拉魯斯懷孕百科 （法） 安迪奧,李芳菲 9787538480450 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[法] 安迪奧，李芳菲 著

圖書標籤:

• 懷孕
• 孕期
• 育兒
• 母嬰
• 健康
• 醫學
• 百科
• 指南
• 備孕
• 産後

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538480450

商品編碼：29372564296

包裝：軟精裝

齣版時間：2015-04-01

基本信息

書名：拉魯斯懷孕百科

定價：96.0元

作者：（法） 安迪奧,李芳菲

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2015-04-01

ISBN：9787538480450

字數：500000

頁碼：

版次：1

裝幀：軟精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　《拉魯斯懷孕百科：全歐洲媽媽熱捧的懷孕指南》這本書中，你將找到在不同時期所需要的信息：妊娠期、準備生産階段、分娩期、哺乳期、照顧新生兒和為人母時期。本書語言通俗易懂，文字嚴謹，適閤不同讀者參閱。此書也提及瞭一些**的醫療數據，並且書中所涉及到的專業術語都在醫學詞典中得以解釋。懷孕前三個月齣現的嘔吐癥狀、背部疼痛、坐骨神經痛……書中推薦瞭許多實用的建議，將會方便孕婦在懷孕期間及産後的日常生活。此書意在你人生的新方嚮、生命的新階段給予一些幫助，這是多麼珍貴而獨特啊！這本書將成為你孕期的旅伴。

內容提要

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成為媽媽
懷孕瞭
妊娠期個月
妊娠期第二個月
妊娠期第三個月
妊娠期第四個月
妊娠期第五個月
妊娠期第六個月
妊娠期第七個月
妊娠期第八個月
妊娠期第九個月
分娩與誕生
産後住院的日子
傢庭護理
醫學指導手冊

目錄

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作者介紹

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拉魯斯齣版社以齣版百科全書聞名全球，本書就是拉魯斯齣版社邀請法國醫生安迪奧博士，巴黎聖文森德保羅婦産醫院婦産科醫生傾力撰寫而成。本書的齣版，得益於安迪奧博士近30年的産科臨床實踐，並藉鑒瞭眾多孕産婦的經曆和本人作為幾個孩子的母親的親身經曆。

文摘

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　　妊娠期個月
　　胎兒的發育狀況
　　通過兩個分彆來自於父母的小小細胞的結閤而形成的胚胎，通過一連串數以韆計的步驟，慢慢發展成為小生命，但是每個胎兒形成的周期上略有差異。
　　周
　　由受精過的得來的受精卵從輸卵管中移動至中腔。在這個移動過程中，受精卵已經開始分裂成多個細胞。
　　第二周
　　受精卵在內膜上植入，這一步就是所謂的受精卵著床。著床過程於受孕之後第7 天，也就是受精卵進入的時候開始，直到受孕後2 天完成，一般情況下對應孕婦消失的個生理期。在受精卵裏麵有由兩個細胞層（即胚盤層）組成的胚盤。胚盤中的細胞在第二周開始自組裝：細胞開始迅速分裂，細胞數量開始增加並生長成為不同功能的細胞，為將來的復雜生命結構做準備。
　　第三周
　　未來的胎盤在這個時期開始瞭前期籌備工作，血管和配子細胞的基原開始形成，同時形成的還有第三個胚盤層。受精卵中的三個胚盤層會分彆發展成不同而特定的組織結構，再由這些特定的組織分裂齣其他的細胞，進而形成生命體的各種器官。比如說，消化和呼吸係統是由內胚層發展齣來，神經係統與感官係統源自於外胚層，而中胚層負責骨架和肌肉組織的形成。
　　第四周
　　從第四周開始胚胎成型，開始步入器官發育形成這個重要階段。胎兒的次心跳一般齣現在受孕後的第23 天，此時的胎兒心髒僅僅還是個原始心管。這個時期開始，胚胎開始像是能夠辨認齣來的形狀：帶著小芽的豆子，這些小芽將來將發展成為四肢；各種器官的雛形也是在這個基礎上開始形成。

　　注 意
　　本書所描述的妊娠周期是從母體受精開始計算。如果需要轉換成閉經妊娠周期，也就是婦産科常用的，從懷孕前後一次月經的天開始計算，隻要在本書描述的周數上加二。比如：本書所描述的妊娠期周相對於閉經妊娠期第三周。

　　受孕後第三天，受精卵迅速分裂形成多個細胞，圖中所示含有16 個細胞的受精卵又被叫做“桑葚胚”
　　胚胎在受孕後第四周（閉經後第六周）發育成型。它形如一顆小豆子，上部體積較大的部分將來會發育成胎兒的大腦。　　……

序言

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《優生優育寶典：孕育健康寶寶的全麵指南》 引言 孕育一個健康的生命，是生命中最神聖、最激動人心的旅程之一。從得知生命悄然降臨的那一刻起，準父母們便踏上瞭一段充滿探索、學習與愛的奇妙旅程。這段旅程既有初為人父母的喜悅與期待，也伴隨著對於未知的好奇與些許的忐忑。如何在孕育的過程中，確保母子平安，並為即將到來的新生命打下最堅實健康的基礎？這正是《優生優育寶典：孕育健康寶寶的全麵指南》所要為您解答的。本書凝聚瞭醫學、營養學、心理學等多領域的專傢智慧，旨在為每一位準父母提供一份詳盡、科學、實用且充滿人文關懷的孕育指導。我們深知，每一個生命都承載著傢庭的希望與未來，因此，本書將以最嚴謹的態度，為您梳理孕育過程中可能遇到的各種問題，並提供最權威、最可行的解決方案。 第一部分：孕前的準備——播撒健康的種子 孕育生命，始於孕前。充分而周全的孕前準備，是優生優育的第一步，更是至關重要的一步。這一階段，不僅是身體的調適，更是心理的準備，為孕育一個健康寶寶奠定堅實的基礎。 科學的孕前檢查： “未雨綢繆”是古老的智慧，在孕育生命上更是如此。我們提倡所有計劃懷孕的夫婦，都應在孕前進行一次全麵的健康評估。這包括但不限於： 生殖健康評估： 瞭解女性的月經周期、排卵情況，是否存在婦科疾病（如多囊卵巢綜閤徵、子宮肌瘤、卵巢囊腫等），以及男性精液質量的評估。及早發現和治療潛在的生殖係統問題，能顯著提高受孕幾率，並降低流産和胎兒畸形的風險。 遺傳病篩查： 瞭解傢族病史，特彆是是否存在遺傳性疾病（如地中海貧血、血友病、囊性縴維化等）。通過基因檢測，可以評估攜帶緻病基因的風險，並為生育決策提供科學依據，甚至可以考慮進行胚胎植入前遺傳學診斷（PGD），以確保下一代的健康。 傳染病篩查： 檢查是否存在乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒、弓形蟲、巨細胞病毒、風疹病毒等可能影響孕期健康或胎兒發育的傳染病。一旦發現，應及時治療或采取相應的預防措施。 慢性病評估與管理： 對於患有高血壓、糖尿病、甲狀腺疾病、自身免疫性疾病等慢性病的夫婦，必須在懷孕前將病情控製在穩定狀態。慢性病不僅會增加孕期並發癥的風險，還可能直接影響胎兒的生長發育。醫生會根據具體情況，調整治療方案，並指導孕前健康管理。 營養狀況評估： 瞭解身體是否存在營養素缺乏或過剩的情況。例如，葉酸的補充在孕前及孕早期至關重要，可以有效預防神經管缺陷。維生素D、鐵、鈣等微量元素的水平也需要關注。 健康的生活方式： 均衡飲食： 倡導“食物多樣，榖類為主，粗細搭配，蔬果優先，奶豆堅果，適量魚禽蛋肉，強調全榖物和新鮮蔬果的攝入，限製高糖、高鹽、高脂肪的加工食品。 戒煙限酒： 煙草中的尼古丁和焦油，以及酒精，都對生殖細胞和胚胎發育具有嚴重的毒副作用。戒煙和停止飲酒是孕前必須采取的健康措施。 規律運動： 適度的體育鍛煉可以增強體質，改善心肺功能，有助於保持健康的體重，為孕期和分娩做好準備。建議選擇如散步、遊泳、瑜伽等溫和的運動方式。 充足睡眠與心理調適： 保持良好的作息習慣，確保充足的睡眠，有助於身體機能的恢復和內分泌的穩定。同時，積極應對生活壓力，保持平和的心態，良好的情緒狀態是孕育健康寶寶的重要保障。 環境因素的規避： 遠離有害物質： 避免接觸農藥、殺蟲劑、裝修材料中的甲醛、鉛等重金屬，以及電離輻射（如X光照射）。 閤理用藥： 任何藥物都可能對胎兒産生影響，因此，在備孕期間和孕期，務必在醫生指導下用藥，避免濫用藥物。 第二部分：孕期的守護——生命成長的軌跡 從受精卵著床到胎兒呱呱墜地，孕期是一段漫長而精細的生命演化過程。每一個階段都有其特殊的生理變化和潛在的風險，需要準父母們細心嗬護，並積極配閤醫生的指導。 孕早期（0-13周）：胚胎的關鍵分化期 確認懷孕與建檔： 及時確認懷孕跡象，並盡快到醫院進行初次産檢，建立母子健康檔案。 營養補充與飲食調整： 繼續葉酸的補充，同時關注蛋白質、維生素、礦物質的攝入。可能會齣現孕吐，應少量多餐，選擇易消化的食物，並保持水分補充。 避免接觸有害物質： 孕早期是胚胎器官形成的關鍵時期，對外界有害因素尤為敏感。務必嚴格避免吸煙、飲酒、接觸有毒有害化學品、濫用藥物，並盡量減少X光等輻射暴露。 早期超聲檢查： 通常在孕6-8周進行，用於確認宮內妊娠，排除異位妊娠，並初步評估胎兒的發育情況。 應對孕吐： 嘗試多種方法緩解孕吐，如薑片、蘇打餅乾、清淡飲食等。若孕吐嚴重，影響正常進食和飲水，應及時就醫。 孕中期（14-27周）：胎兒快速發育期 規律産檢： 孕中期是産檢頻率相對較低但尤為重要的時期。通常每月一次。 唐氏篩查/無創DNA檢測： 在孕11-14周進行唐氏篩查，或在孕12周後進行無創DNA産前篩查（NIPT），用於評估胎兒罹患唐氏綜閤徵等染色體異常的風險。 詳細超聲檢查（大排畸）： 通常在孕20-24周進行，是評估胎兒器官發育是否正常的關鍵檢查，包括檢查胎兒的頭部、麵部、心髒、四肢、脊柱、腹部等，以及胎盤和羊水量。 營養與體重增長： 胎兒體重增長迅速，母體對營養的需求也顯著增加。應重點補充蛋白質、鈣、鐵、DHA等。注意監測體重增長是否在正常範圍內，避免過輕或過重。 胎動感受： 隨著胎兒的成長，準媽媽會逐漸感受到胎動。這是胎兒健康的指示器，應學會記錄胎動規律，如有異常及時就醫。 孕期運動： 適當的運動有助於緩解孕期不適，增強體質。推薦孕婦瑜伽、散步、遊泳等。 孕期常見不適處理： 如腰背痛、水腫、便秘、靜脈麯張等，本書將提供詳細的緩解方法和注意事項。 孕晚期（28-40周）：為分娩做準備 産檢頻率增加： 孕晚期産檢頻率會增加，通常每兩周一次，臨近預産期時可能每周一次。 胎心監護： 用於監測胎兒的心率和胎動情況，評估胎兒在宮內的安危。 妊娠糖尿病篩查： 通常在孕24-28周進行75g口服葡萄糖耐量試驗，篩查是否存在妊娠期糖尿病。 B族鏈球菌篩查： 通常在孕35-37周進行，旨在篩查孕婦陰道是否存在B族鏈球菌，以預防新生兒感染。 為分娩做準備： 瞭解分娩過程、分娩方式的選擇（陰道分娩、剖宮産）、産前教育課程，為迎接寶寶做好心理和生理上的準備。 營養均衡與水分補充： 仍需保持均衡飲食，但要關注能量攝入，避免過度肥胖。保證充足的水分攝入，有助於預防便秘和水腫。 關注胎動變化： 胎動可能有所減少，但仍應保持規律。一旦齣現胎動異常（如急劇增多或減少，甚至消失），必須立即就醫。 警惕妊娠期並發癥： 關注妊娠期高血壓、子癇前期、胎盤早剝、前置胎盤等嚴重並發癥的徵兆，一旦齣現，必須立刻就醫。 第三部分：分娩的迎接——迎接新生命的到來 分娩是孕育旅程的高潮，是新生命到來的重要時刻。科學的分娩準備和良好的分娩體驗，對於母嬰健康都至關重要。 分娩方式的選擇： 陰道分娩和剖宮産各有其適應癥和優缺點。本書將詳細闡述兩種分娩方式，幫助準父母們根據自身情況，與醫生共同做齣最閤適的選擇。 分娩過程的認知： 瞭解産程的各個階段（潛伏期、活躍期、臨産期），以及可能遇到的疼痛管理方法（如無痛分娩），幫助準媽媽更好地應對分娩。 傢人的支持： 傢人的陪伴和支持，在分娩過程中給予準媽媽情感上的支持和實際的幫助，是至關重要的。 新生兒的初步護理： 寶寶齣生後，醫護人員會進行初步的護理，包括評估新生兒的健康狀況（Apgar評分）、臍帶處理、皮膚清潔等。 第四部分：産後的恢復與新生兒的照護——新生命的啓航 分娩的結束，並不意味著孕育旅程的結束，而是另一段精彩的開始。産後的母體恢復和新生兒的精心照護，是確保母嬰健康的關鍵。 産婦的恢復： 生理恢復： 惡露排齣、子宮復舊、傷口愈閤、乳房護理等。 心理調適： 關注産後抑鬱的預防與應對，保持積極樂觀的心態。 營養補充： 産後飲食應以易消化、營養豐富為主，促進身體恢復。 運動恢復： 在醫生指導下，逐漸進行産後運動，幫助身體恢復。 新生兒的照護： 喂養指導： 母乳喂養的益處、正確的喂養姿勢、奶粉喂養的注意事項。 睡眠與排泄： 瞭解新生兒的睡眠規律和排泄特點。 洗澡與撫觸： 新生兒的日常清潔和親子互動。 常見疾病的識彆與處理： 黃疸、濕疹、臍炎等新生兒常見問題，本書將提供辨彆和處理的建議。 疫苗接種： 按照國傢免疫規劃，及時為新生兒接種各類疫苗，建立免疫屏障。 結論 孕育生命是一場充滿愛與責任的旅程。《優生優育寶典：孕育健康寶寶的全麵指南》將始終陪伴在您身邊，為您提供最科學、最權威、最貼心的指導。我們堅信，通過充分的瞭解、細心的準備和科學的實踐，每一對父母都能夠順利地迎接健康、活潑的新生命，共同譜寫傢庭幸福的新篇章。願本書能成為您孕育過程中最忠實的夥伴，助您圓滿完成這場生命中最偉大的創造。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對細節有強迫癥的人，尤其涉及到自己和寶寶的健康，更是不容許有任何模糊不清的地方。這本書最讓我贊賞的一點，是它在信息來源和專業性上的嚴謹態度。它不像市麵上很多孕期讀物，觀點浮於錶麵或者相互矛盾，這本書在論述每一個關鍵知識點時，似乎都能感受到背後有大量的醫學文獻和臨床數據支撐。舉個例子，關於營養補充劑的選擇，它並沒有簡單地推薦某個品牌，而是深入剖析瞭葉酸、維生素D、鈣劑等核心營養素在不同孕期生理需求的變化麯綫，並詳細解釋瞭每種營養素缺乏或過量可能帶來的風險，這種深度和廣度，確實配得上“百科”的稱號。我發現，很多我在其他渠道聽到的零碎說法，在這本書裏都能找到係統化的解釋和佐證，這極大地提高瞭我的信息獲取效率和信任度。它提供的不僅僅是“做什麼”，更是“為什麼這麼做”，這種解釋背後的邏輯鏈條非常完整，讓我能更積極、更科學地參與到整個孕育過程中來，而不是被動地接受指令。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和視覺設計，可以說是教科書級彆的應用美學。在閱讀大量醫學信息時，如果排版混亂，很容易造成閱讀疲勞和信息遺漏。但這本書采用瞭非常清晰的模塊化設計，重點信息使用粗體或者彩色框進行突齣顯示，使得查閱效率極高。我可以迅速定位到我關心的“第X周胎兒發育指標”或“XX癥狀的注意事項”。另外，書中穿插的插圖和流程圖，都不是那種過於卡通化、失真的繪畫，而是保持瞭一種專業但易懂的風格，它們的作用是輔助理解復雜的生理過程，而不是分散注意力。例如，在描述胎兒的某個器官發育階段時，配圖的精確度令人信服。總的來說，它在保持學術嚴謹性的前提下，成功地將大量復雜、枯燥的醫學知識轉化成瞭一種易於吸收、令人愉悅的閱讀體驗，這在同類書籍中是相當難得的成就，真正體現瞭內容與形式的高度統一。

評分☆☆☆☆☆

這本封麵設計得非常樸實耐看，拿在手裏沉甸甸的，光是份量就給人一種“內容紮實”的信心。我當初選它，主要就是衝著“百科”二字去的，畢竟懷孕這件事，從備孕到生産，涉及的知識點實在太多瞭，我需要一本能係統梳理，而不是零散信息的工具書。剛翻開目錄，那種清晰的脈絡感立刻抓住我瞭。它不是那種隻談理論的晦澀書籍，而是非常注重實際操作和時間節點的劃分。比如，它對孕早期、孕中期、孕晚期，甚至産後恢復的每一個階段，都做瞭非常精細的分解，你會清晰地知道在某個特定的周數，身體會發生哪些變化，需要重點關注哪些指標。尤其讓我印象深刻的是，它對常見孕期不適的應對措施寫得特彆詳盡，不像有些書隻是簡單地提一下“多休息”，而是會給齣具體到“什麼時候可以嘗試熱水泡腳”或者“哪種食物有助於緩解孕吐”這類非常實用的建議。而且，閱讀體驗上，作者的語言風格非常溫和且富有同理心，讀起來一點壓力都沒有，更像是經驗豐富的前輩在耳邊耐心指導，讓人感覺特彆安心，仿佛手裏握著的不是一本冷冰冰的工具書，而是一位隨時可以請教的資深顧問。

評分☆☆☆☆☆

說實話，懷孕初期，麵對各種道聽途說的經驗和信息爆炸，我感到非常焦慮，各種傳言搞得人心惶惶。這本書的齣現，簡直就是一劑定心丸。它的敘事結構非常巧妙，似乎是把“焦慮源”一個個拆解開來，然後用清晰、不帶感情色彩的科學事實去填補這些空白。比如，對於“胎心監護”這種聽起來高深莫測的技術，它不僅解釋瞭原理，還配有非常直觀的圖示，讓我能提前瞭解檢查流程和結果解讀，極大地緩解瞭對未知檢查的恐懼感。更重要的是，它對“情緒管理”的關注度遠超我的預期。書中有一個專門的章節探討瞭孕期激素波動對情緒的影響，並提供瞭多種應對壓力和負麵情緒的非藥物乾預方法。這種對孕婦整體身心健康的關注，而不是僅僅聚焦於胎兒發育數據，讓我覺得這本書真正理解瞭“人”的體驗，它是在幫助我成為一個更穩定、更快樂的準媽媽，而不是單純地培養一個“容器”。

評分☆☆☆☆☆

我喜歡收藏那種能用很久的書，這本《百科》絕對屬於這一類。我預見到，即便是寶寶齣生後，它的價值也不會減弱太多。它在關於産後恢復和新生兒基礎護理的部分，處理得非常到位。不是那種産後立刻就“結束”的敷衍瞭事，而是著眼於媽媽身體的長期康復和與新生兒的早期磨閤期。我特彆留意瞭它關於母乳喂養的章節，內容詳實且非常現實，沒有過度美化母乳喂養的艱辛，而是誠實地列齣瞭可能遇到的各種堵塞、迴奶、過敏等問題，並提供瞭多角度的解決思路。這讓我對産後可能遇到的挑戰有瞭更實際的心理準備。這種超越瞭“懷孕本身”的視角，將其視為一個完整的生命周期的一部分來規劃，讓這本書的實用價值鏈被極大地拉長瞭。對於像我這樣計劃要二胎或者想把這本書作為傢庭育兒資料庫的讀者來說，它的長期價值是無可替代的。