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苏秋梅 编

图书标签:

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店铺： 木垛图书旗舰店

出版社： 浙江科技

ISBN：9787534175268

商品编码：13905645957

开本：16

出版时间：2017-06-01

基本信息

• 商品名称：怀孕我想知道的
• 作者：苏秋梅
• 定价：39.9
• 出版社：浙江科技
• ISBN号：9787534175268

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-06-01
• 印刷时间：2017-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：191
• 字数：180千字

内容提要

苏秋梅著的《怀孕我想知道的》以妊娠40周为主 线，告诉准妈妈每一周的自身变化、胎宝宝的生长发 育状况以及在生活中准妈妈需要注意的事项，并解答 准妈妈遇到的各种疑惑，为准妈妈提供合理的营养方 案或指导，全方位地细心呵护准妈妈和胎宝宝一起成 长。
     孕育宝宝不是准妈妈一个人的事，准爸爸也应该 积极参与进来，照顾好准妈妈并尽量跟胎宝宝做“沟 通”。为此，本书特别整理了“准爸爸40周陪护必修 课‘爱’在宝宝出生前”，帮助准爸爸照顾好*爱的 两个人。
    

作者简介

苏秋梅，北京市东城区**妇幼保健院妇产科副主任医师，从事妇产科专业近20年，致力于产前咨询、妊娠期监测、妊娠合并症治疗。擅长优生咨询、妊娠合并症及并发症的诊断处理，助产剖宫产，产后盆底康复，宫腔镜手术治疗不孕，妇科良性肿瘤诊治。在专业杂志上发表论文，《分娩镇痛及导乐陪伴分娩对剖宫产率的影响》《宫内双胎合并宫外妊娠文献复习》《米索前列醇促宫颈成熟应用》《克霉唑联合乳酸菌素阴道胶囊治疗妊娠期VVC的疗效分析》《子宫内膜息肉与不孕的相关性》等数篇。

目录

PART 01 孕1月 生命的开端，妈妈准备好了
**周 宝宝还在“史前期”
准妈妈小课堂
胎宝宝小课堂
提前3个月开始营养储备
孕前应接种疫苗
如何推算预产期
做好孕前检查，走好备孕**步
第2周 子宫里来了新房客
准妈妈小课堂
胎宝宝小课堂
怀孕初期的饮食指导
初次怀孕要注意
怎样选择合适的医院
准妈妈要多吃豆类食品
第3周 吃亦有道，学习怎么吃*健康
准妈妈小课堂
胎宝宝小课堂
准妈妈不宜饥饱不一
准妈妈进食不宜狼吞虎咽
准妈妈哼唱也是胎教
准妈妈发热危害大
准妈妈感冒怎么办
第4周 到底怀孕几周了
准妈妈小课堂
胎宝宝小课堂
准妈妈应少吃刺激性食物
如何确认怀孕几周了
怀孕**个月的注意事项
流产的预防措施有哪些
准妈妈要谨防宫外孕
准妈妈吃水果要科学
PART 02 孕2月 刮开中奖彩票，你终于来了
第5周 “吐”并快乐着
准妈妈小课堂
胎宝宝小课堂
5种饮食方案缓解孕早期恶心、呕吐
正确认识孕吐
怀孕期间，烧心怎么办
怀孕期间，有时嗜睡，有时失眠，怎么办
第6周 准爸爸成了危险人物
准妈妈小课堂
胎宝宝小课堂
准妈妈应注意摄入足够的热量
孕早期不宜过性生活
哪些药物准妈妈不能用
第7周 再见，高跟鞋
准妈妈小课堂
胎宝宝小课堂
准妈妈适当补充含铁的食物
准妈妈做家务时的注意事项
准妈妈不要穿高跟鞋
上班途中如何避免呕吐症状
……
PART 03 孕3月 宝贝，你要健康哦
PART 04 孕4月 **次感受到你的存在
PART 05 孕5月 惊喜与困难共存
PART 06 孕6月 怀孕就得讲究吃
PART 07 孕7月 宝贝的“房间”越来越小
PART 08 孕8月 对肥胖说NO
PART 09 孕9月 胎宝宝随时有可能出来
PART 10 孕10月 世界，我来了

启蒙之光：人类文明的演进与未来图景 一部跨越时空，探索人类文明根源与未来走向的恢宏巨著 书籍简介 《启蒙之光：人类文明的演进与未来图景》并非一本单纯的史书，它是一场深刻的哲学思辨，一次对人类心智和社会的全面扫描。本书旨在追溯人类文明从蒙昧走向理性的漫长旅程，剖析驱动这一演进的核心动力——启蒙精神，并以此为基石，审慎地展望我们即将步入的未来世界。 第一部分：文明的黎明与暗影——早期社会的结构与理性萌芽 本书的开篇，将带领读者回到人类历史的最初阶段。我们不满足于罗列事件，而是深入探究早期人类如何在严酷的自然环境中，通过协作、工具制造和符号系统（语言与艺术）构建出最初的社会秩序。 狩猎采集社会的智慧： 探讨早期人类的生态智慧、对自然的敬畏以及形成部落结构的内在逻辑。我们解析了仪式、神话在早期社会中扮演的社会粘合剂角色，它们如何弥合了无知带来的恐惧，并奠定了早期伦理的雏形。 农耕革命的深远影响： 农耕的出现，被认为是人类历史上第一次重大的“技术范式转移”。本书详细分析了定居生活如何催生了剩余产品、阶级分化、私有概念的产生，以及对“时间”和“土地”的全新理解。这种转变不仅是生产方式的改变，更是人类对自身存在意义的重新定义。 早期帝国的兴衰循环： 聚焦于美索不达米亚、古埃及、中华文明以及古典希腊罗马等早期文明的兴衰密码。我们不将其视为孤立的事件，而是将其置于一个更宏大的“复杂系统”框架下考察：资源压力、信息传递效率、以及意识形态的僵化，如何共同导致了帝国的结构性脆弱。 第二部分：思想的熔炉——理性、信仰与科学的冲突与融合 如果说第一部分是关于人类“生存”的叙事，那么第二部分则聚焦于人类“思考”的革命。启蒙精神的真正火种，正是在这一阶段被精心培育和点燃的。 轴心时代的精神觉醒： 深入剖析公元前 8 世纪至公元前 3 世纪，全球范围内几乎同时出现的思想大爆发——从苏格拉底的诘问，到佛陀的觉悟，再到儒家对“仁”的探索。我们论证了这种“觉醒”并非巧合，而是复杂社会结构达到一定密度后，对超越性意义的集体焦虑的反馈。 中世纪的知识守卫与断裂： 探讨在西方世界，宗教信仰如何成为知识的主要载体，以及它在保存古典遗产、规范社会道德方面的巨大贡献，同时也不回避其在阻碍科学探究方面的局限性。我们也将重点考察伊斯兰黄金时代在数学、医学和天文学上的卓越成就，阐明知识传承的网络是全球性的，而非线性的。 科学革命的内在逻辑： 本章是对哥白尼、伽利略、牛顿等巨匠思想的深入解读。本书强调，科学革命并非仅仅是实验的积累，而是一场深刻的认识论革命——它要求人们接受“可证伪性”作为真理的门槛，将世界视为一个可以被量化、预测的机制。这直接为后续的启蒙运动奠定了坚实的哲学基础。 第三部分：理性之光——启蒙运动及其对现代性的塑造 启蒙运动是本书的核心论点所在。它不仅仅是一场政治运动，更是一场关于人类主体性的宣言。 自由意志与社会契约： 详细梳理洛克、卢梭、孟德斯鸠等思想家如何重塑了“政府”的合法性来源。我们探讨了从“君权神授”到“人民主权”的观念转变，以及其对美国独立宣言和法国大革命产生的直接、深刻的影响。 分权与制衡的实践智慧： 分析现代民主制度的设计初衷，重点考察权力相互制约的精妙平衡艺术。本书批判性地考察了启蒙思想家在构建新秩序时未能完全解决的内在矛盾，例如，如何将普遍的“理性人”概念与具体社会群体的差异性需求调和。 工业革命的结构性冲击： 工业革命是启蒙精神（对效率和进步的信仰）转化为物质力量的体现。本节分析了机器大工业如何彻底改变了人类的时间观、空间感和劳动意义，同时也催生了新的社会问题——异化、贫富差距的扩大，以及对环境的不可逆影响。 第四部分：现代性的困境与后人类的未来 面对前所未有的技术进步和信息爆炸，我们必须重新审视启蒙所承诺的“进步”的本质。 现代性的自我反思： 引入尼采对“上帝已死”的宣告，以及法兰克福学派对“工具理性”的批判。我们讨论了知识的爆炸性增长如何导致了意义的碎片化，以及大众文化如何成为新的控制力量。 全球化与身份的重塑： 考察信息技术如何打破了传统民族国家的边界，加速了文化的交融与冲突。本书探讨了在后真相时代，如何重建对事实的共同认知，以及“身份政治”在争取权利与制造分裂之间的微妙张力。 技术伦理与人类的边界： 展望生物技术、人工智能（AI）的崛起对“何为人类”这一根本性问题的挑战。我们不是描绘科幻场景，而是基于当前的科学轨迹，严肃探讨：当机器开始自主学习和创造时，人类心智的独特性将体现在何处？我们如何构建一套适应未来、具有前瞻性的伦理框架，以确保技术服务于人类的福祉，而非反噬文明的根基？ 重建希望的可能路径： 最终，本书呼吁回归启蒙运动最原始的驱动力——批判的勇气和对真理不懈的追求。未来的图景并非预定，它取决于我们能否在继承历史智慧的同时，以清醒的头脑应对眼前的复杂挑战，实现一次超越狭隘工具理性的“新启蒙”。 《启蒙之光》是一部献给所有对人类命运抱有深切关怀的思考者的作品，它要求读者不仅回顾过去，更要勇敢地面对未来无限的可能性与严峻的责任。

评分☆☆☆☆☆

我近期阅读了一本聚焦于孕期运动与放松技巧的书籍，这本书的整体风格极其轻盈、充满活力，完全颠覆了我对“孕期养生”的刻板印象。它里面收录的运动方案，全部是经过专业物理治疗师审定的，针对孕期不同阶段身体重心变化所带来的不适，给出了极具针对性的矫正训练。书中没有使用那些让人望而生畏的专业术语，而是用非常口语化、仿佛是健身教练在耳边指导的语气来阐述动作要领。比如，书中详细讲解了如何通过骨盆底肌的日常练习来预防分娩后的某些并发症，配图简洁明了，即便我一个人在家尝试，也能轻松掌握要领。除了身体上的指导，这本书还包含了大量关于“正念呼吸”和“孕期冥想”的指导音频链接（虽然我这里只是看书，但文字描述已经足够引导人了）。它强调的是与身体建立和谐的对话，而不是对抗。读完后，我不仅身体感觉更舒展了，心态上也变得更加积极和自信，不再对孕期的种种不适感到恐惧，反而期待着用更健康的方式去拥抱它们。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我平时很少能静下心来看这类内容详尽的指南类书籍，但这一本关于儿童早期教育的书籍，却有着一种奇妙的魔力，让人愿意一页一页地探索下去。这本书的视角非常新颖，它不强调“快人一步”的知识灌输，而是着重于如何“保护和激发”孩子与生俱来的好奇心和探索欲。作者的论述充满了哲学思辨的味道，她不断追问：“我们到底想培养一个什么样的个体？”而不是简单地罗列“三岁前必须学会什么”。我尤其喜欢书中关于“游戏化学习”的章节，它没有提供任何预设的教案，而是引导家长去观察孩子在玩耍中的真实兴趣点，并提供了一系列如何将日常物品转化为学习工具的创意。例如，如何利用厨房里的调料瓶进行颜色和气味的启蒙，读起来简直是脑洞大开。这本书的文字充满了画面感，阅读时我仿佛能看到一个充满欢声笑语的、充满探索精神的童年场景。它成功地将教育变成了一种生活艺术，而不是一项需要完成的任务清单。它教会我的，是做父母的“心法”，而非“招式”。

评分☆☆☆☆☆

这本关于育儿的书籍，内容之丰富，简直让人爱不释手。作者的文笔极其细腻，仿佛能带着读者穿越时空，亲身体验每一个孕期的微妙变化。我特别欣赏书中对孕期营养的讲解，不再是枯燥的理论堆砌，而是结合了大量鲜活的案例和实用的食谱建议。比如，书中详细分析了不同阶段胎儿对特定营养素的需求，并给出了如何在日常饮食中轻松获取这些营养的“小窍门”，这些细节对于初次为人父母的我们来说，简直是雪中送炭。更让我感到惊喜的是，这本书并没有把焦点仅仅放在身体变化上，而是花了很大篇幅探讨了孕期心理健康的重要性。书里描述了许多准妈妈可能经历的情绪波动，并提供了非常人性化的应对策略，让我感觉自己被深刻理解和支持。阅读过程中，我常常会停下来，回味那些充满智慧又饱含温情的文字，仿佛有一位经验丰富的长者在我耳边轻声指引。这本书的排版和插图也十分精美，那些手绘的示意图清晰直观，极大地增强了阅读的趣味性和易读性，让人在学习知识的同时，也享受了一场视觉盛宴。它不仅仅是一本工具书，更像一位贴心又可靠的朋友，陪伴我度过这段特殊的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受是其对“科学育儿观”的坚定倡导，它像一把锋利的解剖刀，剖析了传统育儿观念中许多流传已久却缺乏科学依据的“育儿神话”。作者似乎是一位拥有多年临床经验的儿科专家，她的语气坚定而又不失温和，对待“过来人”的经验之谈，她总是用严谨的实验数据和逻辑来回应，让人心服口服。书中对“睡眠训练”这一敏感话题的处理尤其到位，它没有简单地站队支持或反对任何一种流派，而是系统地梳理了不同方法背后的科学原理、潜在风险和适用人群，最终落脚点在于“尊重个体差异，找到最适合自己家庭的平衡点”。我特别喜欢它对“延迟满足”和“规则建立”的探讨，书中给出了许多在日常情境中可以立刻采纳的沟通脚本和情景模拟，非常实用。这本书的结构像一个辩论赛的论据库，条理清晰，层层递进，逻辑链条无可挑剔。它教会我，育儿是一门需要不断学习和更新知识的学科，而不是纯粹的本能。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手了一本探讨新生儿护理的专业书籍，它给我的感觉是严谨中带着温暖，学术性与实用性达到了完美的平衡。这本书的章节划分逻辑清晰，从分娩后的即刻护理到满月后的常见问题处理，循序渐进，毫无跳跃感。最让我印象深刻的是，作者在介绍每一个护理技巧时，都引用了最新的儿科研究数据作为支撑，这让书中的建议显得非常可靠，而不是空穴来风的主观臆断。比如，关于“如何科学地给宝宝拍嗝”，书中不仅提供了好几种姿势的图解，还解释了背后的生理原理，让我彻底明白了为什么有些方法比另一些更有效。此外，书中还专门辟出了一章来讨论如何识别宝宝发出的非语言信号，这对于我们这些新手父母来说，简直是破译“天书”的关键钥匙。我试着运用书中的方法去观察我家宝宝，发现对她的需求理解得更到位了，减少了很多不必要的焦虑。这本书的语言风格非常克制、客观，但字里行间流露出的对生命的敬畏和对新生儿的关爱，却让人感到无比踏实和信服。它更像一本大学的教材配上私人医生的临床经验总结。