BF:2017-2020-沙滩排球竞赛规则 中国排球协会 人民体育出版社 97875009 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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中国排球协会 著

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• 排球
• 人民体育出版社

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500952824

商品编码：29324811873

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名:2017-2020-沙滩排球竞赛规则

定价：45.00元

售价：35.1元

作者:中国排球协会

出版社：人民体育出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787500952824

字数：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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沙滩排球：激情与策略的碰撞 沙滩排球，这项充满活力与魅力的运动，以其独特的场地、自由的风格和快节奏的比赛，吸引着全球无数的爱好者。它不仅仅是一场力量与技巧的比拼，更是一场智慧与默契的较量。在阳光、海风与金色沙滩的映衬下，运动员们舒展身姿，每一次扣杀、每一次拦网、每一次救球，都凝聚着他们的汗水与拼搏，释放着生命中最原始的热情。 规则的演变与精进：竞技公平的基石 一项运动的生命力，离不开清晰、公正的规则。沙滩排球的规则，在不断发展和完善的过程中，逐渐奠定了其竞技的公平性与观赏性。从最初的简单尝试，到如今在全球范围内得到广泛认可和遵循的体系，这些规则的演变，凝聚了无数体育人士的智慧与经验。 场地与装备：简约而不简单 与室内排球相比，沙滩排球的场地更为宽阔，为运动员提供了更自由的移动空间。沙地本身就为这项运动增添了独特的挑战，它要求运动员具备更强的下肢力量、平衡能力和耐力，以适应随时可能变化的地面情况。同时，沙滩排球对网高、球的大小和重量也有着明确的规定，这些细节的设定，都旨在最大程度地平衡比赛的对抗性和观赏性，确保比赛的流畅进行。 比赛的节奏与策略：攻防转换的艺术 沙滩排球的比赛节奏通常比室内排球更快，回合数相对较少，但每一次得分都显得尤为关键。这种快节奏的特点，要求运动员在极短的时间内做出判断和反应，充分展现他们的技术和战术素养。 发球的艺术： 作为比赛的开端，发球至关重要。强有力的跳发可以瞬间压迫对手，争取主动；而精准的落点发球，则能有效地破坏对方的接发球阵型，制造得分机会。运动员需要根据场上形势和对手的特点，灵活运用不同的发球方式。 传球的精准： 在沙滩排球中，每一次传球都承担着将进攻机会转化为得分的重任。由于场地限制和沙地的影响，传球的难度系数更高。出色的二传手不仅要将球准确地送到位，还要能预判队友的跑动路线，并根据对方的防守调整传球的节奏和弧度，为队友创造最佳的进攻条件。 扣杀的力量与角度： 进攻是得分的直接手段，而扣杀则是进攻中最具爆发力的表现。沙滩排球运动员需要具备强劲的力量和灵活的手腕，将球以刁钻的角度和速度送入对方场地。同时，他们也需要学会利用对方防守的空隙，通过吊球、推挡等技巧，打乱对方的防守部署。 拦网的预判与时机： 拦网是防守的第一道屏障。成功的拦网不仅能直接阻止对方得分，还能为本方争取到反击的机会。沙滩排球中的拦网，更强调的是预判对方的进攻线路和扣杀时机，通过精准的起跳和手臂的伸展，最大限度地干扰对方的进攻。 防守的韧性与配合： 面对对方的猛烈进攻，顽强的防守是取胜的关键。沙滩排球的防守队员需要具备出色的反应速度、灵活的步法和良好的扑救能力。同时，队员之间的默契配合也至关重要，通过眼神、手势等沟通，形成严密的防守网，将每一次有威胁的来球都转化为发动反击的机会。 双人组合的魅力：默契与信任的升华 与室内排球不同，沙滩排球是两人一组的比赛。这种独特的赛制，使得队员之间的默契、信任与配合达到了前所未有的高度。 角色分配与互补： 在一个双人组合中，通常会有主攻和副攻（或称之为“后排”和“前排”球员）的角色之分，但这种分工并非一成不变，而是会根据比赛的进程和对方的站位进行灵活的调整。一名出色的组合，能够充分发挥各自的优势，在进攻、防守、传球、拦网等各个环节形成互补。 无声的交流： 在瞬息万变的比赛中，队员之间的沟通至关重要。除了口头指示，更多的交流是通过眼神、手势甚至是身体的细微动作来完成的。这种“无声的默契”，是长时间训练和比赛经验积累的结晶，能够让两人在最短的时间内做出最有效的配合。 共同承担与分享： 在沙滩排球的赛场上，每一分的得失，都是两人共同承担的结果。一次精彩的得分，是两人共同努力的成果；一次失误，也需要两人相互鼓励，共同承担压力。这种共同进退、相互扶持的精神，是沙滩排球最动人的情感表达。 沙滩排球的魅力所在 沙滩排球的魅力，不仅体现在其高强度的竞技性，更在于它所传递的健康、活力与拼搏精神。 阳光、海浪与运动： 广阔的沙滩、蔚蓝的天空、轻柔的海风，构成了沙滩排球独特的比赛环境。运动员在这样的环境中挥洒汗水，本身就是一种对生活的热爱和对自然的拥抱。 激情四射的比赛： 每一个快速的回合、每一次精彩的得分、每一次顽强的救球，都充满了激情和戏剧性，让观众热血沸腾。 团队精神的极致体现： 双人组合的模式，将团队精神推向了极致，展现了人与人之间最真挚的信任与配合。 健康的生活方式： 沙滩排球作为一项全身性的运动，能够有效地锻炼心肺功能、增强身体素质、提高协调能力，是一种极佳的健身方式。 沙滩排球，这项充满阳光与活力的运动，以其独特的魅力，不断吸引着新的参与者和观众。它不仅是一场体育竞技，更是一种生活态度，一种对激情、自由与拼搏的追求。在金色的沙滩上，每一次跳跃，每一次挥臂，都承载着运动员们对胜利的渴望和对这项运动的热爱。

评分☆☆☆☆☆

这套关于沙滩排球竞赛规则的权威指南，简直是每个严肃对待这项运动的人的必备良品。我记得我刚开始接触沙滩排球时，那些细枝末节的判罚规则总是让人一头雾水，尤其是在光脚、大太阳、风力变化莫测的环境下，裁判的判罚标准更是扑朔迷离。这本书的出现，就像在迷雾中点亮了一盏明灯。它不仅仅是冷冰冰的条文罗列，而是对每一个可能出现的复杂情况都进行了细致入微的阐述和案例分析。比如，对于“持球”和“托球”的界限划分，在高速移动中判断一次触球是否干净利落，书里提供了清晰的图示和文字说明，让你能从技术层面彻底理解裁判的视角。我尤其欣赏它对国际规则和国内实践相结合的处理方式，确保我们理解的规则不仅是纸面上的标准，更是赛场上真正运行的准则。自从有了它，我在观看重大赛事时，那些过去让我挠头的瞬间，现在都能迅速在脑海中对应上书中的条款，极大地提升了我的观赛体验和对比赛的理解深度，感觉自己从一个普通的观众，变成了一个半专业的观察者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版设计，也体现了人民体育出版社一贯的严谨风格。虽然内容是关于规则的，但它并没有采用那种枯燥的黑白文本文档形式。纸张质量很好，拿在手里很有分量感，长时间翻阅也不会觉得累眼。更重要的是，它在关键术语的解释上做得非常到位，很多地方都配有清晰的示意图或者流程图，这对于理解动态的排球运动规则至关重要。我记得有一次，我们组织了一场跨区域的友谊赛，对方队伍带来了一些不同的理解，我们差点因为一个换位规则而发生争执。幸好我带了这本书，直接翻到相应章节，通过书中官方的图示和表述，很快就达成了共识，避免了不必要的口角，维护了比赛的友好气氛。这说明这本书不仅是理论指导，在实战中也具备强大的“仲裁力”。它确保了不同地区、不同背景的参与者，都能站在同一个规则标准线上进行交流和竞争，这种标准化对沙排运动的健康发展至关重要。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书原本是抱着试试看的态度，毕竟涉及到官方规则的出版物，有时候会写得过于晦涩难懂，像是在跟专业人士对话，而不是面向广大爱好者。但是这本《沙滩排球竞赛规则》完全颠覆了我的这种预设。它的编排逻辑非常清晰，从最基础的场地规格、器材要求开始，逐步深入到发球、进攻、防守、换人和比分计算等核心环节。最让我印象深刻的是它在解释一些容易产生争议的规则时，采用了“情景模拟”的方式，比如队员在沙滩上移动时的脚部着地方式对合法性的影响，或者是在极端天气下（比如突如其来的大风或小雨）规则是如何适用的细微调整。这种编写方式极大地降低了学习门槛，即便是初学者也能顺着书的脉络，构建起一个完整的规则体系框架。我甚至带着它去参加了一些业余比赛的训练，对照着书本去复盘我们队伍在比赛中的失误，发现很多时候我们以为是运气不好或者对手犯规，实际上只是我们对某个特定规则的理解存在偏差。对于想要提升自己裁判能力或者想成为更懂规则的教练来说，这本书简直是不可替代的宝典。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我个人的训练计划也产生了深远的影响。过去，我们训练的重点往往放在体能和技术动作的打磨上，对于规则的理解多停留在“大致知道不能怎么做”的层面。但是，当我深入研读了这本官方规则集后，我开始有意识地在模拟赛中加入一些“边缘判罚”的场景进行训练。比如，故意练习在边界线上的控制，或者在鱼跃救球后如何合法地完成下一次触球。这种“规则驱动的训练”极大地提高了我们团队的战术纪律性和应变能力。我们不再害怕裁判的判罚，反而能利用规则中的微妙之处来设计战术优势。举个例子，了解清楚发球后第二人触球的时机和方式，我们就能设计出更具迷惑性的二传战术。这本书带来的不仅仅是知识的更新，更是一种思维方式的转变——将规则内化为自身战术体系的一部分，真正做到了“知己知彼，百战不殆”。对于任何渴望在沙排赛场上走得更远的人来说，这本书的投资绝对是物超所值的。

评分☆☆☆☆☆

作为一名沙排爱好者，我深知运动的魅力不仅在于精彩的扣杀和鱼跃救球，更在于其规则的公平与公正。这本规则书，就是这种公正性的最有力保障。我注意到它在修订和发布时间上，也紧跟国际排联的最新动态，确保我们学习的知识是最前沿、最与时俱进的。例如，近年来沙滩排球对于“上手传球”的限制和界定越来越严格，书中对“双重触球”和“持球”的区分在不同出手角度下的细微差别，描述得极其精准。这种对细节的执着追求，正是区分专业和业余的关键所在。我曾尝试阅读一些网络上流传的“快速规则总结”，但那些往往只抓住了表象，忽略了背后的逻辑和判罚意图。而这本书的价值在于，它解释了“为什么是这个规则”，而不是仅仅告诉我们“规则是什么”。这种深层次的解读，使得读者在面对临场突发状况时，能够迅速做出符合规则精神的判断，而不是机械地套用死板的文字。