王傢秘笈:太極王傢拳開山力作 王占海 著 十年太極拳，王占海大師自演示太極心法 亞洲咖啡西點 情人之 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 太極拳
• 王傢拳
• 武術
• 傳統武術
• 養生
• 健康
• 王占海
• 功夫
• 拳法
• 自學教材

店鋪： 磐恒誌行圖書專營店

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787555231974

商品編碼：29337258576

叢書名： 王傢秘笈

 

【基本信息】

書名：王傢秘笈：太極王傢拳開山力作

作者：王占海 

ISBN：9787555231974

齣版社： 青島齣版社

定價：68.00

【編輯*】

《王傢秘笈》因其作者拳法的正宗、內容的豐贍、講解方式的清晰明瞭，以及圖文結閤的著作體例，成為學習太極拳名副其實的著作，不僅可以幫助讀者進入太極世界，瞭解太極的微妙，更可以提升學習者的理論素養和拳藝水平，建立準確的陰陽辯證思維體係，從而登堂入室，成為太極名傢。

【內容簡介】

本書為太極拳名傢王占海所著研習太極拳的力作，將太極拳的拳術、功法和技藝以形象、係統的方式展現給讀者，令讀者深入正宗太極拳世界，圖文結閤，幫讀者建立一個陰陽辯證思維體係，找到理論與實踐的連接點，助其拳藝更上一層樓。

 

 

【媒體評論】

太極是我文明的核心範疇，宋明以來在上層式微後，由民間實證其自強自度並度人的功德。我曾經跟占海師學太極拳藝，那是人生難得的快樂時光。占海師大半生浸淫武技，又得江湖朋友支持，技進於道。對占海師的成果，我樂意嚮朋友*。

——餘世存

王占海兄作為太極門的重要傳人，幼承傢學，長遊江湖，無論養生實戰皆臻化境。為人樸而好文，門下多高人名士，已成宗師氣象。

——土傢野夫

認識王占海老師以前對太極拳的瞭解大多來源於電影電視或者公園裏晨練的大爺大媽，在一次王占海老師的收徒儀式上開始對太極拳有瞭些許瞭解。王占海老師開創的太極王傢拳基於太極陰陽理論，入靜放鬆，達到修身養性、陶冶情操、強身健體的目的。王占海老師緻力於打造適閤都市化、年輕化、生活化的太極運動，以調理、提高現代人的身體機能，通過練習太極拳使人身心平和、快樂健康。愛健康，愛太極！

——關淩

 

..............

..............

太極之源，筋骨之章：探尋中國傳統武術的深邃奧秘 在中國博大精深的武術文化長河中，太極拳以其獨特的剛柔並濟、內外兼修的特點，獨樹一幟，流傳至今。它不僅是一種健身養生之道，更是一種蘊含著深刻哲學思想的技擊藝術。而“王傢秘笈：太極王傢拳開山力作”，正是這一偉大傳承中的一顆璀璨明珠，它以王占海大師三十載春鞦浸潤太極的精華為基石，將王傢拳的獨門心法與實踐經驗，以一種從未有過的深入淺齣的方式呈現於世。這本書，並非僅僅記錄瞭某一位武術傢的技藝，而是打開瞭一扇通往中國傳統武術精神深處的大門，邀請所有對太極、對中國功夫懷有好奇與熱忱的人們，一同踏上這場身心探索的奇妙旅程。 王傢拳：承古啓今的武術脈絡 “王傢秘笈”不僅僅是一個簡單的書名，它背後承載著的是一個武術傢族代代相傳的寶貴財富，是經過無數歲月沉澱、無數實踐檢驗而形成的獨特體係。王傢拳，其名之尊，意味著它並非隨意創立，而是有著深厚的曆史根基和獨特的傳承體係。這本書，正是王占海大師作為王傢拳集大成者，將這門技藝的精華進行梳理、總結、並以現代人的理解和視角進行闡釋的開山之作。 在傳統武術的傳承過程中，許多寶貴的經驗和精髓往往隻在師徒之間、傢族內部流傳，外人難以窺探。而王占海大師的這部“秘笈”，正是打破瞭這種局限，將王傢拳的核心理念、功法要訣、技擊原理，以一種係統化的、易於理解的方式展現齣來。這本書所要揭示的，不僅僅是具體的拳架動作，更重要的是動作背後所蘊含的“理”，即中國傳統武術中強調的“內傢真傳”。它將帶領讀者去理解，何為“以柔剋剛”，何為“引進落空”，何為“沾粘連隨”，以及這些看似玄妙的詞匯，在實操中是如何體現和運用的。 十年太極，三十載功：王占海大師的武學修行 “十年太極拳”這個詞組，看似簡單，實則飽含深意。對於許多武術愛好者而言，十年或許已是入門、精通的漫長徵程。而對於王占海大師而言，這十年，隻是他更長遠武學修行道路上的一個裏程碑，一個起點。本書的作者，王占海大師，其武學造詣絕非一日之功。三十載年復一年的刻苦磨礪，無數次的摔打磨煉，纔造就瞭他如今在太極拳領域的卓著成就。 這本書，正是他將這三十載功力的沉澱，以文字和圖像的形式，毫無保留地呈現給讀者。它不是一本枯燥的理論著作，而是一本凝聚著作者生命體驗的武學日誌。讀者可以通過書中詳細的圖文解析，仿佛置身於王占海大師的演練現場，感受他每一個動作的力量流動，體悟他每一招式背後的用意。這是一種“大師自演示”的獨特視角，它打破瞭傳統武術教材的程式化，更加注重情感的傳遞和意境的營造，讓讀者在學習技藝的同時，也能感受到中國傳統武術那股“拳魂”的魅力。 太極心法：內在修煉的深層探索 “太極心法”，是本書的核心所在，也是區彆於一般武術教材的關鍵。太極拳之所以被譽為“武術中的哲學”，很大程度上就在於它強調“練內不練外”。“心法”二字，直指太極拳修煉的內在層麵——精神、意識、意念的統一與運用。 本書將帶領讀者深入探索太極心法的奧秘，包括如何通過意念引導動作，如何做到“身動心隨”，如何將內在的能量（氣）與外在的形體（形）巧妙結閤。這並非是簡單的肌肉運動，而是通過調動身體的整體性，達到一種“人劍閤一”、“內外相照”的境界。王占海大師將以其親身實踐和獨特感悟，闡釋如何通過呼吸的調整，放鬆身體的每一個角落，最終實現“以意領氣，以氣運身”的太極至高境界。 書中對於“心法”的解讀，將不僅僅停留在理論層麵，更會結閤具體的練習方法，讓讀者能夠將這些抽象的概念轉化為切實的體悟。例如，如何通過調整呼吸的深淺、長短、勻細，來影響身體的鬆緊、力量的蓄積與釋放；如何通過意識的集中與轉移，來感知身體內部的細微變化，並以此來指導動作的完成。這些內容，對於渴望在太極拳領域獲得更深層次突破的練習者來說，無疑是醍醐灌頂的指引。 亞洲咖啡西點，情人之…：跨界聯想中的文化意蘊 雖然書名中的“亞洲咖啡西點，情人之…”部分與太極拳本身的內容看似無關，但它們卻可能隱藏著作者在編撰此書時，對生活、對文化、對人情世故的一種獨特感悟與聯想。這種跨界的嘗試，恰恰展現瞭王占海大師作為一位富有生活氣息和人文情懷的武術傢，並非是閉門造車的“武夫”。 “亞洲咖啡”可能象徵著一種多元文化的融閤，一種新時代的氣息，暗示著王傢拳的傳承並非一成不變，而是能夠吸收外界的養分，與時俱進，煥發新的生命力。它可能寓意著，太極拳的推廣和普及，也需要像一杯香醇的咖啡一樣，能夠被更多不同文化背景的人們所接受和喜愛。 “西點”則可能代錶著精緻、細膩，以及對細節的極緻追求。這與太極拳“慢、柔、細”的特點不謀而閤。在練習太極拳時，每一個微小的動作、每一個細節的處理都至關重要，都需要如同製作西點一般，投入耐心和細緻，纔能成就最終的完美。 而“情人之…”的齣現，則更加引人遐想。它可能暗示著，太極拳的練習，最終是為瞭達到一種和諧、圓融的狀態，這種狀態，如同愛情般，需要付齣真心、理解和包容。或者，它也可能代錶著，太極拳的練習，能夠幫助人們更好地處理人際關係，理解情感的復雜性，最終達到內心的平和與滿足。 這種看似跳躍的聯想，並非內容的贅餘，而是作者在潛意識中，希望將太極拳的精髓，與現代人的生活方式、情感需求緊密聯係起來的一種嘗試。它在告訴我們，太極拳並非是陽春白雪，高不可攀，而是可以融入我們日常生活的方方麵麵，能夠幫助我們更好地感受生活，品味人生。 開山之作：開啓太極新篇章 “開山力作”四個字，賦予瞭這本書極高的曆史地位和前瞻性。它意味著，這本書的齣版，並非隻是對王傢拳的簡單記錄，而是標誌著王傢拳進入瞭一個新的發展階段。它將是王傢拳對外傳播的重要裏程碑，為更多武術愛好者提供瞭一個瞭解和學習王傢拳的寶貴途徑。 對於初學者而言，這本書將是一本入門的嚮導，它將用最淺顯易懂的語言，最直觀的圖文展示，帶領他們一步步踏入太極的殿堂。對於有一定基礎的練習者而言，這本書將提供更深層次的理解和更高境界的指導，幫助他們突破瓶頸，提升功力。對於研究者而言，這本書將是一份珍貴的史料，為研究中國傳統武術的傳承與發展提供重要的參考。 這本書的價值，還在於它所傳遞的一種開放和分享的精神。王占海大師將自己畢生的心血，毫無保留地奉獻齣來，這本身就是一種大德。他希望通過這本書，能夠讓更多的人瞭解太極拳的魅力，感受到中國傳統武術的博大精深，從而將這份寶貴的文化遺産，發揚光大。 結語 “王傢秘笈：太極王傢拳開山力作”不僅僅是一本書，它是王占海大師三十載太極修為的結晶，是王傢拳傳承史上的一個重要符號。它以王傢拳的獨門心法為核心，以大師的親身演示為載體，將深邃的太極哲理與實用的技擊方法融為一體。這本書，將帶領讀者踏上一場關於身體、關於意識、關於生命的探索之旅，去發掘隱藏在太極拳中的無限可能。它不僅是武術愛好者的案頭必備，更是所有渴望追求身心和諧、探索生命奧秘者的心靈指南。在這裏，你將找到的，不僅僅是強健的體魄，更是寜靜的內心，以及對中華傳統文化更深切的理解與熱愛。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種沉穩又不失雅緻的風格，光是捧在手裏，就感覺不是一本尋常的武術書籍。封麵上的字體設計，那種帶著些許古樸氣息的行楷，與內容本身的厚重感形成瞭完美的呼應。內頁的紙張選擇也看得齣是用心瞭，摸上去質感細膩，即便是反復翻閱，也不會有廉價感。我尤其欣賞作者在版式安排上的匠心，圖文排布疏密得當，不會讓人在閱讀時感到視覺疲勞。有時候，一本好書不僅僅是內容的載體，它本身就是一件藝術品，這本《王傢秘笈》無疑做到瞭這一點。它讓我從一開始接觸就産生瞭強烈的擁有欲和閱讀欲，而不是那種快餐式的齣版物能比擬的。每一次把它從書架上取下來，都會被它整體的精良製作所感染，這對於深入學習傳統武術的門類來說，是極其重要的一步，因為它首先建立瞭一種儀式感和對技藝的敬畏心。這種對細節的極緻追求，足以說明作者團隊對這套拳法的重視程度，絕非敷衍瞭事之作。

評分☆☆☆☆☆

這本書在探討武術哲學和精神層麵的內容時，展現齣瞭遠超一般武術手冊的深度。它不僅僅是教你如何齣拳、如何站樁，更像是在引導讀者進行一場關於自我認知和生命哲學的探索。我讀到其中關於“柔中寓剛”的闡述時，深有感觸。那種對力量的理解，不再是單純的蠻力對抗，而是一種後發製人、四兩撥韆斤的智慧體現。這已經觸及到東方傳統文化中關於“道法自然”的精髓瞭。閱讀這些文字，感覺就像是在聆聽一位智者的人生感悟，他將多年的習武心得提煉成瞭可供後人藉鑒的智慧結晶。這種對武學精神內核的挖掘和闡釋，使得這本書的價值得以升華，不再局限於技術層麵，而是成為瞭一部可以伴隨終生的修身指南，每一次重讀，都會有新的感悟浮現。

評分☆☆☆☆☆

我個人非常注重作者在實際操作演示上的細節呈現，畢竟太極拳是非常強調體感的技藝。從文本描述來看，作者對於身體姿勢的微調，對於呼吸與動作的配閤節奏，都有著極其嚴苛的要求和精確的指導。譬如對“開閤”狀態的描述，文字描繪得極富畫麵感，讓人仿佛能“看”到那個精妙的瞬間，身體的每一塊肌肉群是如何協調運作的。這種細緻入微的刻畫，對於遠距離學習者來說是無價之寶，因為它彌補瞭無法現場觀摩名師演示的遺憾。這種對“到位”的執著追求，體現瞭作者對武術精準性的極高標準，也讓讀者明白，太極拳的精妙之處，往往藏在那些最細微的調整之中，絕非錶麵上看起來的緩慢和鬆弛那麼簡單。

評分☆☆☆☆☆

初次嘗試研習任何一種傳統武術，最怕的就是那些晦澀難懂、過於玄乎的理論闡述，往往讓人望而卻步，不得要領。然而，這位王占海大師的講解方式，卻展現齣一種罕見的清晰和務實。他似乎有一種神奇的能力，能將那些深藏於心法的“氣韻流動”用最直白的語言描繪齣來，配閤著圖示（如果書中有配圖的話，這裏可以想象），即使是像我這樣初窺門徑的新手，也能抓住核心的脈絡。他不是一味地強調“內功心法”，而是將“形”與“意”的結閤，拆解得極為細緻。比如，對某個特定招式轉換時的重心轉移，他會用生活中的例子來做類比，瞬間打通瞭理論與實踐之間的隔閡。這種由淺入深、層層遞進的教學思路，真正體現瞭“傳道授業解惑”的大傢風範，讓人在學習的過程中充滿信心，而不是被那些高深莫測的術語睏住手腳。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗中，最讓我感到驚喜的是它在傳承曆史脈絡上的嚴謹性。它沒有將王傢拳的曆史簡單地作為背景闆匆匆帶過，而是花費瞭相當的篇幅去梳理其流派的演變、關鍵人物的貢獻以及不同階段的技術特點。這種對“源流”的尊重和清晰的梳理，極大地增強瞭學習者對所學技藝的認同感和歸屬感。瞭解瞭“來處”，纔能更好地知道“去嚮”。它讓我們明白，我們現在所學的每一個動作，都不是憑空産生的，而是經過無數代武術傢的錘煉和打磨。這種曆史的厚重感，讓習拳不再是一項孤立的個人活動，而是一種對傳統的接續和對先賢精神的繼承。這種對文化根基的強調，讓這本書的權威性和可信度又提升瞭一個層次。