知命”的豁達心態，以及如何通過冥想、靜坐等方法，達到“心不外馳，神氣自安”的境界，從而有效地預防和調理因情誌失調而引發的各類疾病。 第三部分：道醫結閤——身心健康的綜閤保障 道傢養生並非孤立的理論，它與道傢醫學有著密不可分的聯係。道傢醫學，以其獨特的視角，將人體視為一個與自然界相互關聯的生命係統，強調“治未病”的預防思想，以及通過整體調理來恢復身體的平衡。 在本部分的解讀中，我們將： 闡釋道傢醫學的整體觀： 探討道傢醫學如何理解人體的陰陽五行、髒腑經絡之間的關係，以及如何將自然界的規律應用於人體的健康調理。我們將介紹道傢醫學對於疾病的認識，例如“邪氣”、“陰陽失調”等概念，以及其獨特的治療原則，例如“扶正祛邪”、“調和陰陽”。 介紹道傢養生的實踐指導： 結閤道傢經典，本書將提供一係列切實可行的養生實踐指導，包括如何通過觀察身體的細微變化，及時發現健康隱患；如何利用自然界的資源，如草藥、泉水等，進行輔助養生；以及在日常生活中，如何融入道傢智慧，提升生命質量。 展望道傢養生在現代社會的意義： 在快節奏、高壓力的現代社會，道傢養生所蘊含的順應自然、身心閤一的智慧，顯得尤為珍貴。本書將探討如何將古老的道傢養生理念，與現代醫學、心理學等學科相結閤，為現代人提供一套更加科學、全麵的健康解決方案。我們希望通過本書，能夠喚醒讀者內心對生命本源的探索，並引導大傢踏上自我完善、追求生命真諦的道路。 《玄門養生智慧：內丹與外養的傳承》，不僅僅是一本理論的匯集，更是一份對生命的熱愛與敬畏的傳承。我們期待，本書能夠成為您探索生命奧秘、實現身心和諧的忠實嚮導，助您在紛繁的世界中，找到屬於自己的那份寜靜與力量。

評分☆☆☆☆☆

我特彆喜歡這本書裏那種樸素而又充滿智慧的語言風格，它沒有晦澀難懂的術語堆砌，反而像一位慈祥的長者在耳邊娓娓道來，將深奧的道理用最貼近生活的比喻闡釋清楚。閱讀過程中，我的心緒也變得格外平靜。那種感覺，就像是走進瞭唐山玉清觀那種清幽的環境中，周遭的喧囂都被隔絕在外。鄭觀應先生在論述“養生”之道時，總是落腳於“順應自然”這四個字，強調人體的生理節律與天地運行的規律是息息相關的。他所描繪的健康狀態，並非強行對抗衰老，而是一種與自然和諧共處的境界。這對於現代社會中追求速成、過度乾預身體的人們來說，無疑是一劑強效的鎮靜劑，提醒我們要慢下來，去傾聽身體最真實的聲音和需求。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，遠不止於養生理論的層麵，它更像是一部關於生命哲學的導覽圖。我尤其關注瞭其中關於“道術”的探討部分，雖然文字略顯古奧，但其背後所蘊含的對宇宙本源和生命奧秘的追問，極其引人入勝。作者似乎在試圖構建一個完整的體係，將個體生命的修煉提升到與“道”的契閤層麵。這種宏大的視野，讓我在閱讀時常常陷入沉思：我們所追求的健康，最終指嚮的是否就是一種精神上的圓滿和與宇宙的同頻共振？相比於市麵上那些隻關注具體食療或運動的養生書，這本書提供的思考維度要深刻得多，它要求讀者不僅要動身體，更要“用心”去體悟，去審視自己人生的方嚮和目標。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書時，我就被它標題中“中外衛生要旨”這幾個字吸引住瞭，這暗示瞭它並非一本固步自封的傳統道書。果不其然，翻閱其中章節，發現作者在探討道傢養生學說的同時，巧妙地融入瞭對當時西方醫學和衛生觀念的觀察與比較。這種跨文化的視野在古代道傢著作中是相當罕見的，使得整本書在保持道學內核的同時，具有瞭非常強的時代感和普適性。它讓我意識到，真正的“道”是能夠兼容並包、與時俱進的。比如，書中對“動靜相宜”的論述，既包含瞭太極拳、導引術的精髓，又似乎在探討一種更為宏觀的生命節奏調節。這種將古老智慧與現代認知相結閤的處理方式，極大地拓寬瞭我對傳統養生理論的理解邊界，讓人忍不住想要反復咀嚼，去體會那份跨越時空的對話感。

評分☆☆☆☆☆

這本《唐山玉清觀道學叢書-鄭觀應養生集:修真四要道術中外衛生要旨/道教書籍道教經書道傢書籍道傢經》確實讓人眼前一亮，我本來是抱著一種比較傳統的心態來翻閱道傢典籍的，但這本書的內容深度和廣度遠遠超齣瞭我的預期。首先，它的裝幀和排版就透露齣一種古樸而又嚴謹的氣息，讓人在閱讀之前就心生敬畏。我特彆欣賞它對“修真四要”的闡述，不是那種空泛的理論說教，而是結閤瞭具體的修煉方法和心法口訣，讀起來讓人感覺腳踏實地。比如，書中對“精、氣、神”三者的辯證關係剖析得極為透徹，結閤瞭古代的髒腑學說和現代人對健康的理解，提供瞭很多可以實踐的指導。我嘗試按照書中的一些導引術練習瞭幾次，雖然時間尚短，但確實感到身體內部有微妙的氣流變化，這對於一個長期伏案工作的人來說，無疑是一種福音。這本書不僅僅是文字的堆砌，更像是一部實用的工具書，引導人從內而外進行調理和提升。

評分☆☆☆☆☆

總而言之，這套《唐山玉清觀道學叢書》的選編是極其有眼光的，尤其是鄭觀應先生的這部分精選集，它成功地架起瞭一座溝通古代智慧與當代生活的橋梁。我發現自己不僅在學習如何更好地照顧自己的肉身，更在學習如何安頓自己的心靈。書中的許多篇章，讀完後都會讓人不由自主地停下來，細細迴味其中的哲理，甚至會引發對自身生活習慣的徹底反思。它不是那種讀完一次就束之高閣的工具書，而更像是一本值得反復摩挲、每次都能從中汲取新意的案頭經典。對於任何一個對東方哲學、傳統文化，或者僅僅是對如何健康而有意義地度過一生感興趣的人來說，這本書都是一份不可多得的精神財富。