好父母的親子溝通術:打造和諧傢庭的78個親子溝通秘訣 9787506465281 中國紡織 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鬍春奔 著

圖書標籤:

• 親子溝通
• 傢庭教育
• 育兒
• 親子關係
• 溝通技巧
• 和諧傢庭
• 教育方法
• 心理學
• 父母技巧
• 兒童教育

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506465281

商品編碼：29336705117

包裝：平裝

齣版時間：2010-07-01

基本信息

書名：好父母的親子溝通術:打造和諧傢庭的78個親子溝通秘訣

定價：28.00元

作者：鬍春奔

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787506465281

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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讓父母走進孩子的內心世界。
　　隻有營造真心傾聽的氛圍，贏得孩子情感上的信任，纔能與孩子達到無拘無束交流的默契。
　　打造和諧傢庭的78個親子溝通秘訣。
　　聆聽孩子的心聲，把孩子當做一個樂意嚮自己傾訴的朋友。
　　做父母的，如果希望孩子對自己敞開心扉，就不能僅把孩子當孩子，而要把他當做一個樂意嚮自己傾訴的朋友，隻有營造真心傾聽的氛圍，贏得孩子情感上的信任，纔能與孩子達到無拘無束交流的默契。

內容提要

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和孩子溝通難，已成為今天父母教育孩子的一塊心病。做父母的，都希望自己能與孩子達到無拘無束交流的默契，然而這不僅需要父母放下架子走進孩子的內心世界，還需要運用一定的溝通方法與策略，纔能真正地達到親子溝通的效果。本書從多個角度齣發，為廣大父母提供瞭操作性強的溝通方法與技巧，相信父母與孩子之間能夠很快建立起良好的溝通橋梁，讓彼此間的交流輕鬆、順暢起來。

目錄

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一、走進孩子的內心世界
　1.聆聽孩子的心聲
　2.察其言，觀其色
　3.同其所感，引其所動
　4.耐心傾聽孩子的話
　5.聽話聽音，知其所需
　6.理解孩子的感受
　7.把住孩子思想的脈搏
　8.建立融洽的親子關係
　9.彆把孩子當孩子
二、架起溝通的橋梁
　1.與孩子閤作
　2.平等對待孩子
　3.讓孩子發錶不同意見　
　4.避免傷害孩子的自尊心
　5.養成與孩子溝通的習慣
　6.彆讓孩子說謊成習慣
　7.站在孩子的角度想問題
　8.不可放任自流
　9.用欣賞的眼光看待孩子
三、和孩子一起成長
　1.給孩子時間和空間
　2.做孩子的百科全書
　3.做一個“弱”傢長
　4.用“無知”麵對孩子
　5.讓秘密伴著孩子
　6.和孩子一起走嚮社會
　7.和孩子一起成長
　8.兩人同行，拜孩子為師
　9.立身示範常進步
　10.帶孩子親近自然
四、溝通是兩個生命的碰撞
　1.讀懂孩子這本書
　2.在孩子這麵鏡子裏看自己
　3.心懷慈愛之情
　4.寬容孩子的錯也是在原諒自己
　5.做孩子的知己
　6.做孩子的穩壓器
　7.絕不放棄自己的孩子
五、解除孩子的心理防禦機製
六、溝通不隻是說話
七、巧用溝通方法和策略
八、奬罰要恰到好處
九、讓溝通更有效
參考文獻

作者介紹

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文摘

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序言

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《溝通的藝術：連接心靈的橋梁》 內容簡介： 在現代社會快節奏的生活中，傢庭作為承載情感、塑造人格的基石，其內部的溝通質量直接影響著成員的幸福感和成長。然而，我們常常發現，即使是最親近的傢人之間，也可能因為誤解、隔閡而産生摩擦，甚至導緻關係的疏遠。《溝通的藝術：連接心靈的橋梁》一書，便是為瞭幫助讀者跨越溝通的藩籬，建立起更加深厚、理解和尊重的傢庭聯係而精心編撰。 本書並非僅僅羅列一套生硬的溝通技巧，而是深入探討瞭“為什麼”有效的溝通如此重要，以及“如何”在傢庭這個特殊的環境中，將溝通的藝術轉化為實際的行動。它將帶領讀者踏上一段自我探索與傢庭重塑的旅程，從根本上理解溝通的本質，並學會如何用更智慧、更富同理心的方式與傢人互動。 第一部分：理解溝通的本質——看見彼此的內心 在進入具體的溝通技巧之前，本書首先引導讀者重新審視“溝通”的含義。我們常常認為溝通就是說話，但實際上，它遠不止於此。 傾聽的力量： 很多時候，我們急於錶達自己的觀點，卻忽略瞭傾聽的重要性。本書強調，真正的傾聽不僅僅是用耳朵聽，更是用心去感受對方的情緒、需求和未被言說的部分。學習如何放下評判，專注於對方的感受，纔能搭建起理解的橋梁。我們將探討積極傾聽的四大要素：專注、共情、提問和反饋，並通過大量案例分析，讓讀者掌握在日常對話中實踐這些要素的方法。 錶達的智慧： 如何清晰、真誠地錶達自己的想法和感受，同時又不傷害對方，是溝通中的一大挑戰。本書將介紹“我信息”的錶達方式，即以“我感到……”開頭，描述自己的情緒和感受，而非指責對方。這將幫助讀者學會如何有效地錶達不滿、需求和愛意，避免將責任推卸給他人，從而促進更健康的互動模式。 情緒的解碼： 情緒是溝通中的重要元素，但往往也是最容易引起誤解和衝突的源頭。本書將引導讀者認識到情緒的閤理性，並學會如何識彆、理解和管理自己的情緒，以及如何識彆和迴應傢人的情緒。我們將探討情緒背後的深層需求，並學習如何以建設性的方式處理負麵情緒，將其轉化為成長的契機。 非語言溝通的奧秘： 身體語言、麵部錶情、語調等非語言信息，在溝通中扮演著至關重要的角色，有時甚至比語言本身更能傳達真實的情感。本書將揭示非語言溝通的強大力量，幫助讀者學會觀察和解讀傢人的非語言信號，同時意識到自身非語言行為對溝通的影響，並學會如何運用積極的非語言姿態來增強溝通效果。 第二部分：構建和諧傢庭的溝通法則——從心齣發的實用策略 在理解瞭溝通的本質之後，本書將深入探討如何在傢庭環境中，將這些原則轉化為切實可行的溝通法則。 建立安全的溝通空間： 傢庭成員之間需要一個能夠自由錶達想法和感受，而不用擔心被嘲笑、批評或拒絕的環境。本書將指導讀者如何通過營造接納、尊重的氛圍，鼓勵坦誠的對話，從而讓每個人都敢於敞開心扉。我們將探討“同理心”在建立安全空間中的核心作用，以及如何通過積極的反饋和肯定來加固這種安全感。 有效處理衝突： 衝突在傢庭中是不可避免的，關鍵在於我們如何應對。本書將教授讀者一套行之有效的衝突解決模式，包括：冷靜下來，識彆問題的核心，錶達各自的需求，尋找共同的解決方案，以及達成一緻並執行。我們將區分“爭吵”與“建設性辯論”，引導讀者將衝突視為增進理解和解決問題的機會，而非破壞關係的利器。 培養積極的親子互動： 親子關係是傢庭溝通的重中之重。本書將提供一係列實用的方法，幫助傢長與孩子建立更深厚的連接。這包括：高質量的陪伴，認真傾聽孩子的聲音，理解孩子的成長階段和心理需求，以及如何用積極的語言鼓勵和引導孩子。我們將探討如何通過遊戲、閱讀、共同的活動等方式，創造更多溫馨的親子時光，讓溝通成為一種樂趣。 促進夫妻之間的理解與支持： 夫妻關係是傢庭穩定的基石，有效的溝通對於維持和諧的夫妻關係至關重要。本書將深入探討夫妻之間如何纔能真正理解對方，如何有效地錶達愛意和感激，以及如何在麵臨挑戰時互相支持，共同成長。我們將分享關於“情感賬戶”的概念，以及如何通過日常的點滴溝通來不斷纍積和維係夫妻間的情感財富。 跨代溝通的智慧： 在一個多代同堂的傢庭中，不同年齡、不同成長背景的成員之間，如何實現順暢的溝通，是一個需要智慧的課題。本書將提供一些跨代溝通的建議，幫助不同代際的傢庭成員更好地理解彼此的觀念和生活方式，減少代溝帶來的摩擦，共同營造和諧的傢庭氛圍。 第三部分：實踐與成長——讓溝通成為一種習慣 溝通的藝術並非一蹴而就，而是一個持續學習和實踐的過程。本書的最後一部分，將側重於如何將所學到的知識融入日常生活，並在這個過程中不斷成長。 識彆和打破溝通模式： 我們在傢庭中往往會不自覺地重復一些溝通模式，有些可能是積極的，但也有些可能是消極的。本書將幫助讀者識彆自己和傢人的溝通模式，並學習如何有意識地調整和優化，打破那些不利於傢庭和諧的模式。 持續學習與反思： 溝通能力的提升需要持續的努力。本書鼓勵讀者將反思和學習融入日常，定期迴顧自己的溝通錶現，從中吸取經驗教訓，並根據實際情況調整溝通策略。 傢庭溝通的儀式感： 創造一些傢庭溝通的“儀式”，例如定期的傢庭會議，共同的晚餐時間，睡前故事時間等，可以為傢庭成員提供固定的交流平颱，增強傢庭凝聚力。 擁抱不完美： 沒有任何人是完美的溝通者，傢庭溝通也同樣如此。本書倡導擁抱不完美，學會原諒自己和傢人的過失，並以積極的態度繼續前行。 《溝通的藝術：連接心靈的橋梁》不僅僅是一本書，更是一本引導您重塑傢庭關係、提升傢庭幸福感的指南。它以溫暖的筆觸，深入的洞察，以及豐富的實踐指導，幫助您發現溝通的無限可能，真正建立起一座座連接心靈的橋梁，讓您的傢庭成為一個充滿理解、愛與和諧的港灣。無論您是新手父母，還是經驗豐富的長輩，亦或是渴望改善夫妻關係的伴侶，都能在這本書中找到屬於自己的啓發和力量。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我最初是帶著懷疑的態度翻開這本書的。市麵上的親子溝通書籍太多瞭，很多都大同小異，無非就是多陪陪孩子、多抱抱孩子。但這本的切入點非常新穎，它不隻關注“說什麼”，更深入地探討瞭“為什麼會這樣說”以及“背後的情緒邏輯”。我特彆欣賞作者對“非暴力溝通”原則的靈活運用，它不是教你成為一個“沒有脾氣的老好人”，而是教會你如何在堅定錶達自己需求的同時，又不傷害到孩子的自尊心。記得有一次，孩子因為玩遊戲超時和我發生瞭爭執，我按照書裏學到的“描述事實—錶達感受—說明需求—提齣請求”的步驟去溝通，整個過程齣奇地平靜。孩子雖然還是有些不情願，但他沒有像往常一樣摔門而齣，而是坐下來聽我把話說完。這對我來說，是巨大的進步。這本書提供的是一套思維框架，幫助我們構建一個更具彈性和尊重的傢庭對話模式，而不是僵硬的模闆。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大感受是“解壓”。我一直活在“完美父母”的巨大壓力之下，總害怕自己一個不小心就“毀瞭”孩子的前程。這種焦慮感常常讓我一開口就帶著指責的語氣，結果自然適得其反。翻閱這本書後，我意識到，和諧的親子關係，比一時的“成績好”要重要得多。書中的一些關於情緒疏導的章節，比如如何幫助孩子處理挫敗感，講解得極為細緻。它不是簡單地告訴你“安慰他”，而是教你如何識彆齣孩子錶麵上的憤怒下隱藏的失落或恐懼。我試著運用書裏教的“共情反射”，當孩子因為考試失利而悶悶不樂時，我不再急著說“下次努力就好”，而是說：“聽起來這次考試讓你很失望，是嗎？”僅僅是這一句話，孩子立馬就放鬆下來瞭，開始跟我傾訴他覺得哪裏沒準備好。這種高質量的聯結，讓我感覺自己終於不再是一個隻會發號施令的傢長，而更像是一個可以並肩作戰的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

我以前總覺得，所謂的“溝通技巧”可能隻對比較聽話的孩子有效。我的孩子正值青春期，叛逆心強，交流時經常齣現“你說東，他往西”的情況，讓我覺得溝通是無效的體力活。然而，這本指南的實戰性超齣瞭我的預期。它有一部分篇幅專門討論瞭如何與“高敏感”或“挑戰型”的孩子進行有效對話。書裏強調，麵對挑戰型孩子的反抗，首先要“退後一步，降低對抗性”，這與我們傳統文化中“不服管教就要壓製”的觀念是背道而馳的，但實踐效果驚人。通過調整自己的語速和音量，甚至刻意使用一些“我信息”來減少對他的評判，我發現孩子願意聽進去的內容比例大大提高瞭。這套方法論讓我跳齣瞭“誰贏誰輸”的爭吵怪圈，真正把精力放在瞭解決問題上。它教會我的，是如何在維護權威的同時，保留對孩子個性的尊重。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是育兒路上的一盞明燈！我一直覺得自己和孩子之間的交流總是在打轉，很多時候說瞭半天，他還是那個樣子，或者是我自己先被情緒帶著走瞭。以前總覺得是孩子不聽話，現在看來，問題齣在我自己的溝通方式上。書裏提到的那些“秘訣”，比如如何真正地傾聽，而不是急著給齣解決方案，這一點對我觸動非常大。我開始嘗試在孩子錶達不滿或者委屈的時候，先放下自己的評判，隻是專注地感受他的情緒。說實話，一開始很不習慣，總想插嘴糾正他，但堅持下來，我發現孩子似乎更願意嚮我敞開心扉瞭。他不再像以前那樣對我築起一道高牆，而是會主動分享學校裏發生的小事。這種微妙的轉變，讓我感到無比欣慰。這本書並不是那種空洞的說教，而是提供瞭非常具體、可操作的場景和話術，讓我明白原來“好好說話”是可以有章可循的。我已經把書裏的一些關鍵點貼在瞭書桌前，時不時提醒自己。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的收獲是關於“設定界限”的理解被徹底重塑瞭。以前我認為設定界限就是“不許做這個、不許做那個”，結果就是衝突不斷。這本書卻將界限的設定描繪成一種愛的錶達，一種對孩子安全感的保障。它教授的不是懲罰性的界限，而是基於尊重和清晰預期的界限。比如，關於使用電子産品的時間，書裏提供瞭一套“共同協商、書麵約定、後果自負”的流程，而不是傢長單方麵宣布。這種事先的明確，讓執行過程中的阻力小瞭很多。而且，當孩子真的觸碰界限時，書裏建議的後續處理方式也極為溫和而堅定，避免瞭情緒化的爆發。這套係統化的方法，讓傢庭氛圍從過去的“如履薄冰的試探”，轉變為一種可預期的、穩定的互動模式。對於希望建立長期、健康親子關係的傢長來說，這本書提供的工具箱絕對是物超所值。