在茶余饭后,或是朋友小聚之时,手制作一款糖水,与好友或者家人分享,是一件多么幸福的事儿。《美味生活:幸福糖水》一书分享了糖水、滋补糖水、清润糖水、清热糖水,用多变营养的食材组合,给身体滋养和保护,让甜蜜和健康常在。
甘智荣,中国烹饪师,名菜品鉴顾问,多次参与电视台美食类节目,《厨师》二季深圳赛区评委。获食品餐饮博览会大厨奖,获环球厨赛银奖,深圳饮食协会名厨委员会委员
part1 糖水基础篇
在这里与糖水相识
糖水的锅具如何选择
糖水巧用糖
细数糖水食材
煮好糖水我有妙招
part2 喝出来的“苹果肌”:糖水
菠萝蔓越莓特饮
多彩莓汤
缤纷鲜果糖水
奶油草莓浓汤
芦荟蜜
猕猴桃苹果糊
薄饼杯苹果糖水
猕猴桃甜汤
猕猴桃香蕉糊
芒果黑糯米甜甜
紫米白雪黑珍珠
木瓜银耳炖牛奶
红枣银耳养颜汤
传世五宝汤
桂圆红枣银耳炖鸡蛋
枸杞党参银耳汤
银耳玉米甜汤
桂圆红枣糖水
桂圆红枣木瓜盅
玉米牛奶糖水
桂圆燕窝
冰糖雪耳花胶炖木瓜
蔓越莓桃胶雪耳羹
雪蛤油木瓜甜汤
红枣冰糖雪蛤汤
痘斑
珍珠椰子油椰奶
玫瑰花桂圆生姜茶
玫瑰汤圆
芒果汤圆
水果汤圆
part3 喝出来的好身体:滋补糖水
草莓冰糖
草莓泥
莓子露
树莓灯笼果露
蓝莓炖水蜜桃
蓝莓紫薯糊
金桔桂圆茶
山楂凉粉糖水
梅子茶
香蕉燕麦水果糊
豌豆牛奶汤
胡萝卜苹果甜汤
胡萝卜番茄浓汤
胡萝卜奶油甜汤
养生蔬菜甜汤
彩蔬牛奶甜汤
紫薯蛋奶糊
紫薯西柚面包甜汤
冰糖红薯
香橙南瓜甜粥
南瓜糙米甜粥
地瓜板栗甜汤
红枣芋头汤
牛奶土豆甜汤
土豆南瓜浓汤
芋头西米露
辛夷花鸡蛋汤
红枣银耳炖鸡蛋
党参黄芪蛋
木瓜银耳炖鹌鹑蛋
枸杞鹌鹑蛋醪糟汤
枸杞桂圆党参汤
银耳红枣糖水
花生黄豆红枣羹
豆浆汤圆
酒酿蜜豆年糕汤
蓝枸圆子酒酿汤
芝麻花生汤圆
奶油玉米
桂圆红枣小麦粥
南瓜大麦汤
汤圆核桃露
part4 喝出来的平心静气:清润糖水
李子奶油甜汤
南桂甜汤
木瓜银耳汤
百部杏仁炖木瓜
树莓椰果炖梨
冰糖梨水
银耳枸杞雪梨汤
蜜枣枇杷雪梨汤
沙参玉竹雪梨银耳汤
麦冬银耳炖雪梨
雪梨红枣桂圆茶
雪梨竹蔗粉葛汤
桂圆白果糖水
冰糖白果汤
白果话梅汤
白果鸡蛋甜汤
莲子白果糖水
百“莲”好合
燕窝莲子羹
莲子百合安眠汤
紫薯百合银耳汤
百合红枣桂圆汤
百合玉竹苹果汤
百合木瓜汤
金桔枇杷雪梨汤
川贝枇杷汤
川贝甘蔗汤
枇杷银耳汤
佛手姜糖饮
海底椰炖雪蛤油
part5 喝出来的清爽:清热糖水
樱桃奶油甜汤
樱桃土豆泥甜汤
蜜汁杏
猕猴桃雪梨苹果酱甜品
香芒火龙果西米露
红枣养颜汤
西红柿糖水
山药玉米马蹄露
生姜红枣饮
安神莲子汤
党参莲子汤
银耳莲子马蹄羹
红薯莲子银耳汤
木瓜莲子炖银耳
桑葚莲子银耳汤
桂圆红枣百合蜜
冰糖绿豆沙
枸杞牛膝煮绿豆
蔬菜绿豆甜汤
糙米绿豆红薯粥
红豆红糖年糕汤
红豆薏米美肌汤
红豆香蕉椰奶
奶香红豆西米露
玉米须冬葵子赤豆汤
红枣南瓜薏米甜汤
西瓜皮煲薏仁
银耳薏仁双红羹
大枣蜂蜜柚子茶
菊花苹果饮
党参菊花茶
桂圆菊花茶
桑叶菊花饮
提起糖水,总能让人就联想到甜蜜、幸福和美好。其实很多人喜欢糖水,是喜欢它的口味,喜欢品尝它时流露出的小资情调,以及糖水所折射出的那份“慢生活”态度。繁忙劳碌的生活中,我们有时候也需要停下来,花点时间犒劳自己。这样的犒劳无需投入太多,只是在茶余饭后或是朋友小聚之时,手制作一款糖水,与好友或者家人分享。此时,烦恼也会随着水汽消散,剩下来的,只有香甜的味道和舒适的心情,相信那称得上是一种幸福的体验。
一碗糖水,或清润、或滋补,都是不错的美味选择。就让我们制作不同的糖水,让家人和朋友怀着不一样的期待, 感受不一样的。
作为一名资深的甜点爱好者,我尝试过无数的食谱,也踩过不少雷。所以,当朋友推荐这本《幸福糖水饮品制作大全》给我时,我一开始是抱着试试看的心态。然而,事实证明,我的担心是多余的。这本书的专业性和实用性远远超出了我的预期。它不仅仅是罗列各种甜品的做法,更重要的是,它深入浅出地讲解了制作过程中一些关键的技巧和原理。比如,关于如何掌握糖的熬煮程度,如何调制出完美的奶昔口感,甚至是不同食材的搭配如何能最大化地发挥出风味,书中都有非常详尽的解释。我最欣赏的是,作者并没有一味地追求高难度的复杂食谱,而是将重心放在了那些经典、易学,但又充满惊喜的饮品和甜点上。这对于我这样平时时间不充裕,但又希望在家就能做出美味甜品的上班族来说,简直是福音。我已经尝试了其中的几款,比如用新鲜水果制作的夏日特饮,口感清新,甜而不腻,完全可以媲美市面上那些昂贵的饮品店。还有那款椰汁西米露,浓郁的椰香和Q弹的西米结合,简直是味蕾的享受。这本书让我重新找回了制作甜品的乐趣,也让我对“健康美食”有了更深的理解,它证明了美味与营养是可以兼得的。
评分一直以来,我都对甜品有着莫名的热情,总觉得一口甜蜜就能融化生活中的所有烦恼。所以,当我在书店偶然翻到这本《幸福糖水饮品制作大全》,我的眼睛立刻就被吸引住了。书的封面设计就充满了温馨感,淡雅的色彩和诱人的甜品图片,仿佛在邀请我走进一个甜蜜的世界。我迫不及待地买回了家,迫不及待地想开始我的甜蜜探索之旅。虽然我还没有真正开始动手制作,但光是翻阅这本书,就已经让我感到无比的愉悦。里面详细的步骤图解,清晰的配料说明,还有各种甜品背后的故事和文化介绍,都让我觉得这本书不仅仅是一本食谱,更像是一本关于幸福的百科全书。我尤其喜欢里面关于一些传统糖水的介绍,那些代代相传的古老味道,总能勾起我内心深处的回忆。想象一下,在寒冷的冬日,捧着一碗热腾腾的红豆沙,感受那份温暖在心间蔓延,那该是多么幸福的时刻啊!这本书就像一位温柔的向导,指引我如何用双手创造属于自己的幸福。我已经在脑海里构思了好多款想要尝试的甜品,从简单的冰糖雪梨,到复杂的芋圆西米露,感觉只要有了这本书,我就可以成为一个称职的甜品师。
评分一直对烹饪颇有研究,尤其喜欢钻研那些能带来味蕾惊喜的甜品和饮品。所以,在众多的食谱书中,《幸福糖水饮品制作大全》以其独特的定位吸引了我。它不仅仅是一本简单的制作指南,更是一次关于“幸福感”的味觉探索。从书中的每一个标题,到每一个图片,都透着一股温暖的、治愈人心的力量。我喜欢它将每一款饮品或甜点都赋予了独特的“幸福”寓意,仿佛制作的过程本身就是一种心灵的疗愈。书中对食材的选择也十分讲究,强调天然、健康的原则,这与我一直以来追求的“轻食主义”不谋而合。我尤其欣赏的是,作者在介绍每款饮品时,都会附上其背后的小故事或者节气时令的搭配建议,让制作过程不仅仅是技术活,更增添了一份人文情怀。例如,在炎炎夏日,推荐制作一杯清凉解暑的绿豆沙,并细致讲解了熬煮的火候和比例,让我在享受美味的同时,也能感受到夏日应有的悠闲与惬意。这本书让我明白,幸福的味道,往往藏在最简单、最朴素的食材里,需要我们用心去发掘和制作。
评分我一直觉得,甜品不仅仅是食物,它承载着情感,连接着回忆。所以,当我拿到《幸福糖水饮品制作大全》这本书时,我更多的是一种期待,期待这本书能带我找回那些遗失在时光里的甜蜜。这本书的排版设计非常考究,每一个步骤的图片都清晰得如同现场教学,让我这个厨房新手也能轻松上手。我尤其喜欢书里关于“健康营养”的板块,它并没有把营养变成枯燥的说教,而是巧妙地融入到每一款甜品的制作理念中。比如,它会告诉你如何用天然食材代替精制糖,如何选择对身体有益的谷物和豆类来制作饮品。这让我觉得,原来享受甜蜜,也可以是一种对身体的关怀。我最近尝试了书里的一款“活力早餐饮”,用燕麦、坚麦和牛奶混合,口感浓郁,饱腹感强,而且富含膳食纤维,非常适合作为开启一天元气满满的开始。这本书让我看到了甜品的更多可能性,它不仅仅是餐后的点缀,更可以成为日常生活中健康、美味的选择。
评分对于我这个对美食充满好奇心的人来说,寻找一本能激发创意,又能满足味蕾的书籍,始终是我的一大乐趣。而《幸福糖水饮品制作大全》恰好做到了这一点。这本书最大的亮点在于它打破了传统甜品制作的刻板印象,加入了许多创新和个性化的元素。它鼓励读者根据自己的喜好去调整配方,去尝试不同的食材搭配,从而创造出属于自己的独特味道。我特别喜欢书中那些“变奏曲”式的配方,比如一款基础的红豆沙,它可以衍生出数十种不同的变化,加入抹茶、芝士、甚至是海盐,都能带来意想不到的味觉体验。这让我在制作甜品的过程中,充满了探索的乐趣和成就感。我最近根据书里的提示,为一款经典的姜汁撞奶加入了少许黑芝麻,浓郁的芝麻香和顺滑的姜汁撞奶完美融合,那种醇厚的口感,让我惊喜不已。这本书不仅仅是一本食谱,更是一本关于“玩转甜品”的创意宝典,它让我在厨房里找到了属于自己的小小舞台。
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