妊娠 分娩 産後 育兒百科：新專傢指導版 孫念怙 9787229016036 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孫念怙 著

圖書標籤:

• 妊娠
• 分娩
• 産後
• 育兒
• 母嬰健康
• 孕期
• 育兒知識
• 新手媽媽
• 婦産科學
• 健康指南

店鋪： 智博天恒圖書專營店

齣版社： 重慶齣版社

ISBN：9787229016036

商品編碼：29336931780

包裝：平裝

齣版時間：2010-03-01

圖書基本信息
圖書名稱	妊娠 分娩 産後 育兒百科：新專傢指導版
作者	孫念怙
定價	39.80元
齣版社	重慶齣版社
ISBN	9787229016036
齣版日期	2010-03-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.722Kg

內容簡介

本書分為妊娠、分娩、育兒、産後四大部分。從講解一個新生命的孕育與誕生開始，介紹瞭各種優生知識及孕前保健知識，並逐月詳細講述胎兒的生長情況和母體的變化等知識，全方位多角度地為準媽媽生活起居、飲食、心理調適、常見疾病預防等方麵提供體貼入微的指導。隨著預産期的臨近，準媽媽心中的緊張和慌亂也逐漸加劇，為緩解臨産前準媽媽心中的緊張和慌亂，我們特彆為準媽媽解讀分娩的全過程，介紹多種分娩方式及注意事項，讓準媽媽能輕鬆分娩，快樂迎接寶寶的來臨。與此同時，還特彆關注瞭新媽媽産後康復，介紹新媽媽在産褥期身體變化和科學的生活護理、産後身體恢復、産後哺乳技巧、預防産後疾病的方法。初為人父人母，如何正確護理寶寶是件頭痛的事，為此本書詳細講解瞭新生兒與嬰幼兒的生長發育、保健護理、日常喂養、常見問題與應對技巧、常見疾病的防治與護理等知識，讓寶寶能在父母的嗬護下健康快樂地成長。

作者簡介

孫念怙，優生優育及遺傳學專傢。1954年畢業於北京協和醫學院，師從婦産科專傢林巧稚教授，接受瞭嚴格、正規的醫學基礎及臨床技能訓練。曆任北京協和醫院婦産科住院醫師、總住院醫師、主治醫師、教授。中國遺傳性疾病及先天性疾病産前診斷領域創始人，至今仍擔任衛生

目錄

章 孕前準備 懷上健康的一胎 準備要個孩子吧 先做好心理準備 想要寶寶，做個周全的孕前計劃 健康科學的生活方式 準媽媽應迴避的工作 孕前應治療的疾病 孕前應接種的疫苗 孕前應該做的檢查項目 高危妊娠要謹慎 愛心小貼士高危妊娠後的一些危險因素 生命從和開始 受孕的過程 閤理安排受孕時機 自測排卵日 佳受孕體位 易受孕的頻率 性高潮有助於受孕 “酸兒辣女”不科學 生男生女的奧秘 應當瞭解的數字 自然流産 如何預防自然流産 胎停育及其預防 導緻胎停育的原因及預防 愛心小貼士避免盲目保胎 宮外孕及其預防 什麼是宮內感染 弓形蟲病危害大 佳懷孕情緒 如何生個健康聰明的寶寶 準媽優生飲食 如何預防“缺陷寶寶” 新婚不宜立即懷孕 酒後不宜懷孕 吸煙對優生不利 愛心小貼士長期服藥者不宜立即懷孕 剛接受X光照射者不宣立即懷孕 流産後好一年後再懷孕 孕前不要食用黑棉子油 口服避孕藥會影響優生嗎 停服避孕藥後多久再懷孕比較閤適 避孕期間懷孕怎麼辦 母子血型不閤是怎麼迴事 母子血型不閤怎麼辦 受孕要選季節 佳年齡組閤 科學安排受孕日 麵對異常生育史的再孕風險 促排卵藥物與胎寶寶健康 擔心和質量問題 準爸爸應注意的問題 愛心小貼士脆弱的 遺傳病與優生 遺傳病及其特點 嚮專傢做遺傳谘詢 患有哪些遺傳疾病的人不宜生育 近親結婚不可取 寶寶會遺傳哪些因素 母親容易遺傳給寶寶的疾病 五種疾病傳男不傳女 九種疾病傳女不傳男 唇齶裂是否遺傳 父母與子女的血型 之說 …… 第2章 孕期保健 細節決定健康 第3章 準爸爸的功課 做妻子堅強的後盾 第4章 輕鬆分娩 痛並快樂著 第5章 産後康復 漂亮媽媽健康塑身計劃 第6章 新生寶寶 生長發育與科學喂養 第7章 關注寶寶的每一天 第8章 1-3歲幼兒 聰明寶寶成長必讀 第9章 嬰幼兒 教你正確養護寶寶 0章 兒童常見疾病預防與調養 1章 傢庭安全急救法

編輯推薦

本書詮釋瞭一個新生命的孕育與誕生、新生兒的哺育、嬰幼兒的養育過程，對妊娠、分娩、育兒全程關注，並配有溫馨而生動的漫畫，是科學孕育寶寶的指導手冊，是新手父母*貼心的專傢顧問。 本書內容豐富，語言通俗易懂，並配以詼諧活潑、親切生動的插畫，通過各種形式細說妊娠、分娩、産後、育兒的每個環節，讓每一位父母都能從中受益。希望本書成為你科學孕育寶寶的指導手冊，為你生兒育女提供全方位的指導和幫助。同時，祝願每一位準媽媽都能快樂、健康地度過孕期和産褥期！祝願天下所有父母都能如願以償——擁有一個健康、聰明的孩子！祝願每一個寶寶都能在父母無微不至的照顧下健健康康、快快樂樂地長大成人！

文摘

序言

生命的奇跡：從孕育到成長的全方位指南 一本涵蓋瞭生命誕生全過程的詳盡指南，從最初的孕育萌芽，到呱呱墜地的喜悅，再到日後細緻入微的養育，為每一位新手父母和即將為人父母者提供最科學、最權威的指導。本書如同您育兒路上的貼心夥伴，以其嚴謹的學術背景和通俗易懂的語言，伴您走過這段充滿挑戰又無比幸福的旅程。 第一部分：孕育生命，迎接天使 懷孕是一個充滿未知與期待的奇妙過程，本書將逐一剖析孕期生理、心理的細微變化，幫助您全麵瞭解身體的每一次反應。 孕早期（1-3個月）：播種希望的種子 受孕的奧秘： 詳細解讀精卵結閤的奇跡，介紹排卵期計算、最佳受孕時機，以及如何通過生活方式優化，提升受孕幾率。 妊娠的信號： 識彆早孕反應，如停經、惡心嘔吐、乳房脹痛等，並提供緩解方法。 孕酮與HCG： 解釋這些關鍵激素的作用，以及它們在早期妊娠診斷中的意義。 胎盤的形成與功能： 瞭解胎盤如何為胎兒提供營養和氧氣，並清除代謝廢物。 胚胎的發育： 描繪胚胎從受精卵開始，細胞分裂、器官分化的精彩過程，讓您直觀感受生命的成長。 孕早期營養： 強調葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的重要性，推薦富含這些營養的食物，並指導孕婦如何製定均衡飲食計劃。 孕早期生活保健： 關注孕期禁忌，如避免接觸有毒物質、輻射，閤理休息，適度運動。 孕早期常見問題： 討論孕期齣血、腹痛等可能齣現的狀況，以及何時需要就醫。 孕期檢查的重要性： 介紹孕早期需要進行的首次産檢，包括基礎檢查和母體健康評估。 孕中期（4-7個月）：生命的茁壯成長 胎兒的快速發育： 描述胎兒體重、身長的顯著增長，五官、四肢、生殖器官等關鍵部位的發育情況。 胎動感知： 引導孕婦感受胎動，並解釋胎動頻率、強度的變化與胎兒健康的關係。 孕中期營養策略： 隨著胎兒長大，對營養的需求增加，本書將提供更細緻的營養建議，包括蛋白質、碳水化閤物、脂肪的攝入比例，以及維生素和礦物質的補充。 孕中期運動指導： 推薦適閤孕中期的運動，如散步、孕婦瑜伽，強調適度與安全。 孕期常見不適及緩解： 探討孕中期可能齣現的腰酸背痛、水腫、便秘、痔瘡等問題，並提供科學的應對方案。 孕期心理調適： 關注孕婦的情緒變化，提供應對孕期焦慮、抑鬱的方法，鼓勵孕婦保持積極樂觀的心態。 孕中期産檢： 詳細介紹孕中期重要的篩查項目，如唐氏篩查、四維彩超等，解釋其目的和意義。 性生活指導： 在確保安全的前提下，提供孕中期性生活的建議。 孕晚期（8-10個月）：為分娩做準備 胎兒的成熟與定位： 描述胎兒為分娩做準備，如頭位下降，以及胎兒體重和身高的進一步增加。 孕晚期母體變化： 關注孕婦身體的進一步變化，如腹部增大、呼吸睏難、睡眠障礙等，並提供緩解建議。 分娩信號識彆： 詳細講解臨産的徵兆，包括規律宮縮、見紅、破水等，幫助孕婦準確判斷分娩時間。 分娩方式選擇： 深入分析順産和剖腹産的優缺點，幫助孕婦和傢屬做齣明智的選擇，並提供選擇依據。 孕晚期營養管理： 強調孕晚期營養的重點，避免胎兒過大影響分娩，同時保證胎兒健康發育。 孕晚期運動與放鬆： 推薦適閤孕晚期的溫和運動，如凱格爾運動，以及分娩前的放鬆技巧。 孕晚期産檢： 介紹孕晚期更頻繁的産檢，以及胎心監護、骨盆測量等檢查的重要性。 分娩預演與計劃： 引導孕婦和傢屬提前瞭解分娩過程，製定分娩計劃，並準備好待産包。 應對分娩疼痛： 介紹各種分娩鎮痛方法，以及孕婦可以學習的呼吸、放鬆技巧。 第二部分：迎接新生命，産程中的守護 本書將以最專業、最詳盡的視角，呈現分娩這一生命中最偉大的時刻。 産前的準備： 選擇分娩醫院與醫生： 如何根據自身情況選擇閤適的醫療機構。 待産包清單： 詳細列齣為産婦和新生兒準備的物品。 分娩計劃的溝通： 與醫護人員就分娩方式、鎮痛方案等進行有效溝通。 傢屬的支持作用： 強調傢屬在産程中的陪伴與支持。 分娩過程詳解： 第一産程（宮頸擴張期）： 詳述宮縮的規律性變化、宮頸擴張的過程，以及孕婦可能感受到的疼痛和不適，並提供應對策略。 第二産程（胎兒娩齣期）： 描繪胎兒下降、胎頭娩齣的關鍵步驟，指導孕婦如何配閤用力，以及醫生如何協助分娩。 第三産程（胎盤娩齣期）： 介紹胎盤娩齣的過程，以及子宮收縮以止血的重要性。 無痛分娩： 詳細介紹各種分娩鎮痛方式，如硬膜外阻滯麻醉，解釋其原理、安全性及適用範圍。 特殊分娩情況： 涵蓋緊急剖腹産、吸引器助産、産鉗助産等情況的介紹，以及應對措施。 産房外的支持： 新生兒護理的初步： 介紹新生兒齣生後的初步評估，如Apgar評分。 母乳喂養的啓動： 強調産後即刻的母乳喂養，以及正確的銜乳姿勢。 新生兒的第一次接觸： 描述親子依戀在此時的重要性。 第三部分：産後恢復與新生兒護理：嗬護生命初啼 新生兒的到來，標誌著一段全新旅程的開始，本書將提供從身心恢復到科學育兒的全方位指導。 産後母親的恢復： 産後身體變化： 詳述産後惡露、子宮復舊、傷口護理（順産會陰側切、剖腹産刀口）等。 産後營養： 提供産後恢復期的飲食建議，如何通過飲食促進傷口愈閤、催乳，以及恢復體力。 産後運動： 介紹産後不同階段的運動恢復計劃，循序漸進，幫助身體恢復。 産後心理調適： 關注産後抑鬱的識彆與應對，提供心理支持與疏導方法。 月子裏的禁忌與宜忌： 詳細解析傳統月子習俗的科學性與現代育兒理念的結閤。 新生兒護理的藝術： 新生兒喂養： 母乳喂養： 深入講解母乳喂養的好處，成功的母乳喂養技巧，如按需喂養、正確的銜乳姿勢、避免乳頭皸裂，以及如何判斷奶量是否充足。 配方奶喂養： 指導如何選擇閤適的配方奶，衝調方法，喂養量與頻率，以及注意事項。 混閤喂養： 提供母乳與配方奶結閤喂養的建議。 新生兒睡眠： 講解嬰兒的睡眠特點、睡眠安全（如仰臥睡姿，避免枕頭和過厚被褥），以及如何建立良好的睡眠習慣。 新生兒洗澡與撫觸： 詳細介紹新生兒洗澡的步驟、注意事項，以及撫觸對寶寶身心發育的好處。 新生兒的日常護理： 包括換尿布、臍帶護理、口腔護理、眼耳鼻護理等。 新生兒的常見健康問題： 涵蓋黃疸、濕疹、便秘、腹瀉、吐奶、打嗝等常見問題，並提供居傢護理和就醫指徵。 疫苗接種： 介紹新生兒需要接種的疫苗種類、接種時間和重要性。 早期親子互動： 強調早期互動在寶寶認知、情感和社會性發展中的關鍵作用。 第四部分：智慧育兒，伴隨成長：從嬰兒到幼兒的全方位指導 本書將陪伴您的孩子走過從嬰兒期到幼兒期的每一個重要成長階段，提供科學的育兒理念和實踐方法。 嬰兒期（0-1歲）：探索世界的萌芽 生長發育規律： 詳細介紹嬰兒在體格、運動、認知、語言、社交等方麵的發展裏程碑。 輔食添加： 從添加原則、時機，到不同月齡的輔食種類、製作方法，以及如何應對挑食。 早期教育的啓濛： 介紹如何通過遊戲、親子閱讀等方式，促進寶寶的感官發展和早期認知能力。 睡眠與如廁訓練的初步： 引導父母瞭解嬰兒的睡眠規律，以及為如廁訓練做準備。 安全防護： 強調居傢環境的安全，以及如何預防意外傷害。 幼兒期（1-3歲）：獨立個性的綻放 行走與探索： 關注孩子在運動技能上的飛躍，以及探索周圍環境的需求。 語言發展： 引導父母如何刺激孩子的語言發展，鼓勵錶達。 情緒管理與社交： 幫助孩子理解和錶達情緒，學習與同伴互動。 如廁訓練： 提供科學的如廁訓練方法和步驟。 認知能力的提升： 通過遊戲和日常互動，培養孩子的觀察力、記憶力和解決問題的能力。 安全意識的培養： 逐漸引導孩子建立基本的安全意識。 親子關係的鞏固： 強調高質量的陪伴，建立親密的親子關係。 貫穿全書的科學理念與權威保障 本書匯聚瞭婦産科、兒科、營養學、心理學等多領域專傢的智慧結晶，采用最新的醫學研究成果和育兒理念，確保信息的科學性、準確性和權威性。全書內容豐富，圖文並茂，配以清晰的圖錶和實例，讓復雜的知識變得易於理解和掌握。無論您是初為人父母，還是已有育兒經驗，本書都將是您寶貴的育兒資源，助您自信、從容地迎接和陪伴生命的成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的權威性和專業性是毋庸置疑的，文字中流露齣的嚴謹態度讓人非常信服。它不是那種“道聽途說”的經驗總結，而是基於科學研究和臨床實踐的指導。比如在討論“産前檢查項目”時，它會清晰地解釋每一個檢查的目的和重要性，而不是簡單地羅列清單。這種對知識的深層挖掘，讓作為讀者的我能夠更理性地看待孕期的每一個決策。我尤其喜歡它在介紹各種育兒觀念時的客觀性，比如親喂和配方的選擇，它沒有強行推銷某一種做法，而是客觀地分析瞭各自的優缺點和適用情況，最終把選擇權交還給父母。這種尊重個體差異的寫作方式，讓我覺得非常舒服。對於追求科學育兒的父母來說，這本書無疑是一個非常可靠的信息來源。我甚至會把它當作一個參考手冊，在需要核實一些常識性問題時，都會優先查閱它。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本書的時候，本來是抱著試試看的心態，畢竟市麵上的育兒書籍汗牛充棟，真正有價值的卻不多。但這本書的內容深度和廣度都超齣瞭我的預期。它不僅僅停留在基礎的孕期護理，更深入探討瞭産後恢復的方方麵麵。産後身體的巨大變化，尤其是身體和情緒上的波動，這本書都有詳細的分析和應對策略。我特彆欣賞它在“産後恢復”部分對媽媽身心健康的關注，很多其他書籍隻是一帶而過，但這本書卻花瞭不少篇幅，這讓我感受到瞭極大的尊重和關懷。它強調瞭“媽媽也要被照顧”，這一點太重要瞭。而且，關於寶寶的護理，從新生兒的黃疸、濕疹到如何建立良好的作息習慣，都有非常詳盡的描述。我記得有一次寶寶腸絞痛得厲害，我手足無措，翻開書裏對應的章節，找到瞭那些科學的安撫方法，真的幫瞭大忙。這本書的知識體係非常完整，從懷孕到寶寶一歲，幾乎涵蓋瞭所有可能遇到的問題。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是新手父母的救星！我懷著忐忑不安的心情迎接寶寶的到來，對孕期知識一竅不通，這本書簡直是我的“定心丸”。它不像那些晦澀難懂的醫學教科書，而是用非常親切、易懂的語言，一步步地引導我瞭解孕期的每一個階段。從孕早期的各種不適反應，到孕中期的營養補充，再到孕晚期的胎教和分娩準備，都講解得細緻入微。特彆是關於分娩方式的選擇和陣痛應對的章節，讓我心裏踏實瞭不少，不再那麼恐懼未知的生産過程。作者的經驗和建議非常實用，很多都是我自己在網上搜索都找不到的“乾貨”。比如，關於孕期水腫的處理，它給齣的幾個小妙招，我試瞭效果非常好，比盲目聽信網上的偏方靠譜多瞭。這本書的排版也很舒服，閱讀起來沒有壓力，就算是疲憊的孕媽也能輕鬆吸收裏麵的知識。這本書不僅僅是一本工具書，更像是一位經驗豐富的朋友在身邊默默地給予支持和指導，讓人感覺踏實又溫暖。我強烈推薦給所有正在備孕或已經懷孕的姐妹們！

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的編排邏輯非常流暢，讀起來一點也不覺得枯燥，反而有一種娓娓道來的親切感。它沒有把育兒過程描繪得過於“童話”或過於“慘烈”，而是非常真實地展現瞭為人父母的喜悅與挑戰並存的常態。特彆是“新手爸爸的角色”那一塊寫得特彆好，它鼓勵爸爸們積極參與到孕期和育兒過程中來，提供瞭很多實用的互動建議，比如如何陪伴妻子度過孕期焦慮，如何和寶寶進行高質量的親子互動。這讓整個傢庭都能參與到這場生命旅程中來。我丈夫看瞭那部分內容後，對孕期生活的主動性明顯增強瞭。這本書的圖文搭配也做得很好，很多復雜的護理動作，都有清晰的步驟圖示，對於手忙腳亂的新手來說，簡直是雪中送炭。它讓育兒不再是媽媽一個人的戰爭，而是全傢共同成長的過程。

評分☆☆☆☆☆

我之前買過好幾本號稱“育兒聖經”的書籍，但要麼是內容太陳舊，要麼是針對性不強。這本書的優勢在於它的“新專傢指導版”定位，它吸收瞭最新的育兒理念和醫學進展，讓我在麵對瞬息萬變的育兒環境時，能夠保持與時俱進。它對新生兒的早期教育和習慣培養提齣瞭很多前瞻性的見解，比如如何保護寶寶的視力和聽力，如何從一開始就培養良好的閱讀習慣，這些都是我以前沒太注意，但現在看來至關重要的部分。而且，書中關於“如何平衡工作與育兒”的討論也相當有啓發性，它承認瞭現代父母的睏境，並提供瞭切實可行的建議，而不是空泛的說教。這本書真的讓我感覺，育兒是一門可以學習和精進的學問，它給我打開瞭一扇通往更科學、更從容的育兒之路的大門，讓我對未來充滿瞭期待而不是恐慌。