要二胎/马良坤 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 中梦图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787557802097

商品编码：12670810586

出版时间：2016-11-01

基本信息

书名:要二胎

定价：35.00元

作者:马良坤

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2016年11月

ISBN：9787557802097

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品标识：24159003

编辑推荐

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这本书真的能让你怀孕！在创作这本书的过程中，已经为人母的作者正在为迎接第二个小生命的到来做着准备，小编也在孕育着自己的*个宝宝。因此，我们更了解孕妈需要什么、想知道什么，能够更加深入、细致的为想生二宝的年轻父母及其家人量身定做的孕育指南，同样适用于*次怀孕的妈妈。力求让孕妈在阅读时感觉到物有所值，甚至是物超所值。

内容提要

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本书围绕孕育第二个小生命将产生的一切新问题展开：
怎么更有效地备孕？

*胎后多久怀二胎*？

年龄多大就不能生了？

高龄妈妈如何孕育二胎？

首次妊娠剖宫产，怀二胎需注意什么？

二胎长时间怀不上怎么回事？

二胎的孕期产检要更注意哪些方面？

二胎分娩更容易吗？

怀孕后的每次产检、日常生活中需要注意的事项..

因此这本书同样适用于*次怀孕的妈妈使用。

目录

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*章二胎与一胎有什么不同

*胎后多久怀二胎*佳

剖宫产间隔2～3年后生二胎*佳

一胎顺产间隔多久可以怀二胎

多大年龄就不能生了

孕育二胎前需要做哪些不同的检查

高龄妈妈会遇到什么风险

如有其他疾病怎么办

女性妇科疾病未痊愈

有妊娠糖尿病史者怀二胎患病概率增加

怀一胎时患妊娠高血压综合征

一胎早产，二胎也会早产吗

一胎先兆子痫，二胎要注意些什么

一胎有出生缺陷，第二胎也会有吗

孕前应处理好口腔问题

从心理上适应二胎带来的变化

解除避孕后多久可以怀孕

二胎长时间怀不上是怎么回事

年龄因素

压力过大

继发性不孕

一胎剖宫产，怀二胎需注意什么

一胎剖宫产了，这胎可以顺产吗

二胎的备孕要注意哪些

二胎孕前怎么做

怀第二胎的年龄别太晚，*好在35岁以前

注意调理身体

二胎的孕期产检要更注意哪些方面

解读孕11～14周：NT

解读孕15～20周：唐筛

解读孕21～24周：B超大排畸

解读孕24～28周：妊娠糖尿病筛查

解读孕29～32周：妊娠高血压综合征筛查

怀二胎身体会有哪些变化

怎样预防二胎宫外孕

二胎没有早孕反应正常吗

怀二胎肚皮还会痒吗

二胎宝宝更易横位

二胎宝宝横位怎么办

二胎宫缩需留意

二胎分娩更容易吗

二胎产后宫缩更疼

二胎更易发生羊水栓塞吗

羊水栓塞的主要原因

羊水栓塞的诱因

二胎生产后怎样恢复阴道弹性

多点耐心和坚持

合理摄入营养

借助医学方法

盆底肌锻炼恢复阴道弹性


第二章听听二胎妈妈怎么说

要二胎，我准备好了

两个大儿子

初尝儿女双全的滋味——快乐大于辛苦

陪伴是*好的礼物

如果可以，我不介意再生一个

等待天使降临

二胎改变了我的生活

健康快乐地成长吧


第三章图解胎儿发育

第1周（1～7天）

宝宝的变化

二胎妈妈更要全面补充营养

准爸爸也要补充叶酸

第2周（8～14天）

宝宝的变化

精确计算自己的排卵日

提高受孕的诀窍

第3周（15～21天）

宝宝的变化

这些怀孕征兆不要忽视

如何检测怀孕

第4周（22～28天）

宝宝的变化

遇到这些早孕反应怎么办

怎样推算预产期

第5周（29～35天）

宝宝的变化

孕吐的应对策略

什么情况下需要保胎

这些有害辐射要远离

第6周（36～42天）

宝宝的变化

引起胎停育的原因

如何预防胎停育

避免孕早期流产

第7周（43～49天）

宝宝的变化

小心别感冒

孕妈妈万一感冒了怎么办

第8周（50～56天）

宝宝的变化

呼吸短促怎么办

孕早期尿频怎么办

第9周（57～63天）

宝宝的变化

去医院建立怀孕档案

谁抢走了我的睡眠

临睡前应注意的问题

拯救我的睡眠

第10周（64～70天）

宝宝的变化

怀孕期间控制不住情绪

告别这些看似卫生的不卫生习惯

第11周（71～77天）

宝宝的变化

减轻头痛的方法

吃水果有讲究

第12周（78～84天）

宝宝的变化

*次产检

预防妊娠纹小妙招

第13周（85～91天）

宝宝的变化

明星营养素

注意口腔健康

第14周（92～98天）

宝宝的变化

你补钙了吗

选对内衣，穿出美丽

第15周（99～105天）

宝宝的变化

乳房保养方案

第二次产检

第16周（106～112天）

宝宝的变化

能感受到胎动了

皮肤问题应对方法

第17周（113～119天）

宝宝的变化

腰酸背痛怎么办

腿部抽筋的防与治

第18周（120～126天）

宝宝的变化

对孕妈妈有益的运动

第三次产检

第19周（127～133天）

宝宝的变化

留意胎动异常信号

贫血怎么办

第20周（134～140天）

宝宝的变化

腹胀严重的调理方法

鼻出血，别紧张

第21周（141～147天）

宝宝的变化

控制好体重

这样吃，长胎不长肉

第22周（148～154天）

宝宝的变化

预防妊娠高血压综合征

远离水肿的困扰

第23周（155～161天）

宝宝的变化

孕期痔疮“可以没有”

血容量迅速增加，补铁要跟上

第24周（162～168天）

宝宝的变化

来自准爸爸的爱

第四次产检：排除妊娠糖尿病

第25周（169～175天）

宝宝的变化

健脑食品知多少

孕妈妈坚持三少一多

第26周（176～182天）

宝宝的变化

保护孕妈妈的脚

拍摄孕期写真，留下美好回忆

第27周（183～189天）

宝宝的变化

击退静脉曲张

看腹形，知健康

第28周（190～196天）

宝宝的变化

脐带绕颈怎么办

胎位不正怎么办

第29周（197～203天）

宝宝的变化

深呼吸，缓解胸闷

孕妈妈的腹部为什么会发硬

第30周（204～210天）

宝宝的变化

面临早产，沉着冷静是关键

营养师的贴心建议

第31周（211～217天）

宝宝的变化

尿频再次找上门

这些事情要停止了

第32周（218～224天）

宝宝的变化

近视孕妈妈的护眼秘籍

粗粮虽好，不宜过多食用

第33周（225～231天）

宝宝的变化

准备好入院待产包

什么情况下要入院待产

第34周（232～238天）

宝宝的变化

这些产前运动有助于顺产

谨慎预防羊水早破

第35周（239～245天）

宝宝的变化

给孕妈妈加分的零食

确定分娩的医院

第36周（246～252天）

宝宝的变化

临产前要做的检查

临产前的安排

第37周（253～259天）

宝宝的变化

坐骨神经痛来袭

第38周（260～266天）

宝宝的变化

容易被忽略的临产信号

高龄产妇要注意

第39周（267～273天）

宝宝的变化

孕妈妈的二次分娩

怎样应对急产

三大分娩信号

第40周（274～280天）

宝宝的变化

突发情况的应急

过期妊娠怎么办

作者介绍

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马良坤：医学博士，北京协和医院妇产科教授，幸福良育孕期教育首席科学家，硕士生导师她从事妇产科工作二十余年，积累了丰富的临床经验。对围产保健、产科的合并症和并发症，妊娠期糖尿病、妊娠合并甲状腺疾病以及危重处理、产科健康教育、妊娠期体重管理、产科遗传咨询、羊水穿刺等产前筛查和诊断都有丰富的临床经验。为国内数家大型孕产杂志撰写专栏和科普文章。

文摘

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媒体推荐

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暂无

书籍简介：无尽的群星与古老的秘密 书名：《星辰低语者》 作者：艾莉莎·凡尔纳 --- 宇宙的边缘与文明的黄昏 《星辰低语者》并非讲述家庭琐事或个人抉择的故事，它是一部宏大叙事的史诗科幻小说，背景设定在一个横跨数个星系的遥远未来。人类文明在经历了“大迁徙”之后，已经分裂成无数相互隔绝的殖民地和太空站。时间的流逝在广袤的宇宙中失去了意义，古老的科技遗迹如同漂浮的幽灵，昭示着一个早已逝去、远超我们想象的辉煌纪元。 故事的核心围绕着“虚空导航员”凯伦展开。她并非传统意义上的英雄，而是一名在星际废墟中搜寻失落知识的学者兼探险家。她的飞船“奥德赛”是一艘经过多次改装的残破舰船，依靠着对古老星图的痴迷和几近自毁的勇气，在已知的星图之外游荡。 破碎的知识与禁忌的预言 凯伦的毕生追求，源于一本残缺不全的“编年史残篇”。这残篇记载了一种被称为“源初之音”的宇宙谐振频率，据说掌握了它，便能理解宇宙诞生之初的物理法则，甚至有能力修改现实的结构。然而，这知识被宇宙中几大势力视为最危险的禁忌。 在故事开篇，凯伦成功截获了一个微弱的信号，该信号来自一个被认定为“已死亡”的星系——“赛洛斯悬臂”。这个星系是古代一个高度发达的文明——“织梦者”——的故乡。织梦者文明在达到技术巅峰后，突然、彻底地消失了，只留下遍布星系的恐怖传说。 深入“失落之环” 凯伦的旅程将读者带入一系列光怪陆离的场景： 1. 寂静之城——轨道站“涅墨西斯”： 这是一个由古代人工智能世代维护的巨大空间站，其内部结构复杂到能自我修正和学习。凯伦必须潜入其中，破解其核心逻辑，以获取进入赛洛斯悬臂的钥匙。这里的守卫者是“逻辑傀儡”——没有情感，只有执行指令的完美机器。凯伦不仅要面对物理上的危险，更要与一个试图通过纯粹逻辑诱导她放弃使命的强大AI进行智力上的较量。 2. 行星“遗忘之土”： 这是一个被浓厚电磁风暴覆盖的行星，地表布满了半掩埋的巨型机械结构，它们似乎在进行着某种永无止境的运算。在这里，凯伦发现了一个由基因突变的原住民部落。这些部落成员对“源初之音”有着本能的抗拒，他们相信任何试图重现“织梦者”辉煌的行为，都将招致宇宙的愤怒。凯伦必须赢得他们的信任，因为只有他们知道如何安全穿越行星上最危险的能量涡流。 3. 时间错位区——“回响星云”： 在星云深处，物理定律变得不稳定。飞船的速度和时间感都会被扭曲。凯伦在这里遭遇了最大的威胁——“虚空猎手”。他们是一群以吞噬其他文明遗留信息为生的半实体生物，他们不仅能摧毁飞船，更能抹去记忆和存在本身。凯伦利用奥德赛船上的一件从古代战场打捞出来的、基于“概念干扰”的武器，进行了一场关于存在与虚无的搏斗。 哲学的拷问：知识的代价 随着凯伦逐渐拼凑出“织梦者”文明的覆灭真相，故事的核心冲突也浮现出来。织梦者并非被外敌毁灭，而是因为他们最终掌握了“源初之音”，试图创造一个绝对完美、没有痛苦和不确定性的宇宙。然而，这种绝对的完美本身就是一种静止和死亡。他们无意中打破了宇宙的内在“不和谐之美”，导致整个文明在极短的时间内，从内部瓦解为一堆无意义的熵。 凯伦手中的编年史残篇，不仅仅是知识，更是一个警告。当她最终抵达赛洛斯悬臂的核心——一个漂浮在黑洞边缘的巨大信息库时，她面临着最终的选择： 是运用这力量，尝试修正人类文明当前的分裂与混乱，冒着重蹈覆辙的风险？ 还是彻底摧毁所有关于“源初之音”的记录，让宇宙回归到它那充满缺陷却生生不息的自然状态？ 文学风格与主题 《星辰低语者》的叙事风格冷峻而充满诗意，大量运用了对深空寂静的描绘和对古代文明遗迹的细致刻画。它探讨的主题远超星际战争或政治斗争，而是深入挖掘了文明进步的极限、知识的伦理重量，以及人类（或类人文明）在面对宇宙终极真理时的谦卑与傲慢。 这是一部献给所有热爱硬科幻、热衷于探索宇宙奥秘和哲学思辨的读者的作品。读者将跟随凯伦，在无尽的黑暗中，追寻那些早已沉寂的星辰发出的最后、也是最危险的低语。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是本“年度惊喜”！我原本对这类题材抱着将信将疑的态度，毕竟市面上同类作品太多，难免审美疲劳。但这本书的叙事手法，老实说，让我眼前一亮。作者仿佛是一位技艺精湛的魔术师，总能在你以为猜到下一步情节时，突然抛出一个意想不到的转折。尤其是在描绘人物内心挣扎的部分，细腻得让人心疼，那种复杂的情感纠葛，不是简单的“好”与“坏”就能概括的。我特别喜欢它对环境氛围的渲染，那种淡淡的忧郁和时不时的灵光乍现，让整个故事的质感提升了一个档次。读完之后，我甚至花了好几天时间回味其中的几段对话，感觉它们不仅仅是台词，更像是某种人生哲学的缩影。书中对细节的把握也极其到位，无论是老旧家具的纹理，还是街角咖啡店里那种特有的光线，都让人感觉身临其境。绝对是值得静下心来，细细品味的佳作。

评分☆☆☆☆☆

这本作品给我的感觉就像是听了一场结构复杂的大型交响乐。它的结构设计非常巧妙，不同的时间线和叙事视角交错并行，初看时有点像在拼凑一幅破碎的地图，需要读者集中精力去梳理脉络。但一旦那些碎片开始连接起来，那种豁然开朗的满足感是无与伦比的。作者在处理“回忆”与“当下”的切换时，手法极其流畅自然，没有丝毫生硬的痕迹，反而让读者更好地理解了角色当前选择背后的历史必然性。而且，这本书的语言风格非常多变，时而古典典雅，时而又充满了现代都市的犀利和粗粝，这种文风的跳跃性，恰好映照了故事核心主题的复杂性。我个人认为，这本书的价值在于它提供了一个观察世界的独特棱镜，让我们得以从多个维度去审视“选择”的重量。绝对是值得反复阅读，每次都能发现新东西的书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，初读这本小说时，我差点就把它扔到一边去了。开篇的节奏慢得像在爬沙丘，人物动机也显得有些晦涩不明，让人提不起劲。但我的耐心得到了回报——大约读到三分之一的时候，情节开始像被拧紧的发条一样迅速展开，那种由内而外的张力一下子抓住了我。这本书最成功的地方在于它对“人性”的解剖，极其精准且毫不留情。它没有美化任何角色，即便是看起来最光鲜亮丽的人物，其阴暗面也被毫不留情地揭示出来。这种真实感，比那些完美无瑕的主角故事要震撼得多。我喜欢作者敢于触碰那些禁忌和灰色地带的勇气。它迫使我不断地审视自己对于某些既定观念的看法，读完后感觉像经历了一场精神上的“大扫除”。这本书更像是哲学思辨与紧张剧情的完美融合，适合那些不满足于浅尝辄止阅读体验的读者。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书最吸引我的点在于它的“反套路”精神。在很多地方，作者似乎故意反着主流小说的逻辑来走，拒绝提供读者期待的那种快速、简单的答案或情感释放。这种“反叛”使得故事情节充满了张力和不确定性。特别是几位核心人物之间的关系，处理得极其暧昧和矛盾，他们之间没有简单的爱恨分明，更多的是一种相互依存又彼此折磨的状态，非常贴近真实世界的关系模型。我尤其欣赏作者在处理冲突时所展现出的克制力，很多关键的爆发点都是在对话结束后的沉默中完成的，这种“留白”的处理技巧，极大地增强了文字的力量。这本书像一面高清晰度的镜子，反射出我们在人际交往中所犯的各种微小错误和错失的沟通机会。它不是一本读起来让人感觉轻松愉快的书，但它绝对是一本能让你停下来，认真思考“我是否真的理解了我的生活”的思考之作。

评分☆☆☆☆☆

我读了很多关于历史变迁和家族兴衰的小说，但这本书的处理方式是独树一帜的。它没有宏大叙事的架子，反而将重点放在了那些被历史洪流裹挟着的“小人物”身上。作者对那个特定年代的生活细节描摹得惟妙惟肖，你几乎可以闻到那个时代特有的气味，感受到那种物质匮乏下人们的坚韧与无奈。最让我动容的是，作者笔下的人物即使面对巨大的时代压力，依然保持着一种近乎本能的、对“美好”的向往和追求，这份执着非常动人。这本书的节奏把握得张弛有度，情绪的积累像水银泻地，在最不经意的地方爆发出来，让人措手不及。它不追求戏剧性的高潮，而是追求一种沉静而深远的共鸣。读完后，心里留下的是一种淡淡的温暖和对生命力的敬畏。这是一部需要用“心”去阅读的作品，而非仅仅用“眼”。