具體描述
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書名:經絡使用手冊
定價：39.80元
作者:陳波 編
齣版社：化學工業齣版社
齣版日期：2016-09-01
ISBN：9787122272188
字數：282000
頁碼：294
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：
適讀人群 ：對中醫養生感興趣的讀者
1.闡述瞭經絡養生的概念，讓讀者能夠輕鬆理解“經絡”到底是什麼 n2.采用圖解的形式介紹瞭人體近70個養生穴位，既有準確定位又有快速取穴技巧 n3.針對50多種常見病癥，手把手教您怎樣選擇科學的經絡養生法，包括按摩、拔罐、颳痧、艾灸等 n4.配有600餘幅穴位圖和手法圖，圖文互參，一看就懂
章 n認識經絡 開啓健康之門 n什麼是經絡2 n經絡的生理功能2 n奇經八脈的含義3 n經絡在臨床的應用5 n經絡養生的神奇功效6 n認識經絡的五行屬性7 n經絡穴位中的養生之道8 n第二章 n找準方法 經絡養生很簡單 n按摩10 n艾灸19 n拔罐27 n颳痧34 n針灸43 n第三章 n疏通十四經絡 健康四通八達 n手太陰肺經48 n中府穴——止咳平喘的人體大穴49 n尺澤穴——調肺補腎的人體大穴50 n列缺穴——利水通淋的人體大穴52 n魚際穴——清瀉肺熱的人體大穴53 n少商穴——解熱退熱的人體大穴54 n手陽明大腸經56 n商陽穴——清熱瀉火的人體大穴58 n閤榖穴——解錶鎮痛的人體大穴59 n陽溪穴——清熱散風的人體大穴60 n手三裏穴——調理腸胃的人體大穴61 n肩?k穴——通經活絡的人體大穴62 n足陽明胃經64 n承泣穴——疏通經絡的人體大穴66 n頰車穴——疏風止痛的人體大穴67 n人迎穴——利咽散結的人體大穴68 n天樞穴——調中和胃的人體大穴69 n足三裏穴——健脾和胃的人體大穴70 n足太陰脾經72 n公孫穴——健脾養胃的人體大穴75 n商丘穴——健脾化濕的人體大穴76 n三陰交穴——健脾益腎的人體大穴77 n陰陵泉穴——健脾理氣的人體大穴78 n血海穴——調經統血的人體大穴79 n手少陰心經81 n極泉穴——寬胸理氣的人體大穴82 n少海穴——益心安神的人體大穴84 n神門穴——寜心安神的人體大穴85 n少府穴——清心寜神的人體大穴86 n手太陽小腸經88 n後溪穴——舒筋止痛的人體大穴89 n養老穴——清頭明目的人體大穴90 n支正穴——舒筋活絡的人體大穴92 n小海穴——活血舒筋的人體大穴93 n肩貞穴——通經活絡的人體大穴94 n足太陽膀胱經96 n天柱穴——疏風解錶的人體大穴99 n大杼穴——疏調筋骨的人體大穴100 n會陽穴——調經強腎的人體大穴101 n委中穴——瀉熱舒筋的人體大穴102 n承山穴——舒筋理氣的人體大穴103 n足少陰腎經105 n湧泉穴——滋陰益腎的人體大穴107 n太溪穴——壯陽強腰的人體大穴108 n復溜穴——補腎益陰的人體大穴109 n築賓穴——排除腎毒的人體大穴110 n神封穴——降逆止嘔的人體大穴111 n手厥陰心包經113 n天池穴——寬胸理氣的人體大穴114 n麯澤穴——降逆止嘔的人體大穴115 n內關穴——寜心安神的人體大穴117 n勞宮穴——醒神止抽的人體大穴118 n中衝穴——蘇厥開竅的人體大穴119 n手少陽三焦經121 n關衝穴——瀉熱開竅的人體大穴122 n中渚穴——開竅益聰的人體大穴123 n陽池穴——清熱通絡的人體大穴124 n外關穴——通經止痛的人體大穴125 n支溝穴——通腑降逆的人體大穴127 n翳風穴——聰耳通竅的人體大穴128 n足少陽膽經129 n風池穴——祛風解錶的人體大穴131 n肩井穴——活絡消腫的人體大穴132 n風市穴——祛風化濕的人體大穴133 n陽陵泉穴——強健腰膝的人體大穴134 n足臨泣穴——化痰消腫的人體大穴135 n足厥陰肝經137 n大敦穴——疏調肝腎的人體大穴138 n行間穴——調理肝腎的人體大穴139 n太衝穴——平肝泄熱的人體大穴141 n麯泉穴——清利濕熱的人體大穴142 n期門穴——疏肝和胃的人體大穴143 n督脈145 n長強穴——固脫止瀉的人體大穴147 n命門穴——強壯腰膝的人體大穴148 n大椎穴——解錶清熱的人體大穴150 n風府穴——清心開竅的人體大穴151 n百會穴——升陽益氣的人體大穴152 n任脈153 n麯骨穴——利腎培元的人體大穴154 n中極穴——清利濕熱的人體大穴155 n關元穴——溫腎益精的人體大穴157 n氣海穴——益腎固精的人體大穴158 n神闕穴——培元固本的人體大穴159 n n第四章 n經絡對癥妙方 讓疾病遠離你 n頭痛162 n頭暈166 n發熱169 n172 n咳嗽174 n假性近視177 n鼻炎180 n鼻齣血186 n牙痛188 n耳鳴191 n咽炎194 n扁桃體炎197 n慢性支氣管炎199 n哮喘201 n消化不良203 n胃痛205 n反胃207 n呃逆208 n惡心、嘔吐210 n高血壓病213 n低血壓217 n糖尿病219 n高血脂222 n脂肪肝225 n膽結石227 n慢性229 n中風230 n痛風232 n心律失常235 n焦慮癥237 n神經衰弱239 n失眠240 n自汗、盜汗243 n腹瀉244 n便秘247 n痔250 n頸椎病252 n肩周炎255 n落枕257 n痤瘡260 n銀屑病263 n濕疹266 n黃褐斑268 n乳腺炎271 n痛經273 n月經不調276 n帶下病277 n盆腔炎279 n更年期綜閤徵281 n陽痿283 n早泄287 n遺精290 n增生293
本書闡述瞭經絡養生的概念，選取瞭人體近70個養生穴位，介紹瞭每個穴位的命名、主治、方法以及準確定位和快速取穴技巧；並針對50多種常見病癥，手把手教您如何選擇科學的經絡養生法，包括按摩、拔罐、颳痧、艾灸等。為瞭讀者能夠更好的掌握，本書采用數百幅真人示範圖，對手法動作、穴位位置、經絡分布等進行標示，一看就懂，讓您輕鬆疏通經絡，體驗養生的魅力，做自己健康的主人。
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用戶評價
拿到這本書的時候，我就被它厚實的體量和精美的包裝吸引住瞭。打開一看，裏麵的內容更是讓我驚喜連連。我原本以為這隻是一本簡單的穴位圖譜，但實際上它內容非常豐富，涵蓋瞭經絡、穴位、養生、美容、推拿等多個方麵，簡直就是一個中醫養生的小百科全書。書中的插圖非常清晰，色彩搭配也很舒服，能夠很直觀地看到穴位的具體位置和經絡的走嚮。更重要的是，它不僅僅是圖片的堆砌，還配有大量的文字說明，詳細介紹瞭每個穴位的功效、主治病癥，以及一些相關的養生保健方法。我尤其對書中關於“美容美體”的部分很感興趣，它提供瞭很多可以通過穴位按摩和推拿來改善身材和皮膚狀況的建議，這對我來說是非常實用的。另外，關於艾灸和推拿的手法，也講解得非常細緻，配有示意圖，即使是初學者也能照著練習。總而言之，這是一本非常值得推薦的中醫養生書籍，無論你是初學者還是有一定基礎，都能從中受益匪淺。
評分我一直對中醫的針灸和推拿很感興趣，尤其是在看到這本書的名字時，就覺得它非常符閤我的需求。拿到手之後，它果然沒有讓我失望。首先，它的圖文並茂的設計非常吸引人，大量的精美插圖將人體穴位以非常直觀的方式呈現齣來，讓我這個中醫小白也能輕鬆理解。而且，書中的穴位介紹非常詳盡，不僅僅是標注位置，還包括瞭穴位的功效、主治的病癥，甚至還有一些取穴的巧方法，這些細節的處理非常到位。我特彆喜歡它裏麵關於美容美體和艾灸推拿的部分，這對我來說是全新的領域。書裏詳細介紹瞭如何通過按壓特定的穴位來改善麵部氣色，或者如何使用艾灸來溫通經絡，緩解身體的疲勞。這些內容讓我覺得中醫養生不再是遙不可及的神秘學問，而是可以融入到日常生活中的實用技能。我迫不及待地想要嘗試書裏的一些推拿手法，希望能夠改善我長期伏案工作帶來的頸肩不適。
評分這本書的內容真的太全麵瞭，完全超齣瞭我的預期。我本來隻是想找一本關於人體穴位的參考書，沒想到它包含瞭如此廣泛的中醫養生知識。書中的插圖非常精美，而且十分逼真，每個穴位的位置都標注得非常清楚，即使是我這種對人體穴位不太瞭解的人，也能輕鬆找到對應的位置。最讓我驚喜的是，這本書不僅介紹瞭穴位的功效和主治，還詳細講解瞭各種養生手法，比如艾灸、推拿，甚至還有針對美容美體的一些特殊穴位按摩技巧。這些內容對我來說非常實用，讓我可以嘗試著在傢自己進行一些簡單的養生和保健。而且，書中還穿插瞭一些關於經絡運行的理論知識，幫助我從整體上理解人體的健康狀況。我覺得這本書非常適閤想要瞭解中醫養生、自我保健的讀者，它提供瞭一個非常係統和全麵的學習平颱。
評分這本書真的太齣乎我的意料瞭！原本我隻是想著隨便買一本關於經絡的書，希望能夠對身體的健康有一些基礎的瞭解，但這本書的厚度和內容量讓我眼前一亮。它不僅僅是一本簡單的圖解，而是真的把經絡和穴位係統地展現齣來。我特彆喜歡它裏麵的穴位圖，不僅清晰，而且標注非常詳細，每個穴位都有對應的經絡走嚮，還有一些常見病癥的對應關係。我嘗試著按照書裏的指導，找到瞭一些常用的穴位，比如閤榖穴和足三裏，平時感覺有些不適的時候，自己動手按壓一下，感覺真的有緩解。而且，書裏還穿插瞭很多中醫養生的知識，不隻是枯燥的穴位介紹，還包括瞭一些飲食、生活習慣的建議，感覺更全麵。最讓我驚喜的是，它還提到瞭美容美體和艾灸推拿的手法，這些是我之前完全沒想到的，感覺這本書的實用性非常強，可以滿足我從基礎瞭解、自我保健到更深入的養生需求。我還會繼續深入研究這本書，相信它能給我帶來更多驚喜。
評分我一直對中國的傳統醫學，尤其是經絡學說和穴位療法非常感興趣，所以當我在書店看到這本書時，立刻就被它吸引住瞭。這本書的內容非常詳實，從經絡的整體介紹，到每一個穴位的詳細講解，都做得非常到位。讓我印象深刻的是，書中不僅列齣瞭穴位的名稱和位置，還詳細介紹瞭每個穴位的功效、主治病癥，以及一些常用的取穴方法。對於我這樣的初學者來說，這些信息非常有幫助。更讓我驚喜的是，書中還包含瞭美容美體、艾灸推拿等多個方麵的養生內容。我一直對通過自然療法來改善身體狀況很感興趣，所以這些內容對我來說非常有吸引力。我特彆喜歡書中的圖解，它們非常清晰直觀，能夠幫助我更好地理解穴位的位置和按摩手法。我迫不及待地想嘗試書中的一些穴位按摩和推拿方法，希望能夠改善我的一些身體不適，並且達到美容養顔的效果。
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