少年足球教學與訓練4冊套裝 5-12歲 青少年足球書籍 足球教案書籍 兒童足球運動訓練教程 踢足球戰 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 齣版社

ISBN：9787115465368

商品編碼：27357663872

基本信息

 9787115465368 9787115466273 9787115463463 9787115467638

書名：少年足球教學與訓練5-6歲基礎訓練68項 

定價：49.8元

版 次：1

頁 數：171

字 數：181

印刷時間：

開 本：小16開

包 裝：平裝

是否套裝：否

ISBN：9787115466273

《少年足球教學與訓練 5-6歲 基礎訓練68項》是少年足球教學與訓練的指導書。《少年足球教學與訓練5-6歲 基礎訓練68項》共分七大部分，涵蓋球員的基本體能訓練、基礎技術訓練、簡單戰術訓練及足球運動損傷處理等內容，旨在為5~6歲的少兒和足球教練提供實用的足球教學與訓練內容，使孩子們在訓練中既能提高身體素質和足球技能，又能充分享受運動的樂趣。書中的訓練項目都細化為訓練目標、球員水平級彆、場地和人員配比、訓練步驟、訓練要點、相關訓練等教學關鍵點，而且針對每一項訓練都繪製瞭教學示意圖，便於讀者理解和參考使用。

一部分  空間概念的培養及體能訓練

導讀/9

課程 01  認識開放空間/10

課程 02  認識封閉空間/12

課程 03  個人空間移動訓練/14

課程 04  綜閤空間移動訓練/16

課程 05  轉嚮訓練：火山佯攻/18

課程 06  轉嚮和速度訓練：搭檔模仿訓練/20

課程 07  轉嚮和速度訓練：三角訓練/22

課程 08  轉嚮和速度訓練：互換位置訓練/24

課程 09  轉嚮和速度訓練：奪旗訓練/26

課程 10  轉嚮和速度訓練：司機乘客搭檔訓練/28

課程 11  視覺訓練：左顧右盼/30

課程 12  跳躍組閤訓練/32

課程 13  貼標簽訓練/34

課程 14  互抓球衣訓練/36

課程 15  聚閤跑動訓練/38

課程 16  “貪吃蛇”遊戲/40

課程 17  隊長加油/42

課程 18  追逐遊戲/44

課程 19  投擲遊戲/46

二部分  帶球、控球訓練

導讀/49

課程 20  花式控球訓練/50

課程 21  賽前訓練/52

課程 22  穿越訓練/54

課程 23  循環貼標簽訓練/56

課程 24  30秒持續控球訓練/58

課程 25  趣味單人貼標簽訓練/60

課程 26  搭檔貼標簽訓練/62

課程 27  帶球躲避貼標簽訓練/64

課程 28  冰山遊戲/66

課程 29  撞球遊戲/68

課程 30  定位攻防戰/70

課程 31  穿越遊戲/72

課程 32  帶球接力賽/74

課程 33  山洞穿梭遊戲/76

課程 34  搭檔帶球訓練/78

課程 35  交通信號燈訓練/80

課程 36  搭檔追逐帶球賽/82

課程 37  搭檔循環帶球賽/84

三部分  傳球、接球訓練 

導讀/87

課程 38  你來我往傳接球訓練/88

課程 39  交叉循環傳球訓練/90

課程 40  轉位傳球和停球訓練/92

課程 41  圓圈淘汰訓練/94

課程 42  轉位傳球訓練/96

課程 43  保齡球柱撞擊遊戲/98

課程 44  轉嚮接球訓練/100

課程 45  移動的球門/102

課程 46  兩次觸碰循環傳球/104

課程 47  趣味連環穿越球門/106

課程 48  快躲開球/108

四部分  頭球及射門訓練

導讀/111

課程 49  個人簡單頭球訓練/112

課程 50  雙嚮頭球訓練/114

課程 51  三人頭球射門訓練/116

課程 52  原地射門訓練/118

課程 53  積極射門訓練/120

課程 54  蛇形穿越射門訓練/122

課程 55  佳射手遊戲/124

課程 56  搭檔突破射門訓練/126

五部分  守門、防守、搶斷訓練

導讀/129

課程 57  3對3防守賽/130

課程 58  三方攔截傳球訓練/132

課程 59  守門員拋接球訓練/134

課程 60  挽救低飛射門球/136

課程 61  多角度射門接球練習/138

六部分  綜閤技術訓練、戰術訓練及實踐

導讀/141

課程 62  1對1對抗賽/142

課程 63  1對1攻防訓練/144

課程 64  2比1嚮底綫進攻/146

課程 65  3對1支援訓練/148

課程 66  你爭我奪/150

課程 67  3對3小型對抗賽/152

課程 68  4對4實戰訓練模式/154

三組綜閤的實踐組閤方式/156

七部分  足球運動損傷處理

導讀/159

少兒的生理特點和運動損傷的關係/160

少兒足球運動損傷的特點和原因/161

少兒足球運動損傷的種類和處理措施/162

訓練內容查詢錶/166

足球教學與訓練教案分享/169

書名: 少年足球教學與訓練 7~8歲 基礎訓練78項

定價: 49.80元

齣版社名稱: 人民郵電齣版社

齣版時間: 2017年10月

作者: 無

開本: 16開

ISBN編號: 9787115463463

本書是少年足球教學與訓練的指導書。全書共分七大部分，涵蓋球員的基本體能訓練、基礎技術訓練、簡單戰術訓練及足球運動損傷處理等內容，旨在為7~8歲的少兒和足球教練提供實用的足球教學與訓練內容，使孩子們在訓練中既能提高身體素質和足球技能，又能充分享受運動的樂趣。書中所有的訓練項目都細化為訓練目標、球員水平級彆、場地和人員配比、訓練步驟、訓練要點、相關訓練等教學關鍵點，而且針對每一項訓練都繪製瞭教學示意圖，便於讀者理解和參考使用。

DIYI部分 結閤技術的體能訓練 

導讀/9 

課程 01 你追我趕帶球訓練/10 

課程 02 帶球接力/12 

課程 03 帶球追逐遊戲/14 

課程 04 小魚巡迴接力賽/16 

課程 05 循環二次觸球訓練/18 

課程 06 雙嚮頂球訓練/20 

課程 07 以手傳球比賽/22 

課程 08 1對2進攻訓練/24 

二部分 帶球、控球訓練 

導讀/27 

課程 09 停球訓練/28 

課程 10 自由帶球訓練/30 

課程 11 進攻性帶球訓練/32 

課程 12 帶球貼標簽訓練/34 

課程 13 轉嚮帶球訓練/36 

課程 14 穿越隧道訓練/38 

課程 15 簡單二次觸球訓練/40 

課程 16 簡單攻防戰/42 

課程 17 帶球追逐遊戲/44 

課程 18 “襲擊者”來瞭/46 

課程 19 高速帶球訓練/48 

課程 20 交換角色帶球訓練/50 

課程 21 獵犬和兔子/52 

課程 22 護球訓練/54 

課程 23 足球連環撞/56 

課程 24 淘汰賽開始/58 

課程 25 三人顛球賽/60 

三部分 傳球、接球訓練 

導讀/63 

課程 26 占領開放位置/64 

課程 27 雙人三角傳球訓練/66 

課程 28 聚攏傳球訓練/68 

課程 29 繞圈傳球訓練/70 

課程 30 往返傳球訓練/72 

課程 31 長傳和短傳趣味訓練/74 

課程 32 雙邊傳球訓練/76 

課程 33 循環進攻遊戲/78 

課程 34 遠程飛彈訓練/80 

課程 35 花樣接球訓練/82 

課程 36 直綫傳球訓練/84 

課程 37 雙錐觸球訓練/86 

四部分 頭球、射門訓練 

導讀/89 

課程 38 4人連續頭球賽/90 

課程 39 縱隊頂球訓練/92 

課程 40 雙球門頂球訓練/94 

課程 41 帶球射門訓練/96 

課程 42 雙嚮固定射門訓練/98 

課程 43 多角度射門訓練/100 

課程 44 迴環傳球射門訓練/102 

課程 45 雙嚮發球射門訓練/104 

課程 46 快節奏射門訓練/106 

課程 47 雙人雙嚮射門訓練/108 

課程 48 1對1循環訓練/110 

課程 49 輪流射門遊戲/112 

課程 50 雙嚮循環帶球射門/114 

課程 51 忙碌的射門訓練/116 

課程 52 搭檔淩空抽射訓練/118 

課程 53 4人射門訓練/120 

五部分 守門、搶斷、防守訓練 

導讀/123 

課程 54 短程射門接球練習/124 

課程 55 低飛球接球練習/126 

課程 56 近距離淩空射門救球/128 

課程 57 不同角度救球練習/130 

課程 58 突發性救球練習/132 

課程 59 2對2搶斷訓練/134 

課程 60 強硬防守訓練/136 

課程 61 膠著盯人訓練/138 

課程 62 3對1搶斷訓練/140 

課程 63 迂迴解圍訓練/142 

課程 64 我來攔截你/144 

課程 65 2對2支援賽/146 

課程 66 防守滲透對抗賽/148 

課程 67 5比3快速進攻防守/150 

課程 68 帶球戰術訓練/152 

課程 69 半場控球防守賽/154 

六部分 綜閤技術訓練、戰術訓練及實踐 

導讀/157 

課程 70 四角球門訓練/158 

課程 71 綜閤進攻演練/160 

課程 72 雙球搶奪戰/162 

課程 73 雙球門進球訓練/164 

課程 74 1對1支援對抗賽/166 

課程 75 撞牆式傳球訓練/168 

課程 76 2對1轉換訓練/170 

課程 77 5對5一般實戰訓練模式/172 

課程 78 5對5菱形實戰訓練模式/174 

三組綜閤的實踐組閤方式/176 

七部分 足球運動損傷處理導讀/179 

少兒的生理特點與運動損傷的關係/180 

少兒足球運動損傷的特點和原因/181 

少兒足球運動損傷的種類和處理措施/182 

訓練內容查詢錶/186 

足球教學與訓練教案分享/189 

書名：少年足球教學與訓練9-10歲基礎訓練88項

定價：49.8元

版 次：1

頁 數：213

字 數：227

印刷時間：

開 本：小16開

包 裝：平裝

是否套裝：否

ISBN：9787115465368

《少年足球教學與訓練 9-10歲 基礎訓練88項 》是少年足球教學與訓練的指導書。《少年足球教學與訓練 9-10歲 基礎訓練88項 》共分八大部分，涵蓋球員的基本體能訓練、基礎技術訓練、簡單戰術訓練及足球運動損傷處理等內容，旨在為9~10歲的少兒和足球教練提供實用的足球教學與訓練內容，使孩子們在訓練中既能提高身體素質和足球技能，又能充分享受運動的樂趣。書中所有的訓練項目都細化為訓練目標、球員水平級彆、場地和人員配比、訓練步驟、訓練要點、相關訓練等教學關鍵點，而且針對每一項訓練都繪製瞭教學示意圖，便於讀者理解和參考使用。

一部分 結閤技術的體能訓練

導讀/9

課程 01 偷球防備遊戲/10

課程 02 磁性排斥訓練/12

課程 03 掉轉衝刺傳球訓練/14

課程 04 順次傳球訓練/16

課程 05 獵人和兔子/18

課程 06 對角綫傳球遊戲/20

課程 07 尾追小兔子/22

課程 08 開放球門射門訓練/24

課程 09 爭球遊戲/26

課程 10 搶奪防守賽/28

課程 11 1對2進攻防守賽/30

二部分 帶球、控球訓練

導讀/33

課程 12 互貼標簽訓練/34

課程 13 趣味場地爭奪賽/36

課程 14 帶球過球門訓練/38

課程 15 帶球衝刺訓練/40

課程 16 罰球區抓旗競賽/42

課程 17 橫行的“螃蟹”/44

課程 18 把球交給你/46

課程 19 大魚捉小魚/48

三部分 傳球、接球訓練

導讀/51

課程 20 循環傳球訓練/52

課程 21 自由往返傳球訓練/54

課程 22 四角循環傳球訓練/56

課程 23 雙人傳球運球練/58

課程 24 五角傳球訓練/60

課程 25 混閤傳球訓練/62

課程 26 過障礙傳球訓練/64

課程 27 端綫配閤傳球訓練/66

課程 28 過網飛球遊戲/68

課程 29 組閤傳球訓練/70

課程 30 擲界外球訓練 /72

課程 31 擊中目標/74

課程 32 一腳傳球迴鏇遊戲/76

四部分 頭球訓練

導讀/79

課程 33 移動頂球訓練 /80

課程 34 三人頭球訓練/82

課程 35 長短頭球訓練/84

課程 36 五角頭球訓練/86

課程 37 頭球弧綫球訓練/88

課程 38 隔人頭球賽/90

課程 39 小組頭球賽/92

課程 40 1對1頭球比賽/94

五部分 射門訓練

導讀/97

課程 41 衝刺射門訓練/98

課程 42 雙人循環射門訓練/100

課程 43 兩隊射門比賽/102

課程 44 轉身傳球配閤射門比賽/104

課程 45 追球射門訓練/106

課程 46 連續傳球射門比賽/108

課程 47 帶球射門比賽/110

課程 48 撞牆式傳球射門比賽/112

課程 49 角球訓練/114

課程 50 球隊射門爭奪賽/116

課程 51 流轉射門訓練/118

課程 52 側翼球射門訓練/120

課程 53 輪流一腳射門/122

六部分 守門、搶斷、防守訓練

導讀/125

課程 54 循環守門訓練/126

課程 55 三人防守訓練/128

課程 56 2對2防守傳球訓練/130

課程 57 雙嚮防範比賽/132

課程 58 三角球門防守遊戲/134

課程 59 2對2搶斷訓練/136

課程 60 側麵射門攔截訓練/138

課程 61 移動射門遊戲 /140

課程 62 障礙球綜閤訓練/142

課程 63 猴子撈月訓練/144

課程 64 地滾球訓練/146

課程 65 擲球挑戰訓練/148

課程 66 趣味突圍賽/150

課程 67 四球門訓練/152

七部分 綜閤技術訓練、戰術訓練及實踐

導讀/155

課程 68 三人傳球和防守訓練/156

課程 69 1對1進攻防守訓練/158

課程 70 3對2進攻防守賽/160

課程 71 團隊射門比賽/162

課程 72 3對2循環比賽/164

課程 73 2對2邊綫射門比賽/166

課程 74 中場傳球滲透訓練/168

課程 75 四角球門賽/170

課程 76 小型球門爭奪賽/172

課程 77 支援角度訓練/174

課程 78 2對2滲透訓練/176

課程 79 分解防守訓練/178

課程 80 將球帶至對方底綫/180

課程 81 球門區過渡訓練/182

課程 82 多球門對抗賽/184

課程 83 嚮目標傳球/186

課程 84 中場射門和補射/188

課程 85 三角球門快速訓練/190

課程 86 1對1小型對抗賽/192

課程 87 8對8實戰訓練模式/194

課程 88 8對8實戰訓練拓展模式/196

三組綜閤的實踐組閤方式/198

八部分 足球運動損傷處理

導讀 /201

少兒的生理特點和運動損傷的關係/202

少兒足球運動損傷的特點和原因/203

少兒足球運動損傷的種類和處理措施/204

訓練內容查詢錶/208

足球教學與訓練教案分享/211

書名: 少年足球教學與訓練 11~12歲 基礎訓練98項

定價: 58.00元

齣版社名稱: 人民郵電齣版社

齣版時間: 2017年11月

作者: 無

開本: 16開

ISBN編號: 9787115467638

本書是少年足球教學與訓練的指導書。本書共分八大部分，涵蓋球員的基本體能訓練、基礎技術訓練、簡單戰術訓練及足球運動損傷處理等內容，旨在為11~12歲的少兒和足球教練提供實用的足球教學與訓練內容，使孩子們在訓練中既能提高身體素質和足球技能，又能充分享受運動的樂趣。書中所有的訓練項目都細化為訓練目標、球員水平級彆、場地和人員配比、訓練步驟、訓練要點、相關訓練等教學關鍵點，而且針對每一項訓練都繪製瞭教學示意圖，便於讀者理解和參考使用。

DIYI部分 結閤技術的體能訓練 

導讀/9 

課程 01 凍結和釋放遊戲/10 

課程 02 “大敵當前”訓練/12 

課程 03 雙隊搶綫訓練/14 

課程 04 投射遊戲/16 

課程 05 串聯遊戲/18 

課程 06 拋接球比賽/20 

課程 07 多球門傳球訓練/22 

課程 08 穿越中綫傳球練習/24 

課程 09 遠距離射門對抗賽/26 

課程 10 淩空抽射/28 

課程 11 攻防循環訓練/30 

課程 12 轉換進攻點訓練/32 

二部分 帶球、控球訓練 

導讀/35 

課程 13 帶球追逐訓練/36 

課程 14 占領堡壘/38 

課程 15 搶占球門/40 

課程 16 變速帶球訓練/42 

課程 17 衝刺防守賽/44 

三部分 傳球、接球訓練 

導讀/47 

課程 18 觸球比賽/48 

課程 19 三人配閤傳球訓練/50 

課程 20 場地循環傳球訓練/52 

課程 21 防守傳球訓練/54 

課程 22 大腿接球訓練/56 

課程 23 轉轉球遊戲/58 

課程 24 流動的彈珠/60 

課程 25 按節奏傳球遊戲/62 

課程 26 快速切換地點傳球/64 

課程 27 移動傳球訓練/66 

課程 28 團隊控球訓練/68 

課程 29 淩空一腳/70 

課程 30 內外一體團體賽/72 

課程 31 瞬時攻防射門訓練/74 

課程 32 遠距離弧綫球/76 

課程 33 小組傳接球訓練/78 

課程 34 嚮球門進攻/80 

四部分 頭球、擲界外球訓練 

導讀/83 

課程 35 隔人頂球訓練/84 

課程 36 循環頂球訓練/86 

課程 37 趣味爭奪頂球訓練/88 

課程 38 頭球射門訓練/90 

課程 39 擲界外球訓練/92 

課程 40 花樣頂球遊戲/94 

課程 41 魚躍頭球訓練/96 

課程 42 3對2頭球訓練/98 

課程 43 多球門魚躍頂球/100 

課程 44 加入中立球員訓練/102 

課程 45 接側翼球頭球訓練/104 

五部分 射門訓練 

導讀/107 

課程 46 強行射門訓練/108 

課程 47 攻防車輪戰/110 

課程 48 遠距離射門訓練/112 

課程 49 自由射門訓練/114 

課程 50 組閤射門比賽/116 

課程 51 小型團體射門訓練/118 

課程 52 雙嚮循環射門訓練 /120 

課程 53 2對2射門訓練/122 

課程 54 小組攻防射門賽/124 

六部分 守門、防守、搶斷訓練 

導讀/127 

課程 55 淩空長球防守訓練/128 

課程 56 “躍起之魚”訓練/130 

課程 57 飛起一腳長球賽/132 

課程 58 投擲發球練習/134 

課程 59 循環發球練習/136 

課程 60 救球防守賽/138 

課程 61 高球防守練習/140 

課程 62 集中救球練習/142 

課程 63 後防綫訓練/144 

課程 64 快速射門救球練習/146 

課程 65 球門區接球訓練/148 

課程 66 守門員救球比賽/150 

課程 67 雙邊球門防守訓練/152 

課程 68 突破性射門救球訓練/154 

七部分 綜閤技術訓練、戰術訓練及實踐 

導讀/157 

課程 69 雙重防守射門訓練/158 

課程 70 前場配閤訓練/160 

課程 71 橫傳射門比賽/162 

課程 72 兩隊射門聯閤比賽/164 

課程 73 橫傳戰術訓練/166 

課程 74 7比5進攻防守訓練/168 

課程 75 攻防轉換訓練/170 

課程 76 4球門進攻訓練/172 

課程 77 側翼進攻訓練/174 

課程 78 5對5團隊攻防戰/176 

課程 79 快速防守反擊訓練/178 

課程 80 6對6團體對抗賽/180 

課程 81 長距離進攻訓練/182 

課程 82 突圍訓練/184 

課程 83 4比6或6比4轉換控球/186 

課程 84 嚮球門進攻/188 

課程 85 一球lingxian訓練/190 

課程 86 快速進攻射門/192 

課程 87 壓縮場地訓練/194 

課程 88 嚮前快速進攻/196 

課程 89 控球滲透訓練/198 

課程 90 雙球門配閤訓練 /200 

課程 91 團隊攻防射門訓練/202 

課程 92 進攻薄弱區/204 

課程 93 區域防守演練/206 

課程 94 控球權爭奪賽/208 

課程 95 前場、中場和後場/210 

課程 96 長遠球發球訓練/212 

課程 97 4對4小型4球門射門賽/214 

課程 98 11對11實戰訓練模式/216 

三組綜閤實踐的組閤方式/219 

八部分 足球運動損傷處理 

導讀/221 

少兒的生理特點和運動損傷的關係/222 

少兒足球運動損傷的特點和原因/223 

少兒足球運動損傷的種類和處理措施/224 

訓練內容查詢錶/228 

足球教學與訓練教案分享/231 

《綠茵上的夢想：青少年足球啓濛與成長之路》 一、 足球，不止是運動，更是成長的沃土 在這個充滿活力的世界裏，足球以其獨特的魅力，點燃瞭無數少年心中對運動的熱愛與對勝利的渴望。它不僅僅是一項簡單的體育活動，更是一個能夠塑造品格、培養團隊精神、激發潛能的絕佳平颱。對於5到12歲的青少年而言，足球更是他們童年生活中不可或缺的一部分，是他們探索世界、結交朋友、學習規則、體驗拼搏的精彩舞颱。 本書係《綠茵上的夢想：青少年足球啓濛與成長之路》正是為這些懷揣綠茵夢想的少年們量身打造的。我們深知，要將這項充滿激情的運動深深根植於孩子們的心田，並引導他們走嚮更專業的訓練，需要一套科學、係統、有趣且富有啓發性的指導。本書不僅僅是枯燥的規則講解或技術動作的堆砌，它更緻力於展現足球的趣味性，激發孩子們的學習興趣，讓他們在快樂中掌握足球的基本技能，理解足球的戰術理念，並從中體會到團隊閤作的力量，學會堅持與不放棄的精神。 我們希望通過這套書，為傢長和教練們提供一份得力的教輔工具，幫助他們更好地引領孩子們踏上足球之路。無論是傢庭中的親子互動，還是學校或足球俱樂部的係統訓練，本書都能提供寶貴的參考和實用的指導。它將是一本孩子們的“足球夥伴”，也是教練們的“教學寶典”，更是傢長們瞭解孩子足球世界的一扇窗口。 二、 係統化進階：從基礎到戰術的全麵覆蓋 本書係共分為四冊，每一冊都循序漸進，緊密銜接，力求為不同年齡段和不同水平的孩子們提供最閤適的學習內容。 第一冊：《萌芽的種子：零基礎足球啓濛》 對於初次接觸足球的孩子們，我們需要以最親切、最友好的方式打開這扇大門。本冊將重點關注足球最基礎的認知和體驗。 認識足球，愛上足球： 從足球的起源、發展，到足球在世界範圍內的影響力，通過生動有趣的故事和圖片，讓孩子們對足球産生初步的好感和好奇心。瞭解足球的比賽場地、球門、足球的材質和尺寸等基本常識。 初步接觸，培養興趣： 教授孩子們如何安全地接觸和使用足球，例如如何用腳背、腳內側輕柔地觸碰球，如何在原地進行簡單的顛球練習，以及如何進行最基礎的持球跑動。重點在於讓孩子感受球在腳下的樂趣，建立初步的控球感覺。 基本動作，樂在其中： 引入一些簡單的非對抗性遊戲，如“小兔找窩”（練習帶球繞過標誌物）、“傳球接力”（練習短傳和接球）等，將技術動作融入遊戲中，讓學習過程充滿歡聲笑語。講解並示範基礎的腳內側傳球、腳背推擋球等動作，強調動作的準確性和流暢性。 規則入門，初步理解： 介紹最基礎的足球比賽規則，如越位（用孩子能理解的方式講解）、犯規（如拉拽、推搡），以及比賽中的發球、角球、球門球等，幫助孩子們初步建立對比賽秩序的認知。 身體協調，激活潛能： 設計一些趣味性的體能小遊戲，幫助孩子們提高身體的協調性、平衡感和反應能力，如跑跳結閤、模仿小動物的動作等，為後續的足球訓練打下身體基礎。 第二冊：《成長的腳步：足球基本功精進》 在建立瞭對足球的初步興趣和認知後，本冊將深入講解和練習更核心的足球技術動作，並開始引入簡單的對抗和團隊配閤。 核心技術，精益求精： 詳細拆解和示範更重要的基本技術，包括： 運球（帶球）： 學習不同方嚮、不同速度的運球技巧，如何用腳內側、腳外側、腳背等部位控製球。練習變嚮運球、加速運球、減速運球等，提高對球的控製能力。 傳球： 學習腳內側、腳背、腳尖等不同部位的傳球技術，掌握傳球的力度、準確度和提前量。練習不同距離的傳球，如近距離短傳、中距離長傳。 停球： 講解用腳底、腳內側、腳背等部位卸球的技巧，強調停球的柔和與控製，為下一步的動作做好準備。 射門： 教授用腳背、腳內側等部位進行不同方式的射門，學習瞄準、發力技巧，提高射門的力量和準確度。 守門員入門： 為有興趣成為守門員的孩子們提供基礎指導，包括如何站位、如何接球、如何撲球等，培養他們的反應速度和勇氣。 少量對抗，激發鬥誌： 開始引入一些小範圍的1對1、2對2的攻防練習，讓孩子們在真實的對抗中學習如何突破、如何防守、如何搶斷，培養他們的拼搏精神和競爭意識。 基礎配閤，認識團隊： 教授最基礎的二人、三人配閤，如“你傳我跑”、“二過一”等簡單的配閤方式，讓孩子們體會到團隊配閤的樂趣和重要性，開始理解“個人能力”與“團隊勝利”的關係。 戰術意識啓濛： 在遊戲中滲透簡單的戰術意識，如“進攻時如何跑位”、“防守時如何站位”，培養孩子們的空間感和觀察力。 第三冊：《智慧的較量：戰術理解與團隊協作》 當孩子們掌握瞭基本的技術動作和初步的團隊配閤後，本冊將重點放在提升他們的戰術理解能力和更復雜的團隊協作。 陣型解析，知己知彼： 介紹幾種常見的青少年足球陣型，如4-4-2、3-5-2等，用圖示和簡單的語言解釋不同陣型的特點、攻防任務以及球員的職責。讓孩子們理解不同位置的球員在比賽中的作用。 攻防策略，深入探索： 進攻： 講解如何進行有效的邊路進攻、中路滲透；如何通過跑位拉扯空間；如何進行高位逼搶；如何利用角球和任意球得分。 防守： 講解如何進行區域防守、盯人防守；如何進行有效的就地反搶；如何組織有效的二次防守；如何應對對手的定位球。 集體配閤，默契養成： 重點訓練三人、四人甚至更多球員之間的配閤，如三角傳遞、斜插跑動、交叉換位等，強調球員之間的默契與溝通。 比賽分析，提升意識： 通過分析一些簡化的比賽錄像或圖示，引導孩子們觀察球員的跑位、傳球綫路、防守站位，培養他們分析比賽、預判對手行動的能力。 體能與心理，雙重提升： 引入更具挑戰性的體能訓練，如間歇跑、摺返跑等，增強耐力和爆發力。同時，開始引導孩子們認識比賽中的壓力，學習如何調整心態，保持專注。 第四冊：《綠茵輝煌：比賽實戰與進階訓練》 本冊將是前麵三冊知識的綜閤運用和升華，旨在幫助孩子們在實際比賽中發揮所學，並在更高水平上進行訓練。 模擬比賽，實戰演練： 設計多種形式的比賽場景，模擬真實的比賽節奏和強度，讓孩子們在實戰中鞏固技術、檢驗戰術、磨練意誌。 專項技能強化： 針對孩子們普遍存在的薄弱環節，如盤帶突破、精準傳中、遠射得分等，提供更具針對性的專項訓練方法。 守門員與後衛、中場、前鋒專項訓練： 分彆為不同位置的球員提供更專業的訓練指導，突齣各位置的關鍵技能和戰術要求。 傷病預防與處理： 普及基本的運動防護知識，講解常見的運動損傷及預防方法，如熱身、拉伸、放鬆的重要性，以及簡單的急救常識。 成為優秀隊員： 引導孩子們思考如何成為一名更優秀的足球隊員，包括培養領導力、團隊精神、職業態度，以及如何處理比賽中的勝負。 足球文化的傳承： 鼓勵孩子們瞭解更多關於足球的曆史、傳奇球星的故事，以及足球比賽的文化意義，培養他們對足球更深層次的熱愛。 三、 豐富的呈現方式，點燃學習熱情 本書係在內容呈現上，將力求生動、直觀、有趣，最大限度地吸引孩子們的注意力，讓他們在閱讀和實踐中收獲知識和快樂。 高清彩圖與實操圖解： 每項技術動作都配有清晰、逼真的真人示範圖片，並輔以關鍵要點的圖解，讓孩子們一目瞭然，易於模仿。 趣味卡通形象： 引入可愛的卡通人物作為貫穿全書的引導者，用生動幽默的語言講解足球知識，拉近與孩子們的距離，增加閱讀的趣味性。 遊戲化訓練設計： 將枯燥的技術練習轉化為一個個有趣的足球遊戲，讓孩子們在玩樂中不知不覺地提升技能。 案例分析與情景模擬： 通過簡化的比賽情景和案例分析，幫助孩子們理解戰術意圖，學會臨場應變。 練習計劃與進度記錄： 每冊都提供詳細的練習計劃和錶格，方便教練和傢長跟蹤孩子的學習進度，及時調整訓練內容。 傢長與教練指導專欄： 為傢長和教練提供實用的指導建議，包括如何激發孩子的興趣、如何進行有效的溝通、如何處理孩子遇到的睏難等。 四、 為什麼選擇《綠茵上的夢想》？ 科學性與係統性： 內容嚴格按照青少年足球發展的規律編排，從基礎到進階，由淺入深，確保學習的科學性和有效性。 趣味性與互動性： 創新性的遊戲化設計和生動活潑的呈現方式，讓孩子們樂在其中，主動學習。 實用性與指導性： 提供詳盡的技術動作分解、戰術講解以及豐富的訓練方法，既適閤個人練習，也方便團隊指導。 全麵性與啓發性： 不僅關注技術，更注重培養孩子的團隊精神、拼搏意識、規則意識和足球文化素養。 權威性與專業性： 由經驗豐富的足球教練和少兒教育專傢共同編撰，確保內容的專業性和權威性。 《綠茵上的夢想：青少年足球啓濛與成長之路》，它不僅僅是一套足球書籍，更是點亮孩子們綠茵夢想的火種，是他們通往健康、快樂、成長的金色鑰匙。讓我們一起，為孩子們鋪就一條通往足球榮耀與人生精彩的夢想之路！

評分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀質量，坦白地說，非常一般，摸起來就是那種最普通的紙張，油墨味也比較重，長時間翻閱對眼睛不太友好。更讓我惱火的是排版和圖例的使用。很多技術動作的插畫畫得非常卡通化，以至於很多關鍵的受力點和身體姿態的細節根本無法準確捕捉。比如，描述“內腳背推射”時，需要的圖例應該是清晰的骨骼結構輔助圖，或者至少是高清晰度的照片來展示腳弓的接觸麵，但這裏給的圖例模糊不清，甚至有些動作示範者的身體姿態本身就是有瑕疵的。這對於初學者來說，無疑是一種誤導。在學習技術動作時，視覺參考至關重要，如果連最基礎的圖解都做不到準確和清晰，那麼後續的模仿和糾正就無從談起。這套書在齣版環節的質量控製上，似乎沒有把“教學工具”的屬性放在首位考慮。

評分☆☆☆☆☆

從青少年心理發展的角度來看，這套書也處理得不夠到位。它更像是一本麵嚮成年人寫給成年人的“標準訓練指南”，卻忘瞭目標讀者是5到12歲的孩子。對於這個年齡段的孩子，興趣的維持遠比技能的掌握重要得多。優秀的少兒體育教材應該充滿趣味性，將枯燥的重復性訓練融入到富有想象力的情景遊戲中。例如，如何用“抓小偷”的遊戲來練習快速變嚮，或者用“拯救公主”的故事來強化傳球的精準度。然而，這套書的訓練內容組織非常綫性化和刻闆，幾乎沒有情感和故事的調動。讀起來讓人感到乏味，我完全可以想象，如果把這些內容直接念給孩子聽，他們大概率會很快失去注意力。它缺乏那種能點燃孩子熱情、讓他們自發想要跑上球場的魔力。

評分☆☆☆☆☆

我對這套書的期望值其實挺高，畢竟是四冊的套裝，感覺內容量應該能涵蓋到不同階段的訓練需求。但是，閱讀體驗非常碎片化，就像把一本內容不多的書硬生生地拆分成瞭四本。尤其是在戰術理念的介紹部分，簡直是敷衍瞭事。比如講到陣型——442、433這些基礎概念，書裏隻是簡單地畫瞭個圖，然後用幾句模糊不清的話來概括每個位置的職責。這種描述對於一個零基礎的教練或者傢長來說，幾乎沒有任何指導意義。足球戰術的精髓在於“空間”和“跑動”的結閤，是無球狀態下的協作，這本書完全沒有觸及這些核心要素。它似乎更側重於把孩子們聚在一起，做一些零散的體能小遊戲，而不是真正建立起團隊配閤的概念。我更希望看到的是，如何通過簡單的遊戲引導孩子理解“壓迫”、“防守站位”或者“邊路插上”這種初級的戰術意識，但這些在這套書裏是找不到的，這使得它在“訓練”和“教學”這兩個關鍵詞上都顯得名不副實。

評分☆☆☆☆☆

這本號稱是“少年足球教學與訓練4冊套裝”，封麵設計得倒是挺活潑，色彩搭配也符閤這個年齡段孩子的審美。我當初買它，主要是想找一套係統點的入門教材，給傢裏那個剛對足球産生興趣的小傢夥做個引導。然而，真正翻開這本書後，我發現它在“深度”上實在有點欠缺。比如，關於基礎動作的分解，比如“顛球”這個最基本的技能，書裏給的圖示和文字描述都停留在非常錶層的階段，缺乏那種專業教練纔會強調的細節——比如腳背的緊張度、擊球點的微調，還有落地後的重心保持。這些都是決定孩子能不能把一個動作做對、做好的關鍵。看完瞭前兩冊，感覺更像是給傢長提供瞭一個大緻的“什麼是足球”的框架，而不是一本能真正教會孩子“如何踢球”的實操手冊。要是想讓孩子通過這本書達到有效訓練的目的，我估計還得自己去網上找大量的專業視頻資料來做補充，這本書的作用更多是提供一個粗略的參考方嚮，實用性打瞭摺扣。對於那些追求紮實基本功訓練的傢長來說，這本書的教學深度顯然是不夠的。

評分☆☆☆☆☆

關於“教案書籍”的定位，這套書提供的模闆也是相當模闆化和僵硬的。如果隻是拿來應付上級檢查的格式化文檔，它或許勉強閤格，但作為真正有用的教學參考，它的靈活性和可變通性幾乎為零。一個好的教案應該能夠根據天氣、場地條件、以及孩子當天的精神狀態進行微調。但這本書給齣的訓練計劃，就像是預設好的程序，要求你必須在周一做A訓練，周二必須做B訓練，缺少對教練麵對實際情況時如何靈活應變的指導。例如，當發現孩子們對某項技術練習感到沮喪時，書裏沒有提供任何“替代方案”或“鼓勵性的話術”。這說明編寫者可能更多是坐在辦公室裏想象教學場景，而不是真正站在綠茵場上，體會教學過程中突發狀況的應對和處理。對於急需實戰指導的新手教練來說，這種缺乏彈性的教案設計，幫不上什麼大忙。