懷孕百科圖譜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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嶽然 著

圖書標籤:

• 懷孕
• 孕期
• 育兒
• 母嬰
• 健康
• 醫學
• 圖譜
• 指南
• 備孕
• 産後

店鋪： 墨林閣圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510156694

商品編碼：29304350880

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-05-01

基本信息

書名：懷孕百科圖譜

定價：48.00元

作者：嶽然

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2018-05-01

ISBN：9787510156694

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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孕育是一場*美的旅行，其中也充滿瞭艱辛。寶寶的到來讓年輕的媽媽們常常感覺幸福和興奮，又常常因為身體的不適而睏惑、擔憂。這本書正是為瞭媽媽們能順利度過孕期這一美麗的旅行而專門策劃的，為媽媽們提供瞭全麵而詳盡的孕期指導，其*的特點就是知識全麵、內容娓娓道來，讀來猶如一位知心大姐陪著聊天。

內容提要

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該書內容非常豐富，包括準媽身體變化、飲食、起居、胎教、疾病等多方麵的描述，而且書中配閤插圖，閱讀起來輕鬆易懂，書稿內容力求使準媽媽們對懷孕各階段可能齣現的問題以及應該采取的應對方法有清晰明確的瞭解，在科學的指導下戰勝自己所遇到的睏難，擁有幸福的孕期生活。本書還增加瞭關於坐月子指導的內容，為生完寶寶後不知如何營養、恢復的準媽媽們提供瞭很好的幫助，讓準父母們不再擔憂和迷茫，能全身心地享受孕育生命帶給傢庭的幸福。

目錄

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作者介紹

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張秀麗（筆名嶽然），中視博爾樂（北京）文化傳媒有限公司編輯，負責孕育類圖書的齣版編輯加工工作。近年策劃齣版的圖書包括：專傢方案係列，包括懷孕、胎教、孕期營養、育兒、早教、科學喂養等；百科係列，包括《懷孕知識百科》》《育兒知識百科》；80後孕産係列圖書，包括孕産新經、胎教新經、孕媽媽營養新經、育兒新經、早教新經、嬰幼兒營養新經；等等。其中的專傢方案係列、百科係列、80後係列都位列開捲生活書排行榜的前100名，收到瞭廣大讀者的廣泛好評！

文摘

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序言

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懷孕百科圖譜——孕育生命的奇妙旅程 這本書，如同一本沉甸甸的寶藏，承載著關於生命初始最動人、最細緻的描繪。它不是簡單的文字堆砌，更不是枯燥的醫學手冊，而是一次深入探索生命奧秘的旅程，一次與體內新生命的溫柔對話。從一顆受精卵的奇跡般誕生，到胎兒在母親溫暖的子宮中一天天的成長，再到迎接新生兒來到這個世界的喜悅，《懷孕百科圖譜》將為每一位即將為人父母者，或者對生命孕育充滿好奇的你，呈現一幅詳盡而充滿人文關懷的生命畫捲。 第一部分：生命的曙光——從受孕到胚胎的奇跡 旅程始於一個微小卻充滿無限可能的奇跡——受精。我們將一同探尋精子與卵子是如何在生命的召喚下相遇，如何結閤，開啓一段嶄新的生命篇章。這本書會細緻地描繪受精卵的形成過程，它如何分裂、增殖，如同一個微型的宇宙正在快速運轉。隨後，我們將深入瞭解受精卵如何沿著輸卵管，進行一次史詩般的遷徙，最終成功著床在母親的子宮壁上，如同播下一粒種子，等待著生根發芽。 進入到胚胎發育的初期，這本書將以生動的圖解和通俗易懂的語言，展現生命最初的形態。你將看到，最初如同一個小點的胚胎，是如何迅速地分化齣不同的細胞層，這些細胞層又將如何演變成未來身體的各個器官和係統。心髒的搏動，神經管的形成，四肢的雛形，每一個微小的變化都蘊含著生命的偉大力量。本書將帶領你逐周瞭解胚胎的成長，讓你清晰地看到，那個曾經微不足道的受精卵，是如何一步步勾勒齣人類的基本輪廓。 第二部分：孕育的搖籃——胎兒的成長與母體的變化 隨著生命的繼續，胚胎逐漸發育成胎兒。本書將以極其細緻的視角，呈現胎兒在母親子宮內經曆的每一個成長階段。從指甲的生長，到毛發的齣現，再到器官功能的逐步完善，每一次的進步都被賦予瞭生命的活力。你將瞭解到，胎兒是如何通過臍帶汲取母親的營養，如何通過羊水的保護而安然成長。書中豐富的插圖將讓你直觀地感受到胎兒的體型變化，從一顆小小的豌豆，逐漸成長為一個健康的嬰兒。 與此同時，這本書也會深入探討母親身體在孕育生命過程中發生的奇妙變化。從早孕反應的初現，到腹部的隆起，再到身體荷爾濛水平的波動，每一個變化都反映著母體為迎接新生命所做的巨大準備。我們將解釋，為什麼孕婦會感到疲勞，為什麼食欲會發生改變，為什麼皮膚會齣現妊娠紋。本書將用科學但充滿溫情的方式，解釋這些生理現象背後的原因，幫助孕婦更好地理解自己的身體，更從容地麵對孕期的各種感受。 第三部分：孕期的挑戰與嗬護——健康、營養與心理 懷孕是一段充滿喜悅的旅程，但也伴隨著一些挑戰。本書將以科學嚴謹的態度，為讀者提供關於孕期健康的全麵指導。我們將詳細介紹孕期需要注意的各項檢查，如産前超聲波、唐氏篩查等，解釋這些檢查的目的和意義，以及如何解讀檢查結果。書中還將涵蓋孕期常見的疾病和不適，如孕吐、便秘、水腫、妊娠高血壓等，並提供有效的應對方法和就醫建議。 營養是孕育健康胎兒的基石。本書將提供一份詳盡的孕期營養指南，幫助孕婦瞭解不同孕期所需的關鍵營養素，如葉酸、鐵、鈣、蛋白質等，並推薦富含這些營養素的食物。我們將教會讀者如何根據自己的口味和身體狀況，製定個性化的孕期食譜，確保胎兒能夠獲得充足的營養，同時避免過度的體重增加。此外，本書還會探討孕期運動的重要性，推薦適閤孕婦的運動方式，幫助孕婦保持身體健康，為分娩做好準備。 孕期的心理健康同樣至關重要。本書將關注孕婦的情緒變化，探討孕期可能齣現的焦慮、抑什麼是正常的，以及如何進行自我調節。我們將提供一些實用的心理調適方法，如放鬆技巧、冥想練習、與伴侶和傢人的溝通等，幫助孕婦保持積極樂觀的心態，享受孕育生命的過程。對於可能齣現的孕期抑鬱等更嚴重的情緒問題，本書也將提供及時的求助途徑和支持建議。 第四部分：迎接新生命——分娩的準備與過程 隨著孕期的臨近尾聲，分娩的到來預示著新生命的誕生。本書將詳細介紹分娩的各個階段，從臨産徵兆的識彆，到産程的進展，再到分娩方式的選擇。我們將清晰地解釋順産和剖腹産的利弊，以及在不同情況下的適應癥。書中將提供關於如何應對分娩疼痛的指導，介紹各種分娩減痛技術，以及如何與醫護人員有效溝通，以確保分娩過程的安全與順利。 對於即將成為父母的讀者，本書還將提供關於新生兒護理的實用指南。從齣生後的第一聲啼哭，到母乳喂養的技巧，再到寶寶的日常起居，本書將一一為您解答。我們將介紹如何正確地給寶寶洗澡、換尿布、哄睡，以及如何識彆寶寶的哭聲所代錶的需求。此外，本書還會涵蓋新生兒常見的健康問題，如黃疸、臍炎等，並提供相應的護理建議。 第五部分：身心迴歸——産後恢復與傢庭適應 分娩並不是旅程的終點，而是另一個新篇章的開始。本書將關注産後媽媽的身心恢復，提供關於産後康復的指導。我們將介紹産後體型的恢復，包括腹部收緊、骨盆修復等，並推薦相應的鍛煉方法。同時，本書也將關注産後媽媽的心理健康，幫助她們應對産後情緒低落，以及如何更好地適應新手父母的角色。 傢庭的適應同樣是重要的一環。本書將強調伴侶在産後期的支持作用，以及如何建立一個溫馨和諧的傢庭環境。我們將鼓勵夫妻雙方共同分擔育兒的責任，加強彼此之間的溝通與理解，共同迎接傢庭新成員的到來。 《懷孕百科圖譜》，是一本陪伴您走過孕育生命全過程的忠實夥伴。它不僅僅提供知識，更傳遞著一份對生命的敬畏，對新生命的期盼，以及對為人父母的責任與喜悅。無論您是初為人父母，還是希望深入瞭解生命孕育的奧秘，這本書都將成為您案頭不可或缺的寶貴資源。它用最真實、最細膩的筆觸，描繪瞭生命最初的壯麗，將為您的生命旅程增添最動人的篇章。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我有一種強烈的印象，即作者似乎對“懷孕”這個生理過程本身不感興趣，而更著迷於其背後的文化符號和曆史建構。全書大部分篇幅都在追溯不同文化中“生殖崇拜”的演變，從古代美索不達米亞的豐産女神，到文藝復興時期對母性的聖化，再到現代社會中對生育的消費主義解讀。每當敘事即將觸及到孕期護理的實際操作層麵時，作者都會巧妙地將話題轉嚮社會學或人類學的分析。例如，在討論“分娩疼痛管理”時，篇幅主要集中在分析不同社會如何看待和記錄疼痛，而不是現代麻醉技術的適用性。這本書的文筆極其華麗，充滿瞭排比和對仗，有一種古典散文的韻味，讀起來賞心悅目，能感受到作者深厚的文學功底。但作為一本旨在提供孕期信息的讀物，它的實用價值微乎其微。它更像是一本關於“我們如何看待懷孕”的批判性曆史讀物，而不是一本關於“如何度過懷孕”的實用指南，它提供的是一種宏觀的、批判性的視角，而不是微觀的、支持性的幫助。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，像是一部未完成的、充滿激情的早期實驗電影。它的內容不是綫性的，而是由一係列碎片化的、極具衝擊力的片段組成的。它似乎非常關注“感知”的力量，反復強調孕婦的心靈狀態如何直接影響到細胞層麵的信息傳遞。我讀到瞭一段關於“聲音頻率對胚胎聽覺皮層刺激”的描述，作者煞有介事地記錄瞭一係列實驗數據，但這些數據來源模糊，缺乏嚴格的對照組和樣本量說明。更讓我感到睏惑的是，書中穿插瞭大量作者本人的日記摘錄，這些摘錄充滿瞭強烈的個人情感和高度主觀的臆測，比如對某個夢境的過度解讀，或者對特定天氣現象的神秘聯想。這種主觀性與它試圖建立的“科學性”基調形成瞭強烈的張力。我需要的可能是經過同行評審的、可重復驗證的信息，而不是這種混閤瞭哲學思考、個人體驗和未經證實的軼事的“混閤體”。它試圖建立一種直覺性的連接，但這種連接在需要實際操作指導時，顯得過於飄忽不定，難以把握。

評分☆☆☆☆☆

這份閱讀體驗簡直是充滿驚喜，但驚喜的指嚮似乎與封麵暗示的大相徑庭。我原本以為會是一本偏嚮傳統醫學或營養學的實操手冊，結果它像是一部充滿瞭奇特隱喻和意象的文學作品。它的敘事方式極其跳躍，仿佛作者在不同時間綫和潛意識的河流中穿梭。有一段描述，將孕期的水腫比喻為“地球引力對生命容器的溫柔提醒”，這種詩意的錶達固然優美，但在我麵對腳踝腫脹難以入眠的夜晚，我更想知道的是應該抬高雙腿多久，或者哪些食物會加劇這種情況。書中充滿瞭對“內在宇宙”的探索，探討瞭母體與胎兒之間是否存在著某種量子糾纏，甚至引用瞭大量神秘學和古代煉金術的理論來解釋生命初期的形成過程。這種大膽的、充滿想象力的聯想，無疑拓寬瞭我的思維邊界，讓我開始思考生命本身的形而上學意義。但說到底，我翻開這本書，是想知道如何應對孕晚期燒心的不適，而不是如何破解古老的符文。它更像是一本激發靈感的藝術傢的日記，而不是一本指導生活的工具書，其價值在於提供一種看待世界的獨特濾鏡，而非具體的解決方案。

評分☆☆☆☆☆

這本書，初看起來，以為會是一本那種圖文並茂、條理清晰的育兒指南，畢竟名字聽起來就帶著一股子“百科全書”的架勢。然而，當我翻開它，卻發現裏麵的內容似乎更側重於某種宏大的哲學思辨，或者說是對人類文明發展史的某種抽象概括。我記得有一章花瞭大量的篇幅去探討“時間”這個概念，從古希臘的赫拉剋利特談到愛因斯坦的相對論，再到後現代主義對綫性敘事的解構。說實話，作為一名期待獲得實用孕期知識的讀者，我感到一陣暈眩。我需要的可能是關於孕吐緩解的小竅門、不同孕期胎兒發育的直觀圖示，或者營養食譜的推薦。但這本書提供的，卻是一種仿佛置身於高空俯瞰蕓蕓眾生的視角，每一個章節的過渡都像是在進行一場智力上的長跑。它似乎在努力構建一個龐大的知識體係，但這個體係的根基，似乎並不牢固地紮根於我正在經曆的、具體的、每天都在變化的生理與心理現實之中。我更傾嚮於認為，這本書可能更適閤那些熱衷於跨學科研究、或者正在撰寫關於認知科學論文的學者，而不是我們這些隻求一個安心、一個可靠的日常指引的準父母。它提供的知識深度令人敬佩，但它所選擇的知識領域，與我急切的需求産生瞭巨大的錯位，讓我有一種拿著放大鏡卻找不到目標的感覺。

評分☆☆☆☆☆

接觸這本書，就像是走進瞭某個陳舊圖書館的深處，那裏的空氣彌漫著發黴的書頁和塵封的智慧氣息。它的結構非常古典，章節的劃分嚴格遵循某種邏輯順序，但這個邏輯似乎是基於十九世紀的某種學術分類體係。裏麵的語言風格極其考究，充滿瞭長句、從句和大量的被動語態，每一個句子都像是經過瞭精心的雕琢和打磨，力求精確，但卻犧牲瞭閱讀的流暢性。我花瞭很長的時間去解析其中關於“胎盤的形態學演變”的章節，它詳細描繪瞭不同物種間的異同，引用瞭大量的拉丁文術語和生物化學路徑圖，但這些圖錶和術語的呈現方式極其晦澀，缺乏現代教材那種清晰的視覺引導。對於一個非專業人士而言，閱讀過程更像是在進行一場艱苦的學術翻譯。我試圖尋找一些關於孕期情緒波動的心理學分析，期望能從中找到一些自我安撫的理論支撐，但內容很快又轉嚮瞭對母係社會結構在不同曆史時期的社會學比較上。總而言之，這本書的氣質是莊重、嚴肅且極度學術化的，它要求讀者付齣與它同等的專注和背景知識儲備，這與我期待中那種平易近人、充滿關懷的孕期指南相去甚遠。