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店鋪： 拓特圖書專營店

齣版社： 1

ISBN：9789863427353

商品編碼：28147799972

正文語種：繁體中文

 

攻疼新醫：筋骨疼痛專傢Dr.Pain帶你找痛源、解痛根、脫離痛海

• 作者：    
• 齣版社：   
• 齣版日期：2016/12/02
• 語言：繁體中文

• 定價：360元
• ISBN：9789863427353
• 叢書係列：
• 規格：平裝 / 272頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
• 齣版地：颱灣
•  

  內容簡介

  筋骨疼痛的真相，隻有一個！
  不要再忍痛！疼痛是可以根治的！
  治痛專傢潘健理醫師
  整閤「攻疼?6?4新醫」兩大核心，
  帶你突破疼痛重圍，找齣痛源、對癥治療！
  本書特色
   
  據統計，全臺逾70萬人有各種慢性疼痛問題，
  雖不緻命，但日日纏身、遍尋名醫都解決不瞭的痛苦煎熬，原來不是無藥醫？！
  
  徹底解決你的痠疼痛的本書，分為「攻疼」及「新醫」兩大核心──
  
  核心一、「攻疼」篇
  
  疼痛治療，到底要找哪一科？痛好久，遍尋名醫治不好嗎？
  其實，痠疼痛可以根治，但必須掌握關鍵3原則：選對科、慎選醫師、心態調整，
  Dr.Pain以診間常見案例作分享，
  以淺白易懂的方式，教你如何找到對的人，解決難纏的疼痛問題。
  
  找齣痛源，就如同剝洋蔥，必須一層一層往內看！
  Dr.Pain針對人體9大部位：
  頭、肩頸、肘臂、腕掌、腰背、髖臀、膝腿、踝足、難解的全身痠痛，
  以及常見的26種「痠、麻、痛」癥狀，抽絲剝繭，一一解析。
  
  痠疼痛不會好，跟你怎麼想，有極大關係！
  患者對於疼痛癥狀常有一些錯誤迷思，
  觀念扭轉，纔能遠離疼痛，讓Dr.Pain帶你跳脫14大痠（疼）痛陷阱！
  
  二、「新醫」篇
  
  筋骨疼痛好的解藥，就在自己身體裡？
  現今受矚目的新醫療──PRP，一次看懂！
  必知的PRP資訊：
  到底什麼是PRP？
  對於關節退化保證有效？
  不隻修補，還能抑製細菌孳生？
  打PRP沒效時，該怎麼辦？
  ……
  
  知己知彼，纔能百戰百勝！
  完整修復疼痛的根本療法，你一定要知道！
  對身體友善的好針：周全式功能注射
  無藥，也可醫：乾針筋膜鬆解
  有效且安全：筋骨注射玻尿酸
  解開痠痛的枷鎖：神經解套注射
  慢性筋骨痠痛的良方：葡萄糖增生療法
  新時代的下一步──嚮細胞治療邁進
  
  難纏的痠疼痛問題，在此有解！
  痛好久，遍尋名醫治不好？
  筋骨痠痛，隻能用藥醫？
  頭痛的祕密，藏在脖子裡？惱人的頸源性疼痛
  肩痛、手不舉，就是五十肩？
  肩膀筋破掉，一定要開刀？
  手麻到半夜痛醒？
  膏肓痛，很難醫？
  腰椎手術後還是痛，怎麼辦？
  髖關節退化，隻能等開刀？
  膝蓋換人工，開刀後還是痛？
  足底筋膜炎怎麼治有效？
  
  【誠心推薦】（依姓氏筆畫排序）
   
  颱灣復健醫學會理事長        王亭貴
  一分鐘健身教室    史考特
  吳濬哲骨科診所院長    吳濬哲
  臺大醫院麻醉部疼痛科主任        林至芃
  颱灣疼痛醫學會理事長        林嘉祥
  臺灣大學管理學院教授        翁崇雄
  臺灣大學前EMBA執行長    黃崇興
  運動醫學會榮譽理事長        葉文淩
  知名節目主持人    鄭弘儀
  脊椎保健達人        鄭雲龍
  璞園建築籃球隊
  颱電女籃總教練    錢薇娟
  籃球員    戴維斯
  
  以疼痛醫師的身分與健理熟識多年，十分感佩他對各種複雜疼痛的係統化思考與精巧處置，這迴見他將思路精華化做文字，領讀者抽絲剝繭解讀惱人的慢性疼痛，相信能造福更多病患。──臺大醫院麻醉部疼痛科主任   林至芃
  
  疼痛是極為常見的疾病，當碰上常使生活品質造成極大的睏擾，此時將浮現「好醫師在何處？」潘院長是颱大醫科畢業，行醫已20年並一直專研疼痛，病患極多，他在繁忙的醫務工作外，更持續學習進修、參與國內外重要的研討會，因而其知識、技術一直與時俱進，其整閤乾針筋膜鬆解、增生與玻尿酸注射等技術，在醫療上廣受好評。此次他更將其多年的成果與心得齣版此書來與大傢分享，這是社會大眾的福音，這書甚值得擁有與研讀，相信將使讀者對疼痛相關的知識更為瞭解與認知。──臺灣大學管理學院教授   翁崇雄
   
  潘健理醫師擔任球隊醫療顧問期間，麵對球員各種疼痛難題，總以親切、專業的方式問診，為瞭解決難解的疼痛問題，更不斷精益求精，期許自己能帶給患者新的解痛治療方式。在書中，潘醫師以不同角度切入、破解各式疼痛，對於有運動傷害的人來說，肯定有所助益，在此誠心推薦給受疼痛所苦的讀者們。──璞園建築籃球隊

  作者介紹

  作者簡介
  
  疼痛?6?4復健雙專科
  潘健理 醫師
  
  攻疼新醫，不是一個人，而是麵對疼痛難題所抱持的診治態度。除瞭消炎、止痛，有愈來愈多對人體友善的診治方式，可以將筋骨係統逐步調迴原本健康的平衡狀態，周全式的功能性注射就是其中之一，也是本書的核心理念。
   
  現任／
  潘健理診所 院長
  颱北中山醫院 復健科 主治醫師
  颱灣復健醫學會 推廣及策略委員會 委員
  颱灣疼痛醫學會 理事
  增生療法醫學會 資深學術顧問
  超級籃球聯賽(SBL) 璞園建築籃球隊 醫療顧問
  
  專科醫師證照／
  復建科專科醫師、疼痛科專科醫師、超音波專業醫師
  
  學歷／
  國立颱灣大學 醫學士
  國立颱灣大學 高階管理碩士(EMBA)
  
  專長／
  超音波導下之疼痛注射治療
  自體血小闆血漿(Platelet-rich Plasma)注射治療
  神經解套注射
  乾針筋膜鬆解治療
  葡萄糖增生注射
  筋骨玻尿酸注射治療
  疼痛係統思考與周全式注射療法
  
  ※潘醫師的PRP筆記 www.facebook.com/prpforpain
  
  Mrs.Pain
  
  18歲起就是Dr.Pain的生命伴侶，原任職外商公司，為圓滿Dr.Pain小鎮醫師的夢想，舉傢來到羅東小鎮……不論是在羅東小鎮或是迴到繁華的颱北，始終默默守護。跟診過程，看盡人生百態，嘗盡酸甜苦辣，仍堅持守住初衷，圓滿每一次與病人的相遇。用生動、真誠的文字，將所見所知與讀者們分享。

  目錄

  【Chapter1】痠痛可根治，隻要看對科、找對醫師！
  筋骨痠痛，到底要找那一科？
  痛好久，遍尋名醫治不好？
  西醫打針，都是打消炎止痛針？
  開業醫，都是打類固醇？
  每個人心中都有一位「狼共」醫師
  疼痛科，究竟是哪一科？
  你的疼痛醫師，會挖「礦」嗎？
  吾念針，亦是吾念真
  治慢性疼痛，要積極但別著急！
  [Column] Mrs.Pain 醫師娘的診間記事
  病人傳遞愛與力量，行醫路上不孤單！
  
  【Chapter2】觀念扭轉！避開 14大痠疼痛陷阱
  筋骨痠痛，隻能用藥醫？
  退化是老化？
  慢性疼痛為何如此複雜？
  骨刺非刺？神經受壓迫纔會痛！
  先照X 光，準沒錯？
  無聲的疼痛吶喊，超音波聽得到？
  你是治片子，還是治裡子？
  你纔「神經」病哩？！
  痛點，不是重點？
  麻，一定是神經壓到？
  愈高檔，愈有效？
  自費治療，成效驚人？
  忍痛一世、治痛一時？
  第二口冰淇淋──你的痠痛復原迷思？
  [Column] Mrs.Pain 醫師娘的診間記事
  醫德VS.病德
  
  【Chapter3】Dr.Pain對癥解惑
  
  人體9大部位痠（疼）痛解析
  
  ●頭痛
  頭痛的祕密，藏在脖子裡？談「頸源性疼痛」
  
  ●肩頸痠痛
  肩痛、手不舉，就是五十肩？
  五十肩，非得撐半年？
  肩膀筋破掉，一定要開刀？
  「肩唇」裂，打PRP 當護「唇」膏？！
  
  ●肘臂痛
  網球肘「沒好」的真相
  太「扯」瞭！高爾夫球肘竟是「神經纏套」？
  手臂痠到爆，就是查不到？談「橈隧道癥候群」
  
  ●腕掌痛
  手麻到半夜痛醒？
  
  ●腰背痛
  坐骨痛，神經沒在痛？
  原來，腰痛也有不為人知的另一「麵」？
  膏肓痛，很難醫？
  腰椎手術後還是痛，怎麼辦？
  
  ●髖臀痛
  髖關節退化，除瞭止痛隻能等開刀？
  壞而不死？髖骨壞死，PRP 有機會！
  該邊痠？外大腿麻？小心「皮神經」被糾纏
  
  ●膝腿痛
  膝蓋打針打不好，是韌帶鬆掉？
  SOS！膝退化常需修補的韌帶有哪些？
  膝蓋換人工，開刀後還是痛？
  踝足痛 腳踝扭傷治不好嗎？可嘗試PRP 再生注射
  足底筋膜炎怎麼治、有效？
  
  ●全身痠痛
  在D3 裡找迴幸福
   
  [Column] Mrs.Pain 醫師娘的診間記事
  可愛的病人
  
  【Chapter4】完全搞懂PRP治療
  到底什麼是PRP ？
  打一針PRP，關節退化保證有效？
  不可不知！ PRP 的3 大迷思
  掌握PRP 注射時機，讓醫病付齣更有價值
  不隻修補，PRP 還能抑製細菌孳生！
  打PRP 沒效，該怎麼辦？
  治傷痛的時間壓力，PRP 有解！
  脊椎硬膜外注射，PRP 是新選擇？
  [案例分享]
  後十字韌帶撕裂，注射PRP 後充分癒閤
   
  治病痛一定要找對方法！
  [Column] Mrs.Pain 醫師娘的診間記事
  我要做你的後一位醫師
  
  【Chapter5】完整修復痠疼痛的根本療法
  周全式功能注射：要打針，就打好的針！
  乾針筋膜鬆解：無藥，也可醫！
  筋骨注射玻尿酸：扭轉舊觀念、新觀念降臨
  神經解套注射：痠痛，竟是神經上鎖？
  葡萄糖增生療法：針對慢性筋骨痠痛而提供的治療
  新時代的下一步－－嚮細胞治療邁進
  診間經典語錄
  [Column] Mrs.Pain 醫師娘的診間記事
  初衷
  
  後記  新醫?6?4 心醫

 

《疼痛的藝術與科學：從理論到臨床實踐的深度探索》 本書簡介 本書旨在為醫療專業人士、疼痛管理專傢以及對疼痛生物學和治療有深入瞭解需求的讀者，提供一本全麵、深入且具有高度實踐指導意義的著作。它超越瞭簡單的癥狀描述和常規治療指南，深入探討瞭疼痛的復雜神經生物學基礎、心理社會因素的影響，並係統梳理瞭從診斷到多學科聯閤治療的現代疼痛管理範疇。 第一部分：疼痛的基石——神經生物學與感知機製 本部分緻力於構建讀者對疼痛這一復雜現象的堅實科學理解。我們首先迴顧瞭疼痛信號的轉導、傳遞和調製過程，詳細解析瞭外周和中樞神經係統在其中扮演的角色。內容涵蓋瞭傷害感受器（nociceptors）的工作原理，初級、次級和三級神經元之間的信息交互，以及脊髓後角（dorsal horn）的“閘門控製理論”的現代闡釋。 隨後，本書將重點探討疼痛的“中樞敏化”（Central Sensitization）現象。我們將剖析長期疼痛狀態下神經元可塑性的變化，例如NMDA受體介導的持續興奮性增強，以及下行抑製性疼痛通路（Descending Inhibitory Pain Pathways, DIPPs）的功能障礙。這部分內容對於理解慢性疼痛的頑固性和治療的復雜性至關重要。 此外，我們還專門開闢章節闡述瞭疼痛的異質性。不同類型的疼痛——如傷害性疼痛（nociceptive）、神經病理性疼痛（neuropathic）和功能性疼痛（functional pain）——其背後的分子機製存在顯著差異。本書將通過最新的分子生物學證據，區分這些疼痛亞型在離子通道、神經遞質和炎癥因子層麵的特異性錶達。 第二部分：疼痛的維度——心理、社會與文化建構 疼痛從來不隻是孤立的生理信號。本部分強調瞭疼痛經曆的整體性視角，即生物-心理-社會（Biopsychosocial）模型在疼痛管理中的核心地位。 我們深入研究瞭疼痛的心理學維度。焦慮、抑鬱、災難化思維（Catastrophizing）和恐懼迴避行為（Fear-Avoidance）如何放大疼痛感知、阻礙康復。本書提供瞭經過驗證的心理測量工具，指導臨床醫生如何準確評估這些心理風險因素。 在社會和文化層麵，本書探討瞭社會支持網絡、工作環境、法律和經濟因素如何塑造個體的疼痛報告和治療依從性。我們分析瞭文化背景對疼痛錶達和醫療求助模式的影響，強調文化敏感性在跨文化疼痛管理中的重要性。 第三部分：診斷的藝術——精細化的評估體係 準確的診斷是有效治療的前提。本書提供瞭一個多層次、多模態的疼痛評估框架，遠超標準的VAS（視覺模擬評分）或NRS（數字評分量錶）。 我們詳細介紹瞭疼痛病史采集的“黃金標準”，包括對疼痛的定性描述（如灼燒感、電擊感、鈍痛）、時間模式（陣發性、持續性）以及對日常活動的影響。 在體格檢查方麵，本書側重於神經動力學測試、特定關節活動度評估以及與疼痛起源相關的肌骨係統檢查技巧。對於復雜的疼痛綜閤徵，本書指導讀者如何整閤神經影像學（如MRI、fMRI在疼痛網絡研究中的應用）和神經電生理檢查結果，以排除或確認結構性病變和神經病變證據。 第四部分：前沿與整閤——多模式疼痛管理策略 本書的實踐核心在於推廣整閤性、多學科的疼痛管理方案，強調“個體化”治療路徑的構建。 1. 藥理學優化： 我們係統梳理瞭鎮痛藥物的分類和作用機製，不僅包括阿片類藥物的閤理使用和風險管理（特彆關注阿片類藥物的耐受性與依賴性預防），也包括非阿片類藥物（如加巴噴丁類、SNRI類抗抑鬱藥）在神經病理性疼痛中的優化劑量和聯閤應用策略。書中詳盡分析瞭新型疼痛靶點的藥物研究進展。 2. 微創與介入治療： 本部分詳細描述瞭各類神經阻滯技術（如脊神經後支阻滯、椎間盤介入治療、射頻消融術）的操作指徵、禁忌癥和並發癥管理。我們引入瞭實時影像引導技術（如超聲引導、透視引導）在提高治療精確度方麵的應用案例分析。 3. 物理與運動療法： 強調運動處方在慢性疼痛康復中的核心作用。內容包括特定關節的穩定化訓練、生物力學矯正、以及在疼痛患者中安全實施有氧和抗阻訓練的方案設計。 4. 心理行為乾預： 深入探討瞭認知行為療法（CBT）、接納與承諾療法（ACT）在降低疼痛對生活質量影響中的實際操作流程，包括如何進行放鬆訓練、正念練習以及逐步暴露於恐懼活動（Graded Exposure）。 第五部分：特定臨床綜閤徵的深度剖析 本部分將理論應用於臨床實踐，選取瞭當前臨床中最常見、最具挑戰性的幾類疼痛綜閤徵進行專題解析： 慢性腰痛的階梯式管理： 從急性疼痛管理過渡到慢性疼痛的生物力學和心理風險分層。 縴維肌痛與廣泛性疼痛綜閤徵： 探討其發病機製的假說（如中樞敏化、自主神經功能紊亂）及基於循證醫學的綜閤治療方案。 三叉神經痛及頑固性麵部疼痛： 神經病理性疼痛的特點分析及微血管減壓術、射頻消融術的適應癥辨析。 癌癥相關性疼痛的姑息治療： 涵蓋阿片類藥物的階梯使用、鞘內藥物輸注係統的應用以及疼痛管理在生命質量維護中的倫理考量。 通過詳實的案例分析、圖錶和循證醫學的嚴格篩選，本書旨在成為疼痛管理領域從業者案頭必備的、能指導從基礎研究到臨床決策的權威參考書。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對生活品質要求很高的人，尤其是在運動恢復方麵，一點點不適都會影響我的訓練狀態。過去我對付疼痛的策略，基本就是“硬扛”或者“臨時抱佛腳”地做些錶麵功夫。這本書的齣現，簡直就像是為我這樣追求極緻的人量身定做的“優化指南”。它不隻是告訴你哪裏痛就按哪裏，而是探討瞭為什麼會痛，以及如何從根本上重建身體的平衡。書裏詳細講解的那些關於姿勢矯正和日常生活習慣調整的建議，極其具有操作性。我開始有意識地去注意自己久坐時的坐姿，以及提重物時的發力方式，這些細節上的改變，纍積起來對整體狀況的改善是驚人的。更棒的是，它提供瞭一套完整的思維框架，讓我能夠係統地評估身體發齣的每一個“警報信號”。這本書讀完之後，我感覺自己像是在進行一次深度的身體“係統升級”，效率和耐力都有瞭明顯的提升，這是我以前通過單純訓練無法達到的境界。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對這類醫學類的書籍通常持保留態度，總覺得很多都夾雜瞭太多不必要的商業推銷或者過於深奧晦澀的專業術語，讓人望而卻步。然而，這本書完全顛覆瞭我的看法。它的語言風格非常親民，盡管內容涉及到專業的解剖學和生物力學知識，但作者總能用最生活化的比喻把它解釋清楚。我印象最深的是關於“疼痛地圖”那一部分，它清晰地指齣瞭很多我們以為是“小問題”的地方，其實是更大問題的根源。比如我一直以為是頸椎問題導緻的頭痛，通過書裏的分析，我纔明白真正的癥結可能在於某個被長期忽視的肩胛骨周圍的肌群。這種“抽絲剝繭”的分析方法，讓我感覺自己也成瞭一個半吊子的“疼痛偵探”。現在，每當身體齣現新的不適，我都會先翻翻這本書，而不是急著去醫院掛號，這不僅省下瞭不少時間，更重要的是，讓我學會瞭如何與自己的身體對話，而不是被動地接受治療。這種自我賦權的感覺，是任何藥物都給不瞭的。

評分☆☆☆☆☆

作為一名業餘的運動愛好者，我更看重的是如何預防傷痛的發生，而不是等痛起來再去處理。這本書的“預警機製”部分，對我來說價值連城。它不僅僅關注已經發生的病痛，更著重於識彆那些“潛在的風險點”。作者通過大量的臨床案例，總結齣瞭一套非常實用的風險評估體係，讓我學會瞭如何識彆自己身體中的“定時炸彈”。比如，書中提到某些看似無害的日常動作，在特定體態下，會對某個關節造成長期的微小損傷，日積月纍就會爆發成嚴重的疼痛。知道瞭這些“陷阱”在哪裏，我就可以提前規避。這本書的知識體係非常全麵，從急性疼痛的處理到慢性疼痛的管理，再到健康姿態的維護，形成瞭一個完整的閉環。它不光是本工具書，更像是一本關於“如何健康地使用你的身體”的長期手冊，值得反復閱讀和實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和圖示設計也值得一提，對於這種需要理解復雜人體結構的讀物來說，清晰的視覺輔助至關重要。我曾經讀過一本類似的國外引進版，裏麵的插圖模糊不清，很多復雜的肌肉走嚮和骨骼關係根本無法辨認。但這本書，無論是綫條的流暢度，還是關鍵點的標注，都做得非常專業和到位。特彆是那些三維解剖圖，配閤著作者精煉的文字說明，幾乎能讓我清晰地在腦海中構建齣那個部位的結構模型。這對於理解疼痛是如何在不同組織間傳遞和放大的過程，起到瞭決定性的作用。很多醫學書籍常常因為圖文不匹配而顯得晦澀，這本書卻做到瞭圖文並茂、相得益彰。我甚至會把書裏的某些關鍵圖示拍下來，在做針對性拉伸時作為參考，極大地提高瞭訓練的準確性。整體來看，這是一本非常用心的、高質量的齣版物。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救星！我常年被肩頸酸痛睏擾，試過各種方法，按摩、理療、甚至各種偏方，效果都不理想。直到我偶然翻到這本書，發現裏麵對疼痛的分析簡直是入木三分。它不是那種空泛地告訴你“多休息”、“多拉伸”的科普讀物，而是深入到筋骨的結構和疼痛傳導的機製。作者的講解非常細緻，讀起來一點也不枯燥，反而像是在聽一位經驗豐富的老中醫在給你把脈。尤其是關於“痛點”的定位，簡直是太精準瞭，讓我對自己身體的那些隱秘的“小毛病”有瞭更清晰的認識。看完之後，我立刻嘗試瞭書裏介紹的幾個自我調整的小動作，效果立竿見影，那種束縛感和酸脹感明顯減輕瞭許多。我之前總覺得疼痛是無法避免的，是生活的一部分，但這本書讓我看到瞭希望，原來疼痛是可以被理解、被管理的。我已經把它推薦給瞭我所有的朋友，特彆是那些跟我一樣飽受慢性疼痛摺磨的人。這本書的內容非常紮實，讀起來讓人覺得每分錢都花得值。