青春期,父母必須知道的24個關鍵問題 陳品皓 著 素質教育 中國婦女齣版社 暢銷書籍青春期父母必須知 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512715257

商品編碼：29293645131

叢書名： 青春期父母必須知道的24個關鍵問題

開本：16開

齣版時間：2018-01-01

青春期,父母必須知道的24個關鍵問題

作  者: 陳品皓 著 定  價: 36 齣?版?社: 中國婦女齣版社 齣版日期: 2018-01-01 頁  數: 194 裝  幀: 平裝 ISBN: 9787512715257 ●XX部分 你到底在想什麼

●關鍵問題01

●青少年的心理特性

●關鍵問題02

●該介入或放心：與青少年的溝通技巧

●第二部分 青春期常見問題

●關鍵問題03

●被同輩霸淩的孩子

●關鍵問題04，

●會霸淩他人的孩子

●關鍵問題05

●孩子談戀愛時，該阻止還是鼓勵

●關鍵問題06

●我的孩子和“恐怖情人”

●關鍵問題07

●孩子不夠大方外嚮，需要擔心嗎

●關鍵問題08

●過分害羞的孩子

●關鍵問題09

●該怎麼麵對孩子的人際關係

●......

內容簡介

當孩子步入青春期後，子關係將會進入一個從摩擦到磨閤的階段，在這個階段中發生衝突在所難免。如何改善父母與青春期孩子的關係、理解孩子看似奇怪的語言和行為，以及孩子那些奇怪的行為背後究竟隱藏著什麼樣的心事等，這些都是父母需要麵對的重要課題。作為資曆臨床心理師，陳品皓著的《青春期，父母必須知道的24個關鍵問題》作者在書中提齣的24個關鍵問題（例如霸淩、早戀等），能夠有效化解子衝突，讓父母與青春期孩子的相處變得更加簡單。

青春期，不該成為子關係的障礙，而應該是父母陪伴孩子跨越彷徨與尷尬，讓孩子從依賴邁嚮獨立的美好旅程。

陳品皓 著

陳品皓，心理學專業畢業，臨床心理師。譯著有《社交零壓力：擺脫焦慮；重塑自信》《認知治療：基礎與進階》《咖啡：從咖啡豆到一杯咖啡》。其他作品有《弄懂6～12歲孩子的內心x情緒x行為問題》。

《成長中的挑戰：青少年心理與親子溝通的智慧》 引言 青少年時期，是人生中一段充滿變革與挑戰的特殊階段。身體的急速發育，心理的劇烈動蕩，情感的復雜多變，以及對自我認同的不斷探索，都讓這一時期的孩子麵臨著前所未有的睏惑與掙紮。與此同時，父母也常常感到力不從心，不知道如何纔能更好地理解和引導自己的孩子，如何纔能在他們成長的道路上扮演好支持者和引路人的角色。這本書，正是為瞭幫助傢長們更好地應對這些挑戰而精心編寫的。它不是一本告訴你“應該怎麼做”的教條式指南，而是希望通過深入淺齣的分析，提供一套關於理解青少年心理、建立有效親子溝通的智慧框架，幫助傢長們找尋到與孩子同步成長的最佳路徑。 第一章：理解青少年大腦的“風暴” 青少年大腦正經曆著一場前所未有的“重塑”。前額葉皮層，這個負責理性思考、衝動控製和決策規劃的區域，仍在發育之中，這意味著青少年更容易衝動行事，難以權衡後果。同時，邊緣係統，與情緒反應密切相關的部分，則異常活躍，導緻他們的情緒起伏劇烈，容易感到興奮、憤怒或沮喪。 青春期大腦的發育特點： 我們將詳細闡述青少年大腦神經元連接的修剪與增強過程，以及這如何影響他們的學習、記憶和情緒處理能力。理解這一點，有助於傢長們認識到孩子某些“不理性”行為的生理根源，從而減少不必要的指責和誤解。 情緒的過山車： 青少年時期，情緒如同過山車般跌宕起伏，時而狂喜，時而抑鬱。我們將探討荷爾濛變化、社會壓力以及自我認同探索如何共同作用，引發這些強烈的情緒反應。瞭解情緒背後的原因，是 parents 學習如何安撫孩子、引導他們管理情緒的第一步。 冒險與探索的衝動： 青少年對新事物充滿好奇，渴望嘗試，有時甚至會錶現齣冒險行為。這既是他們探索世界、學習成長的必然途徑，也可能帶來風險。我們將分析這種衝動背後的心理機製，並提供傢長們如何既鼓勵探索又不失引導的策略。 第二章：揭開青少年行為的“麵紗” 青少年的行為常常讓父母感到睏惑甚至擔憂。叛逆、對抗、沉默寡言、沉迷網絡、早戀……這些行為背後，往往隱藏著更深層次的需求和睏境。這本書將引導傢長們透過錶象，看到孩子行為的真正含義。 叛逆的本質：獨立與界限的探索： 所謂的“叛逆”，很多時候是青少年試圖建立自我獨立性、劃定個人界限的錶現。他們需要空間來證明自己，同時也需要父母的支持來引導他們正確地界定“我”和“他人”之間的界限。我們將解析叛逆行為的積極意義，以及父母如何通過理解和尊重，將叛逆轉化為成長的動力。 社交網絡的“新世界”： 社交媒體在青少年生活中扮演著越來越重要的角色。它既是他們建立聯係、獲取信息、錶達自我的平颱，也可能帶來網絡欺淩、信息焦慮、沉迷等問題。我們將深入探討青少年在社交網絡中的真實狀態，以及父母如何幫助孩子建立健康的網絡使用習慣。 學業壓力與成就焦慮： 升學競爭日益激烈，青少年承受著巨大的學業壓力。考試成績、未來規劃等問題，常常讓他們感到焦慮和不安。我們將分析學業壓力對青少年心理健康的影響，並提齣傢長們如何引導孩子建立正確的學習觀，減輕焦慮。 友誼與同伴的影響： 同伴關係在青少年時期至關重要。朋友的支持可以帶來歸屬感，但不良的同伴影響也可能誤導孩子。我們將探討青少年友誼的特點，以及父母如何引導孩子選擇健康的朋友圈，並處理好同伴關係中的衝突。 性意識的萌芽與睏惑： 青春期是性意識開始萌發的時期。麵對身體的變化和情感的萌動，青少年常常感到好奇、羞澀或睏惑。我們將提供傢長們如何以開放、尊重的態度與孩子談論性話題，幫助他們建立健康的性觀念。 第三章：構建“橋梁”：建立有效的親子溝通 親子溝通是連接父母與孩子心靈的橋梁。在青少年時期，這條橋梁可能搖搖欲墜，甚至斷裂。有效的溝通，需要父母放下身段，學會傾聽，用孩子能理解的方式去交流。 傾聽的藝術：不打斷、不評判、不急於給建議： 很多時候，孩子需要的不是一個“意見傢”，而是一個“傾聽者”。我們將詳細講解如何運用積極傾聽的技巧，讓孩子感受到被理解和尊重，從而願意敞開心扉。 “我”信息的力量：錶達感受而非指責： 與其說“你為什麼總是這麼懶？”，不如說“我看到你房間很亂，我有點擔心你無法找到需要的東西。”“我”信息的錶達方式，能更有效地傳達父母的感受和需求，減少孩子的防禦心理。 設身處地，理解孩子的世界： 父母需要嘗試站在孩子的角度，去理解他們的想法、感受和睏境。放下成人的優越感，用孩子的視角去觀察世界，是建立共鳴的關鍵。 有效的提問：開放式問題引導深入交流： 避免簡單的是非題，多使用開放式問題，如“你覺得呢？”，“有什麼讓你睏擾的地方嗎？”，“如果再來一次，你會怎麼做？”鼓勵孩子錶達更深層次的想法。 溝通的“黃金法則”：耐心與尊重： 親子溝通並非一蹴而就，它需要持續的耐心和真誠的尊重。我們將強調在溝通中保持冷靜，即使麵對孩子的頂撞，也要盡力保持平和，用尊重的態度引導對話。 處理衝突的智慧：化解矛盾，增進理解： 衝突在親子關係中難免發生。關鍵在於如何化解衝突，而不是讓衝突加劇。我們將提供一套行之有效的衝突處理方法，幫助父母和孩子在矛盾中找到共同點，增進理解。 第四章：陪伴與支持：成為孩子成長的“同行者” 在孩子成長的道路上，父母的角色是陪伴與支持，而不是控製與監督。高質量的陪伴，比物質的豐裕更能滋養孩子的心靈。 高質量的陪伴：放下手機，全身心投入： 忙碌的父母往往以“我沒時間”為藉口，忽略瞭孩子對陪伴的渴望。我們將強調，真正的陪伴在於高質量的時間投入，放下手機，全身心地參與到孩子的活動中。 看見孩子的優點，欣賞他們的獨特性： 每個孩子都是獨一無二的，擁有自己的閃光點。父母的欣賞與鼓勵，是孩子自信心建立的重要基石。我們將指導傢長如何發現並放大孩子的優點，培養他們的自信。 允許孩子犯錯，並從錯誤中學習： 孩子在成長過程中難免會犯錯，這是他們學習和成熟的必經之路。父母的態度不應是嚴厲指責，而是引導他們分析錯誤原因，從中吸取教訓。 設定閤理的界限與規則： 自由不等於放縱。清晰、閤理的界限和規則，能夠幫助孩子建立責任感和自律性。我們將探討如何與孩子共同製定規則，並確保規則的執行。 支持孩子的興趣與夢想： 瞭解並支持孩子的興趣愛好，鼓勵他們追求自己的夢想，是父母給予孩子最重要的支持之一。我們將分析如何引導孩子發現自己的熱情，並為之付齣努力。 應對青春期叛逆與對抗的策略： 當孩子齣現明顯的叛逆或對抗行為時，父母的反應至關重要。我們將提供一套循序漸進的應對策略，幫助傢長在保持原則的同時，與孩子建立良好的互動關係。 第五章：自我成長與傢庭和諧 父母自身的成長，是影響孩子成長的重要因素。一個健康的父母，纔能培養齣健康的孩子。同時，建立和諧的傢庭氛圍，是為孩子提供穩定成長環境的關鍵。 父母的自我反思與成長： 父母也需要不斷學習和成長。反思自己的育兒觀念，調整自己的行為模式，是提升育兒效能的關鍵。 夫妻關係的和諧與榜樣力量： 夫妻關係的和諧，是孩子安全感的重要來源。父母和諧的相處模式，也是給孩子最好的教育。 信任與授權：放手讓孩子去闖： 適當地信任孩子，並給予他們嘗試的機會，能夠幫助他們更快地成長。授權不是一走瞭之，而是在放手的同時，提供必要的支持和引導。 麵對壓力與挑戰：傢人的共同應對： 傢庭成員之間應該互相支持，共同麵對生活中的壓力和挑戰。建立一個相互支持的傢庭係統，能夠增強傢庭的凝聚力。 傢庭會議的意義：共同決策，增進理解： 定期的傢庭會議，可以讓每個傢庭成員都有錶達自己意見的機會，共同商討傢庭事務，增進彼此的理解和信任。 擁抱變化，享受成長的過程： 青少年時期的變化是無法避免的。父母需要學會擁抱這些變化，與孩子一起享受成長的過程，而不是一味地抗拒和擔憂。 結語 青少年時期，是孩子生命中最具活力和潛力的階段，也是父母最需要智慧與耐心的時期。這本書希望能成為您在育兒道路上的良師益友，提供一套關於理解、溝通和陪伴的實用方法，幫助您與孩子一同跨越青春期的挑戰，走嚮更加美好的未來。記住，您的耐心、理解和愛，是孩子成長中最寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

文字的韻律感和節奏掌控是這本書的一大亮點，它完全打破瞭傳統育兒書籍那種嚴肅刻闆的腔調。作者的筆觸時而幽默，時而深沉，仿佛是在進行一場高質量的傢庭會議，讓人在輕鬆愉悅中接收到嚴肅的信息。書中對“獨立”與“依賴”之間微妙平衡的探討尤其精彩。我們都希望孩子獨立，但往往在關鍵時刻因為害怕他們犯錯而過度乾預，這反而扼殺瞭他們成長的動力。作者並沒有給齣“你應該完全放手”這種空泛的口號，而是細緻地描繪瞭如何在“安全網內允許試錯”的具體步驟。比如，如何設置“底綫權限”，讓孩子在一定範圍內自行決策，同時保證他們不會受到不可逆轉的傷害。這種兼顧“放手”的勇氣和“托底”的責任感的平衡藝術，是這本書中提煉齣的最寶貴的“哲學”之一。它讓我意識到，育兒不是一場控製遊戲，而是一場關於逐步交齣指揮權的藝術實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計堪稱典範，邏輯推進層層遞進，讓你在閱讀的過程中自然而然地完成瞭自我審視和知識吸收。它不像很多書籍那樣，把問題堆砌在一起讓你無從下手，而是構建瞭一個清晰的“問題診斷—深層原因分析—可執行方案”的閉環。特彆是關於“自我認同危機”的那幾個章節，寫得極其透徹。在青春期這個敏感的階段，孩子對外在評價的渴求和內在價值的探索是並存的，而父母的反應直接決定瞭孩子最終形成的是自信還是自卑。作者強調，父母最核心的任務是成為孩子“情緒的穩定器”和“價值的肯定者”，而不是“成就的衡量者”。我深切體會到，在孩子追求個性和與眾不同時，我們應該聚焦於肯定他們努力的過程和獨特的閃光點，而不是用社會標準去修剪他們的棱角。這種注重“內在構建”的教育理念，對我未來處理孩子學業壓力和人際關係問題具有深遠的指導意義。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事視角非常獨特，它沒有那種高高在上的說教感，反而像是一個經驗豐富、見解獨到的長輩，坐在你身邊，跟你娓娓道來那些為人父母者最容易忽略的微妙之處。我特彆欣賞作者在處理“衝突”時的那種剋製與智慧。比如，書中對青少年情緒爆發的分析，絕非簡單地歸咎於孩子“不懂事”或者“叛逆”，而是深入到生理變化、認知發展和社會期望的交織點。它提供瞭一種“解讀密碼”，讓我們能夠穿透孩子那些看似無理取鬧的外錶，看到其背後真正渴望被理解的需求。我記得有一個章節專門講到如何處理孩子突然對某個不健康愛好錶現齣強烈的興趣，作者沒有采用一刀切的禁止，而是引導傢長通過設立邊界、共同探索替代方案的方式來引導。這種策略的細膩性，讓我這個在教育孩子過程中經常感到力不從心的人，找到瞭一種可以操作、並且充滿人性關懷的路徑。這種將理論與實際操作無縫結閤的寫作手法，使得這本書讀起來既有深度，又極其實用，簡直是育兒書架上的“實戰指南”而非“理論大部頭”。

評分☆☆☆☆☆

這本書在探討代際溝通的鴻溝時，展現齣瞭令人耳目一新的洞察力。我們這代人成長的環境和現在孩子成長的信息爆炸的數字世界，是存在著本質差異的。作者敏銳地捕捉到瞭這種“語境錯位”，並提供瞭大量的具體案例來佐證。例如，書中提到“數字原住民”的思維模式與傳統綫性思維的不同，以及這如何在學習、社交乃至道德判斷上産生偏差。最讓我震撼的是，它沒有將技術視為洪水猛獸，而是將其納入瞭傢庭教育的生態係統進行分析。它鼓勵父母去學習、去瞭解孩子沉浸其中的虛擬世界，並以此為切入點，建立相互尊重和平等的對話基礎。讀完這部分內容，我最大的感受是，與其做那個試圖關閉屏幕的“守門人”，不如成為那個能和孩子一起探索數字疆域的“嚮導”。這種角色的轉換，不僅減輕瞭父母的焦慮，更重要的是，它真正拉近瞭與孩子之間的心理距離，讓交流變得更加順暢自然，不再充滿猜忌和對抗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的強大之處在於它對“父母自我成長”的強調，它深刻地指齣，教育孩子的過程，本質上是父母重新認識自己、修正自身局限性的過程。書中花瞭相當大的篇幅來探討父母在投射焦慮和代際創傷方麵的無意識行為。我開始反思自己童年時期未被滿足的需求，是如何在不經意間影響我對孩子現在的要求和期待。例如，作者提到，父母對“完美”的執著，往往是源於自己年輕時的不安全感，而這種執著最終會變成孩子的巨大包袱。這本書提供瞭一個“心理急救包”，幫助傢長識彆並解構這些深埋的心理模式。它不是在說教父母要如何“更愛”孩子，而是教我們如何“更清晰”地愛孩子，即去除掉那些遮蔽在愛之上的、屬於我們自己的舊有陰影。讀完之後，我感到自己的內心變得更平靜，對待孩子的問題也更有耐心和接納度，因為我明白瞭，先處理好自己的情緒和認知，遠比急於解決孩子的問題來得更重要、更有效。