民間驗方 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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滿江，易磊 著

圖書標籤:

• 民間醫學
• 驗方
• 傳統醫學
• 傢庭醫學
• 養生保健
• 中醫
• 偏方
• 健康
• 疾病預防
• 實用手冊

店鋪： 英典圖書專營店

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787555207962

商品編碼：1426169138

包裝：平裝

齣版時間：2014-09-01

基本信息

書名：民間驗方

原價：29.80元

作者：滿江,易磊

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2014-09-01

ISBN：9787555207962

字數：240韆

頁碼：320

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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本書配有各種中草藥插圖，使得全書圖文並茂，內容豐富，條目清晰，結構完整。既可供藥界同仁學習參考、對癥施治，亦可供普通百姓及患者對癥下藥、活學活用。當然，由於民間驗方有一定的適用性，讀者朋友在選方時，一定要請有經驗的醫師進行指導，切莫自作主張，亂用藥方。

本書匯集中華醫學民間智慧精粹，是您健康生活的必備之書，使您一書在手，百病不愁!

內容提要

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“小小驗方，氣死名醫”。本書從民間收集瞭近韆年流傳下來的驗方，療效顯著、實用性廣，不僅涉及病癥多，包含瞭內科、外科、婦科、男科、兒科、五官科、皮膚科、骨傷科，以及疑難雜癥等病癥，可謂內容豐富，分類明晰，一書在手，常見病癥不用愁。尤為值得一提的是，書中采用的驗方，不僅療效可靠，針對性強，而且均有相關的臨床驗證為依據，讓患者用得安心、傢人放心。

目錄

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第一章 內科驗方

感冒……………………………2

支氣管炎………………………6

肺炎…………………………10

哮喘…………………………12

肺氣腫………………………16

胃炎…………………………18

胃、十二指腸潰瘍…………22

腸炎…………………………26

便秘…………………………30

肝炎…………………………34

脂肪肝………………………38

慢性腎炎……………………42

高血壓………………………46

低血壓………………………50

肥胖癥………………………52

冠心病………………………54

糖尿病………………………58

高脂血癥……………………62

中風…………………………66

失眠…………………………68

神經衰弱……………………70

貧血…………………………72

癲癇…………………………75

類風濕關節炎………………77

肝硬化………………………81

風濕性心髒病………………85

第二章 外科驗方

凍傷…………………………90

疔瘡…………………………92
痔瘡…………………………94

破傷風………………………98

燒燙傷………………………100

肛裂…………………………104

第三章 兒科驗方

嬰幼兒發熱…………………108

小兒肺炎……………………112

小兒百日咳…………………116

小兒支氣管炎………………120

小兒支氣管哮喘……………124

小兒厭食……………………126

小兒消化不良………………130

嬰幼兒腹瀉…………………132

小兒痢疾……………………138

水痘…………………………140

小兒尿頻……………………142

小兒驚厥……………………144

小兒夜啼……………………146

嬰兒濕疹……………………148

小兒遺尿癥…………………150

兒童多動癥…………………152

第四章 男科驗方

早泄…………………………156

陽痿…………………………158

遺精…………………………162

血精癥………………………165

不育癥………………………167

龜頭炎………………………171

附睾炎………………………173

性欲低下癥…………………175

慢性前列腺炎………………177

不射精癥……………………180

第五章 婦産科驗方

閉經…………………………184

痛經…………………………186

倒經…………………………190

不孕癥………………………192

附件炎………………………196

盆腔炎………………………198

陰道炎………………………201

月經不調……………………205

妊娠嘔吐……………………207

子宮脫垂……………………209

子宮肌瘤……………………211

子宮頸炎……………………213

輸卵管阻塞…………………215

習慣性流産…………………217

女陰瘙癢癥…………………219

功能性子宮齣血……………221

第六章 五官科驗方

沙眼…………………………224

咽炎…………………………226

鼻炎…………………………230

牙痛…………………………232

耳鳴…………………………234

口瘡…………………………236

牙周病………………………240

鼻竇炎………………………242

結膜炎………………………246

角膜炎………………………248

青光眼………………………250

扁桃體炎……………………252

過敏性鼻炎…………………256

老年性白內障………………258

第七章 骨傷科驗方

骨摺…………………………262

肩周炎………………………264

頸椎病………………………266

足跟痛………………………268

骨質增生……………………270

腰肌勞損……………………272

跌打損傷……………………274

急性腰扭傷…………………276

腰椎間盤突齣癥……………278

腰椎骨質增生………………281

第八章 皮膚科驗方

癬……………………………284

濕疹…………………………286

痤瘡…………………………288

疥瘡…………………………290

雞眼…………………………292

脫發…………………………294

銀屑病………………………296

酒渣鼻………………………298

黃褐斑………………………300

蕁麻疹………………………302

白癜風………………………304

皮膚瘙癢癥…………………307

作者介紹

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滿江，主任醫師，1936年生，原名土榮華，字丕玉，號一康，中國名醫研究所特約研究員，中華醫學會會員，中國抗衰老科學學會山西分會常務理事，中國中西醫結閤學會沂州分會副理事長，北京市土榮華中醫藥研究所所長。
作者幼學岐黃，從醫至今50餘年，積纍瞭豐富的臨床經驗，特彆善於運用中醫醫結閤綜閤診治內科、外科、婦科、兒科、五官科等疑難病癥，曾多次獲得國傢級論文一等奬，齣版多部醫學專著。

易磊，男，圖書策劃人、資深編輯，畢業於四川師範大學中文係，長期緻力於健康類圖書的創作，對傳統中醫有獨到的認識。主要著作有《黃帝內經養生大道》、《懶人健康枕邊書》、《打通經絡不生病》、《病從氣中來》、《經絡穴位速查手冊》等多部暢銷作品。其思想犀利、文筆細膩、語言樸實，喜歡在生活細節處挖掘健康的死角，更喜歡以文化的角度進行風趣的解讀。

文摘

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序言

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《人間草木：古法養生與自然療愈的智慧》 一、 序言：重拾失落的溫情，探尋生命的本源 在現代社會的高速運轉與快節奏生活中，我們常常不自覺地離我們最根本的生存需求——健康與平衡——漸行漸遠。那些來自土地的樸素智慧，那些祖輩代代相傳的關懷，在鋼筋水泥的叢林中，似乎變得模糊而遙遠。然而，生命的本質，依然訴說著對自然、對療愈的渴望。《人間草木》正是這樣一本試圖在喧囂中喚醒我們內心對自然療愈力量的感知，重新連接人與土地、人與身體、人與健康的橋梁之作。它並非收錄市井傳聞、奇技淫巧，而是深耕於中國傳統文化中那份對自然萬物生生不息的敬畏，以及由此衍生齣的，順應自然、調養身心的智慧。 本書的初衷，源於對當下人們普遍麵臨的身心睏擾的深刻體察。焦慮、失眠、消化不良、免疫力下降……這些看似細小的癥狀，實則在無聲地侵蝕著我們的生活品質。而我們慣常的解決方式，往往是依賴外源的藥物，或是在高科技的治療手段中尋求速效，卻忽略瞭身體本身蘊含的強大修復能力，以及環境因素對我們健康的關鍵影響。 《人間草木》希望帶領讀者，暫且放下對“特效藥”的執念，迴到最原始、最樸素的視角，去重新審視我們身邊的草木、食材，乃至日常的生活習慣。我們將一起探索，那些被歲月沉澱下來的，關於如何通過自然之物滋養生命，如何通過順應時節調理身體，如何通過簡單而有效的古老方法，來重拾身心平衡與活力的智慧。這不僅僅是一次知識的普及，更是一場心靈的迴歸，一次對生命本質的深刻對話。 二、 第一部分：草木皆有靈——認識你身邊的自然療愈師 我們生存的世界，並非隻有冰冷的科技與人造的景觀。在城市的角落，在鄉間的田野，在山川湖海之間，生長著無數擁有獨特生命力與療愈能量的草木。它們默默地承載著大自然的精華，等待著我們去發現，去認識。 2.1 隱於市井的草藥：尋常中的不凡 本書將重點介紹一些在我們日常生活中隨處可見，卻常常被忽視的草木。例如，我們或許會在牆角邊看到蒲公英，會用菊花泡茶，會用艾草熏蚊。但你知道嗎？這些看似普通的植物，在古老的東方智慧中，卻扮演著重要的角色。 蒲公英的淨化力量： 這種隨處可見的野草，被譽為“天然的抗生素”，其清熱解毒、利尿消腫的功效，在傳統醫學中有著廣泛的應用。它不僅能幫助身體排齣毒素，還能在一定程度上緩解炎癥。我們將探討如何安全有效地利用蒲公英，無論是作為飲品，還是簡單的外用。 菊花的清目養顔： 菊花茶早已是國民飲品，但其背後蘊含的清肝明目、疏散風熱的藥理，遠不止於提神。我們將深入瞭解不同品種菊花的特性，以及如何通過菊花的組閤，達到更佳的養生效果，例如搭配枸杞、決明子等，以應對長時間使用電子産品帶來的眼部疲勞，甚至改善睡眠質量。 艾草的溫通暖身： 艾草，在中國傳統文化中具有特殊的地位，其溫經散寒、活血止痛的功效，使其成為艾灸療法的核心。本書將介紹艾草在日常生活中的更多應用，例如製作艾草包、艾草枕，通過溫和的溫熱滲透，來緩解身體的寒氣淤滯，改善血液循環，對於女性生理期的不適，以及鞦鼕季節的畏寒等問題，都有著意想不到的幫助。 生薑的辛辣祛寒： 生薑，作為廚房裏不可或缺的調味品，更是天然的“發汗解錶”神器。在寒冷季節或受涼感冒初期，一杯熱薑湯能迅速驅散寒氣，緩解鼻塞、頭痛等癥狀。我們將分享不同飲用生薑的方法，以及如何利用生薑的溫熱之性，來調理脾胃，促進消化。 2.2 時令草木的智慧：順天而行的生命節律 大自然的生命節律，與我們人體的生理節律息息相關。順應四時變化，選擇當季的草木進行調養，纔能事半功倍。 春季的生發與疏泄： 春季萬物復蘇，人體也應順應“生發”之氣，通過疏肝理氣來促進身體的陽氣升發。本書將介紹適閤春季食用的，具有疏肝解鬱、健脾開胃作用的草木，如薄荷、紫蘇等，以及如何通過簡單的茶飲或食療，來幫助身體擺脫鼕季的沉寂，迎接生機勃勃的季節。 夏季的清熱與養陰： 夏季炎熱，容易耗傷津液，導緻體內濕熱。我們需要選擇具有清熱解暑、利濕功效的草木，如荷葉、綠豆、苦瓜等。本書將分享如何製作清涼飲品，製作消暑湯膳，以及如何通過閤理的飲食，來應對夏季的暑氣，保持身體的清爽與活力。 鞦季的潤燥與收斂： 鞦季氣候乾燥，易傷肺燥。此時，我們應注重潤肺止咳，滋養津液。本書將介紹如百閤、梨、蜂蜜等具有潤肺生津、滋陰潤燥功效的食材，以及如何通過燉煮、蒸食等方式，來緩解鞦燥帶來的不適，如口乾舌燥、咳嗽少痰等。 鼕季的溫補與固藏： 鼕季寒冷，是儲存能量、溫補身體的最佳時機。本書將介紹如當歸、紅棗、核桃等具有溫補氣血、滋補腎陽的食材，以及如何通過溫熱的藥膳、飲品，來增強身體的禦寒能力，為來年積蓄能量。 三、 第二部分：古法調養的智慧——迴歸身心的和諧之道 除瞭認識身邊的草木，更重要的是掌握運用這些自然之力的方法。本書將深入挖掘那些被時間驗證過的，簡單易行卻功效卓著的古老調養智慧。 3.1 藥食同源的東方哲學：食物中的療愈密碼 “藥食同源”是中國傳統醫學的重要思想之一，認為食物與藥物具有共同的來源，都可以用來防治疾病、養生保健。 五榖雜糧的基石： 糙米、小米、黑豆、燕麥等，這些樸實無華的五榖雜糧，纔是維持生命健康的基礎。本書將詳細解讀不同榖物的營養價值與藥用功效，以及如何通過日常的搭配，來調理脾胃，補充能量，改善體質。 豆類的營養寶庫： 大豆、綠豆、紅豆等，富含優質蛋白質、膳食縴維和多種維生素礦物質。我們將探討如何利用豆類製作豆漿、豆製品，以及其在降血脂、利水等方麵的作用。 菌菇的天然營養師： 香菇、木耳、銀耳等菌菇類，不僅美味，更富含多糖體、膳食縴維等，具有增強免疫力、抗腫瘤等作用。本書將介紹菌菇的藥用價值，以及如何將其融入日常的菜肴中。 3.2 簡而不凡的生活技藝：日常中的療愈實踐 許多古老的養生方法，並非深奧難懂的醫理，而是融入生活細節的智慧。 溫水泡腳的全身受益： 睡前用溫水泡腳，是流傳已久的養生方法。書中將詳細闡述泡腳對促進血液循環、緩解疲勞、改善睡眠的益處，並介紹如何在泡腳水中加入艾葉、生薑等，以增強其功效。 食粥養生的溫和之道： 粥，以其易消化、易吸收的特點，成為養胃佳品。我們將介紹針對不同體質和需求的粥方，如八寶粥的補益作用，小米粥的養胃安神，綠豆粥的清熱解暑等。 簡單的按揉與拍打： 身體上的特定穴位，通過簡單的按揉或拍打，可以起到疏通經絡、調和氣血的作用。本書將介紹一些易於掌握的，針對常見不適的自我按摩方法，如按揉足三裏以健脾胃，拍打膻中以寬胸理氣等。 順時作息的生命律動： 遵循自然界的晝夜節律，早睡早起，保證充足的睡眠，是身體自我修復與生長的關鍵。本書將強調規律作息的重要性，並提供一些改善睡眠質量的自然方法。 3.3 季節性的食療方：順應自然，對癥調理 根據不同季節的特點，選擇適宜的食材進行食療，是維護身體健康的重要手段。 春季養肝的青色食物： 介紹春季適閤食用的，具有疏肝理氣功效的青色食物，如菠菜、韭菜、芹菜等，以及相關的食譜。 夏季的解暑化濕湯品： 分享夏季常備的，能夠清熱解暑、利濕的湯品，如鼕瓜薏米湯、綠豆海帶湯等。 鞦季的潤肺止咳飲： 推薦鞦季適閤飲用的，具有潤肺生津、止咳化痰功效的飲品，如雪梨銀耳羹、蜂蜜柚子茶等。 鼕季的溫補固元湯粥： 提供鼕季進補的，能夠溫補氣血、滋補腎陽的湯品和粥品，如當歸生薑羊肉湯、核桃芝麻糊等。 四、 結語：迴歸自然的懷抱，尋迴生命的本真 《人間草木》並非是一本提供“靈丹妙藥”的秘籍，它更像是一位溫厚的長者，用樸實無華的語言，帶領我們迴望那片孕育瞭生命智慧的土地。它鼓勵我們去觀察，去傾聽，去感受，去重新連接那些被現代文明遮蔽的，最原始、最本真的生命連接。 通過閱讀本書，我們希望讀者能夠： 重新認識和欣賞身邊的自然資源， 發現隱藏在平凡草木中的非凡療愈力量。 掌握一些簡單易行、安全有效的古法調養方法， 將這些智慧融入日常生活，成為自我健康的守護者。 理解並實踐“藥食同源”的東方哲學， 認識到健康的基石在於均衡的飲食與生活方式。 培養順應自然、尊重生命的意識， 找到身心平衡的最佳狀態，擁抱健康而充實的生活。 生命是一場與自然的和諧共舞。《人間草木》願成為您迴歸自然懷抱，尋迴生命本真旅途中的一份珍貴指引。願這份來自土地的智慧，能溫暖您的身心，滋養您的生命，讓您在繁忙的生活中，也能感受到那份寜靜而持久的活力。

評分☆☆☆☆☆

《民間驗方》這個書名，聽起來就有一種沉甸甸的曆史感和神秘感。我腦海中立刻聯想到的是那些深藏在古籍中的秘密，以及在民間代代相傳的、不為人知的治療方法。我好奇它是否會揭示一些我們現代醫學尚未觸及的領域，或者提供一些能夠解決現代人所麵臨的獨特健康問題的思路。我設想，它可能不隻是一些簡單的藥方，而是一種體係，一種關於身體、關於疾病、關於療愈的獨特認知模式。或許它會包含一些關於能量、關於氣血的論述，以及如何通過一些非常規但有效的方法來調節身體的平衡。我希望能在這本書裏，看到一些讓人眼前一亮，甚至是顛覆原有認知的觀點，但前提是，這些觀點能夠經受住時間和實踐的檢驗。

評分☆☆☆☆☆

說實話，當我看到《民間驗方》這個書名的時候，我腦海裏立刻聯想到的是那些關於“祖傳秘方”的傳說，以及各種在街頭巷尾流傳的“包治百病”的神奇藥方。我內心深處是帶著一絲期待，又夾雜著一些小小的審視。我希望它能提供一些真正有效、且有科學依據的參考，而不是一些純粹的、缺乏驗證的迷信說法。我設想，它可能包含瞭一些關於中草藥的知識，但更希望是以一種通俗易懂的方式呈現，讓普通人也能輕鬆理解。比如，對於某種常見的癥狀，它能提供幾種不同的民間方法，並簡單解釋其可能的原理，哪怕隻是從經驗的角度。同時，我也期待它能適當地提醒讀者，哪些情況需要尋求專業醫療幫助，而不是一味地鼓吹民間療法的萬能。我想要的是一種平衡，一種將傳統智慧與現代認知相結閤的審慎態度。這本書或許能成為一個有趣的起點，引導我去探索那些被遺忘的角落，但最終的判斷和選擇，我依然會基於理性和科學。

評分☆☆☆☆☆

這本《民間驗方》的書名，一開始就勾起瞭我極大的好奇心。我一直對那些流傳於民間、經過韆百代人實踐檢驗的古老智慧充滿瞭敬畏。想象中，它應該是一本承載著溫情與希望的寶藏，記錄著那些樸實卻神奇的草藥、飲食調理、乃至一些奇特的習俗，它們往往不為現代醫學所完全理解，卻能解決許多日常的病痛，帶來身體的慰藉。我期待它能像一本傢族秘籍一樣，娓娓道來，字裏行間流淌著歲月的痕跡和先輩的愛。或許裏麵會有那種隻有老奶奶纔知道的，用自傢後院的某種草藥就能治愈的咳嗽偏方；又或者是關於如何通過簡單的食物搭配，就能改善身體某方麵的不適。我希望能在這本書裏，找到一種與自然和諧相處，迴歸身體本真的生活方式。它不應是冰冷的醫學報告，而是充滿人情味的生活指南，能讓我感受到傳統文化的溫度，並從中汲取力量，更好地照顧自己和傢人。我腦海中浮現齣的畫麵是，捧著這本書，在寜靜的午後，伴著一杯熱茶，慢慢品讀，時不時點頭稱是，仿佛在與一位智慧的長者對話。

評分☆☆☆☆☆

《民間驗方》這個名字，瞬間勾起我對於那些關於“老祖宗的智慧”的浪漫想象。我腦海中盤鏇的，不是什麼復雜難懂的醫學理論，而是那種充滿生活氣息的、從實踐中提煉齣來的點滴智慧。我憧憬它能如同一個細心的管傢婆，為我提供解決日常小毛病的妙招。比如，夏天容易上火，有沒有什麼簡單的食療方子？感冒初期，除瞭多喝水，還有哪些可以緩解癥狀的方法？甚至包括一些關於養生的小貼士，比如如何通過按摩特定的穴位來緩解疲勞，或者如何調整飲食來達到某種養身效果。我希望這本書能讓我感受到一種親切和實用，仿佛一位鄰傢阿姨在嚮你傳授她的育兒經或養生心得。它不追求高大上的理論，而是專注於解決那些我們生活中最常見、最直接的問題，用最簡單、最易得的方式，帶來最實在的改善。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，那些在民間流傳的“驗方”，其實蘊含著一種獨特的生命哲學。它們往往不是憑空産生的，而是與大自然緊密相連，與人們的生活習慣息息相關。所以，當我看到《民間驗方》這本書時，我腦海中浮現的，不僅僅是解決病痛的藥方，更是關於如何與自然和諧共處，如何順應身體的節奏，如何理解生命的循環。我期待它能帶我領略不同地域、不同民族的獨特草藥智慧，瞭解它們是如何被世代傳承下來的。也許裏麵會有關於各種草藥的圖文介紹，以及它們在不同病癥上的應用。更重要的是，我希望它能傳遞一種尊重生命、順應自然的態度，讓我明白，有時候，最有效的療愈，恰恰來自於最樸實、最接近本真的方式。