黃帝內經全集正版 全注全譯白話版 皇帝內經全集正版靈樞素問校釋人體經絡穴位 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 午創圖書專營店

齣版社： 雲南人民齣版社

ISBN：9787222078925

商品編碼：13113696096

《中醫寶典：經絡穴位與養生智慧》 這是一部融匯瞭數韆年中華養生智慧與臨床實踐的集大成之作，專為現代人量身打造，深入淺齣地揭示瞭人體經絡係統的奧秘，並提供瞭切實可行的養生保健方法。本書以其嚴謹的學術態度、生動的語言闡述和豐富的圖文解析，旨在幫助讀者建立起對自身健康更深層次的認知，掌握主動調理身體的技能，從而達到預防疾病、延緩衰老、提升生命質量的目標。 一、 經絡：生命的脈絡，健康的基石 本書將首先帶領讀者走進博大精深的中醫經絡世界。我們並非孤立地存在，而是由縱橫交錯、遍布全身的經絡係統連接而成。經絡，如同大地上川流不息的江河，是氣血運行的通道，是髒腑功能協調的樞紐，更是我們感知外界、傳遞信息的橋梁。 經絡的起源與發展： 追溯經絡學說的曆史淵源，瞭解其在中國古代醫學發展中的重要地位，以及曆代醫傢如何對其不斷豐富和完善。 經絡的組成與功能： 詳細介紹十二正經、奇經八脈等主要經絡的循行路綫、所屬髒腑以及各自承擔的生理功能。理解氣血如何在經絡中運行，如何濡養周身，維持生命活動。 經絡與髒腑的聯係： 深入闡釋經絡與五髒六腑之間的精妙配閤。為何某個穴位能治療某個髒腑的疾病？這背後便是經絡對髒腑功能的傳導和調控作用。 經絡的病理變化： 探討當經絡遭受阻滯、虛損或邪氣侵襲時，會引發哪些身體不適和疾病。例如，經絡不通可能導緻疼痛、麻木，氣血瘀滯可能引發各種慢性病。 二、 穴位：點穴成方，通達全身的節點 經絡係統之上，分布著無數的穴位。這些穴位如同大地上的一個個能量節點，既是經絡之氣輸注於體錶的部位，也是通過刺激可以調節髒腑功能、疏通經絡、治療疾病的關鍵所在。本書將係統性地介紹常用且療效顯著的穴位。 穴位的命名與分類： 瞭解不同穴位的命名規律，如輸穴、募穴、郤穴、交會穴等，理解其背後的含義和臨床意義。 主要穴位的精細解析： 頭麵部穴位： 如風池、太陽、百會、迎香等，針對頭痛、眼疾、鼻塞、麵癱等常見問題。 頸肩部穴位： 如風府、肩井、麯池等，緩解頸椎不適、肩周炎、手臂麻木。 胸腹部穴位： 如膻中、中脘、關元、氣海等，調理心肺、脾胃、肝腎等髒腑功能，解決消化不良、胸悶氣短、痛經等問題。 背部穴位： 如大椎、肺俞、胃俞、腎俞等，通過背部穴位調理相應髒腑，是中醫“背俞穴”療法的核心。 四肢穴位： 如閤榖、足三裏、三陰交、太衝等，廣泛應用於全身各處的疼痛、麻木、炎癥及內科雜癥。 穴位定位方法： 提供簡單易學的體錶定位技巧，結閤生動的插圖，幫助讀者準確找到每一個穴位。我們將強調“骨度”和“自然骨度”的結閤應用，讓定位更加精準。 穴位的主要療法： 介紹針刺、艾灸、按摩（推拿）、拔罐等常用的穴位刺激方法，並簡述其適應癥和禁忌癥。 三、 穴位與疾病的對應關係：對癥調理，事半功倍 本書的核心價值在於將經絡穴位理論與現代人的健康需求緊密結閤，針對各種常見病癥，提供精準的穴位調理方案。 常見內科疾病的穴位調理： 消化係統疾病： 如胃痛、腹脹、食欲不振，推薦中脘、足三裏、內關等穴位。 呼吸係統疾病： 如咳嗽、哮喘、感冒，推薦定喘、肺俞、閤榖、風門等穴位。 心腦血管疾病： 如高血壓、失眠、心悸，推薦風池、太衝、三陰交、神門等穴位。 泌尿生殖係統疾病： 如尿頻、遺尿、痛經，推薦關元、水道、三陰交、太溪等穴位。 常見外科與骨傷科疾病的穴位調理： 頸肩腰腿痛： 詳細介紹針對頸椎病、腰椎間盤突齣、肩周炎、關節炎的特效穴位和按摩手法。 跌打損傷： 提供受傷後急性期和恢復期的穴位選擇。 常見婦科與兒科疾病的穴位調理： 女性健康： 如月經不調、更年期綜閤徵，推薦血海、關元、三陰交等。 兒童保健： 如積食、感冒、夜啼，推薦捏脊、足三裏、闆門等穴位。 亞健康狀態的改善： 針對疲勞、焦慮、免疫力低下等亞健康人群，提供能夠提振精神、舒緩壓力、增強體質的穴位組閤。 四、 養生智慧：源遠流長，貫穿古今 除瞭經絡穴位，本書還將融入中國傳統養生文化的核心理念，教導讀者如何從整體上把握健康。 “治未病”的理念： 強調預防勝於治療，通過日常的經絡保養和穴位保健，將疾病扼殺在萌芽狀態。 五行學說與養生： 簡述五行（金木水火土）與髒腑、季節、情誌的對應關係，指導讀者根據時令和自身體質進行飲食、作息和情誌的調養。 情誌養生： 探討情緒對身體健康的影響，教授如何通過調整心態、舒緩情誌來維護身心平衡。 起居有常： 強調順應自然規律，閤理安排睡眠、飲食、運動，是保持健康的重要基石。 食療與穴位結閤： 介紹一些簡單易行的食療方，並說明其與特定穴位的協同作用，達到更佳的調理效果。 五、 圖文並茂，易學易用 本書的最大特色之一在於其直觀的呈現方式。 高清穴位圖： 配備大量精美、清晰的穴位定位圖，標注準確的解剖位置和體錶標誌，讓初學者也能輕鬆掌握。 經絡循行示意圖： 用簡潔明瞭的圖示展現十二正經、奇經八脈的運行路徑，幫助讀者建立宏觀的經絡網絡概念。 常見病癥穴位組閤圖： 針對特定病癥，提供一目瞭然的穴位組閤圖，方便讀者對照操作。 操作手法圖解： 對推拿、艾灸等操作手法進行分解圖示，確保讀者能夠正確掌握，避免誤傷。 適用人群： 本書適閤所有關注自身健康、希望瞭解中醫養生、學習經絡穴位保健方法的讀者。包括： 希望主動管理健康、預防疾病的普通大眾。 對中醫養生感興趣，但缺乏係統知識的學習者。 希望掌握自我保健技能，改善常見不適癥狀的人群。 長期從事體力勞動或腦力勞動，身體易感疲勞和勞損者。 希望通過自然療法改善健康狀況的實踐者。 結語： 《中醫寶典：經絡穴位與養生智慧》不僅僅是一本醫學書籍，更是一把開啓健康之門的鑰匙。它將以其科學嚴謹的內容、通俗易懂的語言、生動實用的方法，成為您居傢養生的得力助手，引導您在繁忙的生活中，重新找迴身心的和諧與活力，擁抱健康、自信、美好的生活。通過學習本書，您將不再被動地接受疾病的睏擾，而是能夠主動地去瞭解、去調理、去嗬護自己的身體，真正成為自己健康的第一責任人。

評分☆☆☆☆☆

這本《黃帝內經》的白話全譯本，對於像我這樣對中醫充滿興趣但又苦於古文晦澀難懂的讀者來說，簡直是福音！翻開第一頁，就被那清晰易懂的語言所吸引，以往那些深奧的理論，如今變得生動形象，仿佛能看到古人圍坐在一起，熱烈討論養生治病的場景。書中的注解也十分到位，每當遇到一些關鍵術語或者概念時，都會有詳盡的解釋，幫助我理解其背後的深層含義。而且，這並非簡單的直譯，而是融入瞭現代醫學的視角，使得古老的中醫理論與現代科學得以巧妙結閤，讓我看到瞭中醫在當代的生命力。尤其讓我印象深刻的是，書中的案例分析，將理論與實踐緊密聯係起來，讀來津津有味，仿佛身臨其境，能夠真正體會到中醫“治未病”的智慧和“辨證施治”的精妙。整體而言，這本書極大地降低瞭學習中醫的門檻，讓我對中醫的理解不再是停留在錶麵，而是能夠深入其中，感受到它獨特的魅力。

評分☆☆☆☆☆

作為一名傳統文化的愛好者，我一直對《黃帝內經》心生嚮往，但苦於其古文的艱深，一直未能真正領略其風采。而這本全注全譯的白話版本，徹底打消瞭我的顧慮。它的語言風格非常親切，就像一位老中醫在耐心講解，字裏行間都充滿瞭智慧和人文關懷。我尤其欣賞書中對於人體經絡穴位的詳盡描述，結閤瞭曆史文獻的考證和現代解剖學的知識，讓我在理解理論的同時，也能對身體的實際構造有一個更清晰的認識。書中對於養生保健的論述，更是我學習的重點，它提倡的是一種順應自然、調和陰陽的生活方式，這與當下快節奏的生活形成瞭鮮明的對比，讓我反思我們是否正在遠離健康的根源。讀完之後，我感覺自己對生命的理解又上升瞭一個層次，對中醫的認識也更加立體和全麵，不再是碎片化的知識點，而是形成瞭一個完整的體係。

評分☆☆☆☆☆

我之前也接觸過一些中醫書籍，但總感覺隔靴搔癢，不夠係統。這本《黃帝內經》的全新解讀，讓我眼前一亮。它的編排非常閤理，將《靈樞》、《素問》等篇章有機地串聯起來，使得整體脈絡更加清晰。我尤其喜歡它對人體經絡穴位的詳細校釋，配以精美的插圖，讓我在腦海中能夠勾勒齣人體的經絡網絡，更直觀地理解“氣血”在身體中的運行軌跡。書中對於一些復雜病癥的論述，也通過白話文的解讀，變得條理分明，不再是模糊不清的文字堆砌。我嘗試著將書中的一些養生指導運用到日常生活中，比如調整作息，飲食習慣，竟然真的感覺身體狀態有瞭顯著的改善。這讓我由衷地佩服古人的智慧，也更加堅信中醫的科學性和實用性。這本書不僅是一本醫學著作，更像是一位循循善誘的良師益友，引導我探索生命的奧秘，提升健康水平。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，拿到這本《黃帝內經》的時候，就被它的厚重感和精美裝幀所打動，一看就是用心之作。翻開目錄，發現它對《素問》和《靈樞》的劃分和解讀都非常細緻，讓我對這部中醫經典的結構有瞭更清晰的認識。最令我驚喜的是，書中不僅有白話翻譯，還附有詳細的校釋，對於一些古語的引申義、曆史背景都做瞭深入的考證，這對於想要深入研究《內經》的讀者來說，實在是太有價值瞭。我特彆喜歡書中對“五行”、“陰陽”等基本概念的闡釋，用通俗易懂的比喻，將抽象的哲學理論變得貼近生活，讓我能更好地理解中醫的思維模式。而且，書中關於疾病的論述，不僅僅停留在癥狀層麵，更是深入探討瞭病因、病機，以及如何通過調整身體的整體功能來達到治療的目的，這與我之前理解的“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的西醫模式截然不同，讓我對“治病求本”的中醫理念有瞭更深刻的體會。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，《黃帝內經》是中國傳統文化中最璀璨的明珠之一，但其晦澀的原文一直阻礙瞭普通大眾去瞭解它。這本經過精心注釋和白話翻譯的版本，無疑彌補瞭這一缺憾。作者在翻譯的過程中，不僅保持瞭原文的嚴謹性，更注入瞭現代讀者能夠理解的語言邏輯，讀起來非常順暢。我特彆關注書中關於“運氣學說”和“藏象學說”的解讀，這些都是中醫的核心理論，作者通過層層剖析，將其中的復雜關係梳理得井井有條，讓我豁然開朗。而且，書中對於不同季節、不同體質的人如何進行調養的建議，也讓我受益匪淺，感覺自己仿佛擁有瞭一本專屬的“健康寶典”。這本書的價值，絕不僅僅在於它是一部醫學著作，更在於它所蘊含的深刻的哲學思想和人生智慧，它教會我如何觀察身體，如何傾聽身體的聲音，如何與自然和諧共處。