产前.产后 育儿，轻松应对 坐月子与新生儿护理书孕产妇保健 家庭孕产育儿保健丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 新又雅图书专营店

出版社： 新疆人民卫生出版社

ISBN：9787537268448

商品编码：13511899386

包装：平装

丛书名： 产前.育儿 ， 轻松应对

作者简介

梁惠珍

医学博士，湖南省中医院妇科副主任医师，师从知名妇科专家尤昭玲教授，为谢剑南名医工作室主要成员。世界中医药学会联合会亚健康专业委员会理事，三湘健康网特聘专家。 以“仁心仁术、大医精诚”为信念，尊崇医圣仲景之学说，勤习《伤寒杂病论》等中医古籍名著，注重结合现代医学诊疗技术，从事中西医妇科临床及教学工作多年，具有丰富的临床经验，在妇科常见疾病的临床诊治及女性保健养生方面具有独到的见解，倡导身心合一、内外兼修的女性保健理念，擅长诊治月经不调、痛经、内膜病变、妇科炎症（宫颈炎症、盆腔炎症等）、卵巢早衰、不孕不育症、更年期综合征等疾病，注重体质调理，尤其是现代女性的亚健康综合调理和孕前产后调理。

内容简介

本书以时间为线索，详细地介绍了妊娠分娩过程中，新手妈妈应该知道的知识、方法和技巧。因而，此书如同一位贴心的妇产科、儿科医生或早教专家一样，逐月指导孕妈妈如何处理孕期不同月份的各类不适或问题，按月选择正确的胎教方法和内容，科学地进行产检，教会孕妈妈如何在日常生活中正确饮食和运动、休息。书中还介绍了一些育儿小知识，让爸爸妈妈能够更快地融入为人父母的角色。

 

卖点

★全书内容丰富，实用性强，是年轻家长育儿的参考书。

 

★详细了解从产前到育儿需注意事项。包括孕前注意事项，产前注意事项，以及新生儿日常护理、体检与疫苗接种等，让新手爸妈能够轻松应对。

 

★把产后变化与恢复方法对应结合起来，把身心疾病与医疗预防结合起来，系统而全面，具有很强的实用性和指导性。

 

编辑介绍

本书内容详细，涉及准妈妈日常保健、饮食健康、自我护理、常见调理、胎教早教、产后护理、育儿等内容，给予准妈妈全面、系统、贴心的指导，让准妈妈在孕期的每一个阶段都能充分了解自己的健康状态，调整好日常生活起居，做好自我保健，轻松应对一切问题，让每一位准妈妈都能成为自己的孕产保健师，从容面对孕期的一切，轻松度过人生中美妙的时光。

现代家庭的健康基石：《儿童发展与早期教育指南》 深度解析儿童成长密码，构建科学育儿新范式 在信息爆炸的时代，如何为我们的下一代提供最优质的成长环境，是每一位父母和教育工作者面临的共同课题。本书《儿童发展与早期教育指南》，正是一部旨在全面、系统、深入地指导现代家庭和教育机构，理解并支持儿童从生命初期到学龄前阶段全面发展的权威著作。它摒弃了碎片化的育儿经验，以严谨的学术研究为基础，结合鲜活的实践案例，构建了一套科学、人性化的育儿与早期教育框架。 本书的核心目标，在于帮助读者深刻认识到“早期发展”的决定性意义，并提供具体、可操作的工具和策略，以最大限度地激发每个孩子的潜能。 --- 第一部分：生命初期的奥秘——0-3岁精细化养育 本部分聚焦于生命中最为关键的最初三年，这一阶段的养育质量，直接决定了未来心智、情感和社会能力的基础结构。 第一章：新生儿的感官世界与联结建立 初识大脑的快速发育： 详细解析新生儿神经元连接的爆发期，强调早期环境刺激的“敏感期”概念，而非过度刺激。 依恋理论的实践应用： 深入探讨约翰·鲍尔比的依恋理论，指导父母如何通过“安全依恋”的建立，培养孩子未来的信任感和情绪调节能力。着重讲解“敏感地回应”的重要性，区分哭声背后的不同需求。 睡眠的生理规律与引导： 科学解读婴儿的睡眠周期，提供循序渐进的睡眠习惯培养方案，强调安全睡眠环境的设置，并区分“睡眠训练”与“睡眠引导”的哲学差异。 第二章：运动技能的里程碑与环境支持 大动作与精细动作的阶梯： 详细描绘仰卧起坐、爬行、行走、抓握、捏取等关键运动技能的发展序列，并指出个体差异的正常范围。 环境的“准备”而非“控制”： 介绍蒙特梭利教育理念中的“适宜环境”设计，如何通过安全、低干预的设置，鼓励孩子自主探索和运动，例如防跌落保护、低矮的收纳空间等。 运动与认知发展的交织： 阐述动作的实现如何促进空间感知和问题解决能力的发展，强调户外活动与感官整合的重要性。 第三章：语言萌芽与早期沟通 从“咿呀”到词汇的飞跃： 记录语言理解先于表达的规律，指导父母如何通过“母语式对话”（Parentese）来优化亲子交流。 阅读的仪式感与功能性： 探讨亲子共读对词汇量、叙事能力及情感连接的长期影响，提供不同月龄绘本的选择指南。 双语环境的构建（如适用）： 为多语言家庭提供科学的语言接触策略，避免“混淆期”的焦虑，保障语言习得的流畅性。 --- 第二部分：学龄前期的探索与认知发展（3-6岁） 本部分将焦点投向想象力、社交能力和学前准备，帮助家庭和幼儿园为孩子顺利进入小学阶段做好认知和情商储备。 第四章：社会性情感的发展与冲突管理 “自我”意识的觉醒与界限的建立： 解析三到五岁儿童自我中心思维的特点，并提供温和而坚定的管教策略，教授孩子识别和命名自己的情绪（如挫败、嫉妒、喜悦）。 同伴互动与合作技能的培养： 探讨分享、轮流和解决同伴冲突的实际技巧。强调在游戏中的观察与引导，而非直接介入裁判。 情商的基石——共情能力的培育： 设计情景模拟练习，帮助孩子理解他人的感受，这是未来人际关系健康发展的核心要素。 第五章：逻辑思维与数学启蒙 从具体到抽象的思维过渡： 介绍皮亚杰的认知发展阶段，重点关注前运算阶段儿童的思维特点（如不可逆性、泛灵论）。 生活中的数学启蒙： 强调数学教育并非提前学习计算，而是通过分类、排序、模式识别、空间方位等日常活动，培养逻辑思维的基础。介绍“基于探究的学习”在数学启蒙中的应用。 科学探究精神的激发： 鼓励提问“为什么”和“怎么样”，指导父母如何引导孩子进行简单的假设、观察和记录，培养科学方法的雏形。 第六章：创意表达与艺术熏陶 过程重于结果的艺术教育： 倡导自由创作，保护孩子在绘画、泥塑、音乐中的原始冲动，避免过早引入成人化的“标准”。 戏剧游戏与角色扮演的力量： 分析角色扮演如何帮助孩子理解复杂的情感和社会角色，促进叙事能力和语言的流畅性。 培养对美的感知力： 引导父母如何通过接触自然、建筑和经典艺术作品，拓宽孩子的审美视野。 --- 第三部分：构建家庭教育生态系统 本部分超越了对孩子本身的关注，转向构建支持孩子成长的整体环境——家庭氛围、父母自我成长及与外部机构的协作。 第七章：健康作息与营养规划的科学性 定制化的营养蓝图： 详细解析学龄前儿童的关键营养素需求（如铁、钙、DHA），提供一周食谱范例，并探讨“食物质地”与“感官处理”的关系。 屏幕时间管理的哲学： 探讨电子产品对儿童注意力、睡眠和社交发展的潜在影响，提供符合最新儿童发展指南的屏幕时间限制建议，并强调“共同观看”的价值。 家庭作息的一致性与灵活性： 如何在保证规律性的同时，应对旅行、生病等特殊情况，保持家庭生活的稳定感。 第八章：父母的自我关怀与成长 “杯子理论”：先充盈自己： 强调父母情绪稳定对孩子成长的决定性作用，提供压力管理和情绪疏导的实用技巧。 教养风格的自我评估： 帮助父母识别自己的主要教养风格（如权威型、溺爱型、忽视型），并指导如何向更平衡、更具支持性的“权威型”转变。 夫妻间的育儿联盟： 探讨如何有效沟通育儿理念上的分歧，形成一致的“教育前线”，避免孩子利用父母之间的差异。 第九章：家园合作的桥梁构建 选择合适的早期教育机构： 提供评估幼儿园、托班质量的评估清单，关注师生比、课程设置和环境安全。 有效沟通的艺术： 指导家长如何与老师进行建设性的对话，将家庭观察反馈给学校，并将学校的教育策略融入家庭生活。 社区资源的整合利用： 介绍如何利用图书馆、博物馆、社区活动等外部资源，丰富孩子的学习体验。 --- 本书特色： 本书的最大特点在于其“平衡性”：它既有对婴幼儿生理发展（如喂养、睡眠）的细致指导，也有对学龄前儿童高级认知和情感（如逻辑、共情）的深入探讨。它不推崇任何单一的“育儿流派”，而是鼓励父母根据自己孩子的气质和家庭的实际情况，综合运用多元化的科学方法，真正做到“因材施教，因人而异”。通过本书，您将掌握的不仅仅是技巧，更是理解孩子成长的底层逻辑，从而从容应对成长的每一个阶段。

评分☆☆☆☆☆

如果让我用一个词来形容这本书的价值，那就是“全景式覆盖”。它不仅关注了宝宝的吃喝拉撒睡这些基础需求，还深入探讨了孕期到产后很长一段时间内，整个家庭生态系统的健康维护。譬如，它花了不少篇幅讨论了如何与伴侣进行有效的“育儿分工沟通”，如何平衡婆媳关系中的育儿观念差异，甚至还提到了产后妈妈的“情绪复苏计划”，这些都是很多同类书籍常常忽略的“软性”但至关重要的议题。我感觉这本书的作者不仅是个育儿专家，更像是个家庭关系协调大师。它教会我的不仅仅是如何照顾一个婴儿，更是如何维护一个健康、和谐的家庭氛围，让“育儿”成为一件充满爱与协作的美好事情，而不是一方的孤军奋战。它提供的是一套完整的“育儿生活解决方案”，从心理到生理，从个体到家庭，真正做到了面面俱到，令人信服。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和配图简直是一股清流，完全打破了我对传统孕产书籍那种厚重、严肃的刻板印象。装帧设计非常清新明快，拿在手里完全没有压力感，配色柔和，阅读体验极佳。我特别欣赏它在内容组织上的逻辑性，它不是简单地按照时间顺序罗列知识点，而是将复杂的母婴护理知识模块化处理。比如，它有一个专门的板块叫做“100个常见情景快速查阅手册”，这个设计简直是天才！当你半夜宝宝突然哭闹不止，或者对某种辅食反应不佳时，你不需要翻遍整本书，直接就能定位到对应的情景和解决方案。那些图文并茂的步骤分解，比如如何正确地给宝宝拍嗝、如何判断奶量是否充足，都做得极其清晰，连我那不太擅长做家务的老公看了都能立刻上手操作。它更像是一本“操作指南”而非“理论百科”，对于追求效率、希望快速掌握核心技能的现代父母来说，这种直观高效的学习方式无疑是最佳选择。我甚至已经把它放在床头柜最顺手的地方了，谁需要随时可以抓起来翻阅。

评分☆☆☆☆☆

天哪，最近刚读完一本育儿宝典，简直是雪中送炭！这本书的书名听起来就挺实在的，我特别喜欢它那种直击痛点的叙事方式。它完全没有那种高高在上的理论说教，而是像一个经验丰富的朋友坐在你身边，手把手教你如何度过那段手忙脚乱的“新手期”。我印象最深的是里面关于新生儿睡眠训练的那几章，写得极其细致入微，从识别宝宝的睡眠信号到温柔地引导他们建立规律，每一步都有具体的“脚本”可以参考。最让我感到安心的是，它并没有强行要求所有人都执行某一种“完美”的方法，而是强调要根据自己宝宝的脾性和家庭的实际情况来灵活调整，这种“量体裁衣”的建议真的太贴心了。而且，书中对新手爸妈的心理建设也着墨不少，什么焦虑、愧疚感，它都帮你拆解开来，告诉你这些情绪是完全正常的，并提供了一些非常实用的自我调节小技巧。读完后，我感觉自己像完成了一次高质量的战前演习，对即将到来的挑战有了一个清晰的路线图，整个人都踏实多了。可以说，这本书绝对是那种会让你忍不住在凌晨两点抱着它反复翻阅的“救命稻草”。

评分☆☆☆☆☆

我以前买过好几本相关的书，但很多都充斥着过时的观念或者过于强调“传统束缚”，读起来总有点提心吊胆，生怕自己做错什么就对孩子造成了终生的伤害。然而，这本让我眼前一亮，它真正体现了“科学育儿”的精髓。书中引用的很多数据和研究都是最新的，而且作者在提出建议时，总是会非常负责任地标明其理论依据，让人信服。比如在谈到母乳喂养的科学性时，它平衡了母乳的益处与配方奶的实用性，没有进行道德绑架，而是鼓励父母根据自身情况做出最适合的选择，这种中立客观的态度非常难得。我尤其喜欢它对“尊重个体差异”的强调，它不断提醒我们，每个宝宝都是独一无二的，标准化的流程可以借鉴，但绝不能僵化。这本书成功地将“爱”与“科学”完美结合，让我能够以更放松、更自信的心态去迎接为人父母的挑战，不再被那些不必要的恐慌所裹挟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格实在是太接地气了，简直是为我们这些“当代社畜父母”量身定做的。没有那种故作高深的术语，读起来完全没有“阅读障碍”。作者似乎深谙现代父母的时间碎片化特点，很多章节都采用了“短小精悍”的结构，一两页就能讲透一个核心知识点，非常适合在通勤路上或者等开水烧开的间隙阅读。最让我感到亲切的是，书中穿插了大量作者自己或身边朋友的真实育儿“翻车”经历，那些描述既幽默又真实，让人会心一笑的同时，也明白了犯错并不可怕。这种“过来人”式的分享，比冰冷的官方指导有效一万倍。它没有美化育儿过程中的艰辛和狼狈，反而坦诚地展示了那些“不完美”的瞬间，让我感觉自己不是一个人在战斗，背后有一个可以理解和支持自己的声音。这绝对是一本能让人在育儿的“至暗时刻”找到一丝光亮的读物。