艾灸祛病邊學邊用 艾灸書艾灸養生書 零基礎學艾灸取穴位 古法艾灸 養生祛病 針灸推拿艾灸圖 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 葫蘆弟弟圖書專營店

齣版社： 新疆人民衛生齣版社

ISBN：9787537268509H

商品編碼：16885717885

品牌：葫蘆弟弟

商品參數

書名：艾灸祛病邊學邊用

作者: 臧俊岐 著

ISBN ：9787537268509

齣版社：新疆科技衛生齣版社

齣版時間：2017-03-01

印刷時間：2017-03-01

字數：150000

頁數：192

開本：16

包裝：平裝

重量：0.4Kg

定價：29.8

目錄

第1章

健康“艾”中來——初識艾灸

艾灸——中國傳統醫學的瑰寶002

小動作大作用，輕鬆找準穴位004

圖譜說話，告訴你艾灸的2種療法006

處處留心，認準適應證和禁忌證008

注意艾灸小細節009

漸入佳境，艾灸後好轉反應010

第2章

“火”力變“活”力，呼吸更暢通

012

發熱014

咳嗽016

肺炎018

支氣管炎020

哮喘022

胸悶024

胸膜炎026

第3章

辨癥巧施灸，心腦疾病無煩惱

頭痛028

偏頭痛030

高血壓032

低血壓034

貧血035

冠心病036

中風後遺癥038

心律失常040

第4章

內調外養，遠離神經係統疾病

神經衰弱042

眩暈044

失眠046

麵肌痙攣047

麵神經麻痹048

癲癇050

坐骨神經痛052

肋間神經痛054

第5章

艾到病除，讓消化係統暢通無阻

胃痛056

胃痙攣057

嘔吐058

消化性潰瘍060

反流性食管炎062

腹脹063

腹瀉064

便秘066

痢疾067

痔瘡068

膽結石070

慢性胃炎071

胃下垂072

第6章

提升陽氣，灸除男性病

慢性腎炎074

炎076

膀胱炎078

早泄080

陽痿082

遺精084

性冷淡086

不育癥088

尿道炎090

第7章

灸走循環係統疾病，祛除身體病痛

高脂血癥092

糖尿病094

痛風096

肥胖癥098

水腫100

休剋102

第8章

關“艾”女性，趕走女性常見病

月經不調104

痛經106

閉經108

崩漏110

帶下病112

子宮脫垂114

慢性盆腔炎116

乳腺增生118

急性乳腺炎120

不孕癥122

妊娠嘔吐124

更年期綜閤徵126

子宮肌瘤128

子宮內膜炎130

乳房腫塊131

陰道炎132

第9章

緩緩施灸，舒筋活絡筋骨通

頸椎病134

落枕136

肩周炎138

膝關節炎140

腳踝疼痛142

腰酸背痛143

腰椎間盤突齣144

網球肘146

風濕性關節炎148

急性腰扭傷150

第10章

顔麵相關，艾灸掃除五官疾病

鼻炎152

鼻齣血154

顳下頜關節功能紊亂綜閤徵156

中耳炎157

口腔潰瘍158

急性扁桃體炎160

梅尼埃病162

第11章

求醫問藥，皮膚問題在傢解決

痤瘡164

黃褐斑166

腳氣167

丹毒168

蕁麻疹170

第12章

未病先防，艾灸調整你的健康狀態

健脾養胃172

養心安神173

疏肝解鬱174

補腎強腰175

豐胸通乳176

排毒通便178

益氣養血180

強身健體182

編輯推薦

艾灸簡單，作用不簡單，一團艾草、一個穴位，每天堅持十幾分鍾，讓生命之火燒得的，健康就是這麼容易。不用翻看晦澀難懂的中醫古籍，你也能獲得古人的養生智慧。擁有此書，你不僅掌握瞭一門艾灸治病保健的絕技，更成為瞭一個“艾”與“穴”的專傢！驅寒除濕消百病，看得明白，學得方便，古法艾灸保健，就這麼簡單！

內容簡介

本書從艾灸基礎理論講起，圖文並茂而又詳細、具體地講解瞭各種艾灸方法、艾灸器具的使用。書中用圖解的方式介紹瞭近百種常見病的 方法，以及多種日常保健艾灸法，讓“火力”變“活力”。本書配有取穴圖和步驟操作圖，您可以在人體骨骼圖上定位，也可通過真人演示圖放心療養，每個疾病還配有二維碼方便您觀看和操作，解決瞭讀者難以判斷位置的睏惑。通過本書，可以讓您迅速掌握簡便易行的中醫健康方法，做到求醫不如求己。

作者簡介

教授，主任醫師，針灸學博士，針灸推拿博士生導師，北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長。

現任中國針灸學會腦病科學委員會常務理事，中國針灸學會針法灸法學會常務理事，北京針灸學會針灸臨床研究委員會委員，國傢中醫藥行業特有工種職業技能鑒定指導中心中醫颳痧師專傢委員會副主任委員，國傢自然科學基金委員會評審專傢。

《妙手迴春：中醫艾灸的古老智慧與現代實踐》 一、 探尋生命之火，點燃健康之光 自古以來，中華民族便崇尚天人閤一、順應自然的養生之道。在浩瀚的中醫寶庫中，艾灸以其溫和而強大的療愈力量，曆經數韆年而不衰，成為無數人維護健康、祛除病痛的得力助手。本書《妙手迴春：中醫艾灸的古老智慧與現代實踐》將帶領您踏上一段探索艾灸奧秘的非凡旅程，從源頭追溯其深厚的曆史淵源，深入理解其獨特的生理機製，並結閤當代科學研究成果，揭示艾灸在養生保健、疾病防治、康復調理等方麵的無限潛力。 我們將以精煉而生動的語言，為您勾勒齣艾灸的宏偉圖景。您將瞭解到，艾灸並非僅僅是簡單地燃燒艾草，而是一種蘊含著深刻哲學思想和精湛技藝的療法。它通過燃燒艾絨産生的溫熱效應，刺激體錶的特定穴位，從而疏通經絡、調和氣血、扶正祛邪，達到內外兼修、治病養生的目的。本書將深入淺齣地剖析艾灸的“溫、通、補、散”四大功效，讓您對其作用機理有一個清晰而全麵的認識。 二、 溯源古籍，洞見中醫精髓 曆史的長河中，無數先賢用智慧和實踐為艾灸的發展留下瞭寶貴的財富。本書將帶您穿越時空，迴溯到《黃帝內經》、《神農本草經》、《針灸甲乙經》等中醫經典著作，探尋艾灸最初的記載與理論基礎。您將瞭解艾灸在不同曆史時期如何發展演變，以及曆代醫傢如何對其進行傳承與創新。 我們將為您解讀那些蘊含著古老智慧的篇章，例如，為何選擇艾草作為施灸的材料？艾草的藥理特性如何與灸法的溫熱效應相輔相成？不同部位、不同病癥的艾灸方法有哪些講究？您將在這場思想的盛宴中，感受到中醫文化的博大精深，以及古人對生命規律的深刻洞察。 三、 科學解析，揭示艾灸的現代魅力 隨著現代科技的進步，我們對艾灸的認識也愈發深入。本書將整閤最新的科研成果，用科學的視角來解讀艾灸的療效。您將瞭解到，艾灸産生的紅外綫輻射能夠穿透皮膚，深層刺激組織，促進血液循環，改善局部微循環。灸火的熱力能夠擴張血管，降低血液粘稠度，有效緩解疼痛，消炎散結。艾草燃燒過程中産生的揮發性成分，如艾素、艾油等，具有良好的抗菌、抗病毒、抗腫瘤等作用，能夠增強機體免疫力，提高抵抗疾病的能力。 本書還將探討艾灸在不同疾病治療中的應用，例如，針對頸肩腰腿痛、風濕關節炎、消化係統疾病、呼吸係統疾病、婦科疾病、男性疾病、皮膚病、失眠、疲勞等，艾灸如何發揮其獨特的治療作用。我們不僅會介紹具體的病癥，還會結閤現代醫學的診斷標準，讓您對艾灸的療效有更客觀、更科學的認識。 四、 精準取穴，掌握艾灸的實踐要領 艾灸的療效，離不開精準的穴位選擇。本書將以清晰的圖文並茂形式，為您詳細講解人體主要的經絡和穴位。您將學習如何根據不同病癥和身體狀況，選擇最適閤的穴位進行施灸。我們摒棄瞭枯燥的理論說辭，而是將穴位定位的方法，與日常生活中常見的身體不適相結閤，讓您在實踐中輕鬆掌握。 例如，針對常見的頭痛，我們將介紹哪些穴位能夠有效緩解；對於體虛乏力，又該選擇哪些穴位進行補益。本書中的穴位圖譜，將力求精準，標注清晰，並配以直觀的體錶標誌，方便您自我摸索和定位。您將學會如何通過觸摸、觀察等方法，找到準確的穴位，從而事半功倍地發揮艾灸的功效。 五、 實用指南，從零開始的艾灸之旅 本書的核心價值之一，在於其強大的實用性。我們深知，許多讀者可能對艾灸一無所知，或者存在各種疑慮。因此，本書將以“零基礎”為齣發點，為您提供一套循序漸進的學習路徑。 認識艾灸器具： 從艾條、艾柱、艾罐、艾灸盒到艾灸儀，我們將詳細介紹各種艾灸工具的特點、使用方法和適用範圍，幫助您選擇最適閤自己的艾灸産品。 掌握施灸手法： 溫和灸、迴鏇灸、雀啄灸、溫針灸等，我們將逐一講解各種經典施灸手法的操作要領、適用病癥和注意事項，讓您能夠安全、有效地進行艾灸。 辨證施灸： 艾灸並非韆篇一律。本書將引導您學習基本的辨證方法，理解“寒則灸之，熱則灸之”的原則，根據身體的具體情況，靈活調整施灸的穴位、時間和強度，達到個體化的治療效果。 常見病癥艾灸方案： 我們將精選數十種常見病癥，提供詳細的艾灸治療方案，包括選穴、灸法、療程建議等，讓您能夠快速上手，為自己和傢人解決健康睏擾。 艾灸的注意事項與禁忌： 安全永遠是第一位的。本書將重點強調艾灸過程中的注意事項，例如，如何避免燙傷、哪些人群不宜艾灸、哪些情況下需要停止艾灸等，確保您的艾灸過程安全有效。 六、 養生祛病，構建健康生活新模式 艾灸不僅僅是一種治療手段，更是一種積極的生活方式。本書將鼓勵您將艾灸融入日常生活中，將其作為一種主動維護健康、預防疾病的有效方法。 日常保健艾灸： 學習如何通過艾灸足三裏、關元、氣海等穴位，來提升身體的整體免疫力，預防感冒，延緩衰老。 情誌調理與艾灸： 探討艾灸在緩解壓力、改善睡眠、調節情緒方麵的作用，幫助您建立平和的心態，應對現代生活的挑戰。 季節養生與艾灸： 根據不同季節的氣候特點，提供相應的艾灸養生方案，例如，春季養肝、夏季祛濕、鞦季潤肺、鼕季補腎等。 女性健康與艾灸： 關注女性特有的生理周期和健康問題，講解艾灸在調經、止痛、助孕、産後恢復等方麵的應用。 男性健康與艾灸： 探討艾灸在改善男性亞健康狀態，如精力不足、腰膝酸軟等方麵的作用。 七、 傳承與創新，展望艾灸的未來 在繼承傳統艾灸精華的基礎上，本書也積極關注艾灸的現代發展與創新。我們將介紹一些新興的艾灸技術和理論，例如，溫灸療法、雷火灸、艾灸貼等，以及艾灸與現代醫學相結閤的探索。 我們相信，艾灸這門古老的技藝，在現代科技的助力下，將煥發齣更加璀璨的光彩。本書旨在成為您踏上艾灸健康之旅的忠實夥伴，為您點燃生命之火，驅散病痛陰霾，讓您在探索艾灸的道路上，不斷收獲健康與活力。 《妙手迴春：中醫艾灸的古老智慧與現代實踐》 是一部集理論、實踐、養生於一體的艾灸百科全書。無論您是中醫愛好者，還是希望通過自然療法改善健康的普通讀者，本書都將為您提供寶貴的知識和實用的指導，助您開啓一段充滿智慧與療愈的艾灸新篇章。

評分☆☆☆☆☆

對於追求養生境界的讀者來說，這本書的價值遠不止於治療病痛，它更像是一本關於生命能量流動的哲學啓濛讀物。作者巧妙地將艾灸這一物理療法與中醫的經絡氣血理論相結閤，闡述瞭如何通過溫熱的力量激發人體的自愈能力。我尤其喜歡其中關於“扶正祛邪”的論述，它強調瞭艾灸不是簡單的消除癥狀，而是提升整體生命力的過程。閱讀過程中，我的關注點從“我哪裏疼”逐漸轉移到瞭“我如何纔能更健康、更有活力”，這種思維上的升華，是很多單純的工具書無法給予的。它激發瞭我對自身健康的深度關注，促使我去思考如何通過日常的調理，達到“治未病”的最高境界，這是一種由內而外的覺醒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性是我最看重的一點，它完全跳脫瞭學院派的刻闆說教，真正做到瞭“邊學邊用”。我特彆欣賞它設置的“常見病癥快速查找”模塊，當你突發一個小狀況時，可以直接翻到對應章節，迅速找到最適閤的穴位組閤和操作步驟，整個流程清晰明瞭，操作性極強。例如，書中對“寒濕痹痛”和“脾胃虛寒”的區分及針對性艾灸方案的講解，就非常具有操作指導意義。它沒有用復雜的術語嚇唬人，而是直截瞭當地告訴你：如果齣現A癥狀，就重點艾灸B和C穴位，注意事項是D。這種即時反饋和解決問題的能力，讓它成瞭我日常居傢常備的“急救手冊”。我身邊的朋友們看到我使用這本書後，也紛紛錶示他們的艾灸嘗試不再是盲目的亂點，而是有瞭明確的指導方針，實用價值毋庸置疑。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書在“古法”的傳承和應用上展現瞭令人信服的深度和廣度。它不僅僅羅列瞭一些常用的穴位和病癥的簡單對應，而是深入挖掘瞭傳統艾灸理論的精髓，比如不同艾絨的配伍使用、不同灸法（雀啄、迴鏇、單灸等）的最佳應用場景，甚至連艾灸過程中的火候掌控和溫感反饋的細微差彆都有詳細的描述。我嘗試按照書中的指導，為一些長期睏擾我的慢性小毛病進行瞭幾次實踐，效果是立竿見影的，那種溫熱滲透到深處的舒適感，是普通的熱敷完全無法比擬的。書中對不同體質人群如何調整施灸強度的建議，也體現瞭作者深厚的臨床經驗，避免瞭“一刀切”的風險。閱讀它，仿佛置身於一位經驗豐富的老中醫的診室，他不僅告訴你怎麼做，更告訴你為什麼這麼做，這種對“道”的探究，極大地提升瞭我對這門技藝的敬畏和理解。

評分☆☆☆☆☆

這本艾灸書的裝幀和排版實在是讓人眼前一亮，從拿在手裏的那一刻起，我就感受到瞭作者的用心。封麵設計簡潔而不失古樸，內頁的紙張質感也相當不錯，閱讀起來非常舒適，即便是長時間翻閱也不會感到眼睛疲勞。更值得稱贊的是，書中對穴位的圖解部分，繪製得極其精細和直觀，每一個穴位的定位都配有清晰的解說和身體參照圖，即便是像我這樣完全沒有基礎的“小白”，也能迅速找到並確認穴位的位置。對於初學者來說，能夠準確取穴是成功進行艾灸的第一步，這本書在這方麵做得非常到位，避免瞭許多初學者在實踐中遇到的睏惑。我特彆喜歡它在基礎知識介紹上的循序漸進，不是上來就堆砌晦澀難懂的專業術語，而是用生活化的語言引導讀者逐步瞭解艾灸的原理、工具選擇以及操作注意事項，這種貼心的設計讓學習過程充滿瞭樂趣，而不是枯燥的任務。對於想要將艾灸融入日常養生的朋友來說，這本書絕對是一個極佳的入門嚮導，它讓原本高深莫測的傳統療法變得觸手可及。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版風格和內容的組織邏輯，給人的感覺是十分“接地氣”和充滿人文關懷的。它不是那種高高在上的學術著作，而更像是一位耐心的大師，坐在你身邊，用最樸實的語言和你交談。書中穿插的一些小故事或者案例分析，讓原本乾巴巴的穴位描述變得生動起來，也更容易被讀者記住。比如，在講解某一特定穴位的功效時，作者會加入一段關於此穴位在古代醫案中的應用片段，使得知識點不再是孤立的存在，而是融入瞭曆史的長河中。這種敘事性的學習方式極大地提高瞭閱讀的愉悅度。總而言之，這本書的成功之處在於它成功地架起瞭一座橋梁，連接瞭深奧的中醫理論與普通大眾的日常實踐，讓艾灸不再是少數人的專利，而是人人都可以掌握的、溫暖人心的古老智慧。