潜水是一项极富魅力的运动，试想一下，遨游在蔚蓝色的海洋中，与奇妙的生物和浩瀚的水下世界邂逅的感觉。

如果你还没有开始学习水肺潜水，一定要先从这一本书开始学习，这本书将会帮助你更好、更快地进入水肺潜水的学习，并让你快速入门。

如果你已经有了一些水肺潜水经验，也请阅读本书，它将帮你绕过许多弯路，为你传授很多在潜水课程中学习不到的经验和知识。

专家观点

第壹部分 在你开始之前

以正确的方式开始潜水 / 002

水肺潜水基本术语 / 006

不去潜水的原因 / 008

健康和水性 / 017

浮潜的注意事项 / 025

装备：早期开销 / 038

第二部分 学习潜水

对你的第壹堂课作何期待 / 048

做出明智的选择 / 056

拥抱科技 / 065

你能帮教练做的12件事 / 068

六个要点 / 075

第三部分 会潜水后

承担责任 / 086

潜水改变生活 / 092

潜水礼仪 / 100

第四部分 前20潜

下一步 / 112

与卡无关 / 122

水下摄影 / 127

省气十法 / 133

第五部分 保持安全

抵御寒冷 / 142

水面安全 / 149

氧气在哪里 / 158

水下安全 / 163

安全事项 / 174

真实故事 / 178

致谢 / 189

关于作者 / 190