具体描述
我是一名专业月嫂，从事月嫂工作已有十余年。在多年的实践中，我深深认识到这样一个道理——只要爱得足够执着，每个妈妈都有母乳，这无关乎你的乳房大小，是顺产还是剖宫产，也无关乎遗传因素，只跟一件事紧密相连，那就是你对宝宝的爱。因为母乳是由爱而生，只要有爱，就能成功实现母乳喂养。
我曾服务过这样一个家庭，希望能给广大新妈妈和新爸爸一些启示。
美美是一名剖宫产的新妈妈，直到产后第五天拆线后出院回家，美美还没有下奶的迹象。在医院，护士每天都抱着宝宝吸吮美美的乳头，可是宝宝吸几下，就开始哇哇哭，护士就喂宝宝喝一小杯配方奶，并嘱咐美美回家后多让宝宝吸吮，配方奶一定要定量喝，千万不可放弃母乳。可是出院后，奶奶心疼宝宝，坚持不让宝宝吸吮美美的乳房，说怕宝宝吸不出来上火，又担心宝宝吃不饱，影响身体发育，根本不按护士说的给宝宝调制配方奶，每次都冲很多。看着宝宝咕嘟咕嘟地喝着奶奶调配的配方奶，美美背过脸偷偷地抹眼泪。我就是此时来到的美美家，了解情况后，我一方面柔声安慰美美，让她重新树立母乳喂养的信心；一方面积极制作适合美美的月子餐，并每天做催乳按摩，坚持让宝宝吸吮美美的乳房……
奇迹在第九天出现了。早晨，宝宝吸吮乳头的时候，美美清楚地听到了一声“咕嘟”，紧接着是第二声、第三声，美美简直不敢相信眼前的一幕，赶紧把我叫到床前。果然，宝宝香香地大口大口吃着甜美的乳汁，神情特别专注，连我轻捏他的小脚丫，他都没有停下来。
我写下这些是希望每一个新妈妈，特别是那些下奶晚和母乳不足的新妈妈，一定要相信自己是有母乳的，我们肯定能把宝宝养得壮壮的。
只要坚持 ， 就一定会有奇迹 ， 这就是妈妈对宝宝深沉 、 伟大的爱 ！模块描述占位文字
目录：
如何挑选一名好月嫂
请月嫂的好处
了解月嫂的职责范围
怎样判断月嫂机构的资质
关于月嫂的相关法规
怎样面试月嫂
选择月嫂的注意事项
与月嫂和睦相处
如何应对月嫂工作中的问题
科学坐月子
月子里的日常护理
顺利分娩
提前选好去医院的路线
分娩前保证充足的休息
……
月子里的错误经验
捂月子
不能见风
月子里要多吃鸡蛋
顺产妈妈的注意事项
产后不宜马上熟睡
及早下床活动有助身体恢复
产后应及时排便
保持会阴清洁
顺产侧切伤口护理妙招
……
剖宫产妈妈的注意事项
少用止疼药
新妈妈要多翻身
剖宫产后睡觉姿势
产后注意排尿
定时查看刀口及恶露
拆线后再出院
……
生活细节
月子期间要穿软底拖鞋
根据宝宝的生活规律进行休息
注意腰部保暖
关注阴道出血量
需要绑腹带吗
绑腹带的正确方法
……
居家环境与个人卫生
定时开窗通风
不要睡过软的床
产后洗澡宜用淋浴
夏季洗澡注意事项
冬季洗澡注意事项
产后刷牙有讲究
……
产后心理护理
产后三大心理变化
新妈妈的心理健康对宝宝的影响
产后爱发脾气怎么办
产后心理减压法
……
产后恢复与
产后运动重塑漂亮妈妈
产后宜循序渐进做运动
顺产妈妈产后天就应适当运动
剖腹产妈妈产后7~10天再运动
产后合理控制体重
……
预防月子病
重视血性恶露不尽
轻松应对产后尿潴留
乳头皲裂怎么办
多吃蔬果，预防产后痔疮
……
健康月子餐
分娩当天吃什么
产程
第二产程
第三产程
月子里的饮食宜忌
第1周健康月子餐推荐
别急着天就喝下奶汤
剖宫产要先排气再吃东西
……
哺乳妈妈的下奶食谱
鲫鱼汤
猪蹄花生汤
鲢鱼丝瓜汤
……
非哺乳妈妈的营养食谱
鲫鱼汤
猪蹄花生汤
鲢鱼丝瓜汤
……
第1周
本周健康月子餐推荐
早餐
欧式蛋饼
木瓜牛奶露
午餐
西红柿炒鸡蛋
什菌一品煲
生化汤
晚餐
牛肉炒菠菜
……
第2周
……
第3周
……
第4周
……
产后恢复食谱
产后便秘
芹菜茭白汤
油菜汁
茼蒿汤
产后出血
人参粥
红糖煮鸡蛋
生地益母汤
排恶露
……
科学育儿
了解你的宝宝
新生儿的健康标准
新生儿的体格标准
新生儿的哭声
新生儿的头
新生儿的视觉、听觉和嗅觉
新生儿的卤门
新生儿的皮肤
新生儿的生殖器官
新生儿的大小便
新生儿的脐带
新生儿的睡眠
新生儿的先天反射
新生儿的生长发育标准
测量方法
体重
身高
头围
囟门
新生儿特有的生理现象
生理性体重下降（塌水膘）
呼吸时快时慢
打嗝
“马牙”和“螳螂嘴”
新生儿乳腺肿胀
青灰色“胎记”
假月经
……
几个特殊的生理现象
皮肤色变
眼白出血
红色尿
隐睾
……
新生儿的喂养
母乳喂养
母乳不够怎么办
配方奶的选择
正确挑选奶瓶和奶嘴
宝宝不认奶嘴怎么办
母乳喂养的宝宝需要喝水吗
不要用热水冲调奶粉
要不要给宝宝吃鱼肝油和钙
……
人工喂养
不宜母乳喂养的情况
不能母乳喂养也不要着急
……
混合喂养
……
新生儿的护理
解读民间习俗的错误经验
挤乳头
绑腿
过小满月
……
日常护理
脐带的护理
眼睛的护理
口腔的护理
鼻腔的护理
皮肤的护理
宝宝吐奶怎么办
怎样给宝宝洗澡
女宝宝外阴怎么护理
怎样给宝宝包襁褓
跟妈妈睡还是单独睡
……
特殊宝宝的护理
双胞胎或多胞胎
早产儿
巨大儿
常见异常的症状与应对
新生儿常见疾病
什么是新生儿生理性黄疸
新生儿生理性黄疸需要治疗吗
内八脚和罗圈腿需要纠正吗
宝宝怎么老打喷嚏
宝宝了怎么办
新生儿用药
家庭常备药箱
怎样给新生儿用药
新生儿用药注意事项
民俗用药要谨慎
新生儿的免疫接种
常见的接种项目
特殊的接种项目
……
新生儿的启蒙训练
看的能力
看妈妈的脸
看黑白图案
听的能力
精选早教音乐
运动能力
充满母爱的抚触
与外界的交流
我是妈妈
附录
母乳喂养记录表
人工喂养记录表
宝宝睡眠记录表
版权页
内容介绍：
不用再请月嫂，这里有月嫂为您提供全面、科学的新妈妈和新生儿护理方法和饮食方法。
本书是月嫂用自己丰富的经验，手把手指导产妇如何坐月子、如何护理新生儿，更细分了顺产妈妈、剖腹产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈不同的护理方法和饮食方法，以及母乳喂养和人工喂养、混合喂养宝宝的不同喂养方法，内容、丰富。
超值附赠坐月子前需要准备这些挂图、月嫂服务技能手册， 是产妇和月嫂的贴心帮手。
用户评价
我最近入手了一本关于“城市规划与公共空间设计”的专业书籍，这本书的视角非常独特，它重点关注的是那些“被忽略的”城市角落——比如地下通道、未被充分利用的屋顶、或者仅仅是路边的一条排水沟。作者认为，一个城市的真正活力和人性化，恰恰体现在这些“非主流”公共空间的利用上。书中收录了大量世界各地城市改造的案例研究，其中有一个关于柏林某废弃铁轨改建为空中公园的案例分析，从最初的社区动员、资金筹集，到最终建成后的生态效益和社会融合效果，描述得细致入微，数据翔实。这本书的理论框架建立在“以人为本”的核心理念之上，强调设计必须回应人的真实行为模式和情感需求，而不是仅仅追求视觉上的宏大叙事。书中的图纸和3D效果图质量极高，专业性毋庸置疑，但更难得的是，作者的文字充满了对城市生活的诗意洞察和人文关怀。它让我对每天穿梭其中的城市环境有了全新的敬畏和审视角度，是一本对城市工作者和热爱城市生活的市民都极具启发性的作品。
评分最近刚看完一本关于现代哲学思辨的入门读物，这本书的厉害之处在于，它成功地将那些晦涩难懂的西方哲学流派，比如现象学、存在主义、后结构主义等，用极其贴近当代社会现象的案例串联起来。它不像传统的哲学导论那样，总是从古希腊讲起，而是直接从我们日常接触的社交媒体信息茧房、人工智能的伦理困境、消费主义对个体身份的侵蚀这些热点问题切入，然后引出相应的哲学家观点进行阐释。比如，在讨论“真实性”时，作者巧妙地对比了柏拉图的洞穴寓言和我们当下沉浸于虚拟现实的处境，这种对比性极强，让人读起来酣畅淋漓。作者的写作风格是那种极其富有思辨性的散文体，句子结构复杂但逻辑清晰，仿佛在跟读者进行一场高强度的智力对话。这本书最大的贡献在于，它让我们意识到哲学并非遥不可及的理论，而是解决当下困惑、认识自我与世界的强大工具。对于那些想要进行深度思考，但又被传统哲学教材劝退的人来说，这本书无疑是一座金光闪闪的桥梁。
评分天哪，最近刚读完一本关于家庭园艺的书，简直是打开了我对阳台改造的新世界！这本书可不是那种枯燥的植物图鉴，它更多的是结合了不同空间特点，教你如何“因地制宜”地打造你的绿色小角落。比如，对于朝北采光不好的小阳台，作者推荐了一系列耐阴的蕨类和竹芋，还特别强调了如何通过不同层次的绿植搭配来营造出视觉上的层次感和深度，而不是简单地把花盆堆在一起。最让我佩服的是，里面有一章专门讲“土壤配方”的，详细解析了不同植物对酸碱度和透气性的需求，甚至连自制堆肥的方法都写得清清楚楚，实用性强到我立马就去买了基质回来试验。这本书的语言风格非常亲切，就像是邻居家那位打理着漂亮花园的大姐在跟你拉家常，没有太多术语，全是干货，读起来一点都不累。以前总觉得养花养草需要什么天赋，现在看了这本书，觉得只要掌握了科学的方法，人人都能拥有一个生机勃勃的空中花园。这本书的排版设计也深得我心，大量的实景照片对比效果特别直观，让人看完就充满了动手的欲望。我强烈推荐给所有对生活品质有追求、想在城市里拥有一片小绿洲的朋友们！
评分我最近迷上了一套关于古代历史的普及读物，这本书的切入点非常新颖，它没有按照传统的帝王更迭时间线来叙事，而是聚焦于古代社会中几个关键的“生活侧面”进行深入剖析。比如，有一部分专门探讨了唐宋时期城市里的“夜生活”——那时候的茶楼、瓦舍、乃至夜市的繁荣景象，简直比我想象的要丰富多彩得多。作者的考据工作做得极其扎实，每一个细节都引用了可靠的史料出处，但呈现方式却一点也不教条化，而是像侦探小说一样，层层剥茧，还原历史的真实肌理。书中对古代的物价、衣着面料、甚至日常用语的演变都有详细的论述，让人读完后对那个时代有了一种“身临其境”的错觉。我特别欣赏作者那种批判性思维，他不会盲目歌颂或贬低历史人物或事件，而是会多角度去审视，让人在阅读中不断思考。对于历史爱好者来说，这本书绝对是值得收藏的精品，它提供了一种理解历史的全新视角，远超一般教科书的深度和趣味性。
评分说实话，我对烹饪书籍通常持保留态度，总觉得网上的食谱足够用了，但最近翻阅的这本关于“分子料理入门”的书彻底颠覆了我的看法。这本书的作者显然是科班出身，他并没有把内容写得高深莫测，反而是用非常严谨的实验报告式的结构，把复杂的化学反应和物理变化，用普通家庭厨房能理解的语言解释清楚。我以前对“球化”、“乳化”这些概念只是一知半解，看了这本书后，才明白为什么不同温度下琼脂的凝固点会不一样，以及如何通过精确控制pH值来影响食材的口感。书中配有大量的流程图和关键步骤的微距照片，每一步的温度、时间、用量都标注得精确到小数点后一位，简直就像是化学实验手册一样严谨。它教会我的不仅仅是如何做出几道惊艳的菜肴，更重要的是培养了一种“精确控制”和“探究原理”的思维。这本书的价值在于，它让你从“照着做”提升到了“理解为什么这么做”，极大地拓宽了我的烹饪边界，我已经开始尝试用这些技巧来改良我日常的家常菜了。
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