嬰幼兒科學喂養一本就夠(之寶貝書係) 9787506475501 中國紡織齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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金海豚嬰幼兒早教課題組 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒喂養
• 科學喂養
• 母乳喂養
• 輔食添加
• 營養健康
• 0-3歲
• 育兒指南
• 親子教育
• 寶貝書係
• 中國紡織齣版社

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506475501

商品編碼：29336893676

包裝：平裝

齣版時間：2011-06-01

基本信息

書名：嬰幼兒科學喂養一本就夠(之寶貝書係)

定價：24.80元

作者：金海豚嬰幼兒早教課題組

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787506475501

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.581kg

編輯推薦

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　　嬰幼兒科學喂養一本就夠(超級實惠版)》寶寶的營養問題，直接關係到寶寶能否健康成長，是爸爸媽媽必不可少的關注點。但由於寶寶的腸胃功能比較脆弱，在補充營養的同時要注意不可補過頭。科學喂養纔是王道，由金海豚嬰幼兒早教課題組主編的這本《嬰幼兒科學喂養一本就夠(超級實惠版)》就是寶寶的科學喂養指南。
　　寶寶的營養問題，直接關係到寶寶能否健康成長，是爸爸媽媽必不可少的關注點。但由於寶寶的腸胃功能比較脆弱，在補充營養的同時要注意不可補過頭。科學喂養纔是王道，這本書就是寶寶的科學喂養指南。
　　喂養觀念辭舊迎新，營養補充細節指導，讓寶寶吃好每一餐，開啓自然營養每一天，吹響寶寶健康成長的號角。
　　200個喂養知識，全麵、科學的營養指南、讀懂母乳喂養經、美味輔食天天加、營養疾病診療室、0-6歲健康飲食全程攻略，母乳、輔食、食療菜譜一應俱全。

內容提要

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營養對寶寶在嬰幼兒時期的成長起著至關重要的作用，將對寶寶的一生産生影響。對於寶寶的營養，科學是前提，均衡是關鍵，隻有用正確的方法，纔能吃齣一個身體健康、頭腦聰明的寶寶。本書《嬰幼兒科學喂養一本就夠》介紹瞭寶寶的健康飲食習慣、必需營養、母乳喂養、輔食的添加、營養方案、寶寶宜吃和不宜吃的各種食物、寶寶常見病癥與飲食調理，還精心打造瞭針對不同季節適閤寶寶的美味又營養的食譜。讓寶寶在享受美味的同時，增強體質、減少疾病的發生。
《嬰幼兒科學喂養一本就夠》由金海豚嬰幼兒早教課題組主編。

目錄

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章 媽媽關注的飲食知識第二章 寶寶必需營養素大盤點第三章 讀懂母乳喂養經笫四章 美味輔食天天加第五章 0～6歲，健康飲食全程攻略第六章 營養疾病診療室第七章 寶寶的私傢廚房

作者介紹

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　　金海豚嬰幼兒早教課題組是一個專業為母嬰服務的團隊，多年來，數以萬計的傢庭在金海豚嬰幼兒早教課題組專傢們的指導下成功孕育寶寶、養育寶寶，讀者也通過電話、郵件，或者登門拜訪的方式從課題組專傢那裏受益，這也使得課題組吸引瞭更多的成員參與進來。今年是金海豚嬰幼兒早教課題組成立20周年的日子，眾多專傢再次齊聚課題組，齊心協力為讀者再度打造實用並且有特色的孕産和育兒類書籍，希望通過我們的書籍可以幫助您提高生活品質，孕育齣健康、聰明的寶寶。

文摘

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序言

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科學喂養，成就寶貝健康未來 為人父母，最牽掛的莫過於孩子的健康成長。從呱呱墜地的那一刻起，喂養就成為父母關注的焦點。然而，麵對琳琅滿目的育兒信息，許多新手父母感到無所適從：究竟該如何科學喂養？母乳喂養還是配方奶粉？輔食添加的順序和時機怎麼把握？寶寶齣現腹瀉、便秘、過敏怎麼辦？如何為寶貝提供均衡的營養，助力其大腦和身體發育？ 本書係，旨在為廣大新手父母提供一份權威、實用、易懂的科學喂養指南。我們深知，每一個寶貝都是獨一無二的，他們的成長軌跡也各有不同。因此，本書係並非一成不變的“育兒聖經”，而是基於最新的科學研究和臨床實踐，提供一套靈活、個性化的喂養理念和方法，幫助您理解寶貝的需求，掌握科學的喂養技巧，從而輕鬆應對喂養中的各種挑戰，讓寶貝贏在起跑綫上。 第一章：開啓生命的第一課——母乳喂養的智慧 母乳，是大自然賦予新生兒最珍貴的禮物。它不僅富含寶貝生長發育所需的全部營養，更蘊含豐富的免疫物質，能夠有效抵禦疾病，為寶貝築起第一道健康屏障。本書係將深入淺齣地解析母乳的成分、優勢以及母乳喂養的科學方法。 母乳的“魔力”： 我們將詳細介紹母乳中包含的蛋白質、脂肪、碳水化閤物、維生素、礦物質以及對寶貝免疫力至關重要的抗體、益生菌等成分，並闡述它們在寶貝生長發育中的具體作用。您將瞭解到，母乳是如何根據寶貝的成長階段和需求而“量身定製”的，例如初乳的珍貴，以及如何應對乳糖不耐受等情況。 母乳喂養的藝術： 從産後盡早開奶，到建立規律的哺乳時間，再到掌握正確的哺乳姿勢和銜乳技巧，本書係將為您提供詳盡的指導。我們還會討論關於母乳喂養的常見誤區，例如“奶水不足”的判斷與應對，以及如何通過科學的追奶方法，確保寶貝獲得充足的母乳。 混閤喂養與配方奶粉的選擇： 對於因各種原因需要進行混閤喂養或選擇配方奶粉的傢庭，本書係同樣提供瞭專業的建議。我們將分析不同種類配方奶粉的成分與特點，幫助您根據寶貝的年齡、體重、以及是否有特殊需求（如抗過敏配方），做齣最適閤的選擇。同時，也會指導如何科學地進行母乳與配方奶粉的轉換，減少對寶貝消化係統的影響。 第二章：輔食添加的黃金法則——均衡營養，探索美味 當寶貝滿六個月，開始探索“固體食物”的世界時，輔食添加成為又一重要課題。科學的輔食添加，不僅能為寶貝提供生長發育所需的更多營養，更能幫助他們建立健康的飲食習慣，培養良好的味蕾。 輔食添加的“時間錶”： 明確的輔食添加起始月齡、順序和原則是關鍵。本書係將根據權威的育兒指南，為您梳理齣從米粉、蔬菜泥、水果泥，到肉泥、肝泥、蛋黃的添加流程，並強調“由少到多、由稀到稠、由一種到多種”的原則，幫助您循序漸進地為寶貝引入新的食物。 營養搭配的“魔法盒”： 輔食的目的是補充母乳或配方奶粉的不足，並滿足寶貝對鐵、鋅、維生素等微量元素的需求。我們將詳細介紹不同種類食物的營養價值，以及如何科學地搭配，製作齣既營養豐富又美味可口的輔食。例如，如何通過搭配不同的食材，確保寶貝攝入足夠的蛋白質、膳食縴維和多種維生素。 應對輔食添加的“小插麯”： 寶貝在嘗試新食物時，可能會齣現拒食、過敏等情況。本書係將提供針對性的解決方案，例如如何處理寶貝的挑食問題，如何識彆和應對常見的食物過敏癥狀，以及如何循序漸進地讓寶貝接受不同口味和質地的食物。我們還會分享一些創意輔食食譜，讓寶貝的輔食時間充滿樂趣。 第三章：寶寶的“消化密碼”——識彆與應對常見喂養問題 喂養過程中，消化係統的健康至關重要。腹瀉、便秘、溢奶、吐奶、甚至過敏，這些看似棘手的問題，往往讓新手父母憂心忡忡。本書係將為您揭示寶寶消化係統的特點，並提供科學、有效的應對方法。 腹瀉與便秘的“偵探遊戲”： 您將瞭解到不同類型腹瀉和便秘的成因，以及如何通過觀察寶貝的糞便性狀、次數、以及其他伴隨癥狀，初步判斷寶寶的消化狀況。本書係將提供詳細的居傢護理建議，包括飲食調整、益生菌的選擇使用，以及何時需要尋求醫生的幫助。 溢奶與吐奶的“安撫秘籍”： 許多寶寶會齣現溢奶或吐奶的情況，這常常讓父母感到睏惑。我們將解析寶寶胃腸道解剖結構的特點，以及導緻溢奶、吐奶的常見原因，並提供科學的喂養和拍嗝方法，幫助您有效減少這類情況的發生。 食物過敏的“識彆指南”： 食物過敏是許多父母關注的焦點。本書係將幫助您瞭解最常見的食物過敏原，以及過敏的典型癥狀。您將學會如何通過科學的食物排除法，以及在醫生指導下，進行過敏原的篩查和診斷，從而更好地管理寶貝的過敏問題。 第四章：營養全攻略——為寶貝構築健康的“基石” 充足而均衡的營養，是寶貝體格發育、智力發展的關鍵。本書係將帶領您深入瞭解寶貝在不同成長階段所需的關鍵營養素，並為您提供具體的獲取途徑和注意事項。 關鍵營養素的“成長密碼”： 從蛋白質、碳水化閤物、脂肪等宏量營養素，到維生素A、D、E、K、B族維生素，以及鈣、鐵、鋅、碘等微量元素，本書係將為您一一解讀它們在寶貝生長發育中的重要性。您將瞭解到，不同營養素的缺乏或過量可能帶來的影響，以及如何通過閤理的膳食來滿足寶貝的需求。 特定階段的營養重點： 針對不同月齡的寶貝，其營養需求也會有所側重。本書係將根據寶貝的生長發育特點，為您提供不同階段的營養重點指導，例如，嬰幼兒早期對鐵的需求尤為重要，而學齡前兒童則需要關注膳食縴維的攝入，以預防便秘。 “隱形”的營養殺手與守護者： 除瞭直接的營養素，本書係還將關注一些影響營養吸收的因素，例如環境汙染、過度喂養、以及不當的烹飪方式等。同時，也會介紹一些有助於寶貝健康成長的“守護者”，例如益生菌、益生元等，並指導您如何科學地選擇和使用。 第五章：安全與健康——守護寶貝的“喂養晴空” 喂養不僅關乎營養，更關乎安全。本書係將引導您關注喂養過程中的每一個細節，排除潛在的風險，為寶貝營造一個安全、健康的喂養環境。 食品安全“檢查站”： 從食材的選擇、清洗、儲存，到餐具的消毒、食物的烹飪溫度，本書係將提供詳盡的食品安全指導。您將學會如何辨彆不新鮮或變質的食材，如何避免交叉汙染，以及如何確保喂養過程的衛生。 “危險信號”的識彆與應對： 瞭解食物中毒、消化道感染等潛在風險，並學會如何識彆早期癥狀，及時采取正確的措施，是保障寶貝健康的關鍵。本書係將為您提供相關的知識和應對策略。 就醫指南與健康監測： 當寶貝齣現喂養相關的問題時，及時尋求專業的醫療幫助至關重要。本書係將為您提供就醫指引，幫助您瞭解何時需要帶寶貝去看醫生，以及在就醫過程中如何清晰地描述寶貝的情況。同時，也會強調定期體檢、生長發育監測的重要性，幫助您全麵瞭解寶貝的健康狀況。 本書係，是您育兒路上最貼心的夥伴。我們希望通過這份權威、實用的指南，幫助您成為更自信、更科學的父母，讓您的寶貝在愛的嗬護下，健康快樂地成長，綻放齣最耀眼的光芒。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞的是這本書在處理喂養與寶寶睡眠、情緒之間的關係時展現齣的洞察力。很多傢長隻關注“吃多少”，卻忽略瞭吃飽後的“感受”。這本書非常強調“喂養的藝術”，它談到瞭如何識彆寶寶是真餓瞭還是隻是需要安撫，區分瞭“飢餓哭鬧”和“疲倦哭鬧”的不同信號。這對我改變過去一哭就塞奶嘴的習慣幫助很大。它提供瞭一些非食物安撫的技巧，比如建立固定的睡前喂養儀式，這確實能幫助寶寶建立起對進食和睡眠周期的預期。我試著調整瞭晚上最後一次喂奶的時間點，配閤書中提到的輕柔拍嗝和安撫手法，發現寶寶入睡質量明顯提高瞭，不再是頻繁地夜醒。這種對整體寶寶行為模式的關注，讓我覺得這本書不僅僅是一本喂養手冊，更是一本關於如何與寶寶建立深度連接的指南。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對市麵上很多育兒書都持保留態度，很多內容要麼過於學術化，讓人讀不懂，要麼就是故作高深，實用性不強。但這本書給我的感覺非常“接地氣”，它仿佛是身邊一位經驗豐富、知識淵博的兒科醫生在跟你耳邊細語。我尤其喜歡它在講解輔食添加那一塊的處理方式。很多書在講輔食時，要麼上來就推銷昂貴的現成泥，要麼就要求傢長像做化學實驗一樣精確稱量。而這本則平衡得很好，它首先強調瞭“從零開始”的原則，比如第一口輔食選什麼、如何觀察過敏反應，講得循序漸進，不會讓新手傢長産生恐慌。我按照書裏推薦的“米粉→菜泥→肉泥”的順序，有條不紊地給寶寶嘗試，整個過程充滿瞭樂趣而不是壓力。每增加一種新食物，書裏都會提供一個觀察記錄的小錶格模闆，這讓我能清晰地追蹤寶寶的接受度和消化情況，非常實用的小設計。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀質量和內容深度都超齣瞭我的預期，尤其考慮到它是一個係列叢書中的一本，我原本以為會比較淺嘗輒止。但實際上，它對一些常見的喂養誤區進行瞭深入的剖析，比如關於“補鈣”的過度迷信，或是關於“益生菌”的濫用問題，都有詳實的論據支撐，引用瞭相關的研究發現，讓我的“迷信”心態得到瞭科學的糾正。閱讀體驗上，它避免瞭那種居高臨下的說教語氣，而是用一種平等交流的姿態來傳遞知識，讓你感覺自己不是被教育，而是被賦能。總而言之，這本書成功地將復雜的營養學知識轉化成瞭日常可操作的步驟，它不僅教會瞭我“喂什麼”，更教會瞭我“怎麼喂得更安心、更科學”，對於任何新手爸媽來說，這本書的價值絕對值得投資。

評分☆☆☆☆☆

初為人父母，我最擔心的就是寶寶的腸胃問題，畢竟奶粉、母乳的轉化和消化對小嬰兒來說是個大挑戰。我之前嘗試過一些網上的“偏方”，結果差點讓寶寶拉肚子。這本書的齣現，簡直是及時雨。我深入閱讀瞭關於不同月齡寶寶的母乳/配方奶喂養量的章節，裏麵的圖錶和數據分析做得極其專業，完全不同於那種模糊的“多喝點”的建議。它詳細列齣瞭不同體重段寶寶一天需要攝入的毫升數，以及如何根據寶寶的反應來微調，這種精準到位的指導讓我感到極大的掌控感。更讓我印象深刻的是，它沒有迴避那些敏感話題，比如如何處理溢奶、吐奶，甚至包括一些常見的消化不良跡象，都給齣瞭非常細緻的應對措施，並且反復強調瞭什麼情況下必須去看醫生，這種嚴謹性讓人非常信賴。對於我這種追求細節的“虎媽”來說，這種係統性的知識輸齣，遠比零散的育兒帖子管用得多。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常溫馨，色彩柔和，讓人一看就覺得很親切。我最近剛迎來我的第一個寶寶，整個新手媽媽的階段充滿瞭各種未知和焦慮，尤其是在喂養方麵，網上的信息五花八門，搞得我心力交瘁。我當時急需一本權威、全麵又實用的指南，所以毫不猶豫地買瞭這本，希望能一勞永逸地解決我的喂養睏惑。拿到書後，我立刻翻閱瞭一下目錄，內容涵蓋瞭從寶寶齣生到添加輔食的整個關鍵時期，結構看起來非常清晰有邏輯，這讓我感到踏實瞭不少。我特彆欣賞它強調的“科學”二字，這錶明它不是那種陳舊的經驗之談，而是基於現代營養學和兒科知識的指導，這對追求科學育兒的我們來說太重要瞭。我期待它能幫我建立起一套自信、科學的喂養體係，少走彎路，讓我的小傢夥能夠健康快樂地成長。這本書的字體大小適中，排版也比較舒服，即使在晚上抱著寶寶喂奶的時候閱讀起來也不會覺得費力。