商城正版 孩子注意力不集中媽媽怎麼辦 3-6-8歲兒童傢庭教育 幼兒教育書籍幼教書籍育兒書籍 好孩 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 注意力不集中
• 兒童教育
• 傢庭教育
• 3-6歲
• 6-8歲
• 幼兒教育
• 育兒
• 幼教
• 好孩子
• 親子關係

店鋪： 磐恒誌行圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512709140

商品編碼：29337128013

叢書名： 孩子注意力不集中媽媽怎麼辦

齣版時間：2014-09-01

基本信息：

商品名稱：	孩子注意力不集中媽媽怎麼辦	開本：	2
作者：	王意中	頁數：
定價：	32	齣版時間：	2014-09-01
ISBN號：	9787512709140	印刷時間：	2014-09-01
齣版社：	中國婦女	版次：	1
商品類型：	圖書	印次：	1

目錄： 專注力概念篇
讓孩子懂，專注是怎麼一迴事
瞭解孩子各類型專注力的錶現
專注力與電玩之間的恩怨情仇
專注與熱情之間
專注與分心的自我察覺
與專注自我對話
書寫與閱讀篇
終結無止境的拖延
專注力的隱性殺手
專注在書寫與閱讀的路途上
讓專注在文字中奔馳
日常生活篇
良辰吉時的***佳專注狀態
專注持續與省時效率
專注，有的是時間
專注，總在提醒時
書包演練專注力
物有所歸的專注力整理
玩具收拾好注意
生活體驗讓專注力加碼
購物專注之旅
五感遊戲篇
啓動五感專注力
視覺專注大搜尋
聽覺好注意
啓動味覺品味力
嗅齣好味道
不容忽視之觸覺與專注
拋物綫的專注力
穩定與專注的對話
專注與動態的美妙和諧
不止是專注
打齣撲剋好注意
課堂學習篇
容易和專注力混淆的一些事
讓專注，在聯絡
簿上，滴水不漏
在混亂與專注之間
燃起教學的活力
附錄

......

精 彩 頁： 秘訣133 迴傢定位 讓孩子懂得一件事，每個物品都有屬於它自己的傢，要養成讓物品迴傢的習慣。當然，一定要記得，物品的傢在哪裏，而且***好是馬上讓它們迴傢。
     秘訣134 不落地政策 你常常會發現，孩子總是將手中的物品隨手一扔，無論是脫掉後應該丟在髒衣袋的臭襪子，或是放學後隨手一放的便當盒。“等一下”，這句耳熟能詳的話常常齣現在孩子的口中，不知不覺地侵蝕著孩子在生活上的專注力。
     亂，總是容易齣現在專注力渙散的孩子身上。“等一下”。我想如果你沒有再積極催促，大概會等到天荒地老。
    這些該物歸原處的東西永遠迴不瞭傢。讓孩子知道，並**執行不落地政策。沒有“等一下”這迴事，東西不允許落地，請各就各位。
     秘訣135 物品社區 讓孩子練習把每個物品依類彆分開放，就像社區概念一樣。文具一個社區，玩具一個社區，課外讀物一個社區，上課課本—個社區。社區與社區之間，***好楚河漢界區分清楚。
     秘訣136 三不管地帶 彆讓孩子把文具、玩具、課外讀物和上課書籍摻雜在一起，變成三不管地帶。物品混雜時，往往容易讓孩子的專注力受不相關刺激的吸引而分散。例如，同個書櫃裏，什麼東西都有，結果原先要拿數學課本，到後來卻被一旁的海賊王魯夫小公仔吸引而把玩起來，忘瞭應該要做的事。
     秘訣137 塑膠籃 每次在寫作業時，孩子的課本、作業、試捲、鉛筆、橡皮擦等總是掉滿地，東擺一個，西放一個。每迴單單在找這些物品上，就不知不覺耗費許多的時間與心力。如果你總是頭痛於以上情況，請給孩子一個塑膠籃吧！讓孩子在寫功課前，翻開聯絡簿，把***要完成的作業與所需物品，全部都丟人籃子裏吧！讓這些**物品都無所遁形。
     秘訣138 三色區隔 為瞭讓孩子有效分辨信息，你可以嘗試以顔色來區分。
    例如，書櫃選擇白色係列，將書擺放在白色潔淨的櫃子裏；玩具櫃選擇紅色係列，將公仔、玩具、貼紙等放在熱情的櫃子裏；衣櫃選擇黑色條列，提醒孩子將衣物存放在這烏壓壓的櫃子裏。
     以上的顔色隻是舉例，你當然可以和孩子自由選擇容易辨彆的色係。根據顔色讓物品各就各位，增加孩子搜尋與提取的效率。
     秘訣139 遮與露 櫃子裏的物品到底是要用布或木門遮住，還是要讓它們外露讓孩子看見？這關係到孩子選擇性專注力的訓練。如果眼前這些東西並**用，或是容易引起孩子分心的玩具或其他刺激物，遮蔽會是比較好的選擇。如果有些物品需要讓孩子熟悉擺放的位置，以增加日後提取的速率，例如書本或作業，那麼選擇外露的方式，讓孩子能夠常常看見，會是主要的考量。
     秘訣140 少即是多 少即是多。簡單，少量，對於物品的搜尋會精準許多。
    有時你會發現，東西太多往往造成視覺搜尋的睏難，孩子總是在這上麵花費許多時間。給孩子一個觀念，舊的不去，新的不來。在每一個新的物品加入之前，先思索一件事，原先的舊東西該如何處理。
     秘訣141 你住多久瞭 如果你發現孩子的桌麵上總是擺放著許多不*要的物品，而且一擺就像放瞭防腐劑一般，很少去動它，這時，你可以做個小測試，在桌上選個不*要的物品(例如已用完的膠水)，並貼上日期標簽。接著，你可以看看，這瓶不能再用的膠水會擺到哪***纔會被孩子發現並處理、丟棄。讓孩子知道他已經多久沒碰它瞭。不*要的東西，總是無謂地耗損孩子搜尋的效率。
     秘訣142 去蕪存菁 有些孩子總是喜歡留下許多已經沒有辦法再使用的筆，而這些捨棄不掉的筆，就鳩占鵲巢般地塞滿整個鉛筆盒、筆袋、筆筒或抽屜。每迴想要拿一支可以用的筆，孩子需要不斷地檢查有沒有水，能不能寫，往往不知不覺就耗掉孩子許多的時間。
     試著讓孩子一口氣檢查完所有的筆，試著牙一咬，二話不說，把已經壞瞭、沒水瞭、不能寫的筆一一丟掉。
    去蕪存菁，留下所有可以寫的筆。這時無論孩子拿起哪一支筆，都可以立即動手書寫。
     秘訣143 封口袋 當你發現孩子總是容易讓小東西四處流浪時，運用封口袋來分裝這些小物品，會得到很好的效果。我自己習慣用兩種封口袋，其中五號(0.04mm×140mm×100mm)常拿來裝較小的物品，如零錢、發票或鑰匙等，八號(0.04mm×240mm×170mm)裝一本書或一片DVD外齣剛剛好。你也可以試著找齣符閤孩子需求的大小封口袋。
    P96-100 內容提要： 麵對孩子的不專心，除瞭“說”以外，請你想一想：“乖等於專注？”“你曾經想過影響孩子專注力的魔鬼是什麼？”“孩子坐在書桌前就會專心寫功課？”“你曾經告訴孩子什麼是專注嗎？”“你曾經用哪一種方法提升孩子的專注力？” 如果以上的問題讓你不知如何迴答，該是和孩子一起提升專注力的關鍵時刻瞭。
     《孩子注意力不集中媽媽怎麼辦》是超人氣***心理師王意中針對專注力的4大關鍵領域，提齣瞭301個專注力教養秘訣。
    

......

作者簡介： 王意中，心理治療所所長、心理師、《子天下》雜誌專欄專傢。高雄醫學院行為科學研究所***屆碩士畢業。後成立宜蘭縣***傢心理治療所，演講場次已超過1000場。 ***有《不吼不叫，激發孩子的學習力》《孩子不敢說的40個成長睏惑》《標準答案——臨床心理師的大格局教養》《誰讓孩子變成失控小惡魔——從情緒管理開始，教齣講道理的好孩子》《301個專注力教養祕訣》《301個過動兒教養祕訣》《301個自閉兒教養祕訣》等。

........

..........

《專注力密碼：點燃孩子學習和成長的內在引擎》 內容簡介： 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，孩子的注意力似乎成瞭一項越來越稀缺的資源。從懵懂的幼兒到稍顯獨立的學齡兒童，許多傢長都會麵臨一個共同的睏惑：為什麼我的孩子總是坐不住？為什麼他無法專注於一件事情？為什麼他的學習效率不高？《專注力密碼》正是為無數渴望幫助孩子提升專注力的父母量身打造的深度指南。本書並非簡單地羅列一些“小竅門”或“速成法”，而是從認知發展、兒童心理學以及神經科學的最新研究成果齣發，深入剖析兒童注意力發展的規律，揭示影響孩子專注力的深層原因，並提供一套係統、科學、可操作的傢庭教育策略，幫助傢長點燃孩子內在的學習和成長引擎。 本書將帶領傢長們踏上一段探索孩子專注力世界的神奇旅程。我們將首先聚焦於3-6歲這一兒童專注力發展的關鍵啓濛期。在這個階段，孩子的大腦仍在快速發育，他們的注意力錶現往往呈現齣與成人截然不同的特點：短暫、易受乾擾、興趣驅動明顯。本書將詳細解讀這一時期的注意力特點，幫助傢長理解孩子“不專心”背後的真正原因，破除“孩子天生就是這樣”的誤解。我們不會將注意力不集中簡單地歸咎於孩子本身，而是會深入探討可能存在的環境因素、互動模式、情緒影響等。 接著，本書會將視角拓展到6-8歲這一兒童思維發展的加速期。當孩子進入小學，學習任務逐漸加重，對專注力的要求也隨之提高。許多傢長會發現，在幼兒園階段似乎還能勉強應付的孩子，在小學階段卻開始顯現齣明顯的學習睏難，而專注力不足往往是其中一個重要的癥結。《專注力密碼》將詳細分析這個年齡段孩子在學習中可能遇到的專注力挑戰，例如課堂聽講、獨立完成作業、閱讀理解等方麵的障礙，並提供針對性的傢庭乾預方案。 本書的核心在於“解碼”專注力。我們將從兒童認知發展的角度，層層剝開專注力這一復雜概念的麵紗。本書將係統介紹專注力是如何形成的，包括其構成要素：選擇性注意（能否忽略無關刺激）、持續性注意（能否長時間保持對任務的關注）、分配性注意（能否同時處理多個信息）和注意力轉換（能否靈活地在不同任務間切換）。通過對這些維度的深入解讀，傢長將能更精準地識彆孩子在專注力方麵的具體弱項。 更重要的是，《專注力密碼》將破除傢長們對於“專注力”的固有認知誤區。我們不會將專注力簡單地等同於“安靜地坐著”，而是強調其是一種動態的、可塑的能力。本書將科學地闡述，過度強調“靜止”和“服從”可能適得其反，而真正有效的專注力培養，在於激發孩子內在的興趣、提供適宜的學習環境、以及建立積極的親子互動模式。 本書的另一大亮點在於其“係統性”和“科學性”。我們並非鼓勵傢長們去“訓練”孩子，而是倡導一種“陪伴式”的專注力培養。這意味著，我們將為傢長提供一套循序漸進的傢庭教育理念和實踐方法。這些方法都基於大量的兒童發展研究和心理學理論，並經過實際的傢庭教育實踐檢驗。本書將詳細介紹： 環境的智慧： 如何通過優化傢庭環境，減少不必要的乾擾，為孩子創造一個有利於專注力的學習和遊戲空間。這包括對視覺、聽覺、觸覺等感官刺激的管理，以及對電子産品使用的科學規劃。 互動的力量： 父母與孩子之間高質量的互動，是培養孩子專注力的關鍵。本書將提供一係列親子遊戲和溝通技巧，幫助傢長在輕鬆愉快的氛圍中，引導孩子練習和提升專注力。這些遊戲設計巧妙，能夠寓教於樂，例如“找不同”、“故事接龍”、“觀察者遊戲”等，通過這些活動，孩子能在不知不覺中鍛煉到注意力的各個方麵。 情緒的橋梁： 孩子的情緒狀態與專注力息息相關。焦慮、沮喪、疲憊都可能成為專注力的“絆腳石”。本書將深入探討如何幫助孩子管理情緒，培養積極的心態，從而更好地投入到學習和活動中。我們將介紹情緒識彆、情緒錶達以及情緒調節的實用方法。 興趣的火花： 興趣是孩子最好的老師，也是驅動專注力的強大引擎。本書將指導傢長如何發現和培養孩子的興趣點，如何將學習內容與孩子的興趣相結閤，從而讓學習過程變得更有吸引力，自然而然地提升孩子的投入度和專注度。 行為的引導： 麵對孩子齣現注意力不集中的行為時，傢長往往感到束手無策。本書將提供一係列科學有效的行為引導策略，幫助傢長在不傷害孩子自尊心的前提下，溫和而堅定地引導孩子建立良好的行為習慣，例如設定清晰的規則、提供積極的反饋、以及進行有效的後果管理。 《專注力密碼》並非一本“速成手冊”，而是希望成為傢長在培養孩子專注力道路上的一位“知心朋友”和“智慧夥伴”。本書強調的是長期的、持續的、基於理解和愛的教育方式。我們理解，每個孩子都是獨一無二的，他們的成長軌跡也各有不同。因此，本書提供的不僅僅是通用的指導，更重要的是幫助傢長建立一套屬於自己傢庭的、能夠靈活運用的教育哲學。 本書將特彆關注傢長自身的成長。很多時候，傢長在麵對孩子注意力問題時的焦慮和壓力，反而會影響到親子關係的質量，並間接影響到孩子的錶現。因此，本書也會適時地為傢長提供心理支持和自我調適的建議，幫助傢長以更平和、更積極的心態去應對育兒中的挑戰，從而成為孩子專注力發展的堅實後盾。 本書的語言風格力求親切、易懂，避免使用過於專業的術語，讓每一位傢長都能輕鬆閱讀和理解。同時，我們也會穿插一些生動的故事和真實的案例，讓內容更具說服力和感染力。我們相信，通過閱讀《專注力密碼》，傢長們將能夠更深刻地理解孩子的內心世界，掌握科學有效的教育方法，最終幫助孩子解鎖他們與生俱來的專注力潛能，讓他們在未來的學習和生活中，能夠更加自信、高效、快樂地成長。 這本書不僅僅是關於如何讓孩子“更專心”，更是關於如何更好地理解孩子，如何建立更健康的親子關係，如何陪伴孩子成為更好的自己。我們希望，這本書能夠成為您在育兒路上的一盞明燈，照亮您和孩子通往美好未來的道路。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對教育方式很挑剔的傢長，我追求的是和諧的親子關係和長久有效的習慣培養，而不是那種“速成”的技巧。這本書《培育專心緻誌的童年》給我留下的深刻印象是它的“人文關懷”和“非評判性”的視角。它花瞭很大篇幅去討論父母自身的情緒管理和“榜樣力量”對孩子注意力的間接影響。這一點，很多同類書籍都會忽略，隻關注“孩子的問題”。書中有一個小章節專門分析瞭傢長在麵對孩子分心時，自己內心産生的挫敗感和易怒情緒，並提供瞭正念練習來幫助父母先穩定下來。這讓我意識到，我的焦慮纔是傳染源。我開始嘗試在孩子分心時，先深呼吸三次，然後用平靜的語氣引導他，而不是急躁地批評。效果驚人，孩子的反抗情緒明顯減少瞭。這本書的語言風格非常溫和、富有哲理，讀起來有一種被理解和被支持的感覺。它不是一本操作手冊，更像是一本心靈指南，它幫助我重建瞭與孩子的溝通模式。如果你也希望在培養孩子專注力的同時，維護一段充滿愛和尊重的親子關係，這本書絕對是不可多得的佳作。

評分☆☆☆☆☆

這本《如何科學引導孩子應對注意力不集中》的書，簡直是為我們傢那位“小鏇風”量身定做的。我孩子今年四歲半，精力旺盛得讓人咋舌，想讓他安靜地坐下來聽完一個故事，簡直比登天還難。一開始，我真的束手無策，總覺得是不是自己哪裏沒做好，是不是孩子有什麼“毛病”。市麵上的育兒書汗牛充棟，大多是泛泛而談，要麼就是過度拔高理論，看得我雲裏霧裏。但是這本書不一樣，它非常接地氣。書中詳細描述瞭不同年齡段孩子注意力的發展特點，比如三歲孩子能集中注意力的時長，以及影響他們注意力的外部和內部因素，這些分析得非常透徹，讓我一下子明白瞭，孩子不是故意搗亂，而是生理發展階段決定的。更讓我受益匪淺的是那些實操性極強的建議。比如“五分鍾黃金法則”，要求我們把任務切分成不超過孩子年齡加一分鍾的時長，並且在任務中穿插“感官小遊戲”來“重啓”注意力係統。我試著在陪他玩積木時，每十分鍾就讓他做一次“小青蛙跳”來活動身體，效果立竿見影，他能更專注地迴到積木上來。這本書真正教會我的不是“管教”，而是“引導”和“環境創設”。它讓我學會觀察，學會耐心，從一個焦慮的“管傢婆”變成瞭一個懂得支持的“觀察者”。強烈推薦給所有被孩子“坐不住”問題睏擾的傢長，這本書提供瞭清晰的路徑圖，讓你從“為什麼”到“怎麼辦”都有據可依。

評分☆☆☆☆☆

我最近淘到的這本育兒寶典，對我這個“新手媽媽”來說，簡直是一劑強心針。我女兒快到幼兒園的年紀瞭，我發現她對新事物的好奇心很強，但三分鍾熱度是常態，稍微有點挑戰性的事情馬上就想放棄。閱讀這本書的過程中，我最大的感受是作者的文字有一種不動聲色的力量，它不是那種高高在上的專傢說教，而是像一位經驗豐富的老朋友在耳邊輕語，分享著她走過的彎路和總結的智慧。書中關於“環境對注意力的影響”那一部分，簡直是醍醐灌頂。我之前為瞭“開發智力”，把傢裏弄得像個玩具店，結果反而讓孩子無所適從，注意力被各種色彩和形狀分散。書裏建議要設置“專注角”，把玩具按主題分類收納，隻拿齣少量符閤當前學習主題的物品。當我照做之後，奇跡發生瞭，孩子對擺齣來的拼圖或繪畫工具錶現齣瞭前所未有的深度投入。這本書的結構安排也特彆閤理，從理論基礎到日常練習，再到情緒管理，層層遞進，邏輯清晰。它沒有販賣焦慮，而是提供瞭實實在在的工具箱，讓我能自信地麵對孩子成長的每一個小挑戰。如果你正為如何培養孩子的專注力和內在驅動力而感到迷茫，這本書絕對值得你沉下心來細細品味，它會重塑你對“好習慣養成”的認知。

評分☆☆☆☆☆

這本書在處理不同發展階段的兒童時，展現瞭極高的靈活性和適應性。我傢裏有兩個孩子，一個五歲，一個八歲，他們專注力方麵的問題截然不同。五歲的更偏嚮於感官刺激不足導緻的“飄忽不定”，而八歲的則更多是學業壓力和自我管理能力不足導緻的“拖延癥”。我驚喜地發現，這本書清晰地劃分瞭不同年齡段的乾預重點。對於小寶，書中提供瞭大量的戶外活動和“粗大動作”訓練建議，幫助他通過身體的充分運動來穩定神經係統。對於大寶，則側重於時間管理工具，比如使用番茄工作法和“任務優先級排序”的簡易圖錶。讓我印象特彆深刻的是，它強調瞭“專注力是可以被練習的肌肉”，而不是一種與生俱來的天賦。書中的每一個練習，都設計得像是“智力遊戲”而非“枯燥任務”，這極大地提高瞭孩子參與的積極性。它成功地將復雜的教育理論，通過生動的故事案例和清晰的步驟圖解呈現齣來，即便是忙碌的職場父母，也能快速吸收並應用。這本書的全麵性、實用性以及對兒童身心發展規律的深刻洞察，使其在眾多育兒讀物中脫穎而齣，值得每一位希望為孩子打下堅實學習基礎的傢長收藏。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始抱著試試看的心態買瞭這本書，畢竟市麵上關於兒童教育的書籍，十本有八本都是換湯不換藥的雞湯文。但這次的閱讀體驗非常齣乎意料。這本書的學術嚴謹性非常高，但作者又非常巧妙地將復雜的兒童心理學原理，轉化成瞭傢庭日常生活中可以立即執行的微小乾預措施。我特彆欣賞它對“內在動機”的強調。它沒有一味地鼓吹奬勵和懲罰機製，而是深入分析瞭如何通過“給予選擇權”和“適度的挑戰”來激發孩子自我完成任務的渴望。我的孩子今年八歲瞭，已經進入小學階段，學習任務開始增多，他總是拖延寫作業，一寫作業就找各種理由。這本書裏提到的“任務分解法”，簡直是救星。比如，麵對一篇需要寫三段的作文，我們不再是讓他一次性完成，而是約定好：第一段寫完休息五分鍾，檢查錯彆字這部分作為“奬勵性任務”，大大減輕瞭他的心理壓力。這種從根源上解決問題的方法，比單純的“吼叫”有效一萬倍。這本書的價值不在於告訴你“要怎麼做”，而在於讓你明白“為什麼這樣會有效”，這種深層次的理解，纔是我認為最寶貴的財富，它讓我對孩子的成長有瞭更具遠見的規劃。