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[中国] 栾艳秋 著

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店铺： 布克专营店

出版社： 浙江科学技术出版社

ISBN：9787534175282

商品编码：13893805751

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2017-08-01

页数：192

字数：100000

商品参数

准妈妈的怀孕指南 产检 听医生怎么说
	定价	39.90
	出版社	浙江科学技术出版社
	版次	1
	出版时间	2017年08月
	开本
	作者	栾艳秋
	装帧	平装
	页数
	字数
	ISBN编码	9787534175282
	重量	406

内容介绍
这是一本致力于解开准妈妈产检疑问的【指导之书】 更是一份帮助孕妈解决孕期大小困惑的【答案之书】 《产检，听医生怎么说》向广大孕妈妈逐步讲述了在整个孕程中所需要做的检查，并强调了各阶段的重点检查项目以及每月需要注意的保健和营养事项，对各项指标进行科学、权wei的数字化解读。让孕妈妈从看似天书的报告单中轻松了解自己和宝宝的健康状态，并详细指导孕妈妈在每次产检需要注意的问题，面对产假异常应该如何应对，让每个准妈妈都是安心愉悦度过整个孕期。

目录

PART01  准备要宝宝，孕前检查可不能偷懒

备孕准妈妈的常规检查

询问病史

了解月经史

体格检查

测量体温、身高、体重、血压和心率

血常规

尿常规

肝肾功能

胸部透视

妇科生殖系统检查

内分泌全套检查

染色体检查

超声（B超）检查

专家教你看懂产检报告单

贫血

脂肪肝或肝损伤

营养不良

肾功能损害

准备要宝宝，备孕妈妈要做好这些调养

做父母要选择zui佳时间

备孕准妈妈要保证孕前营养充足

贫血的备孕准妈妈要注意饮食调理

备孕准妈妈一定要补钙

备孕父母的优生检查

精液分析

宫颈涂片检查

人类乳头状瘤病毒检查

“优生四项”即抗感染筛查（TORCH）

遗传性疾病筛查

确定不孕症的检查

专家教你看懂产检报告单

宫颈癌或子宫颈异常改变

弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯

疱疹病毒感染

遗传性疾病

不孕症

备孕父母的优生健康保健

备孕准妈妈要进行受孕咨询和疾病治疗

遗传性疾病可提前防治

提前安排产前检查

阻止感染，孕前注射五种常用疫苗

PART02  各种感觉来袭，你真的要做妈妈了

“中奖”后会有哪些提示信号？

停经现象

基础体温测定

早孕反应

确认怀孕的各项检查

人绒毛膜促性腺激素（β－HCG）检查

流产检查

B超检查诊断怀孕（特需人群）

专家教你看懂产检报告单

流产

先兆流产

妊娠剧吐

异位妊娠

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠1?2个月准妈妈开始呕吐了

妊娠1?2个月胎宝宝初具人形

缓解孕早期不适有办法

PART03  孕3月，找家合适的医院建档吧

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠3个月准妈妈肚子还没动静

妊娠3个月胎宝宝全身器官大致形成

孕3月产检重点：排除不良妊娠

血β－HCG含量测定

超声（B超）检查排除不良妊娠

微量元素检查

专家教你看懂产检报告单

葡萄胎

绒毛膜上皮癌

每月必做的常规检查

血常规、尿常规和肝肾功能等常规项目

检查

骨盆外测量

体重测量

专家教你看懂产检报告单

感冒

血脂高

痛风

本月妈妈可能想知道的事情

及时补充不足的微量元素

孕早期不宜进行牙科治疗

孕早期用药须谨慎

办理孕妇保健手册

准妈妈怎么选择合适的医院

PART04  孕4月，明明白白搞懂“唐筛”这件事儿

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠4个月准妈妈肚子微微突起来了

妊娠4个月胎宝宝的心音能测到了

孕4月产检重点：唐氏综合征筛查

唐氏综合征筛查

羊膜腔穿刺术

专家教你看懂产检报告单

胎儿唐氏综合征

性染色体遗传病筛查

每月必做的常规检查

血常规、尿常规和肝肾功能等常规项目

检查

白带常规检查

测量胎心

专家教你看懂产检报告单

阴道炎

盆腔炎

本月妈妈可能想知道的事情

家庭监测胎心的方法

孕中期要加强营养

PART05 孕5月，B超大排畸，你的宝宝健康吗？

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠5个月准妈妈腹部逐渐隆起

妊娠5个月胎宝宝有胎动了

孕5月产检重点：B超筛查宝宝畸形

甲胎蛋白检查

血清抗体检查

B超筛查畸形

专家教你看懂产检报告单

死胎

先天性神经管缺陷等先天性畸形

新生儿溶血症

每月必做的常规检查

常规项目检查

测量血压

血红蛋白检查

尿蛋白检查

监测胎动

测量宫高

本月妈妈可能想知道的事情

胎动过少或过多都要警惕

孕中期先兆子痫应立即入院治疗

父母血型不合，胎宝宝健康怎样保证

PART06 孕6月，孕程过半，别让孕中期贫血拖后腿

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠6个月准妈妈腰背会酸痛

妊娠6个月胎宝宝可以自由地活动

孕6月产检重点：检查羊水量

B超检查羊水量（特需人群）

专家教你看懂产检报告单

羊水过多症

每月必做的常规检查

常规项目检查

血压测量

血红蛋白检查

专家教你看懂产检报告单

孕中期缺铁性贫血

仰卧位低血压综合征

本月妈妈可能想知道的事情

准妈妈低血压综合征要改变卧姿

孕中期缺铁性贫血需要补铁

羊水过多或过少都不好

PART07  孕7月，准妈妈妊娠糖尿病筛查

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠7个月准妈妈出现水肿了

妊娠7个月胎宝宝的身体完成了基本构造

孕7月产检重点：克糖筛查

克糖筛查

B超检查胎盘（特需人群）

专家教你看懂产检报告单

妊娠糖尿病

前置胎盘

胎盘早期剥离

每月必做的常规检查

常规项目检查

血压

心电图检查

专家教你看懂产检报告单

子痫

妊娠合并心脏病

本月妈妈可能想知道的事情

家庭监测体重

孕晚期及时补锌、碘、铁

妊娠糖尿病准妈妈应合理控制血糖

孕晚期出血要警惕前置胎盘

PART08  孕8月，你家宝宝“倒立”了吗？

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠8个月准妈妈腹部妊娠纹加深

妊娠8个月胎宝宝在迅速成长

孕8月产检重点：产道检查、胎位检查

产道检查、胎位检查

血钙检查

专家教你看懂产检报告单

胎位不正

缺钙性抽搐

每月必做的常规检查

常规项目检查

肝功能

乙肝五项

骨盆内测量

专家教你看懂产检报告单

妊娠肝内胆汁淤积症

妊娠合并病毒性肝炎

乙型肝炎

本月妈妈可能想知道的事情

家庭监测胎位的方法

改善腿部静脉曲张

腿脚抽筋要补钙

体重增加可引起水肿

臀位妊娠可以纠正

做操矫正胎位

PART09  孕9月，骨盆测量，你顺产的概率有多大？

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠9个月准妈妈肚子像一个倒置的梨子

妊娠9个月胎宝宝能呼吸了

孕9月产检重点：产道检查、胎位检查

高危妊娠者需做胎心电子监测

B超检查脐带（特需人群）

专家教你看懂产检报告单

脐带绕颈

每月必做的常规检查

常规项目检查

肛肠外科检查

专家教你看懂产检报告单

痔疮

静脉曲张

本月妈妈可能想知道的事情

痔疮zui好保守治疗

孕晚期发生静脉曲张不必手术

孕晚期尿频尿失禁不是病

脐带绕颈要加强胎动自测

PART10 孕10月，准备好，宝宝随时可能到来哦

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠10个月准妈妈身体非常笨重

妊娠10个月胎宝宝红润丰满

孕10月产检重点：了解子宫内宝宝情况

B超检查确定产前胎情

每月必做的常规检查

常规项目检查

血小板

胎动监测

专家教你看懂产检报告单

胎动异常

血小板减少症

羊水混浊

过期妊娠

胎盘老化

剖宫产

本月妈妈可能想知道的事情

胎动异常的两种处理方法

胎膜早破及时处理

孕晚期出血可能早产

宫缩、见红、破水是分娩的信号

分娩的个阶段

准妈妈要配合好生产

分娩期及时进食

PART11 产后第42天：新妈妈和宝宝都要回医院检查

这时，你和宝宝是怎样的状态

产后妈妈身体发生了大变化

新生宝宝皮肤红润，哭声响亮

产后妈妈和新生儿必做的常规检查

一般检查

妇科检查

新生儿检查

阿普加评分

专家教你看懂产检报告单

恶露不绝

子宫复旧不全

外阴炎

急性乳腺炎

本月妈妈可能想知道的事情

恶露不绝重在养护

会阴愈合期需要护理

附录：月子期每日营养食谱推荐

深度解码：现代人际交往的艺术与心智模型 本书旨在为渴望提升个人影响力、优化社交互动质量的读者提供一套系统、深入且实用的心智模型与行动指南。我们不再满足于浮于表面的“社交技巧”培训，而是着眼于构建稳固的、基于心理学原理和长期关系维护的社交框架。 第一部分：心智的重塑——理解行为背后的驱动力 本章是全书的基石，重点剖析人类行为的底层逻辑。我们将摒弃“性格决定命运”的简单论调，深入探讨情境、认知偏差（Cognitive Biases）以及动机理论在日常交流中的实际作用。 1.1 需求的层次与非理性驱动： 我们将援引马斯洛需求层次的现代修正版，并结合丹尼尔·卡尼曼的双系统理论，解析人们在压力、群体归属感缺失或自我价值受损时的非理性决策路径。如何识别对方未被满足的深层需求，是有效沟通的第一步。这不是简单地迎合，而是理解“为什么他会这样说/做”。 1.2 镜像神经元与情感共振： 探讨镜像神经元系统如何自动地捕获和模仿他人的情绪状态。本书将提供实操方法，指导读者如何有意识地调控自身的“情感输出频率”，以达到建设性的共振，而非陷入不必要的负面情绪漩涡。我们将分析“情绪传染病”的传播机制，并教授读者建立“情绪防火墙”的技术。 1.3 叙事偏误与自我建构： 每个人都在不断地为自己的行为编写“故事”。本节聚焦于“叙事疗法”在人际关系中的应用。理解他人如何构建关于你、关于情境的叙事，并学习如何巧妙地引导或修正这些叙事，使其有利于双方的长期关系目标。特别关注“确认偏误”（Confirmation Bias）如何固化错误的印象，以及如何设计信息接触点来有效打破这种固化。 第二部分：高效能沟通的结构化设计 本部分侧重于将心理学洞察转化为结构化的交流策略，重点在于清晰度、反馈闭环以及冲突的建设性管理。 2.1 信息的层次化传递（Layered Information Delivery）： 传统的沟通讲求直接，但复杂信息往往需要分层递进。我们将教授“三明治模型”的深度升级版，即如何将核心观点嵌入必要的背景铺垫和情感连接之中。内容包括：如何设置“锚点信息”以确保关键点不被遗漏，以及如何根据接收者的认知负荷动态调整信息密度。 2.2 倾听的深度与刻意练习： 倾听不仅仅是保持沉默。本书区分了“被动倾听”、“选择性倾听”与“深度共情式倾听”。我们提供一套详细的“主动反馈矩阵”，要求读者在对话中进行至少三种不同形式的有效回应（例如：复述确认、提炼总结、情感回应），从而构建一个完整的、双向确认的沟通闭环。 2.3 边界的艺术：设定与维护的非对抗性策略： 许多人际冲突源于边界的模糊。本章详细阐述了“非对抗性边界设定”（Non-Confrontational Boundary Setting）。内容包括：如何使用“我”语句清晰陈述需求，如何预设“如果……那么……”的执行路径，以及在边界被试探时，如何保持一致性而不诉诸情绪化反应。 第三部分：关系维护与影响力构建 本部分将目光投向长期策略，探讨如何在建立信任、处理分歧和扩展社交网络中实现可持续的影响力。 3.1 信任的“复利效应”与风险管理： 信任并非一次性建立的，而是通过持续的小额兑现积累起来的。本节分析了“信任存款”的机制，并详细讨论了信任危机发生时的“修补协议”。我们将提供一个“信任损益表”，帮助读者评估哪些社交投入具有最高的长期回报率，以及何时应果断止损。 3.2 应对异见：建设性冲突管理学： 冲突是关系深化的契机而非终结。本书提供了一套“争议拆解模型”，教导读者将观点与人分离，聚焦于共同目标的重建。我们将深入剖析“稻草人谬误”、“滑坡谬误”等常见逻辑陷阱，并教授读者如何温和地将其指出，将讨论拉回事实和目标层面。 3.3 弱连接的战略价值与激活： 探讨“六度分隔理论”在当代职场和社交中的实际应用。如何有效地激活那些“不太熟”的联系人？我们将提供一套针对不同密度弱连接的定制化接触脚本，强调提供价值而非索取，以此实现社交资本的有效流动和扩展。 第四部分：适应性社交与跨文化交流（选读章节） 鉴于现代社会的流动性，理解环境对社交模式的塑造至关重要。本章将简要介绍情境适应性思维。 4.1 环境适应性：从正式到非正式场域的切换： 讨论不同环境（如董事会、家庭聚会、线上论坛）对“可接受行为”的规范差异。核心是训练读者的“情境敏感度”，避免因语境错位导致的沟通失效。 4.2 价值多元化下的沟通弹性： 面对文化、代际或专业背景的巨大差异时，如何找到可共享的“元价值”（Meta-Value）？本章提供了一系列提问技巧，旨在迅速找到沟通的共同立足点，实现跨越鸿沟的有效对话。 本书不是一本教你如何“表演”的指南，而是一份深度理解人与人之间运作机制的工具箱，旨在帮助读者建立更真实、更稳固、更具建设性的人际关系网络。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用价值不仅体现在文字内容上，它的附录部分简直是为我这种“资料控”准备的宝藏。我特意翻看了后面的资源索引，发现它推荐了一系列经过时间考验的、评价较高的母婴品牌和医疗机构的评估标准，虽然没有直接推荐购买哪一款产品，但它提供了一套评估产品质量和安全性的框架。更重要的是，它在处理一些可能需要紧急情况处理的知识点时，比如识别早产迹象、如何应对突然的出血等，都用非常醒目的警示色块进行了标注，并且清晰地指明了应该立即采取的行动步骤和联系电话的预留位置。这种对细节的极致关注，体现了编辑团队的专业和对读者安全的极度负责，让我相信，这本书放在床头柜上，绝对是一份值得信赖的、关键时刻不会掉链子的孕期伴侣。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《准妈妈的怀孕指南》后，我最先注意到的就是它的排版和插画风格。不同于那种严肃的教科书式印刷，这本书采用了大量手绘风格的图示和表格，读起来轻松愉快，一点也不觉得枯燥。比如，在讲到孕早期维生素补充的建议时，它不是简单地罗列成分，而是用一个非常可爱的“食物金字塔”来直观展示哪些食物是日常饮食的主力军，哪些是需要“重点关注”的补充品。这种可视化处理极大地降低了信息吸收的难度，即便是工作了一天比较疲惫的时候，也能很快抓住重点。我之前在网上搜集了很多零散的孕期知识，结果信息太多反而让人抓瞎，而这本书显然经过了专业的筛选和整合，它提供的是一种系统的、流程化的指导，让人感觉每一步都有迹可循，心里踏实多了。特别是关于孕期旅行的风险评估和准备清单，写得非常细致，让我这个爱说走就走的急性子也忍不住停下来认真规划一番。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常温馨，淡雅的米黄色调搭配着一双充满期待的小脚丫插图，一看就知道是为准妈妈们量身打造的。我最近刚开始接触育儿书籍，本来对那些充斥着专业术语的书籍有些望而却步，但翻开这本书的目录后，悬着的心就放下来了。它的章节划分非常清晰，从早孕反应的应对，到孕期营养的均衡搭配，再到孕期情绪的自我调节，几乎涵盖了一个新手妈妈从得知好消息到分娩前可能遇到的所有“小九九”和“大问题”。尤其让我感到贴心的是，书中专门开辟了一小块篇幅来探讨“如何与伴侣有效沟通孕期压力”，这一点真的很少见，很多书籍都忽略了准爸爸的角色和感受，这本书显然考虑得更为周全，让我觉得它不仅仅是一本工具书，更像一位细心又体贴的朋友，陪伴我走过这段既兴奋又有些迷茫的旅程。我特别期待阅读关于孕期运动的那一章，希望能找到一些安全又有效的居家锻炼方法，保持身体的活力。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最看重的是这类书籍在“心理建设”方面能提供的支持，而这本书在这方面做得相当出色。它用一种非常接地气的方式，剖析了准妈妈从“自我”到“母亲”这个身份转变过程中必然经历的心理落差和身份焦虑。它里面有一段关于“完美孕妈神话”的讨论，作者直言不讳地指出，社会对孕妇的期望往往是不切实际的，允许自己不完美、允许自己偶尔感到疲惫和沮丧，这才是健康的第一步。这种直击人心的剖白，让我感到极大的安慰和被理解，仿佛有人在我耳边轻声细语：“你做得够好了。”这种情感上的支持，远比单纯的生理知识更有力量，它帮助我建立起了一个更强大、更平和的内在堡垒，去迎接即将到来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格有一种沉稳的信赖感，读起来让人觉得作者绝对是经验丰富且富有责任心的专家。我特别欣赏它在描述一些孕期常见的小毛病时所采取的态度——既不夸大恐慌，也不轻描淡写。比如，当提到孕期便秘和痔疮的困扰时，作者没有简单地推荐药物，而是深入分析了其生理原因，并提供了多种温和的非药物干预措施，比如特定的拉伸动作和饮食调整的“黄金比例”。这让我感到非常受用，毕竟对于孕期的我们来说，能少吃一粒药，就少一分顾虑。而且，书中多次强调了“个体差异性”，提醒读者任何指南都不是绝对真理，要时刻关注自己身体发出的信号，这体现了一种非常现代和人性化的孕期照护理念，而不是生搬硬套的教条。