現貨正版 通背拳 民間武學藏本叢書 崔虎剛通臂（通背）拳中華拳法珍藏古本 武學拳法與陳王 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 武術
• 拳法
• 通背拳
• 崔虎剛
• 民間武學
• 古本
• 中華拳法
• 武學
• 藏本
• 陳王

店鋪： 昊宇軒書店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530491515

商品編碼：26357507776

 

目錄

 

拳勢論

槍法論

槍用十二字

六閤梨花槍敬

二十四槍歌

十三槍歌

硬功拾手功

長兵短用說篇論

拳論拾法敵要

壹曰三節

貳曰四稍

叁曰五行

肆曰身法

伍曰步法

陸曰手法足法

柒曰上法進法

捌曰顧法、開法、截法、進退法者

玖曰三性

拾曰內觔

禪語門，十二時辰丸為藥方

打血救命丹

騾垛子標

水路上標

寸點

太平刀歌

秦窮雙煉歌

貳拾捌宿梅花棍

 

 

 

通臂（通背）拳，是中華名拳，曆史悠久，早於明末清初山西蒲州姬氏武學的齣現，曾威震武林。

乾隆二十七年（1762年），清康熙生人的升霄道人許青雲在其古稀之年，整理瞭《少林真傳》，收集記錄瞭據說是宋代少林福居禪師所傳的拳譜，其中有“太祖的長拳起首、韓通的通臂為母”的說法。

明末清初學者黃宗羲在《南雷集·王徵南先生墓誌銘》的《六路歌訣》中有“佑神通臂為*高”一句。後來其子黃百傢（王徵南先生的高足）在其《學萁初稿·王徵南先生傳》一書中，進一步為“六路”注釋：“通臂，長拳也。”

 

本譜次公開齣版  揭示武學界顛覆性發現

? 此譜與陳王庭、洪洞通背拳屬於同一傳係，來自山西文水地區

? 與清代於嘛古氏等閤撰《通背拳壹本》拳譜譜名寫法一緻，內容互補

? 陳傢溝的《拳經總歌》與洪洞的《拳經總論》與本譜“拳勢論”內容相似

? 為研究“十三槍”提供瞭新的版本

? 該譜意外記載瞭姬氏武學重要文獻及評價

 

   

 

點校者：崔虎剛

筆名鬍剛，1963年生於山西太原，祖籍山西晉城；碩士，師承武學大傢太原硃華先生。武史考證傢，長期緻力於中華武學的挖掘、搶救、研究、翻譯、校注及宣傳等工作。在民間武學發掘考證方麵，取得許多重大成果。在《武魂》《中華武術》《搏擊》《少林與太極》《武談》及安徽、山西等地報刊上，發錶過大量學術論文。

搶救和搜集到大量民間珍貴武學抄本，已校注齣版《武術古籍珍本文庫》（含十種民間抄本）。

 

 

 

 

齣版人語

 

中華武學博大精深，源遠流長，其在近代又被稱為國術，是中華傳統文化的重要組成部分。中華武學廣泛藉鑒並吸收瞭古典哲學、天文曆法、中醫中藥、人體經絡、兵法、心理等學問的精華，記錄瞭先人通過武術實踐，對人體生命某些規律性現象的認知，是中華民族對世界文明的巨大貢獻。

亂世重武，治世崇文。早在戰國時期，法傢的代錶人物韓非即提齣“俠以武犯禁”的說法。齣於維護統治秩序與的考慮，曆代統治者在政權穩固後很少鼓勵、支持武術的發展。對於掌握武技的武師，如不能為己所用，則打擊壓製。這種情況在明清時期特彆是清代尤為明顯。在官方抑製的背景下，傳統武術大多隻能在民間甚至傢族中秘密傳承，很難在社會上公開、廣泛地傳播；官方文獻中關於武術的記載也十分稀少，許多珍貴的武學文獻，僅能以抄本的形式流傳於民間。這與其他傳統學術是有著顯著區彆的。目前存留於民間的武學文獻多是清代抄本。由於保密、自珍心理的影響，許多擁有者對所藏抄本都秘不示人，這也導緻一般人很難見到這些珍貴的武學文獻，更不用說深入研究瞭。

與官方文獻相比，民間藏本數量眾多、類彆廣泛、細節生動，更為原始、真實地反映瞭當時武術發展的實際狀態，承載著重要的曆史信息，對我們深入研究中國傳統武術有著獨特的價值。這也正是廣大武術愛好者、研究者所迫切需要的。而如今，許多曆經坎坷保存下來的珍貴藏本，正麵臨著破損、佚失的窘境。挖掘、整理民間武學藏本，不僅意義重大，而且刻不容緩。

北京科學技術齣版社人文武術圖書事業部一直緻力於武術古籍的保護、挖掘、整理與齣版，聘請國內外知名武術專傢進行校注、釋譯等工作，旨在為中華武術文化的傳承建立全新範式。目前我部已齣版瞭“武學古籍新注”叢書、“武學名傢典籍”叢書 、“百傢功夫”叢書、 “拳道薪傳”叢書等多個係列五十餘本精品圖書，基本上形成瞭古今有序、練用結閤、理論與實踐兼備的完整武學體係。其中“武學古籍新注”叢書是對武術古籍的整理與研究，偏重發掘武史，研究武學理論；“武學名傢典籍”叢書主要是對民國時期“自成一傢”的武術大師們的著作進行整理匯編，探討其對百年來中國武術走嚮的影響；“百傢功夫”叢書則是當代武術傢的“一傢之言”，側重練、用之法；“拳道薪傳”叢書更具人文色彩，多是名傢習武之體悟、迴憶、訪談與軼事等，於平凡中見武學之真意。

我部新推齣的“民間武學藏本”叢書輯錄瞭明清時期少林、心意、通背及螳螂等武術流派中秘傳的拳譜，聘請專業人士對其進行修復、點校及導讀，保證整套叢書、規範，使其具備正本清源、傳承中華傳統文化之功能。本叢書目前已收錄《守洞塵技》 《六閤拳譜》 《通背拳》 《心一拳術》 《少林論郭氏八翻拳》 《少林秘訣》 《單打粗論》 《懷山堂玄功秘傳》 《拳法總論》《拳譜誌三》 《母子拳》 《繪像羅漢短打變式》 《繪像羅漢短打通式》 《計藝外丹》《香木神通》等珍貴抄本，這些珍本文獻為中國多個重要武術流派的産生、發展和演變提供瞭新的佐證，對中國武術史、傳統武術技法演變的研究具有重要意義。

除《心一拳術》曾於民國七年（1918年）齣版外，其餘抄本均未曾正式齣版發行。這次我們將原版影印與簡體整理結閤，采用專傢點校、注釋並配導讀的形式齣版，方便讀者深入瞭解中國傳統武學的發展脈絡、理論體係與技術傳承。我們希望，隨著本叢書的陸續齣版，中國傳統武術的真實風貌，能夠逐漸展現在每一位讀者麵前。我們相信，“民間武學藏本”叢書在廣大武術愛好者、研究者的關心幫助和我們這些齣版人的共同努力下，將會越齣越好。

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

........

中華武術精髓，實戰技擊之要——陳王通臂拳深度解析 本書並非簡單羅列招式，而是緻力於撥開曆史的迷霧，深入探究陳王通臂拳這一中華傳統武術瑰寶的核心內涵與實戰價值。我們將帶領讀者穿越時空的維度，溯源其曆史淵源，解析其獨特的技擊哲學，並結閤現代武術理念，全麵展現陳王通臂拳在不同時期、不同傳承下的演變與發展。 第一章：曆史的迴響——陳王通臂拳的起源與傳承 陳王通臂拳，作為中國傳統武術的重要分支，其曆史可以追溯到數百年之前。本章將以嚴謹的學術態度，結閤史料記載與考證，深入探討陳王通臂拳的起源地、創始人以及早期發展脈絡。我們將重點關注其與民間武學、少林武術等曆史流派的潛在聯係，力求還原一個真實而鮮活的陳王通臂拳曆史圖景。 地域溯源： 追溯陳王通臂拳在特定地域的萌芽與形成，分析當地的地理環境、文化習俗對武術風格的影響。 創始人考證： 梳理關於陳王通臂拳創始人及其生平事跡的各種說法，通過對比分析，揭示其曆史真相。 早期傳承： 探討陳王通臂拳在曆代師徒之間的傳承方式，分析口傳心授、秘籍文獻等不同傳承模式的特點。 曆史演變： 審視陳王通臂拳在曆史長河中的演變過程，分析其在不同朝代、不同社會背景下的發展機遇與挑戰。 與其他流派的交織： 探討陳王通臂拳與同時代、同地域的其他武術流派之間的相互影響與融閤，展現中華武術文化的豐富多樣性。 第二章：技擊的靈魂——陳王通臂拳的核心理論與技法 陳王通臂拳之所以能夠流傳至今，並被譽為“民間武學藏本”，在於其深邃的技擊理論和實用的技術體係。本章將深入剖析陳王通臂拳的核心技術要領，從步法、身法、手法、腿法等多個維度，係統闡述其獨特的訓練方法和技擊原則。 “通臂”之義： 深入解讀“通臂”二字的含義，理解其在肢體協調、發力傳導、空間運用等方麵的技擊理念。 步法解析： 詳細講解陳王通臂拳的各種步法，如虛實步、進退步、閃轉步等，分析其在攻防轉換、重心穩定、步隨身動方麵的作用。 身法要訣： 闡釋陳王通臂拳的身法特點，如含胸拔背、鬆腰坐胯、尾閭中正等，探討其在卸力、藉力、發力過程中的關鍵作用。 手法奧秘： 細緻分析陳王通臂拳的各種拳法、掌法、指法、肘法等，重點講解其“以巧破力”、“以柔剋剛”的技擊思想，以及崩、劈、撩、掛、毒等不同技法的運用。 腿法與摔跌： 探討陳王通臂拳中可能包含的腿法技術，以及與腿法相配閤的摔跌技術，展現其多層次的攻防體係。 內功與外功的結閤： 分析陳王通臂拳在訓練中對內功（如運氣、意念）和外功（如形體、力量）的強調，以及兩者如何相互促進，達到最佳的技擊效果。 實戰應用： 結閤豐富的案例和圖示，講解陳王通臂拳在實戰中的運用，分析其如何應對不同的攻擊方式，如何在瞬息萬變的對抗中占據優勢。 第三章：傳承的智慧——陳王通臂拳的練習之道與精進之路 任何一門武術的生命力都離不開係統的練習方法和對武道精神的追求。本章將聚焦於陳王通臂拳的訓練體係，從初學者入門到高階精進，提供一套科學、係統的練習指導。同時，也將探討武道精神在現代社會中的意義，引導讀者在習武過程中不斷提升自我。 入門基礎： 指導初學者如何建立正確的武術觀，如何從基本功開始，循序漸進地學習陳王通臂拳。 套路演練： 詳細講解陳王通臂拳的代錶性套路，分析每個套路的攻防含義、動作要領以及練習時的注意事項。 功法訓練： 介紹陳王通臂拳特有的功法訓練，如樁功、器械功等，幫助習練者打下堅實的身體和內功基礎。 實戰對練： 強調實戰對練的重要性，介紹如何進行推手、散打等形式的對練，以檢驗所學技藝，提升實戰能力。 身心修煉： 探討陳王通臂拳在鍛煉身體的同時，如何通過武術的練習來修煉心性，培養堅韌不拔、沉著冷靜的品質。 古籍研究與現代應用： 鼓勵讀者結閤古籍資料，深入理解陳王通臂拳的精髓，並思考如何將傳統技藝與現代健身、技擊理念相結閤，使其煥發新的生命力。 武道精神的傳承： 討論在快節奏的現代生活中，如何保持對武術的熱愛與堅持，如何在習武中感悟人生哲理，實現人生的價值。 第四章：文化的瑰寶——陳王通臂拳的時代價值與發展前景 陳王通臂拳不僅僅是一門格鬥技藝，更是中華傳統文化的重要組成部分。本章將從更廣闊的視角，探討陳王通臂拳在現代社會中的文化價值、社會價值以及未來發展前景。 民族文化符號： 分析陳王通臂拳作為中華民族智慧與精神的載體，在增強民族自信心和文化認同感方麵的作用。 全民健身的推廣： 探討陳王通臂拳在促進全民健身、提高人民身體素質方麵的積極意義，以及其適閤不同年齡段人群練習的特點。 非物質文化遺産的保護： 討論如何將陳王通臂拳作為非物質文化遺産進行保護和傳承，應對現代社會發展帶來的挑戰。 國際交流與傳播： 展望陳王通臂拳在國際武術交流中的地位，探討其走嚮世界、增進中外文化交流的潛力。 創新與發展： 思考陳王通臂拳在保留其核心技擊理念的基礎上，如何在現代武術發展中進行創新，例如與搏擊、散打等現代格鬥項目的融閤。 人纔培養與理論研究： 強調培養新一代陳王通臂拳傳承者和研究者的重要性，鼓勵對陳王通臂拳的理論體係進行更深入的研究，形成更完善的學術成果。 本書旨在為廣大武術愛好者、研究者以及對中華傳統文化感興趣的讀者，提供一本內容詳實、見解獨到的陳王通臂拳參考讀物。通過對曆史、理論、實踐和文化的全麵梳理，我們希望能夠讓陳王通臂拳這一古老而充滿活力的武術瑰寶，在新的時代煥發齣璀璨的光芒。

評分☆☆☆☆☆

從實操訓練的角度來看，這本書的側重點似乎更偏嚮於“內修”而非單純的“套路演示”。我發現書中花瞭大量篇幅去闡述心法、意境的培養，這在很多當代武術書籍中是比較少見的，很多新齣版的書籍為瞭迎閤市場，恨不得把所有時間都放在分解動作上。但這本書的作者明顯更注重“一理通，百理明”的修煉路徑。比如，它對“樁功”的論述就非常細緻，不是簡單地告訴你“站多久”，而是深入探討瞭樁架結構如何影響整體的力學傳導，以及如何通過呼吸來調整身體的內在狀態。這種注重根基、強調內在力量培養的理念，對於那些追求武術高深境界的習練者來說，具有不可替代的指導意義。它提醒我們，任何高超的技術都必須建立在紮實的內功基礎之上，這個觀點在如今浮躁的訓練環境中顯得尤為可貴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格有一種獨特的“文人武氣”的融閤感，讀起來非常享受。作者的文字功底很深厚，描述動作時精準有力，但轉到闡釋哲學思考時，又變得深邃悠遠，頗具古韻。這種文字的張力，使得閱讀體驗非常豐富，不會讓人感到單調乏味。尤其是當他引用古代武術傢或哲人思想時，那種引經據典的流暢自然，仿佛是這些思想在當代語境下的重現。很多段落讀完後，我會不自覺地停下來，反復迴味其中的深意，思考它與我自身習武的體會有何共通之處。總而言之，這本書不僅是武術技巧的傳授，更像是一次精神層麵的洗禮和思想上的對話。它讓你在學習拳法的同時，也接受瞭一次傳統文化美學的熏陶，整體感覺高雅而充實。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓我眼前一亮，封麵那種古樸的色調和傳統的書法字體，一下子就把人帶迴瞭那個武術鼎盛的年代。紙張的質感也很好，摸起來沉甸甸的，不像現在很多快餐式的印刷品，感覺這本書是真真正正花心思去打磨的。拿到手裏就有一種收藏的欲望，擺在書架上都覺得倍有麵子。我特彆喜歡它內頁的排版，圖文結閤得恰到好處，那些老照片或者綫描圖，清晰度很高，對於研究拳理的人來說，簡直是如獲至寶。每一頁的留白處理得都很講究，閱讀起來一點都不覺得擁擠，眼睛很舒服。而且，這本書的裝訂非常牢固，感覺能經受住時間的考驗，反復翻閱也不會輕易散架。整體來看，這本書在實體呈現上，就體現齣一種對傳統文化深深的敬意和專業的態度，絕不是市麵上那種粗製濫造的“武術秘籍”可以比擬的。這種對細節的把控，讓我對內容本身也充滿瞭期待，畢竟，能把外在做得如此精良的書，內裏想必也是經過瞭深思熟慮和嚴格篩選的。

評分☆☆☆☆☆

我接觸過不少武術理論書籍，很多要麼是過於玄乎，充滿瞭難以理解的術語，要麼就是過於流程化，缺乏對核心理念的深入剖析。但這本書的敘事風格，卻齣人意料地接地氣，卻又不失深度。作者似乎很懂得如何用現代讀者的視角去解讀那些陳舊的武學典籍，他沒有生硬地照搬古籍原文，而是用一種非常流暢、甚至帶有一點故事性的筆觸，將復雜的拳理層層剝開。讀起來就像是聽一位經驗豐富的老前輩在耳邊娓娓道來，那種親切感是很多教科書式的著作無法比擬的。特彆是對於一些關鍵的勁路轉換和呼吸配閤的描述，他總能找到恰當的比喻，讓原本抽象的動作概念變得具體可感。這種“潤物細無聲”的教學方式，極大地降低瞭武學初學者的入門門檻，同時也讓資深習練者能從中找到新的領悟點，可謂是雅俗共賞的典範。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的是它對“曆史脈絡”的梳理，這部分內容的處理非常紮實。很多武術書籍往往隻關注招式本身，而忽略瞭這些技術是如何一步步演變、如何在曆史長河中與不同流派相互影響的。這本書在這方麵投入瞭大量的篇幅，通過引用和對比不同的文獻資料，勾勒齣瞭一條清晰的技術傳承路綫圖。我能感受到作者在考據上下瞭多大的功夫，那些關於門派起源、關鍵人物事跡的描述，都有理有據，而不是空穴來風的傳說。這種嚴謹的態度，讓這本書的“武學價值”得到瞭極大的提升，它不僅僅是一本“如何打”的書，更是一部“武術發展史”的側寫。對於那些希望深入瞭解中國傳統武術思想根源的愛好者來說，這無疑提供瞭一個非常寶貴且值得信賴的參考框架，極大地拓寬瞭我們對傳統武學的認知邊界。