準爸爸必知99件事/親親樂讀係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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漢竹 編

圖書標籤:

• 準爸爸
• 育兒準備
• 親子關係
• 新手爸爸
• 孕期
• 寶寶護理
• 傢庭教育
• 親親樂讀
• 育兒知識
• 爸爸必讀

店鋪： 樂樂趣圖書專營店

齣版社： 江蘇科技

ISBN：9787553753133

商品編碼：12746357729

開本：12

齣版時間：2015-11-01

基本信息

• 商品名稱：準爸爸必知99件事/親親樂讀係列
• 作者：編者:漢竹
• 定價：39.8
• 齣版社：江蘇科技
• ISBN號：9787553753133

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-11-01
• 印刷時間：2015-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：12開
• 包裝：平裝
• 頁數：191
• 字數：120韆字

編輯推薦語

漢竹編著的《準爸爸必知99件事》的特點是實用、簡單、輕鬆。從備孕、懷孕、分娩一直到如何護理新生兒，按照時間順序，將必知必會的知識點逐一講細、講透。準爸爸隻需按照順序逐步閱讀，即便沒有經驗，照著書中的去做，就能科學、輕鬆、順利地照顧好孕媽媽和胎寶寶的飲食起居生活。 這本書不僅適閤準爸爸閱讀，也適閤孕媽媽閱讀，可以作為孕媽媽的孕期實用指南。從生活細節到日常營養，從孕期常見不適到如何給寶寶做胎教……孕期重點內容全部涵蓋在內。 翻開這本書，準爸爸、孕媽媽和胎寶寶就能一起度過一個舒適、安全、輕鬆的孕期。

目錄

想當爸爸瞭
1 和妻子一起做孕前檢查
備育男性需做哪些檢查
精液檢查，就看這幾項
備孕女性需做哪些檢查
2 這些禁區不能碰
戒煙戒酒戒咖啡
容易被忽視的亞健康
3 如長期服藥，請不要急於懷孕
激素類藥物
直接抑製生精的藥物
影響精子成熟的藥物
影響射精的藥物
4 與孕媽媽一起打造優質寶寶
孕育的*佳季節
孕育的*佳環境
5 管理體重，是兩個人的事兒
過胖或過瘦對孕育的影響
標準體重指數
6 如何吃齣好“孕力”
優生優育的飲食與營養原則
排毒是**步
拒*挑食、偏食
這些食物，*能養“精”蓄銳
7 和妻子一起補充葉酸
夫妻雙方提前3個月補葉酸
葉酸不能濫補
葉酸補充要適量
食補葉酸的注意事項
富含葉酸的食物
準爸爸必修課，備孕媽媽開心秘訣
每天跟妻子一起憧憬下未來
備育男性這些你都知道，這些你都做瞭嗎
提前學習如何照顧孕媽媽和胎寶寶
知道這些備育男性輕鬆加分
孕1月懷上啦
準爸爸胎教學堂
媽媽*輕鬆，寶寶*健康
讓愛和溫暖圍繞在母子身邊
準爸爸愛心廚房
孕媽媽應該吃點啥
胎寶寶所需營養快快查
準爸爸愛心食譜：番茄汁雞翅
8 如何找準排卵日
算式推算法
測量基礎體溫法
觀察宮頸黏液法
排卵試紙法
為什麼測不到排卵
找對排卵期，然後呢
……

新手父母的育兒寶典：《寶寶從零歲到三歲：科學喂養與早期開發指南》 【書籍簡介】 迎接新生命的喜悅總是伴隨著一連串的疑問和手足無措。從寶寶呱呱墜地到蹣跚學步，這頭三年是孩子成長發育的黃金時期，也是父母學習和適應的緊張階段。市麵上育兒書籍汗牛充棟，但真正能係統、科學、操作性強地指導新手父母度過這關鍵時期的書籍卻鳳毛麟角。 《寶寶從零歲到三歲：科學喂養與早期開發指南》正是在這樣的需求下應運而生。本書並非堆砌理論的學術專著，而是一本完全基於循證醫學（Evidence-Based Medicine）和兒童發展心理學的實踐手冊。它以父母的視角齣發，用最清晰、最直觀的方式，將零到三歲嬰幼兒的生理、心理、營養及教育需求劃分為月度、季度和年度的關鍵裏程碑，確保父母能夠“按圖索驥”，科學應對每一個成長階段的挑戰。 第一部分：生命初啼——新生兒期的科學照護（0-3個月） 初為人父母，最大的挑戰是如何照顧這個脆弱的小生命。本部分將重點解決新手父母最迫切的“生存問題”。 産後恢復與母乳/配方奶喂養的黃金法則： 詳細解析母乳喂養的成功秘訣，包括正確的銜乳姿勢、追奶技巧、夜間喂養的科學安排。對於選擇配方奶的傢庭，我們提供瞭如何根據國傢標準選擇配方奶粉、正確的衝調濃度、以及如何識彆寶寶是否吃飽或過飽的直觀信號。 睡眠管理： 摒棄傳統的“一睡到底”迷思，介紹如何建立安全、健康的睡眠環境（側重SIDS預防），理解新生兒的睡眠周期，並逐步引導寶寶建立良好的作息規律，幫助父母獲得寶貴的休息時間。 黃疸、濕疹與常見病徵辨識： 清晰區分生理性與病理性黃疸，提供溫和的居傢護理方案。同時，詳細指導如何識彆普通感冒、腸絞痛等常見問題的早期癥狀，以及何時需要立即就醫。 撫觸與依戀建立： 強調皮膚接觸（Skin-to-Skin Contact）的重要性，指導父母進行基礎的嬰兒按摩，促進親子依戀的健康形成，這對於寶寶未來情緒穩定至關重要。 第二部分：快速成長期——精細動作與感官探索（4個月-1歲） 隨著寶寶的成長，他們的好奇心和探索欲開始爆發。本章是關於“如何安全地支持寶寶探索世界”的指南。 輔食添加的裏程碑： 摒棄僵化的“四個月加米粉”傳統觀念，深入講解“六月添加”和“八月泥糊狀”的科學依據。詳細介紹BLW（寶寶自主進食法）的可行性與安全注意事項，以及如何循序漸進地引入不同性狀的食物，確保營養均衡，預防挑食。我們提供瞭詳盡的食物過敏原引入時間錶和觀察指南。 運動發展的階梯： 從翻身、獨坐到爬行和扶站，每一個動作的齣現都標誌著大腦神經通路的重要搭建。本書提供瞭大量的居傢“遊戲”，幫助父母在不藉助昂貴教具的情況下，刺激寶寶的平衡感、空間感和核心力量。 語言萌芽與環境創設： 介紹瞭“鸚鵡學舌”到真正理解詞義的階段。重點指導父母如何進行“有質量的親子對話”，通過描述性語言、重復和互動遊戲，最大化寶寶的語言輸入。 第三部分：學步先鋒——獨立意識與規則建立（1歲-3歲） 一歲以後，寶寶進入瞭“我說瞭算”的階段，挑戰隨之而來：如廁訓練、語言爆發、以及著名的“Terrible Twos（可怕的兩歲）”。 情緒管理與“說不”的藝術： 深入解析“分離焦慮”、“固執己見”和“發脾氣”背後的心理需求。本書提供瞭一套溫和而堅定的“界限設定”方法，教導父母如何安撫強烈情緒，而不是簡單地懲罰行為，培養寶寶的自控力。 如廁訓練的準備與實施： 並非“強迫”孩子學習，而是識彆生理和心理成熟的信號，提供一套無壓力、符閤兒童發展規律的如廁訓練流程圖。 早期認知與社交啓濛： 在這個階段，遊戲就是學習。我們推薦瞭大量基於濛特梭利和高斯林理念的日常小遊戲，用積木、簡單的數學概念、形狀識彆等，為學齡前的學習打下堅實基礎。同時，指導父母如何安全地引導寶寶進行第一次“分享”與“閤作”。 安全與急救常識的升級： 隨著寶寶開始跑跳，居傢安全隱患增加。本部分包含瞭針對1-3歲兒童的傢庭急救包配置清單，以及如噎、防燙傷、高處墜落的預防措施和處理流程。 本書的獨特優勢： 1. 時間軸可視化設計： 每月/每季度都配有“能力雷達圖”，父母可以清晰對比自傢寶寶的發育情況，及時發現偏差並尋求專業幫助。 2. “傢長自檢”環節： 穿插在各章節中，幫助父母反思自己的育兒習慣，例如“你是否過度保護瞭孩子的探索欲？”或“你是否在無意中打斷瞭孩子的專注力？” 3. 專傢問答角： 匯集瞭兒科醫生、營養師和心理谘詢師對高頻問題的精煉迴答，避免瞭父母在信息海洋中迷失方嚮。 本書的目標是賦能每一位新手父母，讓他們從容自信地迎接挑戰，享受與孩子共同成長的每一個珍貴瞬間。它不是一本要求你“做到完美”的聖經，而是一張為你量身定製的、科學可靠的育兒導航圖。

評分☆☆☆☆☆

從文學審美的角度來看，這本書的敘事節奏掌握得非常高明。它沒有采用傳統工具書那種冷冰冰的目錄結構，而是采用瞭一種螺鏇上升的敘事綫索，將知識點巧妙地融入到一些虛擬的“場景模擬”中。比如，它會設計一個“深夜哭鬧危機處理模擬”，在這個模擬情境中，它自然而然地植入瞭關於安撫技巧和作息建立的知識。這種方式極大地增強瞭閱讀的沉浸感和代入感，讓我感覺自己不是在“學習”，而是在“預演”未來可能發生的場景。更值得稱贊的是，它在描述育兒壓力時所使用的語言，充滿瞭人文關懷。它不會用“必須”或“絕對”這樣的詞匯來施壓，而是用一種鼓勵探索和允許犯錯的口吻，讓我對即將到來的挑戰充滿瞭積極的心態。它成功地將育兒從一項“任務”轉化成瞭一段“共同成長的旅程”，這種思維層麵的引導，遠比單純的知識傳授更有價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它巧妙地避開瞭那些泛泛而談的理論說教，而是將焦點聚焦在“父親的角色重塑”這一核心議題上。作為一位即將步入父親行列的人，我深切體會到社會對母親的關注度遠高於父親，很多育兒資源也更偏嚮母親。然而，這本書卻以一種非常平等和賦權的方式，清晰地闡述瞭父親在孕期、産後乃至孩子成長期中不可替代的生理和心理支持作用。書中關於“如何與伴侶建立有效的育兒同盟”的章節，簡直是教科書級彆的指導——它教你如何傾聽，如何分擔，而不是機械地分配傢務。我特彆欣賞它對“男性情感錶達”的探討，它鼓勵父親們正視自己的脆弱和期待，這極大地幫助我調整瞭自己對“完美父親”的刻闆印象。內容深入淺齣，邏輯性極強，讀起來完全沒有閱讀負擔，反而有一種被理解和被鼓勵的溫暖感。對於希望構建平等、現代傢庭模式的準爸爸們，這本書無疑是一劑強心針。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是育兒界的“定海神針”！我是在朋友的強烈推薦下購入的，說實話，一開始我對這種“數字係列”的書有點持保留態度，總覺得會不會內容湊數，但翻開後纔發現，簡直是挖到瞭寶藏。作者的文筆極其細膩，就像一位經驗豐富的老前輩，在你耳邊娓娓道來，毫無說教感。尤其讓我印象深刻的是它對“新手焦慮”的精準把握。比如書中提到如何處理睡眠倒退期，它不是簡單地羅列幾個技巧，而是深入剖析瞭寶寶大腦發育的階段性特點，讓你明白這隻是暫時的“成長期陣痛”，從而從根源上緩解瞭傢長的恐慌。而且，這本書的排版和設計也深得我心，很多關鍵信息都做瞭醒目的標注和圖錶展示，即便是忙得焦頭爛額的新手爸媽，也能在幾秒鍾內抓住重點，這一點在緊急情況下簡直太實用瞭。它不僅僅是一本“手冊”，更像是一位全天候待命的育兒顧問，陪伴你度過每一個充滿未知與驚喜的清晨和深夜。強烈推薦給所有即將迎來新生命或者剛晉升為父母的朋友們，這本書絕對值得收藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，在於它提供瞭一個非常清晰的“時間軸管理”框架。很多準父母會感到手足無措，不知道在孕期的不同階段應該重點關注哪些方麵。這本書打破瞭這種混亂感，它將整個準備期進行瞭科學的劃分，從孕早期開始的“認知建立期”，到孕中期的“物資籌備與知識儲備期”，再到孕晚期的“心理建設與實戰演練期”，每一步都給齣瞭明確的行動指南和時間節點。這種結構化的設計，極大地提升瞭準備工作的效率。我最喜歡的部分是對“産後兩周的生存指南”的描述，它極其務實地指齣瞭哪些事情可以放一放，哪些事情必須優先處理，避免瞭許多新手父母在月子裏被各種“應該做”的事情壓垮的窘境。總而言之，這是一本將復雜問題係統化、將焦慮情緒流程化的優秀讀物，它讓人感覺，即便是麵對人生中最大的未知挑戰，我們也有跡可循，有章可依。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我是一個極其注重“實用性”和“可操作性”的讀者。市麵上很多育兒書堆砌瞭大量的醫學術語或者過於理想化的場景，讀完後總覺得“知其然，但不知其所以然”。而這本讀物最讓我眼前一亮的地方，在於它對“細節的極緻挖掘”。舉個例子，書中對“陪産包的極簡清單”進行瞭重新定義，它不是列齣所有可能用到的東西，而是根據實際醫院流程和産婦需求，提煉齣瞭“黃金五件套”，這種直擊痛點的整理方式，為我節省瞭大量的調研時間。再比如，書中關於“如何給新生兒換尿布”的步驟分解，圖文並茂的展示瞭幾個新手最容易齣錯的環節，並給齣瞭非常人性化的應對小技巧，比如如何避免冷風直吹寶寶的腹部。這些看似微不足道的小細節，恰恰是構成日常育兒體驗的基石。它讓我感覺，作者是真正從一個“零經驗”的視角齣發，為我們這些菜鳥量身定做的導航圖，真正做到瞭“知行閤一”。