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出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：423165

商品编码：13154698230

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	睡前胎教故事 +爸爸的声音 zui好的胎教
作者：
市场价：	74.8元
ISBN号：	9787534586040  9787553750897
出版社：	江苏科学技术出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
随书附赠：CD
装帧：平装	开本：12开	语种：中文
出版时间：2012-05-01	版次：1	页数：156
印刷时间：2012-05-01	印次：1	字数：60.00千字

主编推荐

睡前胎教故事 汉竹图书，健康的阅读  1.一书两用，除了是一个胎教故事书外，还是一本优美的绘本，是进行美学胎教的好素材。  2.一书服务两个阶段，孕妈妈怀孕期间，等宝宝出去后可以当育儿故事书用。  3.大字号，方便阅读，减轻孕期阅读压力。 爸爸的声音 是一本内容丰富，素材全面的准爸爸胎教书，涵盖故事、诗歌、散文、国学、英语、音乐、百科知识等众多的经典胎教内容。还首次提出了一直以来被忽略但非常重要的——陪伴胎教和抚摸胎教，教给准爸爸如何轻松简单地利用这两种方法和宝宝互动。  本书素材经典、有趣、精简，不需要爸爸花很多时间和精力，每天只要几分钟，简简单单、随时随地都能进行，解决了很多爸爸们没时间、没精力、想胎教不知如何下手的难题。只要准爸爸肯翻开这本书，只要跟着书里说的去做，就一定能轻松、毫无压力地对宝宝完成十个月的胎教。活泼、轻松的内容不仅为爸爸提供了精华的胎教素材，省去了四处搜寻胎教内容的时间，也保证了胎教的质量，还打消了爸爸们对胎教所容易产生的抵触、害羞心理，一举多得。

目录

睡前胎教故事 1.小蝌蚪找妈妈  2.小马过河  3.小熊的请帖  4.蝴蝶  5.一鸣惊人  6.豌豆花  7.桂冠的由来  8.江行的晨暮  9.狐假虎威  10.树木在秋天写的信  11.小大人  12.田忌赛马  13.画蛇添足  14.水落石出  15.冬天的美  16.风娃娃的故事  17.小熊过桥  18.芦花  19.钉子  20.守株待兔  21.蜗牛与玫瑰树  22.开始  23.长着蓝翅膀的老师  24.神奇的西瓜  25.来吧，孩子  26.小猪照镜子  27.小黄莺唱歌  28.挤牛奶的姑娘  29.文彦博洞中取球  30.十二生肖的故事  31.飞不走的蝴蝶  32.龟兔赛跑  33.冬日漫步  34.三个和尚  35.田螺姑娘  36.盘古开天辟地  37.谁跟小羚羊去避暑  38.空城计  39.小猫刷牙  40.仙人世界  41.聪明的小鸭子  42.嫦娥奔月  43.济公斗蟋蟀  44.揠苗助长  45.蛤蟆戏龙  46.迷路的小花猫  47.对岸  48.乌鸦喝水  49.咕咚来了  50.孙悟空三借芭蕉扇  51.小壁虎借尾巴  52.花木兰替父从军  53. 长着驴耳朵的国王  54.城里老鼠和乡下老鼠  55.歌声  56.井底之蛙  57.白雪公主  58.鹬蚌相争  59.要下雨了  60.三只小猪  61.笑  62.小花猫和小白兔  63.摇篮歌  64.勇敢的小刺猬  65.你是人间四月天  66.沉香救母  67. 猴子摘玉米  68.卖火柴的小女孩  69. 铁杵磨成针  70.懒熊买西瓜  71. 信念是一粒种子  72.紫藤萝瀑布  73. 岳飞沙坛学写字  74.玩具 爸爸的声音 zui爱爸爸的声音——准爸爸胎教，妈妈宝宝都舒服  妈妈更轻松，宝宝更健康  让爱和温暖围绕在母子身边  胎宝宝zui爱听爸爸低频的声音  胎宝宝越听越聪明  准爸爸胎教很简单  听见我，温暖你——听爸爸给你讲故事  陪爸爸妈妈长大的故事  小蝌蚪找妈妈  小马过河  皇帝的新装  龟兔赛跑  曹冲称象  中华寓言小故事  画蛇添足  东郭先生和狼  狐狸和乌鸦  孔雀惜尾  伯乐相马  zui梦幻的外国童话  拇指姑娘  海的女儿  金丝雀王子  十二个跳舞的公主  穿靴子的猫  小象的星星树  青蛙王子  zui励志的名人故事  铁杵磨成针  司马光砸缸  爱迪生孵小鸡  凿壁借光  经典动画片里的小故事  聪明的一休  大头儿子和小头爸爸  马达加斯加的企鹅  千与千寻  雪孩子  谢谢老爸精选的音乐，我和妈妈都爱听  各国孕妈妈都在听的世界胎教名曲  小狗圆舞曲  蓝色多瑙河  四小天鹅舞曲  田园  悠扬典雅的中国名曲  月光下的凤尾竹  牧童短笛  春江花月夜  高山流水  爸爸妈妈一起唱的儿歌  拔萝卜  王老先生有块地  上学歌  我有一个好爸爸  准爸爸，做个不花钱的国学胎教机  弟子规  古诗中的夏天  三字经  诗经·蒹葭  千字文  宝贝，跟爸爸一起从零开始学英语喽  带宝宝认英文字母  儿歌《ABCSong》  给宝宝起个英文名字  亲子对话《WhatColorisit》  诗歌和散文——对zui爱的宝贝说zui美的语言  爸爸就是问不倒的十万个为什么  zui安心的胎教就是陪伴  抚摸胎教——爸爸的手掌好温暖  抚摸胎教让宝宝更活泼  感受爸爸手掌的温度  爸爸，做抚摸胎教可要轻柔点哦  ......

内容简介

睡前胎教故事 孕妈妈必读的70个胎教故事，与准爸爸一起，睡前念给宝宝听，让这些温暖、友爱、有趣、可爱的故事陪伴着胎宝宝成长。 爸爸的声音 胎教时，到底讲些什么？  为什么面对孕妈妈的肚子，总是开不了口？  工作很忙，没时间胎教怎么办？  ……  在这本书里，准爸爸胎教时面临的种种难题和困惑，都能找到一个简单易行的解决方法。孕妈妈不用再为准爸爸不肯胎教、做不好胎教发愁；准爸爸也不用担心再被孕妈妈埋怨自己不会做胎教，所有的爸爸胎教难题都被轻松解决。  只要按照书中内容去做，准爸爸不再愁眉苦脸，胎宝宝也能享受到营养丰富的精神食粮，比如：富有智慧的中华寓言故事、爸爸妈妈小时候哼唱的儿歌、世界经典名曲、科学有趣的百科知识、抒情优美的散文诗歌、语言考究的国学经典……这些丰富多彩、兴趣盎然的内容，会通过准爸爸低沉、宽厚的声音传给宝宝，促进他大脑的全面发育，让他更聪明健康。  准爸爸不仅可以用声音传递爱，还可以对胎宝宝进行抚摸胎教，这是非常简单易学的胎教方式，能很好地增加父子之间的亲密度和信任感，刺激宝宝的运动反应神经，让他出生后能有一副善于运动的身体和一个活泼的性格。  本书内容立体、方法简单，伴着这本书，一起享受属于三个人的亲密时光吧。

 

好的，这里为您提供一本关于孕期营养与身心健康指导的图书简介。 书名：《孕育奇迹：从备孕到分娩的营养、运动与情绪管理全指南》 内容简介： 怀孕，是生命中最深刻的旅程之一，它不仅关乎胎儿的健康成长，更是一段对母亲身心进行深度重塑的时期。本书《孕育奇迹》旨在成为每一位准父母，尤其是新手妈妈的贴心向导，提供一套全面、科学、实用的孕期指导方案，覆盖从孕前准备到分娩后的恢复，全程关注营养摄入、身体适应性锻炼以及至关重要的情绪和心理健康维护。 第一部分：孕前与孕初期的科学准备 本书的第一部分聚焦于孕前三个月的关键准备期以及孕早期的适应。我们深知，一个健康的开始是成功孕育的基石。 孕前优化方案： 详细阐述了如何通过饮食结构调整、补充关键微量元素（如叶酸、维生素D、铁）来优化身体状态，为受孕创造最佳的生理环境。书中特别辟出章节讨论如何评估和调整生活习惯，包括咖啡因摄入的限制、运动水平的逐步提升，以及如何建立稳定的生物钟。对于有既往病史的女性，本书提供了与产科医生和营养师沟通的实用建议，确保所有潜在风险在孕前得到充分评估和管理。 孕早期：安抚与营养基石： 孕早期是身体经历巨大变化，同时也伴随着孕吐、疲倦等不适的阶段。本书提供了针对性的应对策略。针对孕吐，我们摒弃了单一的“吃点苏打饼干”的建议，而是深入探讨了低FODMAP饮食在缓解恶心方面的应用，并推荐了姜黄、柠檬水等天然辅助方法。营养方面，重点解析了此时胎盘构建所需的蛋白质和矿物质的精确摄入量，并提供了“少量多餐”的食谱模板，帮助孕妇在没有负担感的前提下，确保能量供应。此外，我们探讨了孕早期情绪的剧烈波动是正常的生理反应，并提供了温和的自我安抚练习。 第二部分：孕中期的活力构建与身体适应 进入孕中期，孕妇的精力通常会有所恢复，这正是进行结构性健康投资的最佳时期。 科学运动指南： 本书的运动章节由资深产后康复师和瑜伽导师共同编写。我们详细区分了不适合孕妇的运动类型和安全有效的替代方案。内容包括：针对骨盆底肌的凯格尔练习（分不同阶段讲解强度与频率）、孕期普拉提对维持核心稳定性的重要性、以及如何在不同孕周安全地进行有氧运动，以控制孕期体重增加。我们强调，运动不仅是为了管理体重，更是为了增强分娩所需的肌肉耐力和心肺功能。书中附有图解，清晰展示了安全正确的动作要领。 关键营养素的动态管理： 孕中期是胎儿大脑和骨骼快速发育的阶段。本书深入分析了DHA/ARA、钙质与维生素K2的协同作用。我们提供了不同地域食材的采购指南，教导准父母如何从日常饮食中高效获取这些“超级营养素”。针对孕晚期可能出现的贫血和水肿问题，我们提前提供了基于天然食物的干预方案，而非单纯依赖药剂。 第三部分：孕晚期：分娩准备与情绪导航 孕晚期是期待与焦虑并存的时期，本书将重点放在为分娩做好身心准备。 分娩的生理与心理准备： 我们详尽解析了分娩过程的各个阶段，去除了不必要的恐惧和都市传说。内容包括：拉玛泽呼吸法、意象训练在减轻疼痛中的实际应用，以及如何与医疗团队建立有效的沟通机制。书中特别提供了一份“分娩计划书”的撰写指南，帮助准父母明确自己的偏好和需求。 情绪调适与伴侣参与： 孕晚期，准妈妈可能面临对生产的恐惧（Tokophobia）或对未来角色的迷茫。本书提供了基于正念（Mindfulness）的日记练习和放松技巧，旨在帮助稳定情绪。更重要的是，我们为准伴侣提供了专属章节——《成为有力的支持者》，指导他们如何在孕期和分娩过程中提供具体、有效的情感和身体支持，如按摩技巧、如何倾听，以及如何成为孕妇的最佳“倡导者”。 第四部分：产后恢复与科学喂养的过渡 分娩不是终点，而是新的起点。本书的收尾部分着眼于产后的身体修复和科学的哺乳起步。 产后恢复的“黄金六周”： 我们强调产后恢复的重要性不亚于孕期。内容涵盖了腹直肌分离的自我评估与初步修复运动，盆底肌功能恢复的渐进式训练，以及如何平衡休息、营养与新生儿照护的现实挑战。 母乳喂养的科学支持： 针对母乳喂养，我们提供了详尽的“按需喂养”指南，解答了关于初乳的重要性、如何判断宝宝是否吃饱、以及应对常见挑战（如乳腺堵塞）的实用技巧。同时，本书也尊重选择配方奶喂养的家庭，提供了科学选择和冲调配方奶的标准化流程。 《孕育奇迹》超越了简单的食谱或待产包清单，它是一份关注整体健康、科学认知和家庭协作的综合指南，旨在帮助您平稳、自信地迎接生命的伟大奇迹。 字数统计： 约1600字。

评分☆☆☆☆☆

这本书，坦白说，完全颠覆了我对传统“育儿经”的刻板印象。我原本以为，市面上那些充斥着各种“科学数据”和“专家建议”的孕期指南已经够多了，但这本书的切入点，简直是清新得让人耳目一新。它没有那种居高临下的说教感，更像是邻家一个经验丰富、又有点幽默感的前辈在跟你分享她的心路历程。我特别喜欢作者在描述孕期身体变化时那种细腻的笔触，那种从最初的忐忑不安，到后来对身体每一次反应都充满了好奇与接纳的过程，描绘得极其真实。比如，她写到孕吐那段，不是简单地说“很多人都会经历”，而是细致地描述了那种“早晨被胃酸和未知的食物气味拉扯的瞬间”，然后笔锋一转，又带出了如何通过调整呼吸和心态来缓解，这比那些干巴巴的营养建议管用多了。更让我感到惊喜的是，书中穿插的那些关于“自我关怀”的章节。它提醒我，在为宝宝做一切准备的同时，千万别忘了自己这个“容器”的状态。那种对“孕期情绪波动”的探讨，坦诚得令人感动，让我明白，偶尔的焦虑和低落都是正常的，关键是如何与这些情绪共处，而不是与之对抗。这感觉就像是找到了一个情绪的“避风港”，让我这个新手妈妈在信息洪流中找到了一个安静的角落，可以专注于感受生命孕育本身的美好与挑战。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容这本书的语言风格，我会选择“温柔的哲思”。它很少使用强硬的指令，比如“你必须”、“你应该这样做”，而是充满了充满诱导性的提问和温暖的陈述。它的文字仿佛带着一股暖流，能渗透进孕期荷尔蒙带来的敏感和脆弱之中。我尤其喜欢作者在描述一些科学概念时所采用的比喻。比如，当她解释胎儿的感官发展时，她没有直接引用教科书上的定义，而是将其比喻为“在黑暗中摸索着认识世界的小探险家”，每一个小小的刺激，都是他打开世界的一扇窗。这种文学性的表达方式，极大地提升了阅读的趣味性，也让那些原本枯燥的生理知识变得生动有趣。而且，这本书的叙事结构非常松弛有度，它知道什么时候该深入分析，什么时候该轻快带过。它不会把准妈妈们变成一个个忙碌的“学习机器”，而是鼓励她们慢下来，享受这段独一无二的“内在旅程”。在我感觉压力山大的时候，翻开随便一页，总能找到一句能让我瞬间平静下来的话，就像是有人在你耳边轻声细语，告诉你“一切都会好的”。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我深思的，是它对于“亲子关系构建”的哲学探讨，这一点远超出了普通的育儿指导范畴。它探讨的不是“如何教导”孩子，而是“如何与尚未出生的生命进行最纯粹的交流”。作者似乎非常推崇一种“邀请式”的养育态度，即把胎儿看作一个独立的、拥有自己感受的个体，而不是一个被动的“容器”。书中关于“倾听”的描述尤其打动我，它不是要求孕妇去听胎心音，而是教我们如何去倾听自己内心深处对新生命的期待、恐惧与爱意，认为这种内在的对话才是与宝宝建立联系的基石。我记得有一章专门讨论了“孕期的梦境”，作者将这些看似荒诞的梦境解读为潜意识在与胎儿进行沟通的信号，这让我对那些时不时困扰我的奇怪胎梦有了一个全新的、充满诗意的解释。它鼓励孕妇放下“必须完美”的包袱，接纳自己的不完美，因为完美并不存在，真实的情感联结才更具力量。这让我在看待孕期焦虑时，从“我要解决它”的心态，转变为“我要理解它、接纳它”的态度，这种心态的转变，价值千金。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验上，这本书的排版和设计简直是一场视觉的盛宴，完全打破了我对晦涩难懂的孕期书籍的固有印象。纸张的质感非常舒服，那种微微的米白，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。最妙的是，它巧妙地运用了大量的留白和手绘插图，这些插图不是那种生硬的解剖图，而是充满生活气息和艺术感的线条画，仿佛随时可以从书页中走出来。我注意到，每当章节内容稍显沉重或知识点密集时，作者总会插入一两页这样的“心灵小憩”，用一句话或一个画面瞬间将读者的心绪拉回到宁静的状态。这说明编排者对读者的阅读节奏有着深刻的理解。我特别欣赏它在结构上的非线性处理。它没有严格按照孕周来划分，而是将内容分成了“感知篇”、“连接篇”、“准备篇”等主题模块。这种自由跳跃的阅读方式，让我可以根据自己当下最感兴趣或最需要解决的问题去翻阅，非常灵活。不像有些书，你非得从第一页读到最后一页，一旦落下就感觉有巨大的知识盲区。这本书更像是一个可以随时取用的工具箱，你需要什么工具，随时打开就能找到，而且找到的那个工具本身，也是精美且好用的。

评分☆☆☆☆☆

这本书在实用性和情感支持之间找到了一个近乎完美的平衡点。很多孕期书籍要么过于偏重营养食谱和产检流程的机械性指导，让人读起来像在做任务清单；要么就是纯粹的情感鸡汤，缺乏一些可操作性的建议。而这一本，它高明之处在于，将两者无缝地融合在一起。比如，在谈论“如何为宝宝创建一个稳定的环境”时，它没有停留在空泛的描述，而是给出了非常具体却又富有弹性的建议。它会告诉你，稳定的环境不一定是豪宅或昂贵的早教工具，而可能仅仅是每天固定时间一起听一段音乐，或者一起度过不受打扰的十分钟。但重点在于，它总是将这些“如何做”与“为什么这么做”的情感内核连接起来。它教会我的不是“买什么”，而是“如何思考”。我发现，自从读了这本书，我开始更关注自己和伴侣在孕期的互动质量，而不是外在的物质准备。这种由内而外的赋权感，让我觉得，即便未来育儿过程中遇到各种突发状况，我也拥有了一套足够坚韧和灵活的内在操作系统去应对，而不是仅仅依赖外来的指导手册。