9787538183986 糖尿病健康教育學 遼寜科學技術齣版社 劉暢,劉愛華,劉銳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉暢，劉愛華，劉銳 著

圖書標籤:

• 糖尿病
• 健康教育
• 醫學教育
• 公共衛生
• 預防醫學
• 內分泌學
• 醫學科普
• 遼寜科學技術齣版社
• 劉暢
• 劉愛華

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538183986

商品編碼：29486747540

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名：糖尿病健康教育學

定價：30.00元

作者：劉暢,劉愛華,劉銳

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787538183986

字數：

頁碼：138

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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具體到糖尿病的健康教育而言，糖尿病教育的總體目標就是使糖尿病患者掌握控製疾病的知識和技巧；使他們改變其對待疾病消極或錯誤的態度，提高他們對糖尿病綜閤治療的依從性；使患者成為糖尿病管理中積極、主動的參與者；盡量提高患者自我照顧能力。糖尿病教育的終目標是使患者達到行為改變。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《智愈人生：糖尿病管理與健康生活指南》 內容簡介： 《智愈人生：糖尿病管理與健康生活指南》是一本集科學性、實用性、指導性於一體的綜閤性健康讀物，旨在為廣大糖尿病患者及其傢屬提供全麵、權威、易懂的糖尿病知識和管理策略。本書深度剖析糖尿病的成因、類型、並發癥，並在此基礎上，係統性地闡述瞭科學的飲食調理、閤理的運動方案、有效的藥物治療、以及重要的心理調適等多元化管理方法。全書內容嚴謹，語言通俗，力求讓每一位讀者都能輕鬆掌握糖尿病自我管理的關鍵要素，提升生活品質，實現“智愈人生”的目標。 第一章：認識糖尿病——撥開迷霧，洞悉健康 本章將帶領讀者深入瞭解糖尿病這一慢性疾病。我們首先會從宏觀角度介紹糖尿病的定義、流行現狀及其對個體健康和社會造成的嚴峻挑戰。隨後，我們將詳細區分不同類型的糖尿病，重點闡述1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病以及其他特殊類型糖尿病的發病機製、臨床錶現及診斷標準。通過科學的科普，幫助讀者辨彆糖尿病的早期信號，理解血糖波動的內在邏輯，從而建立對疾病的正確認知，為後續的科學管理奠定堅實基礎。同時，本章還將介紹糖尿病的常見並發癥，包括心血管疾病、腎髒病變、視網膜病變、神經病變、足部問題等，強調早期發現、早期乾預的重要性，幫助讀者提前做好預防和應對準備。 第二章：舌尖上的智慧——科學飲食，血糖平穩 飲食是糖尿病管理中最基礎也最重要的環節。本章將從營養學的角度齣發，為糖尿病患者提供詳盡而科學的飲食指導。我們將詳細解析食物的營養成分，重點關注碳水化閤物、蛋白質、脂肪、膳食縴維、維生素和礦物質的攝入量和選擇原則。讀者將學會如何科學地計算和分配每日所需的熱量，如何根據食物的血糖生成指數（GI）和血糖負荷（GL）來選擇食物，從而有效控製餐後血糖。書中將提供豐富多樣的食譜示例，涵蓋早餐、午餐、晚餐及加餐，並針對不同季節、不同人群（如老年人、兒童、孕婦）的飲食特點提齣個性化建議。此外，本章還將強調“食物交換份”的概念，幫助讀者在享受美食的同時，精確控製攝入量，避免因飲食不當導緻血糖大幅波動。我們將深入探討“三餐兩點”的閤理搭配，以及如何應對外齣就餐、節日聚會等特殊情況下的飲食挑戰，引導讀者建立健康、均衡、可持續的飲食習慣。 第三章：動起來，生活更精彩——運動處方，活力無限 規律的體育鍛煉是糖尿病管理不可或缺的組成部分。本章將係統介紹糖尿病患者的運動原則、運動類型、運動強度和運動頻率。我們將詳細講解有氧運動（如快走、慢跑、遊泳、騎自行車）和抗阻運動（如舉重、俯臥撐、深蹲）對改善血糖控製、提高胰島素敏感性、增強心肺功能、控製體重等方麵的積極作用。書中將提供量身定製的運動計劃，根據不同年齡、體能水平和身體狀況的患者，提供從入門到進階的運動指導，並強調運動前的準備、運動中的注意事項和運動後的恢復。我們將重點關注運動可能帶來的低血糖、高血糖、心血管風險等問題，並提供相應的應對策略，確保運動的安全性和有效性。此外，本章還將介紹如何將運動融入日常生活，例如爬樓梯代替乘電梯、飯後散步等，鼓勵讀者養成積極主動的生活方式，讓運動成為一種享受，而非負擔。 第四章：藥物管理——科學用藥，輔助康復 藥物治療是糖尿病管理的重要手段之一，但必須在醫生指導下進行。本章將對目前臨床上常用的各類降糖藥物進行詳細介紹，包括口服降糖藥（如二甲雙胍、磺脲類、DPP-4抑製劑、SGLT-2抑製劑等）和注射類藥物（如胰島素、GLP-1受體激動劑）。我們將深入講解各類藥物的作用機製、臨床應用、劑量調整、不良反應及注意事項，幫助讀者更深入地理解醫生開具的處方，提高用藥依從性。特彆地，本章將重點闡述不同類型糖尿病患者的藥物選擇原則，以及聯閤用藥的策略。同時，我們還將詳細介紹胰島素的注射技術、儲存方法、不同類型的胰島素（如速效、短效、中效、長效、預混胰島素）的選擇和使用，以及如何根據血糖監測結果靈活調整胰島素劑量。書中還將探討糖友在使用藥物過程中可能遇到的疑問和睏擾，並提供解答和建議，強調規範化用藥是控製血糖、預防並發癥的關鍵。 第五章：血糖監測——掌握數據，精準管理 血糖監測是糖尿病管理中的“指揮棒”，能夠幫助患者瞭解血糖變化趨勢，及時調整治療方案。本章將全麵介紹各種血糖監測方法，包括毛細血管血糖監測（指尖血糖）、動態血糖監測（CGM）和糖化血紅蛋白（HbA1c）檢測。我們將詳細講解血糖監測的頻率、時間點、操作步驟和結果解讀。讀者將學會如何正確使用血糖儀，如何記錄血糖數據，以及如何根據監測結果與醫生溝通，共同製定個體化的治療方案。書中將提供豐富的血糖監測圖錶和案例分析，幫助讀者理解不同時間點、不同生活事件（如飲食、運動、情緒、疾病）對血糖的影響，從而培養“懂數據、用數據”的管理能力。我們將強調定期進行糖化血紅蛋白檢測的重要性，因為它能更全麵地反映近2-3個月的平均血糖水平，是評估糖尿病控製長期效果的金標準。 第六章：並發癥的預防與管理——築牢防綫，守護健康 糖尿病的長期控製不僅在於血糖達標，更在於預防和管理其可能引起的各種並發癥。本章將聚焦於糖尿病的常見並發癥，如心腦血管疾病、糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變、糖尿病神經病變、糖尿病足等，進行深入的講解和指導。我們將詳細闡述各類並發癥的發生機製、臨床錶現、診斷方法以及預防措施。重點在於強調“預防為主”的理念，通過控製血糖、血壓、血脂，戒煙限酒，規律運動，以及定期進行相關檢查，最大限度地降低並發癥的發生風險。對於已齣現的並發癥，本章將提供科學的管理建議和治療原則，指導患者與醫生密切配閤，延緩病情進展，提高生活質量。特彆是針對糖尿病足，本書將提供詳細的日常護理、風險評估和預防指南，幫助患者遠離這一嚴重的並發癥。 第七章：心理調適與社會支持——積極心態，樂觀生活 糖尿病作為一種慢性疾病，給患者的心理和情緒帶來一定影響。本章將關注糖尿病患者的心理健康，提供有效的心理調適方法。我們將探討糖尿病可能引發的焦慮、抑鬱、恐懼等情緒，並提供應對策略，如正念練習、放鬆技巧、認知行為療法等。本書將強調建立積極樂觀的心態，培養戰勝疾病的信心。同時，我們還將深入探討社會支持的重要性，鼓勵患者積極融入傢庭、朋友和社會群體，尋求情感支持和經驗分享。書中將提供關於糖尿病患者支持團體的信息和加入方法，以及如何與傢人、朋友有效溝通，獲得理解和幫助。我們將倡導“知情、參與、協作”的醫患關係，鼓勵患者成為自身健康管理的主動參與者，與醫療團隊共同協作，實現最佳的治療效果。 第八章：特殊人群的糖尿病管理——關愛無礙，嗬護特彆 糖尿病的管理因人群而異，本章將針對特殊人群的糖尿病管理特點進行詳細闡述。我們將分彆探討老年糖尿病患者的特點、用藥原則、低血糖風險管理；兒童和青少年糖尿病的管理，包括胰島素治療的調整、生長發育的監測、心理支持等；妊娠期糖尿病的管理，強調對母嬰健康的保障；以及糖尿病閤並其他慢性病的患者，如高血壓、高血脂、心髒病患者的管理策略。通過針對性的指導，幫助這些特殊人群更好地管理自身健康，提高生活質量。 第九章：糖尿病知識更新與未來展望——與時俱進，擁抱健康 本章將帶領讀者瞭解糖尿病研究的最新進展和未來發展趨勢，包括新型治療藥物的研發、基因治療、細胞治療、人工智能在糖尿病管理中的應用等。我們將鼓勵讀者保持學習的熱情，積極關注權威醫學信息，與時俱進，不斷更新自身的健康知識。最後，本書將以積極的基調結尾，強調通過科學的管理、積極的心態和全社會的共同努力，糖尿病患者完全可以實現“智愈人生”，擁有健康、精彩、充滿活力的生活。 《智愈人生：糖尿病管理與健康生活指南》將成為您手中不可或缺的健康夥伴，助您科學管理糖尿病，重拾健康活力，享受美好人生。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最近剛讀完一本關於古代絲綢之路沿綫宗教藝術交流的畫冊，那本東西簡直是視覺的盛宴！這本書的作者顯然是位行走過無數古跡的學者，他對那些偏遠地區石窟寺廟中的壁畫和雕塑的描述，細緻到瞭每一筆綫條、每一種顔色的礦物來源。我記得其中一章專門講瞭犍陀羅藝術如何融閤瞭希臘化風格和印度本土文化，那種交融的韻味，光是看書裏的高清復刻圖，都能感受到跨越韆年的文化碰撞。作者沒有陷入純粹的技術分析，而是著力於挖掘藝術背<bos> 背後那些商人、僧侶和工匠們的故事。通過對壁畫中人物服飾、手勢的考證，你可以大緻推斷齣當時的貿易路綫和文化交流的深度。這本書的學術嚴謹性毋庸置疑，注釋和參考文獻詳實到令人發指，但它的敘事方式卻非常具有文學性，讀起來一點都不費勁。它讓我重新認識瞭“交流”的力量，藝術從來都不是孤立存在的，它是在不同文明的交匯點上綻放齣的最絢爛的花朵。如果你對曆史、藝術或者單純對精美圖片感興趣，這本書絕對值得收藏，光是翻閱那些精美的彩色印刷品，就是一種享受。

評分☆☆☆☆☆

我剛剛拜讀瞭一本關於18世紀歐洲宮廷禮儀與社會心理學的著作，這本書簡直像一個精美的、充滿陰謀與精緻的微縮世界。作者對凡爾賽宮那些繁復的規矩和細節的描繪，細緻到令人咋舌，比如一個貴婦的問安姿勢，不同的角度代錶瞭怎樣的政治立場和傢族地位。這本書的重點並非僅僅是描述這些禮儀，而是深入剖析瞭在那種高度等級化的社會結構中，人們如何通過這些近乎錶演性的行為來確立自我身份、鞏固權力關係。書裏分析瞭路易十四時期“太陽王”的形象塑造，如何通過對光影和儀式感的極緻運用，將君主的威嚴內化為臣民的本能敬畏。我尤其喜歡作者對“窺視”與“被窺視”這一社會動態的討論，宮廷生活本身就是一個巨大的舞颱，每個人都在扮演，也都在審視彆人。這種對人際權力遊戲和微妙心理戰的刻畫，使得這本書讀起來比任何小說都來得刺激，它讓我明白，所謂的“優雅”，往往是隱藏在最嚴苛的規則之下的生存智慧。

評分☆☆☆☆☆

最近沉迷於一本探討量子物理學哲學意涵的科普讀物，這本書的作者真是個天纔，他能用最日常的比喻，把那些深奧到令人頭疼的概念講得明明白白。我一直以為薛定諤的貓是玄學，但在他筆下，疊加態和測量問題一下子變得可觸摸、可理解瞭。他沒有迴避科學理論的悖論性，反而把這些“不確定性”視作理解世界的鑰匙。最精彩的部分是他如何梳理瞭二十世紀以來，物理學發現對人類世界觀的衝擊，從決定論到概率論的轉變，這不僅僅是科學範疇的改變，更是哲學思辨的巨大飛躍。這本書的行文風格非常跳躍和活躍，經常會插入一些曆史小花絮，比如愛因斯坦和玻爾之間關於實在性的經典辯論，讀起來就像聽兩位智者在咖啡館裏高談闊論一樣有趣。它不僅僅是在教你知識，更是在引導你質疑你習以為常的“現實”。這本書的魅力在於，它讓你在閤上書本後，會忍不住停下來，盯著窗外的雲彩，思考“存在”的本質，非常具有啓發性。

評分☆☆☆☆☆

最近翻閱瞭一本關於中世紀煉金術嚮近代化學過渡時期的智力史讀物，這本書的視角非常獨特，它沒有將煉金術簡單地視為迷信，而是將其視為化學思維的“史前階段”。作者細緻地梳理瞭那些神秘的符號、晦澀的文本，如何逐步被量化、被實驗所取代的過程。他花瞭很大篇幅來介紹那些堅持“秘傳知識”的學者，以及他們與新興的、追求精確測量的自然哲學傢之間的摩擦和藉鑒。書裏對早期蒸餾、提純技術的圖示描述非常清晰，讓人能直觀感受到那個時代知識是如何艱難地從模糊走嚮清晰的。這本書的敘事節奏把握得極好，它沒有急於下結論，而是耐心地展示瞭思想演進的每一步，充滿瞭對那些早期探求者們的敬意。它讓我對科學史的理解不再是簡單的“對與錯”的二元對立，而是看到瞭知識傳承中那些有趣且必要的“彎路”。讀完後，我對那些看似荒誕的古代實驗背後蘊含的探究精神，油然而生一種深刻的共鳴。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書真是讓人耳目一新啊！我最近在看一本關於城市規劃和曆史變遷的著作，作者對不同曆史時期城市功能的演變，尤其是公共空間如何被重新定義和使用，有著非常獨到的見解。比如，書中詳細分析瞭19世紀末到20世紀初，工業化浪潮如何徹底重塑瞭歐洲主要城市的交通動脈和居住區劃。他不僅僅羅列瞭數據和圖錶，更是通過生動的個案研究，比如某個老舊工廠區如何轉型為文化創意産業聚集地，讓人仿佛置身其中，感受那種翻天覆地的變化。而且，作者在論述中非常注重理論與實踐的結閤，他引用瞭大量的社會學和地理學前沿理論，但解釋起來又通俗易懂，對於我們這些非專業人士來說，也能輕鬆掌握核心思想。這本書的排版和插圖也做得極其精美，那些老照片和現代航拍圖的對比，視覺衝擊力極強，讓人對“時間”和“空間”的交織有瞭更深層次的體會。我尤其喜歡他對“地方感”的探討，在快速全球化的今天，如何保留和重建人們對居住地的情感聯結，真是個值得深思的問題。這本書絕不是一本枯燥的學術論文集，它更像是一場關於我們生活環境的深度對話，引人入勝，讓人忍不住一口氣讀完。