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发表于2024-12-16


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店铺: 九州国学图书专营店
出版社: 中信出版社
ISBN:9787508674728
商品编码:18674048501

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目录 推荐序 1 民强才能国强 张海峰 IX 推荐序 2 没有谁天生如此 黄晓明 XI 推荐序 3 美丽人生的秘诀 Angelababy杨颖 XIII 推荐序 4 健康减脂真相 张喆 XV 推荐序 5 要生活而不是活着 梁馨予 XVII 前 言 XIX D一部分 重拾信心:人类生来拥有燃烧脂肪的CJ本能 01 我的健身哲学:和谐法则 003 02 一个月Z多可以减去多少脂肪? 007 03 健身小白到健身大师的必经之路 011

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