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李京 著

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店铺： 弗洛拉图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787557809645

商品编码：13207492404

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2017-03-01

商品参数

健康怀孕百科
	定价	39.90
	出版社	吉林科学技术出版社
	版次	1
	出版时间	2017年03月
	开本	16开
	作者	李京
	装帧	平装-胶订
	页数
	字数
	ISBN编码	9787557809645
	重量	638

内容介绍
《健康怀孕百科》一书汇集了怀孕、胎教、孕期营养、产检安排、准爸爸职责以及胎教方案等全面的知识讲解，其中逐月介绍了怀孕期间准妈妈体内的微妙变化，提醒准妈妈注意自身的生活习惯对胎儿的影响，分析可能出现的某些感觉和反应，告诉准妈妈如何应对。使得准爸妈在优孕、胎教中得心应手。怀孕是自然而美好的生理过程，这本书将陪伴你度过安心、愉快、健康的完美孕期。

目录

小生命悄悄的到来

孕1周 准备怀孕 / 12

受孕小知识 / 12

确定排卵日 / 14

准妈妈要做哪些检查 / 15

准爸爸要做哪些检查 / 16

孕2周 精子和卵子的结合 / 17

胎儿和准妈妈的变化 / 17

科普一下基因和遗传知识 / 18

提高受孕的诀窍 / 19

孕3周 受精卵正在分裂 / 20

胎儿和准妈妈的变化 / 20

这些怀孕征兆不要忽视 / 21

如何检测怀孕 / 22

继续补充叶酸 / 23

用药要慎之又慎 / 23

在不知怀孕的情况下，做了这些怎么办 / 24

孕3周的营养跟踪 / 25

孕4周 胎儿经由绒毛组织吸收养分 / 27

胎儿和准妈妈的变化 / 27

为胎儿大脑发育营造有利环境 / 28

怎样推算预产期 / 28

防辐射服面料的选择及洗涤保养 / 29

遇到这些早孕反应怎么办 / 30

理性面对阴道流血 / 31

孕早期是孕期zui不适的时期 / 31

孕4周的营养跟踪 / 32

准妈妈每日热量需求 / 33

……

育儿与成长系列：从新手爸妈到科学育儿的全面指南 书名：育儿与成长系列：从新手爸妈到科学育儿的全面指南 作者：[此处可自行添加一位资深育儿专家或团队的名称] 字数：[此处可自行添加预估的字数范围，例如：约15万字] 定价：[此处可自行添加定价] --- 导言：迎接生命，重塑家庭的里程碑 生命的降临是家庭最激动人心的篇章，然而，对于初为人父母者而言，随之而来的挑战与知识的匮乏往往令人感到手足无措。本书《育儿与成长系列：从新手爸妈到科学育儿的全面指南》正是在这样的背景下诞生，它并非关注受孕前的准备与即时知识，而是聚焦于生命诞生后，到孩子步入学龄前，这一关键阶段的科学照护、心理发展与家庭教育的系统构建。 本书旨在为新晋父母提供一个全面、深入且实用的操作手册，用严谨的科学态度和温暖的人文关怀，陪伴父母们安全度过从分娩到幼儿期的每一个重要阶段。我们相信，科学的认知是良好育儿的基石，而积极的亲子互动则是孩子健康成长的催化剂。 第一部分：新生儿护理与生理适应（0-6个月） 本部分将细致入微地解析新生儿的生理特点及其初期的护理要点，帮助父母们建立起对“小生命”的初步认知和照护信心。 第一章：分娩后的黄金24小时与早期监测 医院过渡期：产后母婴同室的优势与挑战，新手父母的压力管理。 生命体征的解读：如何准确测量体温、呼吸频率和心率，识别异常信号。 新生儿的常见生理现象：黄疸的类型与居家观察要点，脐带的护理与脱落过程，以及胎便、过渡便到正常排便的转化规律。 第二章：喂养艺术：母乳与配方奶的科学抉择与实践 纯母乳喂养的深度支持：科学评估宝宝的吸吮力，解决乳头混淆、乳腺堵塞及乳腺炎的应对策略。强调按需喂养的原则与时间点的把握。 配方奶的正确冲调与储存：不同阶段配方奶的选择标准，水质、温度的控制，以及消毒器具的科学选择。 混合喂养的平衡艺术：如何科学地规划母乳与配方奶的比例，避免过度依赖。 第三章：睡眠管理：建立安全与规律的作息 婴儿睡眠周期解析：REM与NREM睡眠的区分，理解新生儿的短睡眠周期。 安全睡眠环境的构建：SIDS（婴儿猝死综合征）的预防知识，包括睡姿、寝具选择及室温控制。 温和地引导入睡：建立睡前程序（Bedtime Routine），区分“哄睡”与“自主入睡”的初步概念，避免不良睡眠习惯的早期养成。 第二部分：宝宝的快速成长与关键技能发展（6-24个月） 这一阶段是宝宝运动技能、语言能力和社交情感发展的爆发期。本部分重点关注如何为宝宝提供适宜的刺激和安全的探索环境。 第四章：辅食添加与营养进阶 添加辅食的时机判断：不只是月龄，更看重发育迹象（如对食物的兴趣、支撑头部的能力）。 “泥糊状”到“手指食物”的过渡：如何安全引入颗粒状食物，锻炼咀嚼能力，预防噎食。 常见食物过敏的识别与应对：从六大高过敏原食物的引入顺序到观察记录。 第五章：运动发展阶梯与环境支持 大运动发展里程碑：从抬头、翻身到爬行、独坐和行走，每个阶段的关键训练点及“能力提前训练”的误区。 精细动作的启蒙：如何通过抓握、堆叠、串珠等游戏刺激手眼协调能力。 家庭安全环境的“防撞升级”：针对学步期宝宝的居家安全检查清单，包括防坠落、防烫伤及化学品收纳。 第六章：语言与认知：激发宝宝的好奇心 “鹦鹉学舌”到理解的飞跃：父母如何通过“描述性对话”和“亲子共读”促进语言爆发。 早期认知刺激：基于皮亚杰理论的简单游戏设计，帮助宝宝理解物体恒存性。 “不要说”比“要说”更重要：纠正宝宝行为时，语言表达的科学原则。 第三部分：行为管理与亲子关系的深化（1-3岁） 随着孩子自我意识的觉醒，“管教”成为父母面临的主要课题。本部分侧重于理解幼儿行为背后的心理需求，并提供积极、非惩罚性的管教方法。 第七章：理解“可怕的两岁”：情绪爆发与界限建立 “发脾气”（Tantrum）的心理学分析：这不是故意的反抗，而是情绪调节能力的缺失。 应对哭闹的“共情与暂停法”：在不认同行为的前提下，接纳孩子的情绪。 温和而坚定地设定规则：如何有效地使用“选择权”而非“命令”来引导合作行为。 第八章：如厕训练与独立性培养 如厕训练的生理与心理准备度评估：避免“早于时机”的挫败感。 正面强化在如厕训练中的应用：如何庆祝每一次成功，而不是惩罚意外。 放手与界限的平衡：鼓励孩子自己穿鞋、自己吃饭，何时应该介入，何时必须等待。 第九章：社交启蒙与分离焦虑的应对 “平行游戏”到“合作游戏”：观察幼儿的社交技能发展，并提供社交场景练习。 分离焦虑的再现与处理：如何在重返工作岗位或短时间分离时，给予孩子足够的安全感。 屏幕时间管理的科学指南：根据最新的儿科建议，制定适合不同年龄段的电子产品使用规范。 结语：父母成长的旅程 养育孩子的过程，更是父母自我反思和成长的过程。本书的最终目的，是帮助父母们放下焦虑，建立自信，将“育儿”视为一场需要持续学习、不断调整的科学实验与充满爱的艺术创作。我们期待本书能成为您家庭书架上最常被翻阅的那一本指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构组织逻辑性极强，从宏观的孕前评估，到微观的每日营养摄入，层层递进，清晰明了。我特别关注到书中对于“孕期心理建设”的重视，这往往是许多同类书籍中一笔带过的内容。作者似乎花了大量篇幅来引导读者建立积极的心态，并提供了很多自我放松和压力释放的具体方法，这一点非常贴合当下快节奏生活带来的焦虑。我个人认为，这种对“心理健康”的关注，是这本书区别于市面上许多只侧重“身体指标”的工具书的关键所在。如果能再增加一些不同文化背景下，家庭支持体系对孕妇的影响差异的探讨，相信会使这本书的视角更加国际化和多元化。总的来说，这本书提供的不仅仅是一份检查清单，更像是一份全面的“生命旅程规划指南”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计和排版着实让人眼前一亮，那种淡雅而不失活力的色调，仿佛预示着即将到来的新生命的美好与希望。我刚拿到手的时候，就迫不及待地翻阅了其中的章节标题，虽然有些标题直指我最关心的“孕前准备”和“孕期保健”，但真正吸引我深入阅读的是那些似乎更侧重于“生活化体验”的内容。例如，我特别期待看到书中对于“准爸爸如何更好地融入孕期生活”的详尽描述，毕竟这往往是许多育儿书籍中容易被忽略的一环。我希望看到一些实操性强、能够真正指导男性在妻子孕期中扮演积极角色的具体建议，而不是泛泛而谈的理论。书中对于孕期情绪波动的心理调适部分，如果能加入一些真实的案例分享，相信会更有代入感，让处于焦虑中的父母们找到一丝慰藉。总而言之，从初步的印象来看，这本书似乎在努力构建一个全方位的育儿支持系统，不仅仅关注生理指标的监测，更注重家庭成员间的情感联结，这正是我所期待的。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书的前半部分，我最大的感受是，作者在资料的整合上花费了极大的心力，内容的广度令人印象深刻。它不像有些教科书那样枯燥乏味，而是巧妙地将复杂的医学常识融入到日常的叙述之中，使得阅读过程非常流畅。我原本以为关于“如何科学监测自身生理周期”的部分会非常晦涩难懂，但书中通过图文并茂的方式，将复杂的概念具象化了。这种处理方式极大地降低了初次接触相关知识的读者的门槛。不过，我倒是对书中提到的某些“传统经验”的处理方式略有保留，希望能看到更多基于最新科研成果的交叉对比分析，毕竟现代医学知识更新迭代的速度非常快。整体而言，这本书提供了一个非常扎实的基础知识框架，为我接下来的备孕和孕期规划打下了坚实的理论基础，让人感觉手握了一张详尽的“导航图”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常接地气，没有太多高高在上的说教感，读起来就像一位经验丰富、又极其耐心的邻家长辈在跟你娓娓道来。我尤其欣赏作者在描述“孕期常见不适的应对策略”时所采用的那种幽默而又不失严谨的态度。比如，对于孕早期常见的恶心呕吐反应，书中提供的那些“厨房小妙招”，与其说是医学建议，不如说是生活智慧的结晶。这些建议非常实用，而且易于执行，让我感觉孕育生命的过程可以不必那么紧绷。当然，作为一名追求精准信息的读者，我更希望在某些关键的里程碑事件（比如唐氏筛查、糖耐量测试）的介绍上，能够有更深入的、关于“不同选择的长期影响”的探讨，而不仅仅是告知读者“该做什么”。但就整体的阅读体验而言，这本书成功地将“知识的严肃性”与“阅读的愉悦性”完美结合起来，这点值得称赞。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的装帧和设计确实具有一定的吸引力，但更让我满意的是它所传达出的那种“科学与人文关怀并重”的理念。我注意到其中关于“特定健康状况下的备孕策略”部分，写得非常细致，考虑到了很多小众但关键的健康问题，体现了作者的专业深度。这种对细节的关注，极大地增强了书籍的可信度。我期待未来能看到针对“高龄产妇”或“二胎家庭”的特殊章节，因为这些群体的需求和挑战往往与初次怀孕的父母有所不同。另外，书中对于某些“新型辅助生育技术”的介绍，如果能更客观地呈现其成功率和潜在风险，那就更加完美了。这本书无疑是一部包含了丰富信息量的优秀读物，它鼓励读者积极参与到自己的孕育过程中，而不是被动地接受指令。