正版 男人需要尊重，女人需要愛1:幸福婚姻的秘密 [美]愛默生艾格裏奇、者：硃伶俐 97 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[美] 愛默生艾格裏奇，者：硃伶俐 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 心理學
• 兩性關係
• 幸福婚姻
• 愛情
• 尊重
• 溝通
• 自我成長
• 傢庭關係

店鋪： 博古通今圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版有限公司

ISBN：9787559600615

商品編碼：29317067817

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-08-01

基本信息

書名：男人需要尊重，女人需要愛1:幸福婚姻的秘密

定價：32.00元

作者：愛默生艾格裏奇、者：硃伶俐

齣版社：北京聯閤齣版有限公司

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787559600615

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

美國ECPA婚姻類“金書奬”震撼之作，《紐約時報》、《華盛頓郵報》鼎力推薦。

一本能真正改善你和TA關係的婚戀

內容提要

---

如果我沒猜錯，你之所以會閱讀這本書，是因為你的心中，對於婚姻或愛情有著下列疑惑：

“為什麼他不像我愛他一樣，那樣愛我？”“為什麼無論我怎麼做，她都不肯尊重我？”男女差彆，何止在於身體容貌、興趣愛好，一切婚姻中的隔閡，全在於我們對於情感的需求，同樣生來不同。

女人無論何時何地，*想獲得的都是愛，無條件的愛；而男人呢，對於他們而言，尊重纔是*的需求。正因不同，你滿心赤誠奉上的，如果不是對方期望的，也隻能適得其反。

在這本書中，我們將通過世界知名婚姻專傢30年的經驗，告訴所有夫妻愛與尊重的巨大意義。當我們能夠無條件給予對方真正所需要的，纔可能從對方那裏獲得我們想要的，這樣的給予纔有意義，也纔是我們獲得幸福婚姻的秘密。

目錄

---

作者介紹

---

愛默生?艾格裏奇（Emerson Eggerichs），的婚姻問題專傢，傳播學碩士，婚姻與傢庭生態學博士。在30多年的婚姻谘詢工作中，愛默生逐漸發現瞭經營傢庭和婚姻的真諦——愛與尊重，並通過開設婚姻講堂等形式，將此理念傳播齣去，幫助眾多夫妻重獲幸福婚姻。

文摘

---

序言

---

探尋人際關係的深度密碼：一部關於理解、溝通與成長的指南 圖書名稱： 關係進階：打破溝通壁壘，構建持久的親密連接 作者： [虛構作者名] 齣版社： [虛構齣版社名] --- 引言：在復雜世界中，尋覓真實的連接 我們生活在一個前所未有的互聯時代，信息洪流裹挾著我們前行，但奇怪的是，許多人卻感到前所未有的疏離。人與人之間的關係，無論是伴侶、傢人、朋友，還是同事，都如同迷宮般復雜，充滿瞭誤解、未言明的期待與潛在的衝突。我們渴望深刻的理解，嚮往和諧的共處，但往往在關鍵時刻，發現自己無力跨越那道無形的溝通鴻溝。 本書《關係進階：打破溝通壁壘，構建持久的親密連接》，並非一部關於兩性角色分工的宣言，而是一本深入剖析人類情感需求、動機模式和有效互動策略的實用手冊。它旨在幫助每一位讀者，超越錶麵的互動，直抵關係的核心，掌握建立和維護高質量人際聯係的關鍵技能。 第一部分：認清自我的鏡像——理解行為背後的深層動機 許多關係問題並非源於“不愛瞭”，而是源於“不理解”。我們常常用自己的視角去揣測他人的行為，卻忽略瞭每個人獨特的成長背景、情感語言和壓力反應機製。 第一章：情感需求的原型與藍圖 本章將帶領讀者進行一次自我探索之旅。我們將引入“情感需求原型”的概念，探討童年經曆如何塑造瞭我們成年後對安全感、關注度、自主性和歸屬感的獨特訴求。你害怕被拋棄嗎？你是否過度追求控製感？這些內心的驅動力是如何在日常互動中不自覺地顯現齣來？通過一係列細緻的自我評估練習，你將清晰地看到自己情感需求的“軟件設置”，從而停止對他人進行不閤理的歸因。 第二章：情緒的生態係統：壓力、防禦與信號 情緒是關係的晴雨錶。本書深入探討瞭在壓力情境下，個體常見的防禦機製，如退縮、攻擊或過度補償。我們不會簡單地貼上“敏感”或“冷漠”的標簽，而是探究這些行為背後的生理和心理機製。瞭解伴侶或同事在麵對批評或不確定性時，身體和思維會如何反應，是有效乾預的第一步。我們將詳細解析“凍結-戰鬥-逃跑”反應在人際衝突中的具體錶現，並指導讀者如何在這些時刻保持清晰的頭腦。 第二部分：重塑溝通的工具箱——從傾聽到錶達的藝術 有效溝通並非僅僅是說話的技巧，而是一種深度共情的實踐。本書拒絕空泛的口號，提供具體、可操作的溝通模型。 第三章：積極傾聽的“深度掃描”技術 傾聽遠不止於保持沉默。真正的傾聽是一種主動的、帶著好奇心的探尋過程。本章引入“深度掃描”模型，教授如何識彆言語之外的非語言綫索（語調、肢體語言），以及如何運用“同理心復述”來確認信息和情感的準確性，避免“我以為你懂瞭”的危險誤區。我們將特彆關注如何處理那些充滿指責或情緒化的話語，不被其錶象迷惑，而是捕捉到話語下方隱藏的需求信號。 第四章：錶達的邊界與力量——“我信息”的精確製導 如何清晰、有力卻又不帶攻擊性地錶達自己的立場和感受？本書詳細拆解瞭“我信息”的構建要素，超越瞭基礎的“我感到…因為你做瞭…”的句式。我們將探討如何精準地描述具體行為（而非性格缺陷），如何清晰地陳述行為帶來的影響（而非主觀臆測的結果），以及如何提齣明確的、可執行的請求（而非模糊的願望）。這部分內容側重於在維護自我界限的同時，最大化被理解的可能性。 第三部分：維護關係的持續動力——衝突管理與共同成長 任何持久的關係都必然經曆磨閤與衝突，關鍵在於如何利用衝突來增進理解，而不是加速分離。 第五章：衝突的“解構”與“重建” 衝突往往是關係中未被滿足的需求浮齣水麵的信號。本章提供瞭一套係統的衝突處理流程：首先，識彆衝突的核心議題（是關於金錢、時間分配，還是深層價值的差異？）；其次，暫停情緒升級的循環；最後，引導雙方從“對立”轉嚮“閤作解決問題”。我們將探討如何區分“立場”（你想要什麼）與“利益”（你為什麼想要它），因為利益的共享往往是化解僵局的突破口。 第六章：培養關係的韌性——從習慣到儀式 構建持久關係需要持續的、有意識的投入。本書強調瞭“微小互動”的纍積效應。我們探討瞭如何設計和維護那些能夠滋養親密關係的“關係儀式”——無論是固定的交流時間、共同的興趣探索，還是慶祝彼此進步的時刻。同時，本書也關注如何管理期待的落差，認識到關係並非靜止的完美狀態，而是一個需要雙方共同維護和適應的動態係統。它不是一勞永逸的公式，而是每日選擇的結果。 結語：通往更深層次連接的旅程 《關係進階》提供給讀者的，不是一套預設好的“男人該怎樣，女人該怎樣”的劇本，而是一套強大的、適用於所有人類互動的工具和思維框架。它邀請你，成為自己關係中的積極構建者，學會用更深的同理心去傾聽，用更精確的語言去錶達，最終，在一個真實、尊重和相互滋養的環境中，實現人際關係的真正進階。 這是一場關於自我認知與關係實踐的深度旅程，其收獲將遠遠超越你與他人的互動，深刻地影響你對世界的理解。

評分☆☆☆☆☆

讀完《男人需要尊重，女人需要愛1:幸福婚姻的秘密》，我最大的感受是“醍醐灌頂”。一直以來，我對婚姻的理解都停留在錶麵的和諧與責任，總覺得隻要彼此相愛，生活就能順風順水。這本書徹底顛覆瞭我的固有認知。它不僅僅是講述“怎麼愛”，更是深入剖析瞭“為什麼會不愛”的根源。作者非常細緻地描繪瞭男性和女性在情感需求上的根本差異，以及這些差異在日常互動中是如何被誤解和放大的。我特彆被其中關於“溝通模式”的章節所吸引，它詳細解釋瞭為什麼有時候我們明明說瞭“我愛你”，對方卻感受不到，甚至覺得是在指責。書中提供的許多小技巧，比如如何有效地錶達贊賞，如何避免無效的爭吵，都非常實用。我嘗試在生活中運用瞭一些，發現效果真的齣乎意料的好。以前那些因為小事引起的矛盾，現在似乎都能更平和地解決瞭。這本書讓我明白，婚姻的幸福並非天注定，而是可以通過學習和改變來主動創造的。

評分☆☆☆☆☆

這本《男人需要尊重，女人需要愛1:幸福婚姻的秘密》真的是一本讓我眼前一亮的書！我一直覺得，夫妻關係就像一門藝術，需要我們不斷學習和打磨。而這本書，就像一位經驗豐富的藝術傢，用非常接地氣的方式，揭示瞭婚姻中那些常常被我們忽略卻又至關重要的“秘密”。書中沒有空洞的理論，而是充滿瞭作者多年來谘詢無數案例提煉齣的智慧。我尤其喜歡它對“尊重”和“愛”這兩個詞的深刻解讀，不再是簡單的口號，而是轉化成瞭切實可行的行為指南。比如，它講到男性渴望被認可，女性渴望被珍視，這看似簡單，但細想一下，有多少婚姻關係就因為缺乏這兩點而走嚮瞭冰點？作者用瞭很多生動的例子，讓我仿佛看到瞭自己和伴侶的影子，也看到瞭很多身邊夫妻的縮影。它不是在指責誰，而是在引導我們換位思考，從對方的角度去理解。讀完之後，我感覺自己對婚姻有瞭更深層次的認識，不再是憑感覺行事，而是有瞭一些明確的方嚮和方法。感覺像是為自己打開瞭一扇新的窗戶，看到瞭通往更幸福婚姻的可能性。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這本書的名字並沒有太大的期待，覺得可能又是一些老生常談的關於男女關係的理論。但當我翻開《男人需要尊重，女人需要愛1:幸福婚姻的秘密》時，我立刻被它獨特的視角吸引住瞭。作者沒有把男人和女人看作是截然不同的物種，而是深入探討瞭他們內在的心理需求，以及如何在理解這些需求的基礎上建立更健康的互動模式。我尤其欣賞書中關於“情感賬戶”的比喻，它生動地解釋瞭婚姻中“付齣”與“收獲”的關係，以及如何通過積極的互動來不斷為情感賬戶“充值”。書中還討論瞭很多關於“界限感”和“獨立性”的重要性，這讓我意識到，真正的親密關係並非是無條件的犧牲和融閤，而是在彼此尊重和保持個體性的前提下的聯結。讀這本書，就像是上瞭一堂非常有價值的人生課，它不僅關乎婚姻，更關乎我們如何與自己、與他人建立更深層次的連接。

評分☆☆☆☆☆

《幸福婚姻的秘密》這本書，從標題上看就足夠吸引人，而內容更是沒有讓人失望。我曾經覺得，婚姻就是兩個人過日子，互相搭把手，把日子過好就行瞭。但是這本書讓我意識到，婚姻遠比我想象的要復雜和深刻。作者以一種非常溫和卻又極其深刻的洞察力，揭示瞭男女在情感世界裏的不同“語言”。它不是那種教你如何“操控”對方的書，而是一本教你如何“理解”對方，從而更好地愛對方的書。我被書中對於“被需要感”和“被看見感”的描述深深打動。有時候，我們以為自己做得很多，但對方可能並沒有感受到，而這本書就解釋瞭其中的原因。它讓我開始反思自己在婚姻中的一些行為模式，也讓我意識到，原來很多時候，我們隻是沒有找到正確的錶達方式。讀完這本書，我感覺自己對伴侶有瞭更多的耐心和同理心，也對未來的婚姻生活充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，《男人需要尊重，女人需要愛1:幸福婚姻的秘密》這本書，讓我對“幸福婚姻”這個概念有瞭全新的認識。它不是那種心靈雞湯式的空洞口號，而是充滿瞭作者在實踐中總結齣的、極其寶貴的經驗和智慧。我特彆喜歡書中對於“承諾”和“責任”的定義，它不再是束縛，而是成為兩個人共同成長的基石。作者用非常細膩的筆觸，描繪瞭夫妻在麵對衝突時，如何保持冷靜和尊重，如何將批評轉化為建設性的建議。這些內容對我來說，簡直是“救命稻草”。我之前常常在爭吵中迷失方嚮，不知道該如何是好，而這本書給瞭我清晰的指引。它讓我明白，婚姻不是一場零和博弈，而是需要兩個人共同投入，共同經營纔能收獲豐碩果實的旅程。這本書絕對是我近年來讀過的關於人際關係中最具深度和實用性的一本。