正版包邮第*次当奶爸(告诉你孩子0-3岁所发生的一切)奶爸教科书 (英)马克·伍兹著胎教故 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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贾毓婷;刘媛 译

图书标签:

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• 早教
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店铺： 馨予图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510434839

商品编码：14398846545

开本：16开

出版时间：2013-01-01

商品详情

1.《次次当奶爸》是书作家马克·伍兹《写给男人的本怀孕书》的续篇，力作爆笑登场！他本人是两个孩子的父，具有**手育儿经验！本书延续《写个男人的本怀孕书》轻松幽默风格，兼具实用性与娱乐性！

2. 马克·伍兹在书中以自己的身经历为基础，按照时间顺序讲述了从孩子出生到3岁之间的诸多育儿注意事项，其中包括如何通过大小便来判断初生儿是否健康，到底该喂奶粉还是母乳，3个月大的孩子每天正常睡多长时间，是否该用安抚奶嘴等内容。

3. 您将在《**次当奶爸》中你将了解到：

“婴儿炸弹”是怎么一回事儿？

爸爸经常帮忙给孩子洗澡，孩子十几岁时情商就会更高吗？

怎么判断孩子是否吃饱了？

孩子哭闹个没完怎么办？……

 

内容推荐

       本书是书作家马克·伍兹继《写给男人的本怀孕书》之后倾力推出的又一本育儿作品！

       在经历了怀孕之前的强烈期盼、孕期当中的神经紧绷、分娩时分的手足无措之后，你本以为一切麻烦都过去了，你和你的妻子从此可以在田园诗般平静美好的家庭生活，共同抚养大你们的小宝贝儿……不幸的是，这是不可能的！

       还是醒醒吧！孩子生下来之后，一切才刚开始！在本书当中，作者将一如既往的展现自己的英式幽默，跟读者分享自己在养育两个孩子的过程中所经历的各种兴奋或郁闷、成功或惨败、光明或绝望，将孩子在0~3岁之间你可能会遇到的所有重大、有料、具里程碑意义的事情一一呈现！

       有一点可以确信：从把老婆孩子接回家的那一刻起，这本书将成为你的救命稻草，准备好了吗？

 

作者简介

马克·伍兹作品：《写给男人本怀孕书》

      马克·伍兹，英国专栏作家。其文章在英国通讯社“英国报业协会”所发行的作品中随处可见。他曾经参与建立了一个拥有数亿英镑资产的电视公司，如今是英国慈善机构“欢喜救济会”的创意总监。

      马克·伍兹现与妻子萨拉、儿子斯丹利和小路易斯定居在伦敦。

 

  目录

 

作者序

致谢

内容简介

年

章 在医院里发生的事

1.恢复期间你的任务

2.宝宝的人生次体检9

3.在特护病房受特殊护理13

4.育儿进度报告15

第二章 0～3个月 崭新人生的天

1.给宝宝喂奶

2.宝宝在成长

3.关于睡觉的问题之一

4.次做父

5.别忘了照顾好你的妻子

6.育儿进度报告

第三章 4～6个月 渐入正轨

1.关于睡觉的问题之二

2.回到“婴儿炸弹”的话题上

3.难能可贵的交流

4.育儿进度报告

第四章 7～9个月 云开雾散

1.断奶、爬行、长乳牙——忙碌的宝宝

2.重新认识你的妻子

3.育儿进度报告

第五章 10～12个月 进步神速的宝宝

1.“独立日”开始了

2.欢迎加入“谁来带孩子”大讨论

3.宝宝一周岁

4.育儿进度报告

 

第二年

第六章 13～16个月 看宝宝如何应对庞大的信息量

1.小朋友是如何学习的

2.游戏和玩具，你选对了吗

3.数字宝贝

4.育儿进度报告

第七章 17～20个月 暂别苦海

1.带着娃儿闯天涯

2.度假地点

3.父母急救指南

4.爱与恐惧

5.育儿进度报告

 

第三年

第八章 21～24个月 两岁魔鬼：到底能有多可怕？

1.管教：如何渡过“地狱两周年”？

2.我要妈妈：备选综合症

3.再见了，婴儿床和安抚奶嘴

4.体检

5.进度报告

第九章 25～30个月 再要一个？

1.座便器训练：保持冷静，擦净屁股

2.交朋友

3.男孩，女孩

4.再要一个？

5.育儿进度报告

第十章 31～36个月 再见了，小

1.幽默感

2.挑食

3.为下一个做好准备

4.是时候说再见了

5.育儿进度报告

 

 

内容简介

本书是一本极具幽默感和实用性的奶爸养成指南。

作为一位两个孩子的父，作者在书中跟读者分享了自己从孩子出生后到孩子三岁之间的育儿心得，包括该如何给孩子换尿不湿，给孩子洗澡，如何感受孩子的情绪变化等细节，讲述了自己在养育两个孩子的过程中所经历的各种兴奋或郁闷、成功或惨败、光明或绝望，将孩子在0～3岁之间你可能会遇到的所有*重大、*有料、*具里程碑意义的事情一一呈现！

前言

1、丽家宝贝，中国育婴网，宝宝地带，《父母世界》《母子健康》、《妈咪宝贝》、《北京娱乐信报》倾力报道！

2、育儿频道、新浪子频道、新浪微博火热转载！

3、、京东、新浪、腾讯、网易、搜狐读书频道一致推荐！

 

媒体评论

当初写《写给男人的本怀孕书》时，我压根儿没想到其他国家的人还会看它。

事实上，我本以为这本书只有我爹、我妈、我丈母娘、老丈人，还有我老婆会稍稍有点兴趣！

但不可思议的事情发生了：迄今为止，这本书已经被翻译成四种文字！更加不可思议的是，它在中国还成了众口称赞的书！

当然，这一切都要归功于我那迷人的文采，超人的智慧，还有颠倒众生的幽默感——但除此之外，这本书一定还有其他原因！

我的感觉是：如今这个时代，在我们这颗蓝色的星球上，不同文化、不同时区的男人们正在陆续回归家庭，重新扮演起父的角色，重新担负起养育子女的责任——从《写给男人的本怀孕书》所收到的反馈来看，在中国尤其如此。

对许多中国人来说，随着整个国家逐渐走向富裕，生活水平不断提高，他们开始越来越多地愿意跟妻子分担抚养孩子的责任；而对另外一些人来说，这更是一种文化心理上的转变，意味着他们开始愿意去体尝“当奶爸”的酸甜苦辣，去真正地当一回父。

不管出于什么原因，无论是在英国还是在中国，随着越来越多的父回归家庭，一股新的社会潮流正在成型，“奶爸”正在成为一种令人神清气爽的社会现象。

正是由于这一原因，我推出了自己的第二部作品《次当奶爸》，并很高兴地把它介绍给中国读者。

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                                                                                             宝宝的次笑

宝宝次真正意义上的笑早在四周左右就出现了——在辛苦忙碌了一个月以后，你和你的妻子终于可以满怀感激地接受来自这小家伙的一点点奖励了。

还是那句话，宝宝的次笑出现在什么时候因人而异，差别可能会很大。所以，当你满心期待看到宝宝冲你笑，却未能如愿时，千万不要以为自己生了个小“冰块脸”而懊恼。

如果你幸运地在四周不到的时候就看到宝宝冲你笑，那么一定会有些酸溜溜的父母把它解释为宝宝在打嗝——别理他们，回赠宝宝一个灿烂的、爱意浓浓的笑脸。

宝宝的个笑脸不仅是你看到过的美好的表情，更表达了这小家伙想要与自己生命中重要的两个人进行交流的与生俱来的愿望。其实宝宝早就可以模仿爸爸妈妈的表情了——你不妨试着对宝宝做个鬼脸。

你的宝宝生来就擅长盯着你看，与你进行眼神交流，而回望宝宝的眼睛不仅能够减轻你的压力，更能促进宝宝的成长，加深你们之间的父子感情。

所以，对宝宝说“茄子”吧！

                                                                                            宝宝的次洗澡

这是个需要勇气的活儿，而且必须要靠团队合作——你们两个人、四只手才能搞定，这要等你妻子的身体恢复得差不多了才行。

调好水温是给宝宝洗澡的关键，这点一开始不太容易做得好。我次给我儿子洗澡时，刚把他放进滚烫的水里，他的尖叫声就把我吓呆了。从那以后，我总是喜欢把洗澡水弄得凉一点，简直像洗冰水浴似的。洗澡给他留下的印象并不美好。

如果你对用手试探水温没什么信心，那就准备一支小小的温度计，它会告诉你准确的水温。

不过，就算水温刚刚好，前几次洗澡也会因为各种原因而不顺利。奇怪的是，新生儿总是对脱衣服、躺在一个陌生的、水汪汪的大碗里等诸如此类的事非常抗拒。

因此，你必须用一只手支撑宝宝的头部和颈部，用另一只手扶着她的身体，轻轻地、轻轻地把她放进水里——脚先入水。一旦她成功泡进洗澡水里，你就立刻觉得手里像抓了一只活的大马哈鱼。更糟的是，你为了把她放进澡盆里，自己也几乎快要泡进去了，你简直不知道自己还能不能出得来。

终于洗完了澡，这时你会无比感激地发现妻子已经把接下来的准备工作做好了。你必须立刻用干的毛巾把湿淋淋的小家伙擦干净，给她穿好衣服，别让她着凉。

真不容易，没错，但是很快地，再过一两个月，给宝宝洗澡就会容易得多了，因为到那时你的洗澡技术已经相当纯熟了。

                                                                                           宝宝的次

宝宝总是多灾多难。

当她发出沉重的呼吸声，似乎正奋力与鼻塞抗争的时候，你也一次又一次地从床上坐起来，满心的担忧让你根本睡不着觉。你绝望地看着她，她的小胸膛一上一下，艰难地起伏着，甚至就连平时喜欢的奶水她都不愿意吃了。

不出所料，这小家伙了。

因为宝宝的免疫系统还没有完全发育成熟，所以在出生后的年里，宝宝可能会患上八次左右。在那些忧心忡忡、夜不能寐的父母看来，简直太频繁了。奇怪的是，宝宝从来不会在出生后的前三个月内患上，可能是因为从妈妈体内带来的抗体还在保护着她。

一般来说，宝宝每次都要持续大约两周才能痊愈。在这段时间里，你简直不知道世界上除了鼻涕以外还有什么。五个月以内的宝宝只会从鼻腔呼吸，还没学会用口腔呼吸，所以鼻塞引起的呼吸不畅是个大问题。

你能做些什么呢？很遗憾，没什么能做的。你只能对儿童药顶礼膜拜，指望它能帮助孩子降降温、好受一点儿。让孩子多喝水也很重要，如果她在呼吸恢复正常的短暂时间里闹着要吃点东西，那就尽量喂她吃一点。

给孩子清理鼻涕不是件容易事。你可以试着往鼻腔里喷一点生理盐水，这种办法也是医生常用的，但似乎宝宝不太喜欢这种处理方式。市面上有一种吸鼻器，据说可以吸走堵塞鼻腔的鼻涕。我看身边几乎人人都买了一台，但没几个人真敢把它用在宝宝身上。

插上加湿器，让宝宝呼吸几分钟潮湿的水蒸汽。不过，现在你能做的重要的一件事，就是在这小家伙与病魔作斗争时多给她一点爱和拥抱。

...............

书籍简介：《婴语密码：破解0-3岁宝宝的成长奥秘与科学养育指南》 （本书不包含《正版包邮第次当奶爸(告诉你孩子0-3岁所发生的一切)奶爸教科书 (英)马克·伍兹著胎教故》中的任何内容） --- 前言：探寻生命最初的三年，一场无声的对话 生命的前三年，是人类发展中最迅猛、最关键的黄金时期。它如同宏伟建筑的奠基，决定了未来数十年身心健康、认知能力和社会适应的基础。然而，对于初为人父母者，尤其是新手父母而言，这三年往往伴随着欣喜、激动，以及挥之不去的困惑与焦虑：宝宝的每一次哭闹究竟意味着什么？他为什么突然对某个玩具着迷？早期的教育和玩耍，如何真正有效地塑造他的大脑？ 《婴语密码：破解0-3岁宝宝的成长奥秘与科学养育指南》正是一本旨在揭示这三年间内在规律与科学方法的宝典。我们深知，育儿并非仅凭本能，它是一门需要学习、观察与实践的艺术与科学的结合。本书摒弃了冗长空洞的说教，聚焦于基于当前神经科学、儿童心理学及发展行为学的前沿研究，为父母提供一套清晰、可操作的养育框架。 --- 第一篇：生命的起点——从新生儿到六个月的基石构建 第1章：破解“哇哇”：新生儿的沟通艺术 本章深入探讨新生儿的非语言交流系统。我们将详细分析不同类型哭声背后的生理和心理需求——饥饿的尖叫、疲惫的呜咽、肠绞痛的剧烈挣扎，以及寻求安慰的低吟。重点教授“倾听的艺术”，即父母如何通过细致的观察，从声调、频率和肢体语言中捕捉宝宝发出的“第一语言”。同时，提供科学的安抚技巧，如包裹（Swaddling）的正确时机与解除，白噪音的频率选择，以及“5S”安抚法的深度解析与实战应用。 第2章：睡眠的迷雾：建立健康作息的科学路径 睡眠是婴幼儿发育的重中之重，直接影响大脑的突触连接和身体的修复。本书详细区分了新生儿的睡眠周期与成年人的差异，解释了“四个月睡眠倒退”的科学成因而非“坏习惯养成”。我们提供从“四小时一觉”到逐步建立“可预测的规律”，而并非僵硬的“时间表”的渐进式方法。内容包括：如何识别宝宝的睡眠信号，创造理想的睡眠环境（光线、温度、湿度），以及如何温柔地引导宝宝学习自我入睡的能力，而非仅仅依赖外部条件（如抱睡或奶睡）。 第3章：感知世界的窗口：视觉、听觉与运动的初次探险 出生后的前六个月是感官发展的爆发期。本书将引导父母如何利用日常物品和互动，最大化宝宝的感官刺激。例如，如何通过“视线追踪练习”促进眼部肌肉协调；如何选择不同对比度的视觉玩具（而非花哨的色彩）；以及在俯趴（Tummy Time）时间中，不仅关注颈部力量，更关注核心稳定性的发展。我们提供一套详细的“发展里程碑自检表”，帮助父母确认宝宝在抓握、翻身等大运动发展上是否处于健康轨道。 --- 第二篇：探索的加速器——七个月到一岁的认知跃迁 第4章：物体的永恒与分离焦虑的萌芽 这一阶段，客体永存（Object Permanence）概念的建立是认知发展的里程碑。本书不仅解释了“躲猫猫”背后的心理学意义，更提供了一系列“找寻游戏”，以巩固这一概念。同时，面对分离焦虑的出现，我们强调其是健康依恋的标志，而非“坏脾气”。我们教授“过渡性客体”的选择与使用原则，以及如何在短暂离别时，通过“预告与回归”的模式，建立宝宝对父母可靠性的信任感。 第5章：辅食的革命：营养、质地与口腔运动发展 本章是关于宝宝从液体到固体食物过渡的权威指南。我们采用“以宝宝为中心”的喂养理念（Baby-Led Weaning, BLW）的科学框架，但同时也平衡了传统泥糊喂养的优势。重点讲解如何根据宝宝的抓握能力和咀嚼发展，安全地引入食物质地（如从手指食物到碎块食物的过渡）。营养学部分聚焦于铁、锌等关键微量元素的补充时机，确保宝宝的能量和大脑发育需求得到满足。 第6章：学语的秘密花园：从牙牙学语到第一个词 语言的发展并非仅仅是发声。本章强调“交互性对话”的重要性。我们提出“复述、扩展与提问”的对话模型，鼓励父母在宝宝发出声音时，给予更丰富、更准确的语言反馈（如宝宝指着球说“球”，父母回应“对，这是一个红色的圆球”）。同时，探讨如何通过“亲子共读”的时间和方式，构建宝宝的早期词汇库和听觉处理能力。 --- 第三篇：小小社会人——一岁到三岁的自我意识与规则建立 第7章：情感的风暴：理解“我”与“不”的诞生 从一岁半开始，自我意识（Self-Awareness）的爆发，使得“我”和“我的”成为日常主题。本章将“发脾气”（Tantrums）重新定义为“情绪调节能力不足”的表现，而非道德问题。我们提供了详细的“情绪教练”指南：在宝宝情绪爆发时，首先要做的是“命名情绪”（“你看起来很生气，因为积木倒了”），其次是提供安全的情绪释放空间，最后才是引导问题解决。 第8章：界限与自由：学步期纪律的智慧 本阶段的管教核心在于建立清晰、一致且充满尊重的界限。本书倡导使用“自然结果”和“逻辑结果”的纪律方法，取代惩罚。例如，如果宝宝坚持把玩具扔到地上，逻辑结果是“如果你继续扔，我们就收起玩具半小时，因为我们只把玩具放在盒子里”。本章细致区分了“需要阻止的行为”（安全问题）和“需要容忍的探索行为”，帮助父母在保护与放手之间找到平衡点。 第9章：玩耍即学习：构建复杂思维的游戏室 三岁前的玩耍是孩子工作。本书详细分析了“象征性游戏”（假装游戏）对执行功能（如计划、抑制冲动）发展的决定性作用。我们介绍如何利用简单的日常物品（如盒子、布）来激发宝宝的想象力，并指导父母如何参与到“并肩玩耍”（Parallel Play）和“合作玩耍”（Cooperative Play）的过渡中，培养社交技能。内容包括不同年龄段最有效的“开放式玩具”的选择原则，避免过度刺激和电子产品的侵入。 --- 结语：父母的成长，是孩子最好的礼物 养育一个三岁前的孩子，是一场马拉松，而非短跑。本书的终极目标是赋能父母，使你们从被动的反应者，转变为主动的观察者和富有远见的引导者。真正的科学育儿，是了解背后的原理，然后根据自己孩子的独特气质，灵活地应用这些工具。当我们能够理解孩子“为什么”这样做时，我们就能更平静、更有力地决定“如何做”。 《婴语密码》——给予你科学的知识，让你拥有育儿的信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏感一流，读起来完全没有那种枯燥的阅读体验。它似乎抓住了0到3岁这个时间跨度内，父母最容易在哪个时间点感到迷茫和挫败，然后在那个关键节点精准地抛出解决方案。比如，当宝宝开始进入“可怕的两岁”的叛逆期时，我感觉整个家里都充满了硝烟味，我几乎要对着孩子的尖叫声爆炸了。这本书在这个时候出现的“情绪熔炉”章节，简直是雪中送炭。它没有指责孩子“不听话”，而是将这种行为归因为大脑前额叶皮层发育不成熟的生理现实，瞬间让我从愤怒的情绪中抽离出来，转而用一种“观察者”的心态去看待这一切。这种基于神经科学的解释，极大地缓解了我的挫败感，让我觉得这不是我教育失败，而是孩子成长中的一个正常“BUG”需要我们共同修复。我甚至把书里的那张“情绪管理小卡片”打印出来，贴在了冰箱上，现在我们家处理冲突的效率高多了。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是育儿路上的一盏明灯啊！我原以为带孩子就是顺其自然的事情，没想到从怀孕开始就有这么多门道。我特别喜欢它那种实操性极强的叙事方式，不像有些书读起来像是在背理论，这本书更像是身边一个经验丰富的老爸在掏心窝子跟你聊天。比如，关于宝宝刚出生那会儿，什么黄疸、拍嗝、换尿布这些基本技能，作者没有用那些冷冰冰的医学术语堆砌，而是用非常生动的口吻描述了新手爸妈的各种手忙脚乱和最终的成就感。我记得有一章讲到“睡眠训练”，之前我简直被网上的各种说法搞得晕头转向，这本书却提供了一个非常温和且循序渐进的框架，让我能够根据自己宝宝的实际情况来调整策略，而不是盲目地套用所谓的“最佳方案”。读完那部分，我感到前所未有的踏实，知道自己可以掌控局面，而不是被育儿的焦虑牵着鼻子走。这本书的厉害之处在于，它没有把孩子塑造成一个必须被“驯服”的对象，而是强调理解孩子在不同阶段的心理需求，这种以人为本的理念，对我这个新手爸爸的冲击非常大。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏作者在书中对“完美育儿”这种概念的彻底解构。我们这一代父母，总是在社交媒体上看到各种“别人家的娃”——会弹钢琴、会说双语、每天的辅食都像艺术品一样精致。这种比较带来的压力是巨大的，我好几次都因为自己做不到而陷入自我怀疑。然而，这本书像一股清流，它反复强调“足够好的父母”（Good Enough Parent）才是孩子健康成长的基石。它用大量的篇幅去鼓励我们接纳自己的不完美，允许孩子有自己的节奏和发展轨迹。我记得书中提到一个观点：比起追求孩子在三岁时能背多少唐诗，更重要的是培养他面对挫折时的韧性。这种价值观的引导，比任何具体的育儿技巧都来得重要。它让我学会放下焦虑，把注意力重新聚焦到建立亲密、信任的亲子关系上，而不是无休止地追求外在的“成就”。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，一开始我对“奶爸教科书”这种标题有点不屑一顾，总觉得育儿经验这种东西，听听老一辈的唠叨或者上网看看论坛帖子就够了。但深入阅读后才发现，这本书的深度远超我的想象。它不仅仅停留在“怎么做”的层面，更深入探讨了“为什么”。作者很巧妙地将科学研究的成果，转化成了日常生活中可以观察和验证的小实验。举个例子，关于孩子早期语言发展的章节，他没有简单地说“多和孩子说话”，而是详细解释了“鹦鹉学舌”阶段的意义，以及如何通过“扩展性回应”来真正促进词汇量的积累。最让我拍案叫绝的是，他用了很大篇幅来讨论父亲在育儿过程中的“情感缺席”问题。我以前总觉得只要我负责赚钱养家，就是尽到责任了，但这本书让我意识到，我缺席的那些陪玩、共浴、睡前故事的时光，正在无形中塑造着孩子对“男性”角色的认知。这种对父亲角色的重新定义和深刻剖析，让这本书的价值提升了好几个档次，它不光是教我怎么带娃，更是在重塑我这个人。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是，它完全打破了传统育儿书籍中“母亲主导”的视角。作者（一位英国奶爸）的视角非常独特，充满了英式幽默和一种恰到好处的自嘲。他毫不避讳地谈论自己作为父亲在处理家务、应对妻子的情绪波动、以及在深夜喂奶时那种近乎崩溃的感觉。这种真实感，让所有渴望参与育儿的父亲们找到了共鸣，我们不再是那个在旁边递尿布的“帮手”，而是真正意义上的“共同养育者”。比如，他分享了自己如何设计一套“轮班制”来保证夫妻双方的睡眠质量，这个细节非常具有操作性，我立刻和我太太尝试了一下，效果立竿见影。这本书不仅仅是一本关于育儿的书，它更像是一本关于如何维系现代家庭关系的指南。它让我明白，高质量的育儿，首先建立在夫妻双方是健康的、有支持的伙伴关系之上，这才是所有奇迹的起点。