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店铺： 东诚翔通图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550291621

商品编码：29540254337

丛书名： 心的重建

XIP 正版心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会/9787550291621/[美] 露易丝·海/北京联合出版公司/新华书店畅销书籍详细目录

基本信息

书名:心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会

定价：38.00元

作者:[美] 露易丝·海

出版社：北京联合出版公司

出版日期：2017-06-01

ISBN：9787550291621

字数：

页码：248

版次：1

装帧：平装

开本：32

商品标识：jd12204952

编辑推荐

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★推荐一：作者露易丝·海是世界的心理治疗专家，被称为“zui接近圣人的人”。其经典畅销书《生命的重建》畅销超过30000000册，其作品翻译为29种语言，流传35个国家，累计销量50000000册。《心的重建》是其目前ZUI新/ZUI重视的作品。
★推荐二：无论离婚、分手、至死亡，还是爱宠过世、失业、友情破裂等，每个人一生中都会经历多种类型的失去。这本书正是教大家在经历失去时如何更积极地生活，而非深陷痛苦泥潭。
★推荐三：畅销书作家、身心灵导师张德芬作序1500字，深情推荐。她说：“强烈推荐这本 《心的重建》！！”
★推荐四：本书第二作者为大卫·凯思乐，世界公认的悲伤情绪研究专家，是世界名人临终顶想伴其左右的疗愈专家。露易丝·海已邀请其临终陪伴左右。
★推荐五：内含20幅原创唯美插画，你要知道：世界和本书都不曾亏待你。
★推荐六：我们一生会遇到很多人，但每个人只会陪你走一段路，这段路无论长短，都是生命真挚的馈赠。

内容提要

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我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去，失恋、离婚、人远离、爱人或人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世..这些别离会给我们带来伤痛，让我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝·海和大卫·凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身，而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书分享了形形色色的生命故事，探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心，更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时很好的“伴侣”，它启发你面对生活的无可奈何，如何重获勇气，让你的世界重新爱意满满。

目录

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书写缘起/001
序言/002
前言/007
章·改变失去的观念
尊重爱/009
不同类型的失去/013
第二章·在爱情中摔倒和成长
迥然不同的爱情观/026
认识你自己/033
拨开云雾见月明/041
冷漠和依赖/049
揭开爱情给予的礼物/051
天真的想法/055
自爱/059
疗愈过去/061
矢志不渝地爱自己/067
支持你自己/071
第三章·品离婚之甜
接受你自己/085
当伤痛变得复杂/090
背叛的伤痛/092
走出伤痛，到达慈悲/099
把孩子放在位/103
疗愈离婚的伤痛/106
第四章·天人永隔
是时候让自己不再内疚了/114
有关生日、周年纪念日以及节日的伤痛/119
责任和自责/130
谁的错/132
放下消极的想法/135
尊重你的伤痛/137
让伤痛浮出水面/139
应对自杀/141
疗愈丧子之痛/145
第五章·尊重爱宠去世
用心感受丧宠之痛/154
霍默故事的启迪/161
第六章·其他的爱，其他的失去
不孕和流产/168
失业/172
接纳真实的自己/176
为永远不可能实现的事而伤痛/180
放下不健康、不现实的想法/182
第七章·心的重建
放下批评和怨恨/189
发现失去后的真谛/193

作者介绍

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露易丝·海是美国的心理治疗专家、杰出的心灵导师、作家和演讲家，畅销书《生命的重建》的作者。她帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体切地称为“接近圣人的人”。
大卫·凯思乐是世界公认的研究悲伤与失落情绪的专家、奥普拉网的特约作者和美国在线的健康专家。所著《临终的需求》曾得到特蕾莎修女的褒扬。伊丽莎白·泰勒、杰米·李·柯蒂斯和玛丽安娜·威廉森等名人在友垂危时得到过他的帮助，他还在安东尼·博金斯与迈克尔·兰登临终时伴其度过。

文摘

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暂无

媒体推荐

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我是如此幸运，让我看到了这本书，因为我有很多旧的创伤需要疗愈。
就像露易丝·海和大卫·凯思乐所说的积极肯定语，所有遇到的人和事都会带领我变成一个更好的自己。这是一本很容易读的书，每一章节都划分成几个小的部分，语言充满了温柔，充分表示了对当事人的尊重。
露易丝只是帮我们认识生命和失去存在的意义，就能改变我们对已发生的失去的偏见认知。而不断重复积极肯定语能帮我们消释掉脑中的负面情绪。疗愈能让我们回到一个没有痛苦和悲伤的地方，在那里我们可以拥有像灯塔一般的爱情，找到可以和我们相伴一生的人。
本书对重大的丧失和微小的失去并不区别对待，因为*心不会让我们区别对待的。除了死亡、离婚或分手这类典型的失去，本书还分章节讲了被剥夺公民权利的伤痛，比如同性恋得不到社会认同的痛苦，还有失去宠物、堕胎或流产、自杀、吸毒或生病还有失业等等生活中可能遇到的失去，遭遇这些失去后，我们不能像正常人一样生活，那么这本书就教我们怎样回归生活。
——By Acquafortis
无论你的生活经历是什么，这个作者都会与你共鸣，一句明确的肯定语就能帮你渡过困境。
——美国读者
一本神奇的书！简单但是有效的治愈方法，你可能觉得它没用，如果你尝试了就会发现非常有用！这本书里每一个字都充满了爱，谢谢您（作者）！
——By Catalina Sardi
这是一本伟大的书，它真的帮我在分手和一些关系破裂后获得了治愈，当我读它的时候，我能感到成长。
——美国读者
这本书我已经读了两遍，我爱书中触碰内心的话题，而且这种爱是通过这本书传递的。他给我的生活带来了更多的洞察力。我向每一个人推荐这本书，因为它既是符合逻辑的，也能疗愈人的心灵。
——By yogagirl
有两种角度看待半杯水，一半是满的，一半是空的。这本书有助于一个人看到半满的状态。自从我丈夫去世后，我读了很多书。而我向每一个经历失去的人推荐这本。
——By G. Irene Binyon

穿越迷雾，重塑新生：人生跌宕中的希望与力量 在漫长的人生旅途中，我们不可避免地会遭遇失落与痛苦。这些失落，或是挚爱的离去，或是梦想的破灭，亦或是事业的挫折，它们如同突如其来的暴风雨，撕裂我们平静的生活，让我们感到迷茫、无助，甚至怀疑人生的意义。然而，正如黎明前的黑暗总是最浓稠，人生最深的低谷，也往往是孕育希望的温床，是重塑命运的契机。 本书并非要讲述某个具体的故事，而是聚焦于人类面对生命中重大失落时，所经历的普遍情感波动、心理困境以及最终走向超越与重生的历程。它深入探讨了失落的本质，剖析了我们在失去时所感受到的复杂情绪——从最初的震惊、否认，到随之而来的愤怒、悲伤，再到深陷的沮丧与绝望。这些情绪并非软弱的体现，而是生命在遭遇重创时，对自身进行修复的必要过程。作者以一种温和而坚定的笔触，引导读者理解并接纳这些情绪，认识到它们的存在是自然且有意义的。 失落，往往意味着我们熟悉的世界发生了剧变，原有的生活框架轰然倒塌。我们赖以生存的信念、情感寄托，甚至是我们对未来的规划，都可能因此变得模糊不清。这种“未知”是恐惧的根源，它迫使我们站在十字路口，面对一个全然陌生的未来。然而，正是这种被迫的“未知”，为我们提供了重新审视与定义自己的机会。当我们不再被过去所束缚，当我们被迫放下已经失去的东西，我们便开始有机会去探索那些被忽略的潜能，去发现那些隐藏在内心深处的强大力量。 本书将引领读者踏上一段自我探索的旅程。它鼓励我们勇敢地面对内心的阴影，去审视那些因失落而产生的创伤。通过一系列的思考与实践，我们可以学习如何理解和转化那些负面情绪，如何从痛苦中提取有价值的经验，而不是让它们成为阻碍我们前进的绊脚石。这并非要求我们遗忘过去的伤痛，而是学习如何与之共处，将它们转化为滋养我们成长的养分。 “重整命运”并非是奇迹般的瞬间转变，而是一个循序渐进、需要耐心与勇气的过程。它意味着我们需要重新审视自己的价值观，重新设定人生的目标，并为之付出不懈的努力。本书将提供一系列实用的工具与方法，帮助读者在失落之后，重新找回生活的掌控感。这可能包括： 正视并理解悲伤： 悲伤不是需要被压抑或逃避的，而是需要被允许和经历的。书中将探讨不同阶段的悲伤反应，并提供有效的情绪疏导方式，帮助读者逐步走出悲伤的泥沼。 重建意义与目标： 当原有的目标因失落而变得不复存在时，我们需要重新思考生命的意义。本书将引导读者探索新的兴趣，发现新的价值，并设定能够激发内心热情和活力的未来目标。 培养内在力量： 失落往往会动摇我们的自信，让我们怀疑自身的能力。本书将帮助读者发掘和强化自身的内在力量，包括韧性、勇气、创造力和智慧，从而能够更好地应对未来的挑战。 修复人际关系： 生命的失落不仅影响个体，也影响我们与他人的关系。本书将探讨如何在失落后修复和重建受损的人际联系，以及如何从支持性的关系中获得力量。 拥抱变化与成长： 变化是生命的常态，而失落常常是变革的催化剂。本书将鼓励读者以开放的心态接纳变化，并将每一次失落都视为一次宝贵的成长机会。 作者深信，每一个生命都蕴含着无限的潜能，即便是经历了最深的痛苦，我们依然有能力重新站起来，活出更加精彩的人生。本书所倡导的，不是一种被动的等待，而是一种积极的行动。它鼓励我们不再沉溺于过去的遗憾，而是将目光投向未来，用新的视角去观察世界，用新的方式去体验生活。 “重整命运”并非意味着回到过去，而是创造一个全新的、更符合我们内心真实渴望的未来。它可能是一个更加坚韧的自己，一个更加睿智的自己，一个更加懂得爱与被爱的自己。在这个过程中，我们会发现，那些曾经让我们痛苦不堪的经历，最终会成为我们生命中最宝贵的财富，它们雕刻着我们的灵魂，赋予我们独特的光芒。 本书旨在成为读者在人生低谷中的一位忠实伙伴，一位富有智慧的向导。它不提供廉价的安慰，而是提供深刻的洞见与切实可行的指引。通过阅读本书，您将能够： 更深刻地理解失落的普遍性与正常性： 认识到自己并不孤单，您的感受是被理解的。 掌握有效的应对策略： 学习如何在情绪的洪流中保持清醒，如何逐步走出痛苦。 发掘内在的潜能与力量： 重新发现自己被忽略的天赋与能力。 重塑对生活的新认知与新期待： 看到失落背后蕴藏的希望与机遇。 开启一段自我超越与生命重生的旅程： 最终，活出更加充实、更有意义的人生。 人生，就像一场跌宕起伏的旅程。每一次的失落，都是一次对我们内心世界的严峻考验。但请相信，在风雨过后，总会有彩虹。这本书，正是为您准备的，在那片彩虹出现之前，为您点亮一盏灯，照亮您前行的道路。它邀请您，用勇气去面对，用智慧去转化，用爱去疗愈，最终，用生命的力量，去重塑属于您的崭新命运。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开这本书，我立刻被作者那种近乎手术刀般精准的剖析力所震撼。她似乎拥有一种魔力，能够轻易地穿透日常表象，直达人心最深处那些盘根错节的情感纠葛。这本书的叙事节奏把握得非常巧妙，它不是那种急于给出答案的说教式文本，而更像是一场精心编排的、层层递进的内心探索之旅。开篇的几章，作者只是温柔地抛出了一些看似微不足道的生活片段，但随着阅读的深入，你会发现那些片段犹如冰山一角，水面下隐藏着巨大的情感暗流。她的语言风格时而如清泉般澄澈，时而又像浓郁的咖啡，需要细细品味才能体会出那份醇厚的苦涩与回甘。我尤其喜欢她对细微情绪波动的捕捉，那种“啊，原来我一直都是这样想的”的豁然开朗感，贯穿了阅读的全过程，让人欲罢不能。

评分☆☆☆☆☆

这本书最难能可贵之处，在于它提供了一种全新的、充满韧性的视角来看待那些生命中无法回避的“断裂”。我读过很多关于疗愈的书，但这本书的独特之处在于，它并不试图美化痛苦，也没有提供廉价的“积极心态”口号。相反，它非常坦诚地承认了失去和创伤的真实重量。它引导读者正视那种“一切都变了”的巨大失重感，但关键在于，它在承认这个重量的同时，又巧妙地展示了如何利用这个重量，去重新锚定人生的坐标系。这种“失而复得”的逻辑，不是指找回失去的东西，而是指在失去的废墟上，建立起一个更坚固、更贴合真实自我的新结构。这种务实而又不失诗意的哲学，对我个人的处世态度产生了潜移默化的影响，让我开始期待每一次不得不进行的“重组”。

评分☆☆☆☆☆

从阅读体验的技术层面来说，这本书的翻译质量达到了一个非常高的水准。很多探讨心理学和存在主义概念的词汇，往往在不同文化背景下容易产生歧义或显得生硬，但这里的译者显然是下了苦功的，他们不仅准确传达了原著的学术深度，更重要的是，完美保留了原文中那种特有的、略带疏离感的优雅语调。阅读时几乎感受不到语言的障碍，文字的流动性极佳，这极大地保障了阅读的沉浸感。很多时候，我感觉自己仿佛直接在阅读母语的佳作，而不是一部外国作品的转译品。这种高质量的转译，是确保复杂深刻的思想能够有效抵达读者的生命核心的关键环节，这本书在这方面做得无可挑剔，让阅读的乐趣得以完整保留。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，与其说是吸收知识，不如说是一次深度的自我对话。我发现自己常常在读完一段文字后，会不自觉地合上书本，望着窗外，陷入长久的沉思。这并非因为内容晦涩难懂，恰恰相反，是因为它的触发点太强，每一个论述都像是一面镜子，反射出我过去未曾认真审视的内心角落。书中的案例和引述，无论是文学性的还是生活化的，都处理得极其克制和富有同理心，没有咄咄逼人的评判感。它没有替你做决定，但它为你提供了最坚实的思考工具箱。那些原本缠绕不清的思绪，经过作者的梳理和搭建，慢慢变得清晰，如同拨开浓雾，看到了脚下的道路。对于那些正处于人生转型期，感觉旧有身份正在瓦解的人来说，这本书简直是一剂强心针，让你相信蜕变是疼痛的，但也是必然且值得的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是艺术品级别的，那种沉稳又不失典雅的气质，光是捧在手里摩挲，就能感受到出版方对内容的尊重。内页的纸张质感非常出色，墨色清晰又不刺眼，长时间阅读下来眼睛也不会感到疲劳，这对于一本需要深度沉浸的书来说太重要了。我特别欣赏那种留白的处理，文字之间疏密有致，仿佛呼吸的空间都设计得恰到好处，让人在阅读思绪的间隙，有片刻的喘息和消化。封面和封底的色调搭配得极富韵味，不是那种浮夸张扬的色彩，而是低调中透着力量感，很符合它所探讨的主题深度。光是拿到书架上，它就成了一个低调却引人注目的存在，那种厚重感和扎实的触感，让人觉得这绝不是一本快餐读物，而是值得反复品读、常置案头的良友。从制作工艺上来说，完全体现了高水准的出版标准，每一个细节的处理，都透露出对读者体验的用心良苦，让人愿意为这份匠心买单。