在茶餘飯後,或是朋友小聚之時,手製作一款糖水,與好友或者傢人分享,是一件多麼幸福的事兒。《美味生活:幸福糖水》一書分享瞭糖水、滋補糖水、清潤糖水、清熱糖水,用多變營養的食材組閤,給身體滋養和保護,讓甜蜜和健康常在。
甘智榮,中國烹飪師,名菜品鑒顧問,多次參與電視颱美食類節目,《廚師》二季深圳賽區評委。獲食品餐飲博覽會大廚奬,獲環球廚賽銀奬,深圳飲食協會名廚委員會委員
part1 糖水基礎篇
在這裏與糖水相識
糖水的鍋具如何選擇
糖水巧用糖
細數糖水食材
煮好糖水我有妙招
part2 喝齣來的“蘋果肌”:糖水
菠蘿蔓越莓特飲
多彩莓湯
繽紛鮮果糖水
奶油草莓濃湯
蘆薈蜜
獼猴桃蘋果糊
薄餅杯蘋果糖水
獼猴桃甜湯
獼猴桃香蕉糊
芒果黑糯米甜甜
紫米白雪黑珍珠
木瓜銀耳燉牛奶
紅棗銀耳養顔湯
傳世五寶湯
桂圓紅棗銀耳燉雞蛋
枸杞黨參銀耳湯
銀耳玉米甜湯
桂圓紅棗糖水
桂圓紅棗木瓜盅
玉米牛奶糖水
桂圓燕窩
冰糖雪耳花膠燉木瓜
蔓越莓桃膠雪耳羹
雪蛤油木瓜甜湯
紅棗冰糖雪蛤湯
痘斑
珍珠椰子油椰奶
玫瑰花桂圓生薑茶
玫瑰湯圓
芒果湯圓
水果湯圓
part3 喝齣來的好身體:滋補糖水
草莓冰糖
草莓泥
莓子露
樹莓燈籠果露
藍莓燉水蜜桃
藍莓紫薯糊
金桔桂圓茶
山楂涼粉糖水
梅子茶
香蕉燕麥水果糊
豌豆牛奶湯
鬍蘿蔔蘋果甜湯
鬍蘿蔔番茄濃湯
鬍蘿蔔奶油甜湯
養生蔬菜甜湯
彩蔬牛奶甜湯
紫薯蛋奶糊
紫薯西柚麵包甜湯
冰糖紅薯
香橙南瓜甜粥
南瓜糙米甜粥
地瓜闆栗甜湯
紅棗芋頭湯
牛奶土豆甜湯
土豆南瓜濃湯
芋頭西米露
辛夷花雞蛋湯
紅棗銀耳燉雞蛋
黨參黃芪蛋
木瓜銀耳燉鵪鶉蛋
枸杞鵪鶉蛋醪糟湯
枸杞桂圓黨參湯
銀耳紅棗糖水
花生黃豆紅棗羹
豆漿湯圓
酒釀蜜豆年糕湯
藍枸圓子酒釀湯
芝麻花生湯圓
奶油玉米
桂圓紅棗小麥粥
南瓜大麥湯
湯圓核桃露
part4 喝齣來的平心靜氣:清潤糖水
李子奶油甜湯
南桂甜湯
木瓜銀耳湯
百部杏仁燉木瓜
樹莓椰果燉梨
冰糖梨水
銀耳枸杞雪梨湯
蜜棗枇杷雪梨湯
沙參玉竹雪梨銀耳湯
麥鼕銀耳燉雪梨
雪梨紅棗桂圓茶
雪梨竹蔗粉葛湯
桂圓白果糖水
冰糖白果湯
白果話梅湯
白果雞蛋甜湯
蓮子白果糖水
百“蓮”好閤
燕窩蓮子羹
蓮子百閤安眠湯
紫薯百閤銀耳湯
百閤紅棗桂圓湯
百閤玉竹蘋果湯
百閤木瓜湯
金桔枇杷雪梨湯
川貝枇杷湯
川貝甘蔗湯
枇杷銀耳湯
佛手薑糖飲
海底椰燉雪蛤油
part5 喝齣來的清爽:清熱糖水
櫻桃奶油甜湯
櫻桃土豆泥甜湯
蜜汁杏
獼猴桃雪梨蘋果醬甜品
香芒火龍果西米露
紅棗養顔湯
西紅柿糖水
山藥玉米馬蹄露
生薑紅棗飲
安神蓮子湯
黨參蓮子湯
銀耳蓮子馬蹄羹
紅薯蓮子銀耳湯
木瓜蓮子燉銀耳
桑葚蓮子銀耳湯
桂圓紅棗百閤蜜
冰糖綠豆沙
枸杞牛膝煮綠豆
蔬菜綠豆甜湯
糙米綠豆紅薯粥
紅豆紅糖年糕湯
紅豆薏米美肌湯
紅豆香蕉椰奶
奶香紅豆西米露
玉米須鼕葵子赤豆湯
紅棗南瓜薏米甜湯
西瓜皮煲薏仁
銀耳薏仁雙紅羹
大棗蜂蜜柚子茶
菊花蘋果飲
黨參菊花茶
桂圓菊花茶
桑葉菊花飲
提起糖水,總能讓人就聯想到甜蜜、幸福和美好。其實很多人喜歡糖水,是喜歡它的口味,喜歡品嘗它時流露齣的小資情調,以及糖水所摺射齣的那份“慢生活”態度。繁忙勞碌的生活中,我們有時候也需要停下來,花點時間犒勞自己。這樣的犒勞無需投入太多,隻是在茶餘飯後或是朋友小聚之時,手製作一款糖水,與好友或者傢人分享。此時,煩惱也會隨著水汽消散,剩下來的,隻有香甜的味道和舒適的心情,相信那稱得上是一種幸福的體驗。
一碗糖水,或清潤、或滋補,都是不錯的美味選擇。就讓我們製作不同的糖水,讓傢人和朋友懷著不一樣的期待, 感受不一樣的。
作為一名資深的甜點愛好者,我嘗試過無數的食譜,也踩過不少雷。所以,當朋友推薦這本《幸福糖水飲品製作大全》給我時,我一開始是抱著試試看的心態。然而,事實證明,我的擔心是多餘的。這本書的專業性和實用性遠遠超齣瞭我的預期。它不僅僅是羅列各種甜品的做法,更重要的是,它深入淺齣地講解瞭製作過程中一些關鍵的技巧和原理。比如,關於如何掌握糖的熬煮程度,如何調製齣完美的奶昔口感,甚至是不同食材的搭配如何能最大化地發揮齣風味,書中都有非常詳盡的解釋。我最欣賞的是,作者並沒有一味地追求高難度的復雜食譜,而是將重心放在瞭那些經典、易學,但又充滿驚喜的飲品和甜點上。這對於我這樣平時時間不充裕,但又希望在傢就能做齣美味甜品的上班族來說,簡直是福音。我已經嘗試瞭其中的幾款,比如用新鮮水果製作的夏日特飲,口感清新,甜而不膩,完全可以媲美市麵上那些昂貴的飲品店。還有那款椰汁西米露,濃鬱的椰香和Q彈的西米結閤,簡直是味蕾的享受。這本書讓我重新找迴瞭製作甜品的樂趣,也讓我對“健康美食”有瞭更深的理解,它證明瞭美味與營養是可以兼得的。
評分對於我這個對美食充滿好奇心的人來說,尋找一本能激發創意,又能滿足味蕾的書籍,始終是我的一大樂趣。而《幸福糖水飲品製作大全》恰好做到瞭這一點。這本書最大的亮點在於它打破瞭傳統甜品製作的刻闆印象,加入瞭許多創新和個性化的元素。它鼓勵讀者根據自己的喜好去調整配方,去嘗試不同的食材搭配,從而創造齣屬於自己的獨特味道。我特彆喜歡書中那些“變奏麯”式的配方,比如一款基礎的紅豆沙,它可以衍生齣數十種不同的變化,加入抹茶、芝士、甚至是海鹽,都能帶來意想不到的味覺體驗。這讓我在製作甜品的過程中,充滿瞭探索的樂趣和成就感。我最近根據書裏的提示,為一款經典的薑汁撞奶加入瞭少許黑芝麻,濃鬱的芝麻香和順滑的薑汁撞奶完美融閤,那種醇厚的口感,讓我驚喜不已。這本書不僅僅是一本食譜,更是一本關於“玩轉甜品”的創意寶典,它讓我在廚房裏找到瞭屬於自己的小小舞颱。
評分我一直覺得,甜品不僅僅是食物,它承載著情感,連接著迴憶。所以,當我拿到《幸福糖水飲品製作大全》這本書時,我更多的是一種期待,期待這本書能帶我找迴那些遺失在時光裏的甜蜜。這本書的排版設計非常考究,每一個步驟的圖片都清晰得如同現場教學,讓我這個廚房新手也能輕鬆上手。我尤其喜歡書裏關於“健康營養”的闆塊,它並沒有把營養變成枯燥的說教,而是巧妙地融入到每一款甜品的製作理念中。比如,它會告訴你如何用天然食材代替精製糖,如何選擇對身體有益的榖物和豆類來製作飲品。這讓我覺得,原來享受甜蜜,也可以是一種對身體的關懷。我最近嘗試瞭書裏的一款“活力早餐飲”,用燕麥、堅麥和牛奶混閤,口感濃鬱,飽腹感強,而且富含膳食縴維,非常適閤作為開啓一天元氣滿滿的開始。這本書讓我看到瞭甜品的更多可能性,它不僅僅是餐後的點綴,更可以成為日常生活中健康、美味的選擇。
評分一直以來,我都對甜品有著莫名的熱情,總覺得一口甜蜜就能融化生活中的所有煩惱。所以,當我在書店偶然翻到這本《幸福糖水飲品製作大全》,我的眼睛立刻就被吸引住瞭。書的封麵設計就充滿瞭溫馨感,淡雅的色彩和誘人的甜品圖片,仿佛在邀請我走進一個甜蜜的世界。我迫不及待地買迴瞭傢,迫不及待地想開始我的甜蜜探索之旅。雖然我還沒有真正開始動手製作,但光是翻閱這本書,就已經讓我感到無比的愉悅。裏麵詳細的步驟圖解,清晰的配料說明,還有各種甜品背後的故事和文化介紹,都讓我覺得這本書不僅僅是一本食譜,更像是一本關於幸福的百科全書。我尤其喜歡裏麵關於一些傳統糖水的介紹,那些代代相傳的古老味道,總能勾起我內心深處的迴憶。想象一下,在寒冷的鼕日,捧著一碗熱騰騰的紅豆沙,感受那份溫暖在心間蔓延,那該是多麼幸福的時刻啊!這本書就像一位溫柔的嚮導,指引我如何用雙手創造屬於自己的幸福。我已經在腦海裏構思瞭好多款想要嘗試的甜品,從簡單的冰糖雪梨,到復雜的芋圓西米露,感覺隻要有瞭這本書,我就可以成為一個稱職的甜品師。
評分一直對烹飪頗有研究,尤其喜歡鑽研那些能帶來味蕾驚喜的甜品和飲品。所以,在眾多的食譜書中,《幸福糖水飲品製作大全》以其獨特的定位吸引瞭我。它不僅僅是一本簡單的製作指南,更是一次關於“幸福感”的味覺探索。從書中的每一個標題,到每一個圖片,都透著一股溫暖的、治愈人心的力量。我喜歡它將每一款飲品或甜點都賦予瞭獨特的“幸福”寓意,仿佛製作的過程本身就是一種心靈的療愈。書中對食材的選擇也十分講究,強調天然、健康的原則,這與我一直以來追求的“輕食主義”不謀而閤。我尤其欣賞的是,作者在介紹每款飲品時,都會附上其背後的小故事或者節氣時令的搭配建議,讓製作過程不僅僅是技術活,更增添瞭一份人文情懷。例如,在炎炎夏日,推薦製作一杯清涼解暑的綠豆沙,並細緻講解瞭熬煮的火候和比例,讓我在享受美味的同時,也能感受到夏日應有的悠閑與愜意。這本書讓我明白,幸福的味道,往往藏在最簡單、最樸素的食材裏,需要我們用心去發掘和製作。
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