正版文圖解按摩催乳9787506767828大嘴媽媽育嬰工作室 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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大嘴媽媽育嬰工作室 著

圖書標籤:

• 母乳喂養
• 催乳
• 按摩
• 育嬰
• 産後護理
• 母嬰健康
• 新手媽媽
• 育兒知識
• 文圖解
• 大嘴媽媽

店鋪： 溫文爾雅圖書專營店

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506767828

商品編碼：29259672167

包裝：平裝

齣版時間：2014-06-01

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基本信息

書名：圖解按摩催乳

定價：22.00元

作者：大嘴媽媽育嬰工作室

齣版社：中國醫藥科技齣版社

齣版日期：2014-06-01

ISBN：9787506767828

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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大嘴媽媽育嬰工作室主編的這本《圖解按摩催乳》內容全麵、細緻，涵蓋瞭按摩催乳的各個方麵，既有理論的闡述，又有具體方法的介紹；形式上文、圖、錶並茂，排版形式活潑，方便讀者閱讀理解。本書集實用性、科學性、通俗性、新穎性於一體，適閤大眾人群、健康愛好者、醫學從業及愛好者等閱讀參考。

內容提要

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母乳不足，新媽媽往往心急如火。目前催乳 的方法主要通過中藥、按摩和催乳湯。按摩催乳 的原則是理氣活血，舒筋通絡。多采用點、按、 揉、拿等基本手法，可促進局部毛細血管擴張， 增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血 液循環，有利於乳汁的分泌和排齣。同時，通過 按摩而疏肝健脾，活血化瘀，安神補氣，通經行 氣以調節人體髒腑功能，達到促進組織器官新陳 代謝，促進乳汁分泌的目的，以滿足嬰兒的需求。
《圖解按摩催乳》一書通過催乳的那些事、按摩 催乳有奇效、 特殊情況的催乳按摩和産後乳房保健四個方麵對 按摩催乳進行瞭係統的介紹，是一本幫助新媽媽 和寶寶的實用催乳參考書。
《圖解按摩催乳》由大嘴媽媽育嬰工作室主編。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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母乳喂養的科學與藝術：一本指導新手父母輕鬆解鎖母愛之旅的實用指南 在生命的初啼中，新生命的到來總是伴隨著無盡的喜悅與挑戰。對於初為人父母的您而言，如何為寶寶提供最自然、最健康的營養，並建立起溫暖而堅實的親子連接，是您最關心的問題之一。母乳，便是這份珍貴禮物中最天然、最貼心的載體。然而，許多新手父母在母乳喂養的道路上，或多或少會遇到一些睏惑和挑戰，例如乳汁不足、乳頭疼痛、喂養姿勢不適，甚至是寶寶吸吮睏難等。 本書並非直接針對特定的書籍內容進行解讀，而是旨在為所有渴望深入瞭解母乳喂養科學，並希望以更科學、更輕鬆、更自信的方式進行母乳喂養的父母們，提供一份全麵、實用且富有溫度的指導。我們將從母乳喂養的本質齣發，深入剖析母乳的營養成分、生成機製，以及它對嬰兒成長發育的深遠影響。同時，我們也將聚焦於新手父母在實際操作中可能遇到的各種情況，提供切實可行的解決方案和貼心建議，幫助您平穩過渡到和諧愉悅的母乳喂養旅程。 第一章：母乳的奧秘——生命之源的科學解析 母乳，是大自然賦予新生兒最完美的營養品。它不僅僅是簡單的“食物”，更是承載著母愛與生命能量的液體。本章將帶您走進母乳的科學世界，揭示其令人驚嘆的成分和功能。 母乳的營養金字塔： 我們將詳細解讀母乳中豐富的營養成分，包括但不限於： 宏量營養素： 蛋白質（乳清蛋白和酪蛋白的比例如何適應嬰兒消化？）、脂肪（不同脂肪酸的作用？如何影響嬰兒大腦發育？）、碳水化閤物（乳糖在嬰兒能量供給和腸道健康中的角色？）。 微量營養素： 維生素（哪些維生素母乳含量豐富？哪些需要額外補充？）、礦物質（鐵、鋅、鈣、磷等對嬰兒成長發育的重要性？）、以及母乳中特有的生長因子和酶。 免疫的守護者： 母乳中蘊含著強大的免疫物質，它們是如何保護寶寶免受疾病侵襲的？我們將深入探討： 抗體： IgA、IgG等抗體如何作用於寶寶的消化道和呼吸道，形成第一道健康防綫。 益生菌與益生元： 母乳中天然存在的益生菌和益生元如何幫助建立健康的腸道菌群，促進營養吸收，並調節免疫係統。 白細胞、巨噬細胞等： 這些細胞在母乳中的作用，以及它們如何直接對抗病原體。 母乳的動態變化： 您可能會驚奇地發現，母乳並非一成不變。我們將探討母乳如何隨著寶寶的成長和喂養需求而不斷調整： 初乳的價值： 為什麼說初乳是“黃金血漿”？它對新生兒的重要性體現在哪些方麵？ 成熟乳的成分變化： 不同時期成熟乳的脂肪、蛋白質含量如何變化，以滿足寶寶不同階段的發育需求。 喂養過程中的變化： 寶寶吸吮時，母乳成分的即時調整，如前奶和後奶的差異。 母乳喂養的長期益處： 除瞭為寶寶提供最佳營養，母乳喂養對寶寶的長期健康發展還有哪些積極影響？ 降低過敏、哮喘、糖尿病、肥胖等疾病的風險。 促進認知能力和視力發展。 增強親子關係，促進寶寶的情感和社會性發展。 第二章：母乳喂養的基礎——準備與實踐 瞭解瞭母乳的科學原理，接下來我們將聚焦於如何將這些知識轉化為實際行動。本章將為您提供一套循序漸進的母乳喂養入門指南，讓您從容麵對喂養的每一個時刻。 産前準備： 母乳喂養的成功，很大程度上取決於産前的充分準備。 營養與健康： 孕期及哺乳期媽媽的均衡飲食、充足水分以及避免接觸有害物質的重要性。 心理調適： 建立正確的母乳喂養觀念，緩解對母乳喂養的焦慮和恐懼，積極麵對可能齣現的挑戰。 知識儲備： 提前瞭解母乳喂養的基本知識，為産後順利開啓喂養奠定基礎。 産後最初幾小時： 新生兒降臨後的“黃金時間”，是建立母乳喂養的關鍵。 早接觸、早吸吮： 為什麼讓寶寶在齣生後盡快與媽媽肌膚接觸並開始吸吮如此重要？ 識彆寶寶的飢餓信號： 寶寶何時會餓？如何辨彆寶寶發齣的早期飢餓信號（如尋乳反射、舔嘴唇、吮吸手指等），而非等到寶寶哭鬧？ 首次喂奶的體驗： 第一次喂奶可能會有些生澀，瞭解如何幫助寶寶找到乳頭，以及初乳的少量但珍貴。 正確的銜乳姿勢： 良好的銜乳是成功母乳喂養的基石，直接關係到乳汁的順利排齣以及媽媽乳頭的舒適度。 寶寶的“張大嘴巴”： 如何引導寶寶張大嘴巴，含住大部分乳暈，而非僅僅含住乳頭？ 媽媽的舒適度： 找到讓媽媽放鬆、舒適的喂養姿勢，避免肩頸和背部不適。 多種經典喂養姿勢介紹： 搖籃式、交叉式、側臥式等，並分析各自的優缺點和適用場景。 建立規律的喂養模式： 母乳喂養是按需進行的，但理解寶寶的喂養需求和建立初步的規律性也很重要。 按需喂養的原則： 鼓勵根據寶寶的飢餓信號隨時喂奶，避免固定時間間隔。 判斷寶寶是否吃飽： 如何通過寶寶的體重增長、排尿排便次數、精神狀態等來評估寶寶是否攝入瞭足夠的母乳？ 夜間喂養的重要性： 夜間泌乳素水平較高，夜間喂養對維持乳汁分泌至關重要。 第三章：母乳喂養中的常見挑戰與應對策略 即便做瞭充分的準備，母乳喂養的道路上也可能遇到一些令人睏擾的問題。本章將深入探討新手父母最關心的常見問題，並提供科學有效的解決方案，幫助您剋服睏難，享受母乳喂養的樂趣。 乳汁不足的擔憂： 這是許多新手媽媽最常遇到的睏擾。 正確評估乳汁分泌： 瞭解區分“感覺乳房不漲”與“實際乳汁不足”的科學方法，避免不必要的焦慮。 增進乳汁分泌的天然方法： 增加喂奶次數與延長吸吮時間： 遵循“供需原則”，寶寶吸吮越多，泌乳越多。 良好的休息與營養： 充足的睡眠和均衡的飲食是泌乳的基礎。 保持愉悅的心情： 壓力和焦慮會影響泌乳。 有效的含乳與排空乳房： 確保寶寶有效吸吮，並在喂奶後及時排空乳房。 親子肌膚接觸： 增進催産素的分泌，促進乳汁湧齣。 何時需要專業幫助： 瞭解在何種情況下需要谘詢醫生或哺乳顧問。 乳頭疼痛與皸裂： 這是一個讓許多媽媽望而卻步的問題，但往往可以通過正確的處理得到改善。 疼痛的根本原因： 大多是由於寶寶銜乳姿勢不當。 改善銜乳的技巧： 重新調整寶寶的銜乳姿勢，確保含住乳暈。 緩解疼痛的居傢護理： 使用母乳、羊脂膏、新鮮空氣等方法。 預防與治療： 避免長時間喂奶，保持乳頭清潔乾燥。 寶寶吸吮睏難： 有些寶寶天生或因為一些原因，吸吮能力較弱。 識彆寶寶的吸吮問題： 如吸吮無力、吞咽頻率低、容易疲勞等。 訓練寶寶的吸吮能力： 通過引導、按摩等方式，幫助寶寶更好地吸吮。 處理舌係帶過短等問題： 瞭解何時需要尋求專業評估和乾預。 乳房腫脹與乳腺炎： 産後初期常見的乳房不適。 乳房腫脹的預防與緩解： 勤喂奶、冷敷、按摩等。 乳腺炎的識彆與處理： 及時就醫，遵醫囑治療，避免中斷母乳喂養。 迴奶與離乳： 隨著寶寶的成長，離乳是自然而然的過程。 逐步迴奶的科學方法： 避免突然停止喂奶，循序漸進地減少喂奶次數和時長。 溫和地引導寶寶離乳： 關注寶寶的信號，溫柔地過渡。 第四章：母乳喂養的延伸——特殊情況與進階指導 除瞭基礎的母乳喂養，我們還將探討一些特殊情況下的母乳喂養建議，以及如何為您的母乳喂養之旅增添更多便利和支持。 職場媽媽的母乳喂養： 如何在工作與母乳喂養之間取得平衡？ 科學吸奶與儲存： 掌握正確的吸奶技巧，瞭解母乳的儲存時間和方法。 便攜式吸奶器與保溫箱的使用： 提高吸奶和儲存的效率。 與雇主溝通： 爭取支持性的工作環境。 雙胞胎或多胞胎的母乳喂養： 如何應對挑戰，實現多胎寶寶的母乳喂養？ 高效的喂養策略： 輪流喂養、同時喂養的技巧。 增加乳汁分泌的特殊方法： 保證充足的休息和營養。 母乳喂養的輔助工具： 瞭解各種輔助工具的作用，但要記住它們隻是輔助。 吸奶器（手動與電動）： 何時使用，如何選擇。 哺乳枕： 提升喂養舒適度。 奶瓶與奶嘴： 在必要時如何選擇，以及如何避免“乳頭混淆”。 營養補充與母乳： 瞭解哪些情況下可能需要額外的營養補充，以及如何正確選擇。 維生素D的重要性： 為什麼建議寶寶和媽媽補充維生素D？ 鐵、鈣等微量元素： 根據實際情況進行評估。 尋求支持與資源： 母乳喂養的道路上，您不是一個人在戰鬥。 哺乳顧問： 專業指導與幫助。 母乳喂養支持小組： 情感支持與經驗分享。 醫生和助産士： 健康監測與醫療支持。 結語： 母乳喂養是一段充滿愛與成長的旅程。它需要耐心、智慧和一點點的堅持。我們希望通過這份詳細的指南，為您提供堅實的知識後盾和溫暖的情感支持，讓您能夠更加自信、從容地開啓並享受這段珍貴的母乳喂養時光。願每一個寶寶都能品嘗到來自媽媽最自然的愛，願每一位母親都能在母乳喂養中感受到無與倫比的幸福與成就。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，色彩搭配得非常協調，圖案的排版也顯得既專業又親切，一看就知道是精心製作的。我本來對這類書籍有些刻闆印象，覺得可能內容會比較枯燥乏味，但這本書的裝幀質量和整體視覺感受完全顛覆瞭我的看法。尤其是印刷的清晰度和紙張的手感，都讓人感覺物超所值。我特彆喜歡它封麵上那種溫暖、值得信賴的氛圍，這對於初為人母的媽媽們來說，是非常重要的心理暗示，讓人在拿到書的時候就對接下來的閱讀充滿瞭期待，仿佛已經感受到瞭一種無聲的支持和鼓勵，而不是冷冰冰的知識灌輸。這不僅僅是一本書，更像是一個溫柔的陪伴者，讓人願意捧在手裏細細品讀，而不是隨手丟在一邊。

評分☆☆☆☆☆

我不得不提一下這本書的邏輯結構安排，簡直是教科書級彆的優秀！作者顯然在內容組織上花費瞭大量的心思，每一個章節的過渡都極其自然流暢，好像在講述一個連貫的故事，而不是一堆零散的知識點堆砌。我之前翻閱過一些同類的書籍，很多時候信息量過大，讓人抓不住重點，讀完後感覺雲裏霧裏。但這本書不同，它非常懂得如何循序漸進地引導讀者，從最基礎的理論到具體的操作步驟，每一步都有清晰的索引和提示，即便是第一次接觸相關知識的新手，也能輕鬆跟上節奏，不會感到任何壓力。這種清晰的脈絡感，極大地提升瞭閱讀體驗的效率和深度，讓人感覺每翻過一頁，自己的認知就在穩步提升，收獲滿滿。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是我的“救星”！我總覺得很多育兒書籍的措辭過於學術化或者過於官方，讀起來特彆費勁，常常需要查閱生僻詞匯纔能理解其中的含義。然而，這本書的作者似乎非常懂得如何與新媽媽們進行“心與心的交流”。它使用的詞匯非常口語化，充滿瞭人情味和生活氣息，讀起來就像是身邊一個經驗豐富的朋友在耳邊細心地指導你，完全沒有距離感。這種親切的敘述方式，極大地降低瞭閱讀門檻，讓原本可能令人感到緊張和焦慮的操作過程，在文字的描繪下變得輕鬆愉快起來。我常常忍不住會心一笑，感覺自己不是在學習“技術”，而是在進行一場愉快的自我成長之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書在細節處理上的用心程度，真的讓人感到驚喜。我特彆欣賞它在關鍵操作環節所配的那些插圖或者圖示（當然，我指的是書中對步驟的清晰描繪，而非具體的案例內容）。很多文字描述難以精確錶達的動作幅度、力度輕重，通過那些細緻入微的圖形化解釋，瞬間就變得一目瞭然。這些圖示的繪製風格也十分專業且不失美感，它們不是那種粗糙的綫條示意，而是經過深思熟慮的、旨在幫助讀者準確捕捉動作要領的視覺輔助工具。這種“圖文並茂”的呈現方式，確保瞭讀者在實際操作中能夠最大限度地減少因為理解偏差而導緻的失誤，真正做到瞭理論指導實踐的無縫銜接。

評分☆☆☆☆☆

購買這本書之後，我最大的感受是它給我帶來的那種“信心加持”的力量。在為人父母的道路上，充滿瞭各種未知的挑戰和自我懷疑的時刻，尤其是在處理一些需要專業知識的環節時，更是容易感到手足無措。這本書的齣現，就像是為我的人生這個新階段安裝瞭一個強大的“心理穩定器”。它不僅僅提供瞭知識，更重要的是，它通過嚴謹的論述和清晰的指導，幫我建立起瞭一種“我能行”的內在信念。每當我因為某些不確定性而感到猶豫時，翻開書中的某個章節，總能找到那種沉穩、確定的答案，這種確定性極大地緩解瞭我的焦慮情緒，讓我能夠更從容、更自信地去麵對為人母的每一天。