准爸爸必知99件事/亲亲乐读系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

汉竹 编

图书标签:

• 准爸爸
• 育儿准备
• 亲子关系
• 新手爸爸
• 孕期
• 宝宝护理
• 家庭教育
• 亲亲乐读
• 育儿知识
• 爸爸必读

店铺： 乐乐趣图书专营店

出版社： 江苏科技

ISBN：9787553753133

商品编码：12746357729

开本：12

出版时间：2015-11-01

基本信息

• 商品名称：准爸爸必知99件事/亲亲乐读系列
• 作者：编者:汉竹
• 定价：39.8
• 出版社：江苏科技
• ISBN号：9787553753133

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-11-01
• 印刷时间：2015-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：12开
• 包装：平装
• 页数：191
• 字数：120千字

编辑推荐语

汉竹编著的《准爸爸必知99件事》的特点是实用、简单、轻松。从备孕、怀孕、分娩一直到如何护理新生儿，按照时间顺序，将必知必会的知识点逐一讲细、讲透。准爸爸只需按照顺序逐步阅读，即便没有经验，照着书中的去做，就能科学、轻松、顺利地照顾好孕妈妈和胎宝宝的饮食起居生活。 这本书不仅适合准爸爸阅读，也适合孕妈妈阅读，可以作为孕妈妈的孕期实用指南。从生活细节到日常营养，从孕期常见不适到如何给宝宝做胎教……孕期重点内容全部涵盖在内。 翻开这本书，准爸爸、孕妈妈和胎宝宝就能一起度过一个舒适、安全、轻松的孕期。

目录

想当爸爸了
1 和妻子一起做孕前检查
备育男性需做哪些检查
精液检查，就看这几项
备孕女性需做哪些检查
2 这些禁区不能碰
戒烟戒酒戒咖啡
容易被忽视的亚健康
3 如长期服药，请不要急于怀孕
激素类药物
直接抑制生精的药物
影响精子成熟的药物
影响射精的药物
4 与孕妈妈一起打造优质宝宝
孕育的*佳季节
孕育的*佳环境
5 管理体重，是两个人的事儿
过胖或过瘦对孕育的影响
标准体重指数
6 如何吃出好“孕力”
优生优育的饮食与营养原则
排毒是**步
拒*挑食、偏食
这些食物，*能养“精”蓄锐
7 和妻子一起补充叶酸
夫妻双方提前3个月补叶酸
叶酸不能滥补
叶酸补充要适量
食补叶酸的注意事项
富含叶酸的食物
准爸爸必修课，备孕妈妈开心秘诀
每天跟妻子一起憧憬下未来
备育男性这些你都知道，这些你都做了吗
提前学习如何照顾孕妈妈和胎宝宝
知道这些备育男性轻松加分
孕1月怀上啦
准爸爸胎教学堂
妈妈*轻松，宝宝*健康
让爱和温暖围绕在母子身边
准爸爸爱心厨房
孕妈妈应该吃点啥
胎宝宝所需营养快快查
准爸爸爱心食谱：番茄汁鸡翅
8 如何找准排卵日
算式推算法
测量基础体温法
观察宫颈黏液法
排卵试纸法
为什么测不到排卵
找对排卵期，然后呢
……

新手父母的育儿宝典：《宝宝从零岁到三岁：科学喂养与早期开发指南》 【书籍简介】 迎接新生命的喜悦总是伴随着一连串的疑问和手足无措。从宝宝呱呱坠地到蹒跚学步，这头三年是孩子成长发育的黄金时期，也是父母学习和适应的紧张阶段。市面上育儿书籍汗牛充栋，但真正能系统、科学、操作性强地指导新手父母度过这关键时期的书籍却凤毛麟角。 《宝宝从零岁到三岁：科学喂养与早期开发指南》正是在这样的需求下应运而生。本书并非堆砌理论的学术专著，而是一本完全基于循证医学（Evidence-Based Medicine）和儿童发展心理学的实践手册。它以父母的视角出发，用最清晰、最直观的方式，将零到三岁婴幼儿的生理、心理、营养及教育需求划分为月度、季度和年度的关键里程碑，确保父母能够“按图索骥”，科学应对每一个成长阶段的挑战。 第一部分：生命初啼——新生儿期的科学照护（0-3个月） 初为人父母，最大的挑战是如何照顾这个脆弱的小生命。本部分将重点解决新手父母最迫切的“生存问题”。 产后恢复与母乳/配方奶喂养的黄金法则： 详细解析母乳喂养的成功秘诀，包括正确的衔乳姿势、追奶技巧、夜间喂养的科学安排。对于选择配方奶的家庭，我们提供了如何根据国家标准选择配方奶粉、正确的冲调浓度、以及如何识别宝宝是否吃饱或过饱的直观信号。 睡眠管理： 摒弃传统的“一睡到底”迷思，介绍如何建立安全、健康的睡眠环境（侧重SIDS预防），理解新生儿的睡眠周期，并逐步引导宝宝建立良好的作息规律，帮助父母获得宝贵的休息时间。 黄疸、湿疹与常见病征辨识： 清晰区分生理性与病理性黄疸，提供温和的居家护理方案。同时，详细指导如何识别普通感冒、肠绞痛等常见问题的早期症状，以及何时需要立即就医。 抚触与依恋建立： 强调皮肤接触（Skin-to-Skin Contact）的重要性，指导父母进行基础的婴儿按摩，促进亲子依恋的健康形成，这对于宝宝未来情绪稳定至关重要。 第二部分：快速成长期——精细动作与感官探索（4个月-1岁） 随着宝宝的成长，他们的好奇心和探索欲开始爆发。本章是关于“如何安全地支持宝宝探索世界”的指南。 辅食添加的里程碑： 摒弃僵化的“四个月加米粉”传统观念，深入讲解“六月添加”和“八月泥糊状”的科学依据。详细介绍BLW（宝宝自主进食法）的可行性与安全注意事项，以及如何循序渐进地引入不同性状的食物，确保营养均衡，预防挑食。我们提供了详尽的食物过敏原引入时间表和观察指南。 运动发展的阶梯： 从翻身、独坐到爬行和扶站，每一个动作的出现都标志着大脑神经通路的重要搭建。本书提供了大量的居家“游戏”，帮助父母在不借助昂贵教具的情况下，刺激宝宝的平衡感、空间感和核心力量。 语言萌芽与环境创设： 介绍了“鹦鹉学舌”到真正理解词义的阶段。重点指导父母如何进行“有质量的亲子对话”，通过描述性语言、重复和互动游戏，最大化宝宝的语言输入。 第三部分：学步先锋——独立意识与规则建立（1岁-3岁） 一岁以后，宝宝进入了“我说了算”的阶段，挑战随之而来：如厕训练、语言爆发、以及著名的“Terrible Twos（可怕的两岁）”。 情绪管理与“说不”的艺术： 深入解析“分离焦虑”、“固执己见”和“发脾气”背后的心理需求。本书提供了一套温和而坚定的“界限设定”方法，教导父母如何安抚强烈情绪，而不是简单地惩罚行为，培养宝宝的自控力。 如厕训练的准备与实施： 并非“强迫”孩子学习，而是识别生理和心理成熟的信号，提供一套无压力、符合儿童发展规律的如厕训练流程图。 早期认知与社交启蒙： 在这个阶段，游戏就是学习。我们推荐了大量基于蒙特梭利和高斯林理念的日常小游戏，用积木、简单的数学概念、形状识别等，为学龄前的学习打下坚实基础。同时，指导父母如何安全地引导宝宝进行第一次“分享”与“合作”。 安全与急救常识的升级： 随着宝宝开始跑跳，居家安全隐患增加。本部分包含了针对1-3岁儿童的家庭急救包配置清单，以及如噎、防烫伤、高处坠落的预防措施和处理流程。 本书的独特优势： 1. 时间轴可视化设计： 每月/每季度都配有“能力雷达图”，父母可以清晰对比自家宝宝的发育情况，及时发现偏差并寻求专业帮助。 2. “家长自检”环节： 穿插在各章节中，帮助父母反思自己的育儿习惯，例如“你是否过度保护了孩子的探索欲？”或“你是否在无意中打断了孩子的专注力？” 3. 专家问答角： 汇集了儿科医生、营养师和心理咨询师对高频问题的精炼回答，避免了父母在信息海洋中迷失方向。 本书的目标是赋能每一位新手父母，让他们从容自信地迎接挑战，享受与孩子共同成长的每一个珍贵瞬间。它不是一本要求你“做到完美”的圣经，而是一张为你量身定制的、科学可靠的育儿导航图。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是育儿界的“定海神针”！我是在朋友的强烈推荐下购入的，说实话，一开始我对这种“数字系列”的书有点持保留态度，总觉得会不会内容凑数，但翻开后才发现，简直是挖到了宝藏。作者的文笔极其细腻，就像一位经验丰富的老前辈，在你耳边娓娓道来，毫无说教感。尤其让我印象深刻的是它对“新手焦虑”的精准把握。比如书中提到如何处理睡眠倒退期，它不是简单地罗列几个技巧，而是深入剖析了宝宝大脑发育的阶段性特点，让你明白这只是暂时的“成长期阵痛”，从而从根源上缓解了家长的恐慌。而且，这本书的排版和设计也深得我心，很多关键信息都做了醒目的标注和图表展示，即便是忙得焦头烂额的新手爸妈，也能在几秒钟内抓住重点，这一点在紧急情况下简直太实用了。它不仅仅是一本“手册”，更像是一位全天候待命的育儿顾问，陪伴你度过每一个充满未知与惊喜的清晨和深夜。强烈推荐给所有即将迎来新生命或者刚晋升为父母的朋友们，这本书绝对值得收藏。

评分☆☆☆☆☆

从文学审美的角度来看，这本书的叙事节奏掌握得非常高明。它没有采用传统工具书那种冷冰冰的目录结构，而是采用了一种螺旋上升的叙事线索，将知识点巧妙地融入到一些虚拟的“场景模拟”中。比如，它会设计一个“深夜哭闹危机处理模拟”，在这个模拟情境中，它自然而然地植入了关于安抚技巧和作息建立的知识。这种方式极大地增强了阅读的沉浸感和代入感，让我感觉自己不是在“学习”，而是在“预演”未来可能发生的场景。更值得称赞的是，它在描述育儿压力时所使用的语言，充满了人文关怀。它不会用“必须”或“绝对”这样的词汇来施压，而是用一种鼓励探索和允许犯错的口吻，让我对即将到来的挑战充满了积极的心态。它成功地将育儿从一项“任务”转化成了一段“共同成长的旅程”，这种思维层面的引导，远比单纯的知识传授更有价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，在于它提供了一个非常清晰的“时间轴管理”框架。很多准父母会感到手足无措，不知道在孕期的不同阶段应该重点关注哪些方面。这本书打破了这种混乱感，它将整个准备期进行了科学的划分，从孕早期开始的“认知建立期”，到孕中期的“物资筹备与知识储备期”，再到孕晚期的“心理建设与实战演练期”，每一步都给出了明确的行动指南和时间节点。这种结构化的设计，极大地提升了准备工作的效率。我最喜欢的部分是对“产后两周的生存指南”的描述，它极其务实地指出了哪些事情可以放一放，哪些事情必须优先处理，避免了许多新手父母在月子里被各种“应该做”的事情压垮的窘境。总而言之，这是一本将复杂问题系统化、将焦虑情绪流程化的优秀读物，它让人感觉，即便是面对人生中最大的未知挑战，我们也有迹可循，有章可依。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是一个极其注重“实用性”和“可操作性”的读者。市面上很多育儿书堆砌了大量的医学术语或者过于理想化的场景，读完后总觉得“知其然，但不知其所以然”。而这本读物最让我眼前一亮的地方，在于它对“细节的极致挖掘”。举个例子，书中对“陪产包的极简清单”进行了重新定义，它不是列出所有可能用到的东西，而是根据实际医院流程和产妇需求，提炼出了“黄金五件套”，这种直击痛点的整理方式，为我节省了大量的调研时间。再比如，书中关于“如何给新生儿换尿布”的步骤分解，图文并茂的展示了几个新手最容易出错的环节，并给出了非常人性化的应对小技巧，比如如何避免冷风直吹宝宝的腹部。这些看似微不足道的小细节，恰恰是构成日常育儿体验的基石。它让我感觉，作者是真正从一个“零经验”的视角出发，为我们这些菜鸟量身定做的导航图，真正做到了“知行合一”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常独特，它巧妙地避开了那些泛泛而谈的理论说教，而是将焦点聚焦在“父亲的角色重塑”这一核心议题上。作为一位即将步入父亲行列的人，我深切体会到社会对母亲的关注度远高于父亲，很多育儿资源也更偏向母亲。然而，这本书却以一种非常平等和赋权的方式，清晰地阐述了父亲在孕期、产后乃至孩子成长期中不可替代的生理和心理支持作用。书中关于“如何与伴侣建立有效的育儿同盟”的章节，简直是教科书级别的指导——它教你如何倾听，如何分担，而不是机械地分配家务。我特别欣赏它对“男性情感表达”的探讨，它鼓励父亲们正视自己的脆弱和期待，这极大地帮助我调整了自己对“完美父亲”的刻板印象。内容深入浅出，逻辑性极强，读起来完全没有阅读负担，反而有一种被理解和被鼓励的温暖感。对于希望构建平等、现代家庭模式的准爸爸们，这本书无疑是一剂强心针。