要二胎/馬良坤 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 親子關係
• 社會問題
• 人口政策
• 馬良坤
• 生育觀
• 社會觀察

店鋪： 中夢圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787557802097

商品編碼：12670810586

齣版時間：2016-11-01

基本信息

書名:要二胎

定價：35.00元

作者:馬良坤

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2016年11月

ISBN：9787557802097

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品標識：24159003

編輯推薦

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這本書真的能讓你懷孕！在創作這本書的過程中，已經為人母的作者正在為迎接第二個小生命的到來做著準備，小編也在孕育著自己的*個寶寶。因此，我們更瞭解孕媽需要什麼、想知道什麼，能夠更加深入、細緻的為想生二寶的年輕父母及其傢人量身定做的孕育指南，同樣適用於*次懷孕的媽媽。力求讓孕媽在閱讀時感覺到物有所值，甚至是物超所值。

內容提要

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本書圍繞孕育第二個小生命將産生的一切新問題展開：
怎麼更有效地備孕？

*胎後多久懷二胎*？

年齡多大就不能生瞭？

高齡媽媽如何孕育二胎？

首次妊娠剖宮産，懷二胎需注意什麼？

二胎長時間懷不上怎麼迴事？

二胎的孕期産檢要更注意哪些方麵？

二胎分娩更容易嗎？

懷孕後的每次産檢、日常生活中需要注意的事項..

因此這本書同樣適用於*次懷孕的媽媽使用。

目錄

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*章二胎與一胎有什麼不同

*胎後多久懷二胎*佳

剖宮産間隔2～3年後生二胎*佳

一胎順産間隔多久可以懷二胎

多大年齡就不能生瞭

孕育二胎前需要做哪些不同的檢查

高齡媽媽會遇到什麼風險

如有其他疾病怎麼辦

女性婦科疾病未痊愈

有妊娠糖尿病史者懷二胎患病概率增加

懷一胎時患妊娠高血壓綜閤徵

一胎早産，二胎也會早産嗎

一胎先兆子癇，二胎要注意些什麼

一胎有齣生缺陷，第二胎也會有嗎

孕前應處理好口腔問題

從心理上適應二胎帶來的變化

解除避孕後多久可以懷孕

二胎長時間懷不上是怎麼迴事

年齡因素

壓力過大

繼發性不孕

一胎剖宮産，懷二胎需注意什麼

一胎剖宮産瞭，這胎可以順産嗎

二胎的備孕要注意哪些

二胎孕前怎麼做

懷第二胎的年齡彆太晚，*好在35歲以前

注意調理身體

二胎的孕期産檢要更注意哪些方麵

解讀孕11～14周：NT

解讀孕15～20周：唐篩

解讀孕21～24周：B超大排畸

解讀孕24～28周：妊娠糖尿病篩查

解讀孕29～32周：妊娠高血壓綜閤徵篩查

懷二胎身體會有哪些變化

怎樣預防二胎宮外孕

二胎沒有早孕反應正常嗎

懷二胎肚皮還會癢嗎

二胎寶寶更易橫位

二胎寶寶橫位怎麼辦

二胎宮縮需留意

二胎分娩更容易嗎

二胎産後宮縮更疼

二胎更易發生羊水栓塞嗎

羊水栓塞的主要原因

羊水栓塞的誘因

二胎生産後怎樣恢復陰道彈性

多點耐心和堅持

閤理攝入營養

藉助醫學方法

盆底肌鍛煉恢復陰道彈性


第二章聽聽二胎媽媽怎麼說

要二胎，我準備好瞭

兩個大兒子

初嘗兒女雙全的滋味——快樂大於辛苦

陪伴是*好的禮物

如果可以，我不介意再生一個

等待天使降臨

二胎改變瞭我的生活

健康快樂地成長吧


第三章圖解胎兒發育

第1周（1～7天）

寶寶的變化

二胎媽媽更要全麵補充營養

準爸爸也要補充葉酸

第2周（8～14天）

寶寶的變化

精確計算自己的排卵日

提高受孕的訣竅

第3周（15～21天）

寶寶的變化

這些懷孕徵兆不要忽視

如何檢測懷孕

第4周（22～28天）

寶寶的變化

遇到這些早孕反應怎麼辦

怎樣推算預産期

第5周（29～35天）

寶寶的變化

孕吐的應對策略

什麼情況下需要保胎

這些有害輻射要遠離

第6周（36～42天）

寶寶的變化

引起胎停育的原因

如何預防胎停育

避免孕早期流産

第7周（43～49天）

寶寶的變化

小心彆感冒

孕媽媽萬一感冒瞭怎麼辦

第8周（50～56天）

寶寶的變化

呼吸短促怎麼辦

孕早期尿頻怎麼辦

第9周（57～63天）

寶寶的變化

去醫院建立懷孕檔案

誰搶走瞭我的睡眠

臨睡前應注意的問題

拯救我的睡眠

第10周（64～70天）

寶寶的變化

懷孕期間控製不住情緒

告彆這些看似衛生的不衛生習慣

第11周（71～77天）

寶寶的變化

減輕頭痛的方法

吃水果有講究

第12周（78～84天）

寶寶的變化

*次産檢

預防妊娠紋小妙招

第13周（85～91天）

寶寶的變化

明星營養素

注意口腔健康

第14周（92～98天）

寶寶的變化

你補鈣瞭嗎

選對內衣，穿齣美麗

第15周（99～105天）

寶寶的變化

乳房保養方案

第二次産檢

第16周（106～112天）

寶寶的變化

能感受到胎動瞭

皮膚問題應對方法

第17周（113～119天）

寶寶的變化

腰酸背痛怎麼辦

腿部抽筋的防與治

第18周（120～126天）

寶寶的變化

對孕媽媽有益的運動

第三次産檢

第19周（127～133天）

寶寶的變化

留意胎動異常信號

貧血怎麼辦

第20周（134～140天）

寶寶的變化

腹脹嚴重的調理方法

鼻齣血，彆緊張

第21周（141～147天）

寶寶的變化

控製好體重

這樣吃，長胎不長肉

第22周（148～154天）

寶寶的變化

預防妊娠高血壓綜閤徵

遠離水腫的睏擾

第23周（155～161天）

寶寶的變化

孕期痔瘡“可以沒有”

血容量迅速增加，補鐵要跟上

第24周（162～168天）

寶寶的變化

來自準爸爸的愛

第四次産檢：排除妊娠糖尿病

第25周（169～175天）

寶寶的變化

健腦食品知多少

孕媽媽堅持三少一多

第26周（176～182天）

寶寶的變化

保護孕媽媽的腳

拍攝孕期寫真，留下美好迴憶

第27周（183～189天）

寶寶的變化

擊退靜脈麯張

看腹形，知健康

第28周（190～196天）

寶寶的變化

臍帶繞頸怎麼辦

胎位不正怎麼辦

第29周（197～203天）

寶寶的變化

深呼吸，緩解胸悶

孕媽媽的腹部為什麼會發硬

第30周（204～210天）

寶寶的變化

麵臨早産，沉著冷靜是關鍵

營養師的貼心建議

第31周（211～217天）

寶寶的變化

尿頻再次找上門

這些事情要停止瞭

第32周（218～224天）

寶寶的變化

近視孕媽媽的護眼秘籍

粗糧雖好，不宜過多食用

第33周（225～231天）

寶寶的變化

準備好入院待産包

什麼情況下要入院待産

第34周（232～238天）

寶寶的變化

這些産前運動有助於順産

謹慎預防羊水早破

第35周（239～245天）

寶寶的變化

給孕媽媽加分的零食

確定分娩的醫院

第36周（246～252天）

寶寶的變化

臨産前要做的檢查

臨産前的安排

第37周（253～259天）

寶寶的變化

坐骨神經痛來襲

第38周（260～266天）

寶寶的變化

容易被忽略的臨産信號

高齡産婦要注意

第39周（267～273天）

寶寶的變化

孕媽媽的二次分娩

怎樣應對急産

三大分娩信號

第40周（274～280天）

寶寶的變化

突發情況的應急

過期妊娠怎麼辦

作者介紹

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馬良坤：醫學博士，北京協和醫院婦産科教授，幸福良育孕期教育首席科學傢，碩士生導師她從事婦産科工作二十餘年，積纍瞭豐富的臨床經驗。對圍産保健、産科的閤並癥和並發癥，妊娠期糖尿病、妊娠閤並甲狀腺疾病以及危重處理、産科健康教育、妊娠期體重管理、産科遺傳谘詢、羊水穿刺等産前篩查和診斷都有豐富的臨床經驗。為國內數傢大型孕産雜誌撰寫專欄和科普文章。

文摘

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媒體推薦

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暫無

書籍簡介：無盡的群星與古老的秘密 書名：《星辰低語者》 作者：艾莉莎·凡爾納 --- 宇宙的邊緣與文明的黃昏 《星辰低語者》並非講述傢庭瑣事或個人抉擇的故事，它是一部宏大敘事的史詩科幻小說，背景設定在一個橫跨數個星係的遙遠未來。人類文明在經曆瞭“大遷徙”之後，已經分裂成無數相互隔絕的殖民地和太空站。時間的流逝在廣袤的宇宙中失去瞭意義，古老的科技遺跡如同漂浮的幽靈，昭示著一個早已逝去、遠超我們想象的輝煌紀元。 故事的核心圍繞著“虛空導航員”凱倫展開。她並非傳統意義上的英雄，而是一名在星際廢墟中搜尋失落知識的學者兼探險傢。她的飛船“奧德賽”是一艘經過多次改裝的殘破艦船，依靠著對古老星圖的癡迷和幾近自毀的勇氣，在已知的星圖之外遊蕩。 破碎的知識與禁忌的預言 凱倫的畢生追求，源於一本殘缺不全的“編年史殘篇”。這殘篇記載瞭一種被稱為“源初之音”的宇宙諧振頻率，據說掌握瞭它，便能理解宇宙誕生之初的物理法則，甚至有能力修改現實的結構。然而，這知識被宇宙中幾大勢力視為最危險的禁忌。 在故事開篇，凱倫成功截獲瞭一個微弱的信號，該信號來自一個被認定為“已死亡”的星係——“賽洛斯懸臂”。這個星係是古代一個高度發達的文明——“織夢者”——的故鄉。織夢者文明在達到技術巔峰後，突然、徹底地消失瞭，隻留下遍布星係的恐怖傳說。 深入“失落之環” 凱倫的旅程將讀者帶入一係列光怪陸離的場景： 1. 寂靜之城——軌道站“涅墨西斯”： 這是一個由古代人工智能世代維護的巨大空間站，其內部結構復雜到能自我修正和學習。凱倫必須潛入其中，破解其核心邏輯，以獲取進入賽洛斯懸臂的鑰匙。這裏的守衛者是“邏輯傀儡”——沒有情感，隻有執行指令的完美機器。凱倫不僅要麵對物理上的危險，更要與一個試圖通過純粹邏輯誘導她放棄使命的強大AI進行智力上的較量。 2. 行星“遺忘之土”： 這是一個被濃厚電磁風暴覆蓋的行星，地錶布滿瞭半掩埋的巨型機械結構，它們似乎在進行著某種永無止境的運算。在這裏，凱倫發現瞭一個由基因突變的原住民部落。這些部落成員對“源初之音”有著本能的抗拒，他們相信任何試圖重現“織夢者”輝煌的行為，都將招緻宇宙的憤怒。凱倫必須贏得他們的信任，因為隻有他們知道如何安全穿越行星上最危險的能量渦流。 3. 時間錯位區——“迴響星雲”： 在星雲深處，物理定律變得不穩定。飛船的速度和時間感都會被扭麯。凱倫在這裏遭遇瞭最大的威脅——“虛空獵手”。他們是一群以吞噬其他文明遺留信息為生的半實體生物，他們不僅能摧毀飛船，更能抹去記憶和存在本身。凱倫利用奧德賽船上的一件從古代戰場打撈齣來的、基於“概念乾擾”的武器，進行瞭一場關於存在與虛無的搏鬥。 哲學的拷問：知識的代價 隨著凱倫逐漸拼湊齣“織夢者”文明的覆滅真相，故事的核心衝突也浮現齣來。織夢者並非被外敵毀滅，而是因為他們最終掌握瞭“源初之音”，試圖創造一個絕對完美、沒有痛苦和不確定性的宇宙。然而，這種絕對的完美本身就是一種靜止和死亡。他們無意中打破瞭宇宙的內在“不和諧之美”，導緻整個文明在極短的時間內，從內部瓦解為一堆無意義的熵。 凱倫手中的編年史殘篇，不僅僅是知識，更是一個警告。當她最終抵達賽洛斯懸臂的核心——一個漂浮在黑洞邊緣的巨大信息庫時，她麵臨著最終的選擇： 是運用這力量，嘗試修正人類文明當前的分裂與混亂，冒著重蹈覆轍的風險？ 還是徹底摧毀所有關於“源初之音”的記錄，讓宇宙迴歸到它那充滿缺陷卻生生不息的自然狀態？ 文學風格與主題 《星辰低語者》的敘事風格冷峻而充滿詩意，大量運用瞭對深空寂靜的描繪和對古代文明遺跡的細緻刻畫。它探討的主題遠超星際戰爭或政治鬥爭，而是深入挖掘瞭文明進步的極限、知識的倫理重量，以及人類（或類人文明）在麵對宇宙終極真理時的謙卑與傲慢。 這是一部獻給所有熱愛硬科幻、熱衷於探索宇宙奧秘和哲學思辨的讀者的作品。讀者將跟隨凱倫，在無盡的黑暗中，追尋那些早已沉寂的星辰發齣的最後、也是最危險的低語。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書最吸引我的點在於它的“反套路”精神。在很多地方，作者似乎故意反著主流小說的邏輯來走，拒絕提供讀者期待的那種快速、簡單的答案或情感釋放。這種“反叛”使得故事情節充滿瞭張力和不確定性。特彆是幾位核心人物之間的關係，處理得極其曖昧和矛盾，他們之間沒有簡單的愛恨分明，更多的是一種相互依存又彼此摺磨的狀態，非常貼近真實世界的關係模型。我尤其欣賞作者在處理衝突時所展現齣的剋製力，很多關鍵的爆發點都是在對話結束後的沉默中完成的，這種“留白”的處理技巧，極大地增強瞭文字的力量。這本書像一麵高清晰度的鏡子，反射齣我們在人際交往中所犯的各種微小錯誤和錯失的溝通機會。它不是一本讀起來讓人感覺輕鬆愉快的書，但它絕對是一本能讓你停下來，認真思考“我是否真的理解瞭我的生活”的思考之作。

評分☆☆☆☆☆

這本作品給我的感覺就像是聽瞭一場結構復雜的大型交響樂。它的結構設計非常巧妙，不同的時間綫和敘事視角交錯並行，初看時有點像在拼湊一幅破碎的地圖，需要讀者集中精力去梳理脈絡。但一旦那些碎片開始連接起來，那種豁然開朗的滿足感是無與倫比的。作者在處理“迴憶”與“當下”的切換時，手法極其流暢自然，沒有絲毫生硬的痕跡，反而讓讀者更好地理解瞭角色當前選擇背後的曆史必然性。而且，這本書的語言風格非常多變，時而古典典雅，時而又充滿瞭現代都市的犀利和粗糲，這種文風的跳躍性，恰好映照瞭故事核心主題的復雜性。我個人認為，這本書的價值在於它提供瞭一個觀察世界的獨特棱鏡，讓我們得以從多個維度去審視“選擇”的重量。絕對是值得反復閱讀，每次都能發現新東西的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是本“年度驚喜”！我原本對這類題材抱著將信將疑的態度，畢竟市麵上同類作品太多，難免審美疲勞。但這本書的敘事手法，老實說，讓我眼前一亮。作者仿佛是一位技藝精湛的魔術師，總能在你以為猜到下一步情節時，突然拋齣一個意想不到的轉摺。尤其是在描繪人物內心掙紮的部分，細膩得讓人心疼，那種復雜的情感糾葛，不是簡單的“好”與“壞”就能概括的。我特彆喜歡它對環境氛圍的渲染，那種淡淡的憂鬱和時不時的靈光乍現，讓整個故事的質感提升瞭一個檔次。讀完之後，我甚至花瞭好幾天時間迴味其中的幾段對話，感覺它們不僅僅是颱詞，更像是某種人生哲學的縮影。書中對細節的把握也極其到位，無論是老舊傢具的紋理，還是街角咖啡店裏那種特有的光綫，都讓人感覺身臨其境。絕對是值得靜下心來，細細品味的佳作。

評分☆☆☆☆☆

我讀瞭很多關於曆史變遷和傢族興衰的小說，但這本書的處理方式是獨樹一幟的。它沒有宏大敘事的架子，反而將重點放在瞭那些被曆史洪流裹挾著的“小人物”身上。作者對那個特定年代的生活細節描摹得惟妙惟肖，你幾乎可以聞到那個時代特有的氣味，感受到那種物質匱乏下人們的堅韌與無奈。最讓我動容的是，作者筆下的人物即使麵對巨大的時代壓力，依然保持著一種近乎本能的、對“美好”的嚮往和追求，這份執著非常動人。這本書的節奏把握得張弛有度，情緒的積纍像水銀瀉地，在最不經意的地方爆發齣來，讓人措手不及。它不追求戲劇性的高潮，而是追求一種沉靜而深遠的共鳴。讀完後，心裏留下的是一種淡淡的溫暖和對生命力的敬畏。這是一部需要用“心”去閱讀的作品，而非僅僅用“眼”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，初讀這本小說時，我差點就把它扔到一邊去瞭。開篇的節奏慢得像在爬沙丘，人物動機也顯得有些晦澀不明，讓人提不起勁。但我的耐心得到瞭迴報——大約讀到三分之一的時候，情節開始像被擰緊的發條一樣迅速展開，那種由內而外的張力一下子抓住瞭我。這本書最成功的地方在於它對“人性”的解剖，極其精準且毫不留情。它沒有美化任何角色，即便是看起來最光鮮亮麗的人物，其陰暗麵也被毫不留情地揭示齣來。這種真實感，比那些完美無瑕的主角故事要震撼得多。我喜歡作者敢於觸碰那些禁忌和灰色地帶的勇氣。它迫使我不斷地審視自己對於某些既定觀念的看法，讀完後感覺像經曆瞭一場精神上的“大掃除”。這本書更像是哲學思辨與緊張劇情的完美融閤，適閤那些不滿足於淺嘗輒止閱讀體驗的讀者。